营养益母草鸡蛋汤如何做简单又好吃
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准备时间:10分钟 烹饪时间:20分钟
益母草 :10
鸡蛋 :1个
营养益母草鸡蛋汤,这是一道非常营养美味的汤。益母草具有活血调经,清热解毒的功效,是一种非常有益的草药。用来煮鸡蛋非常的有营养,再加上补血的红糖和红枣,喝起来更加营养美味。而且这个汤是很有针对性的,对女人特别有好处,在夏天喝比较合适。
主料
红糖 :2益母草 :10
鸡蛋 :1个
辅料
红枣 :3颗具体步骤
1.益母草一小把,红糖(根据个人口感)红枣两颗 鸡蛋一个
2.益母草添水煮10-15分钟
3.篦子篦出汤汁重新上锅煮打入鸡蛋,不要搅,鸡蛋定型后放入红糖,红枣煮1-2分钟出锅
4.出锅装碗
最好是用小砂锅来做这道药膳,不喜欢益母草的苦味可以多加红糖。
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