好喝的绿豆百合凉粉汤如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:20分钟 烹饪时间:50分钟
薏仁 :适量
绿豆 :适量
白凉粉 :一盒
白糖 :适量
夏至,让人心浮气躁,浑身都热气轰轰,这时来碗绿豆百合凉粉汤,即解暑又解渴。绿豆有清热解毒,消暑开胃之效,是老少皆宜的夏季饮食佳品。凉粉,口感顺滑,清凉适口。百合有清心安神,润肺,美容养颜的功效。女生可以喝多一点,可以当汤,又能当糖水。
主料
百合 :适量薏仁 :适量
绿豆 :适量
白凉粉 :一盒
辅料
枸杞 :适量白糖 :适量
具体步骤
1.准备好材料,绿豆、薏仁、干百合、枸杞
2.将绿豆、薏仁、百合、枸杞洗干净,放入高压锅内煮熟后置凉,如果喜欢冷藏的,也可以冷藏,冷藏后效果最佳
3.倒水进锅,煮开加白糖,再加入一盒白凉粉,不停的搅拌,冒出来的起泡用勺子弄开。
4.再将煮好的白凉粉倒入盆内凉置膏状,冷藏效果更佳
5.将凉粉切块,把凉置好的绿豆汤放入凉粉内即可
1、绿豆可以提前泡,也可以不泡。
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