“健康补品”川贝母炖梨如何做简单又好吃
- 美食做法
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准备时间:10分钟 烹饪时间:14分钟
雪梨 :一个
川贝母 :3
主料
燕窝 :一盏雪梨 :一个
川贝母 :3
辅料
冰糖 :一点点三克川贝母磨成粉
雪梨削皮、燕窝泡发好、川贝母三克、冰糖一点点、 川贝母加水搅拌均匀
加雪梨加冰糖. 大火烧开转小火煮20分钟.之后加入燕窝煮两分钟关火。
一天两次、早晚各一次。坚持3-5天
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