清甜甘蔗茅根马蹄水如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时

甘蔗是人们日常比较常见的一种食物，但是茅根可能大家并不了解。茅根又叫茅草，它清热解毒，味道甘苦，但有特别好的止血利尿，抗菌作用。特别是在夏天食用，对人体有非常好的效果。这道清甜可口的甘蔗茅根马蹄水，非常适合在夏天制作食用。

主料

茅根 ：15
马蹄 ：150
甘蔗 ：150

辅料

薏米 ：20
冰糖 ：适量

具体步骤

1.甘蔗去皮切块

2.马蹄去皮备用

3.茅根洗净

4.食材合照

5.加入适量纯净水

6.炖煮1到2小时，加入冰糖即可