![绿野 鲜 踪的做法 绿野“鲜”踪 绿野 鲜 踪怎么做]( "绿野 鲜 踪的做法 绿野“鲜”踪 绿野 鲜 踪怎么做")
- “此菜启发自做过的荷花鸡腐，不过这道菜用料更复杂些，成品更漂亮。使用了很多营养价值很高的蔬菜西兰花、芦笋、胡萝卜、杏鲍菇、黑木耳、芹菜等。西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。芦笋是世界十...
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![绿野仙菇如何做简单又好吃]( "绿野仙菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:无绿野仙菇这种新颖的手法真是引人入胜，把菇类产品很完美的做了一个结合。菌菇类蔬菜对我们的身体是非常有益的，而且菌菇类的食品不仅仅是形状上，更在口感上也是非常鲜美的，每一口让你吃下去都能感受到菌菇的鲜香，羹能补...
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![小红帽的绿野仙踪（西兰花）如何做简单又好吃]( "小红帽的绿野仙踪（西兰花）如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料西兰花：500鹌鹑蛋：若干樱桃番茄：若干辅料淀粉：适量具体步骤1.西兰花隔水蒸一下，要注意观察不能把颜色蒸黄。2.然后起个油锅下西兰花翻炒，加盐一勺，糖一勺，等菜杆部分颜色变深即加入半碗水调淀粉，收汁后起锅；鹌鹑...
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![野山笋炒绿豆芽怎么做-野山笋炒绿豆芽的做法]( "野山笋炒绿豆芽怎么做-野山笋炒绿豆芽的做法")
- 食材明细主料野山笋（100克）绿豆芽（300克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）数小时（耗时）普通（难度）野山笋炒绿豆芽的做法步骤1、食材：野山笋笋干（已泡发）。2、绿豆芽（已清洗）。3、将已泡发的野山笋淘洗干净捞出。4、撕成丝放在案板上切成段。5、烧锅倒油烧热，下入绿豆芽和野山笋翻炒翻...
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![绿野仙踪鸡肉卷怎么做-绿野仙踪鸡肉卷的做法]( "绿野仙踪鸡肉卷怎么做-绿野仙踪鸡肉卷的做法")
- 食材明细主料大鸡腿（2个）芦笋（100克）胡萝卜（2根）黄瓜（1根）苦莒（1把）辅料小红萝卜（适量）红叶生菜（少许）绿叶生菜（少许）咸甜（口味）技巧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）绿野仙踪鸡肉卷的做法步骤1、鸡腿剔除骨头，开成均匀的薄片，用锤子将其敲扁2、鸡腿两面均匀抹上盐和白葡萄酒，腌渍10分钟3、胡萝卜、芦笋...
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![野鸡怎么做好吃又鲜嫩]( "野鸡怎么做好吃又鲜嫩")
- 人们生活水平越来越好，许多人在提升自己饮食水平的时候，也会通过进食各种各样的野味来增加机体的营养。尤其是许多人在通过进食野味以后品尝到了其鲜美的滋味，而让这个市场在饮食业风生水起。今天我们要为大家介绍的都是野鸡，野鸡不同于家养的鸡，因为天性和环境的保护，使其的肉...
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![好吃还有营养-几款绿色野菜]( "好吃还有营养-几款绿色野菜")
- 祖先的智慧总是令人感叹的，就算是树林中叫不出名字的野菜，也能拥有丰富的吃法。而野菜不但包括了绿色的根茎类植物，还包括了各种菌类，它们的种类不但非常丰富，还含有大量的维生素和独特的的营养物质。市面上常见的几款绿色野菜，告诉你怎么吃。绿色野菜到底怎么吃一、地木耳又名...
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![绿绣球如何做简单又好吃-春之野菜]( "绿绣球如何做简单又好吃-春之野菜")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料荠菜：半斤腿肉：半斤盐：适量鸡精：适量生粉：适量辅料具体步骤1.腿肉剁成肉糜待用,把买来的荠菜摘洗干净待用2.锅内放入适量水,少量盐,数滴油烧开,把摘洗干净的荠菜放进去烫熟，捞出把上投入冷水中(这样做可以使成...
