好吃的蔬菜水果汁如何做简单又好吃

准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟

尤其是在秋天，天气比较烦躁的时候，就可以给全家人做点蔬菜水果汁，不仅营养健康，肯定还很受欢迎呢。那样肯定很有成就感呢，至少家人很喜欢吃就是了。水果的话，可以赢苹果，西瓜，香梨凳用来做吃就很不错呢。蔬菜水果汁，不仅能补充人体营养，还能增加身体机能。

主料

苹果 ：150
菠萝 ：200

辅料

柠檬 ：1/2个

具体步骤

1.红萝卜、芹菜洗净，切粒；

2.橙子去皮，去子；

3.苹果去皮去核，均切粒备用；

4.将红萝卜、芹菜、橙子、苹果倒入榨汁机中；

5.榨取汁液后滤去渣子；

6.将蔬果汁倒入杯中，加入蜂蜜调匀，直接饮用即可。

烹饪技巧

红萝卜：服用人参、西洋参时不要同吃萝卜，以免药效相反，起不到补益作用。橙子：橙子忌与槟榔同食。苹果：苹果忌于水产品同食，会导致便秘。