美味水果麦片粥如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:无 烹饪时间:10分钟
儿童牛奶 :50
水果 :50
主料
麦片 :100儿童牛奶 :50
水果 :50
辅料
白糖 :少许1. 将干麦片用清水300克泡软;
2. 水果洗净切碎;
3. 将泡好的麦片连水倒入锅内,置火上烧开,煮2-3分钟后加入牛奶,再煮5-6分钟,待麦片酥烂,稀稠适度,加入切碎的水果、白糖略煮一下,盛入碗内即成。
适用人群: 3-6个月以上的宝宝 健康提示: 此粥软烂适口,果香味浓,含有婴儿发育所需的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌和维生素A、B1、B2、C及尼克酸等多种营养素。
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