养生绿豆粥如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:60分钟
大米 :100
白砂糖 :适量
绿豆粥,豆多汤少,豆子入口即化,豆粒饱满,口感软绵。煮绿豆粥,掌握好火候很重要,这样煮出来的粥才软绵香滑。绿豆粥还有消暑解热毒的功效,炎热的夏天来上一碗冰镇的绿豆粥,既消暑又下火。绿豆粥做法简单有好吃,还有养生的作用,老少咸宜。
主料
绿豆 :50大米 :100
辅料
水 :2000白砂糖 :适量
具体步骤
大米是绿豆的2倍,洗干净备用
把洗干净的大米和绿豆放进锅里,加入2L的水,开大火煮
大火煮开后转小火继续煮,搅拌下,别让锅底沾豆,继续煮
大米和绿豆煮开了就可以开吃
煮之前绿豆可以先泡一下水,这样煮的时候会容易熟。
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