健康的砂锅粥如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:30分钟
虾 :适量
芹菜 :适量
姜丝 :适量
主料
米饭 :1碗虾 :适量
辅料
萝卜干 :适量芹菜 :适量
姜丝 :适量
鲜虾剪掉虾枪,虾须,虾脚,把虾剖成两半,洗净沙包,虾肠
萝卜干洗净后切小丁,芹菜梗切小粒,姜切成细丝
砂锅中倒入剩米饭,加入米饭的4倍水,中火煮开后,小火煮至米粒开花,粥开始发稠
倒入萝卜粒,搅拌继续煮2分钟
下入姜丝,搅拌煮半分钟
倒入鲜虾,搅拌煮至虾变色
撒入芹菜粒
1匙芝麻油,关火,利用砂锅余热,搅拌均匀即可
用剩米饭煮这锅粥用了差不多20分钟,主要是先把粥煮稠,一碗剩米饭也能成就一锅香滑的粥
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