早餐系列3如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:4分钟 烹饪时间:4分钟
主料
辅料
具体步骤
1. 大米粥,这简单,不多说了,水、大米熬熟就好。
2. 胡萝卜切碎,锅里搁点油,热后倒入胡萝卜、米饭、盐翻炒一下盛出,锅里在少倒点油,倒入打散的鸡蛋摊成鸡蛋薄饼,包上米饭卷起,切好。
3. 是的,没看错,真的是西兰花!上次把花吃了,剩下杆儿,不能浪费,咱利用了!切片焯水过冷水,搁油盐醋酱油一拌,切几个胡萝卜花摆上,营养美味又健康!
4. 又是苹果,梨,咱换个花样,切个花刀,新鲜了孩儿就不嫌重复了!哈哈。
摊鸡蛋饼时要掌握好火候,中小火就欧了。
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