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![烧野生鲜蘑菇怎么做-烧野生鲜蘑菇的做法]( "烧野生鲜蘑菇怎么做-烧野生鲜蘑菇的做法")
- “农家人四月天山上现采的野生鲜蘑菇，不知学名，我们老家人每天这个季节都会采来吃一种菌子，味道很鲜哦，可烧，可做汤，老家人最喜欢的是炒，再到菜园里现配上几根青葱，味道很美新鲜野货呀在外面的亲人们看到这个一定很馋的吧，不多说了，上图了。。”食材明细主料鲜蘑菇（400g）辅料四季葱（20...
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![绿色健康野人青饼如何做简单又好吃]( "绿色健康野人青饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟野人青饼是一道由糯米粉，菠菜，澄粉和紫薯等共同制作而成的美食。菠菜味美色鲜，并且含有人体所需的各种微量元素，促进人体的消化吸收，紫薯含有较高的纤维素和硒元素，对人体是非常有利的，共同制作成清兵保留食材本...
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![绿野仙踪如何做简单又好吃]( "绿野仙踪如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料豆角：16条秋葵：4条金针菇：半捆大蒜头：1粒姜：一小块辅料盐：1勺蚝油：1勺油：适量泰汁：适量具体步骤1.把食材全部洗干净切好备用。豆角切同等段、姜和蒜头切粒再拍一下、秋葵斜切成一块块、金针菇洗好后直接用手撕成自...
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![绿野艳阳红如何做简单又好吃]( "绿野艳阳红如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料猪利：半条洋葱：一个灯笼椒：一个木耳：10朵蒜：两瓣姜：两片辅料具体步骤1.猪利切薄片，洋葱，灯笼椒切片，2.热锅下油待油热倒入猪利，蒜，姜，爆炒至5成熟，加进适量的柱侯酱，一瓶盖米酒快速翻炒片刻，将洋葱，灯笼椒，木耳一起倒进...
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![野菜海鲜锅贴怎么做-野菜海鲜锅贴的做法]( "野菜海鲜锅贴怎么做-野菜海鲜锅贴的做法")
- “鲜美，小仙女最爱。”食材明细主料扇贝（5斤）辅料香菇（15朵）鸡胸肉（2块）猪肉馅（少量）荠菜（2团）调料葱（适量）料酒（适量）盐糖（适量）五香粉（适量）花椒面（适量）香油（适量）蚝油（适量）生抽（适量）姜末（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）高级（难度）野菜海鲜锅贴的做法步骤1、活扇贝扒壳洗净焯水，现在扇贝正肥，还有黄呢...
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![野菜鲜虾蛋饼怎么做-野菜鲜虾蛋饼的做法]( "野菜鲜虾蛋饼怎么做-野菜鲜虾蛋饼的做法")
- “荠菜是一种可食用的野菜，遍布于全世界，营养价值很高，做法也多种多样。荠菜古时候有护生草之称，民谚有：三月三，荠菜当灵丹的说法。现在正值荠菜最鲜嫩时期，多吃一点吧。”食材明细主料荠菜（一大把）胡萝卜（1/3根）香肠（一小截）甲虾（一小把）辅料鸡蛋（一个）面粉（2杯）盐（2g）黑胡椒（少许）花生油（适量）咸...
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![鲜肉云吞“野菜”怎么做-鲜肉云吞“野菜”的做法]( "鲜肉云吞“野菜”怎么做-鲜肉云吞“野菜”的做法")
- “云吞又称扁食，是两广地区的特色传统小吃的一种，属于粤菜系。不同于大部分南方地区的“馄饨”，初期被归类为饼类之中。之所以叫云吞，是因为粤语中馄饨的发音类似于云吞。经过长年的发展，云吞也有了自己独特的风格，外皮以及里头的馅料都跟馄饨不同。大小一般以“一口吞”为标准...
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![绿野仙踪（混合果蔬汁）如何做简单又好吃-祛痘美白神器]( "绿野仙踪（混合果蔬汁）如何做简单又好吃-祛痘美白神器")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：适量苹果：适量雪梨（一定要是雪梨）：适量柠檬：适量苦瓜：适量西红柿：适量辅料蜂蜜：适量具体步骤1.大约一块芹菜，一块苹果，一块雪梨，一片柠檬，一个苦瓜，一个西红柿能喝7-8杯。大家按喜好放吧2.稍微过滤一下，（渣滓可以做...
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![自制绿野鲜菇如何做简单又好吃]( "自制绿野鲜菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.食材洗净，菠菜、平菇分别焯水备用。2.炒锅稍预热，倒入适量橄榄油，油热后放入葱花、蒜末爆香。3.放入平菇，快速翻炒至略微发软，加适量盐和少许水。4.平菇八成熟时放入菠菜，翻炒均匀，加适量蚝油，食材...
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![菜汁猫耳朵的做法 绿野仙踪——菜汁猫耳朵 菜汁猫耳朵怎么做]( "菜汁猫耳朵的做法 绿野仙踪——菜汁猫耳朵 菜汁猫耳朵怎么做")
- 食材明细主料面粉（适量）小青菜（两棵）胡萝卜（半根）辅料油（适量）盐（适量）料酒（适量）味极鲜酱油（适量）清淡（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）菜汁猫耳朵的做法步骤1、准备好材料，洗净备用。2、菜和肉切好，（菜叶已经进了榨汁机了）。3、加适量水，盐。4、取汁倒入面粉中，边倒边搅拌。5、面粉拌成絮状。6...
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![绿绿绿野仙#荷仙菇#踪如何做简单又好吃]( "绿绿绿野仙#荷仙菇#踪如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:1分钟主料意大利菠菜面：适量西兰花冠：适量荷仙菇：适量黄波奶酪：适量百味来热那亚风味调味酱：适量白洋葱：适量辅料具体步骤1.面板状意大利菠菜面2.滚水煮面九张加少许食盐3.小心捞出不要泡在水里会导致面片大小不一捞面...
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![家常绿野锅塌豆腐如何做简单又好吃]( "家常绿野锅塌豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料辅料具体步骤1.肉末加盐、姜末等腌制十分钟。2.青豆用盐水煮一煮，用冷水泡着备用。3.一块水豆腐小心地片成两片，在两片豆腐片中擦上一些淀粉，酿入腌好的肉末，再在表面拍些淀粉，入锅中煎至两面焦黄，焦豆腐的最好...
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![美丽厨娘如何做简单又好吃-绿野仙踪]( "美丽厨娘如何做简单又好吃-绿野仙踪")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡胸脯肉：适量黄瓜：一根金针菇：适量辅料花椒：适量生姜：适量大蒜：适量豆豉：适量具体步骤1.首先，鸡肉切片，用淀粉，黄酒，盐腌制20分钟左右，将黄瓜切丝，金针菇去根部.2.将切好的料：生姜丝，大蒜，花椒放入油里爆香。3.把金针菇...
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![迷踪蟹火锅怎么做-迷踪蟹火锅的做法]( "迷踪蟹火锅怎么做-迷踪蟹火锅的做法")
- 食材明细主料蟹（适量）辅料姜片（适量）土豆（适量）莲藕（适量）调料姜片（适量）香叶（适量）八角自制辣椒酱（适量）葱头段（适量）干辣椒（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）迷踪蟹火锅的做法步骤1、蟹自己选，焯水。2、放油，爆香调料。3、翻炒片刻。4、放入焯水好的蟹。5、翻炒均匀。6、然后放...
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![绿野仙踪加盟]( "绿野仙踪加盟")
- 餐饮提问：绿野仙踪加盟阿巍982回答：这个要多少钱呀鹿港_大镇回答：我也想加...
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![美味的绿野鲜菇如何做简单又好吃]( "美味的绿野鲜菇如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料平菇：300菠菜：200辅料橄榄油：2匙蚝油：1匙盐：适量葱花：少许蒜末：少许具体步骤1.食材洗净，菠菜、平菇分别焯水备用。2.炒锅稍预热，倒入适量橄榄油，油热后放入葱花、蒜末爆香。3.放入平菇，快速翻炒至略微发软，加适量盐和...
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![绿野锅塌豆腐如何做简单又好吃]( "绿野锅塌豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料水豆腐：三块辅料生抽：5蚝油：5姜末：适量肉末：100青豆：适量盐：5淀粉：适量油：20ml红椒：适量具体步骤1.肉末加盐、姜末等腌制十分钟。2.青豆用盐水煮一煮，用冷水泡着备用。3.一块水豆腐小心地片成两片，在两片豆腐片中...
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味味甜
