![白梨鸡蛋鲜米粥的做法 秋分养生粥：白梨鸡蛋鲜米粥 白梨鸡蛋鲜米粥怎么做]( "白梨鸡蛋鲜米粥的做法 秋分养生粥：白梨鸡蛋鲜米粥 白梨鸡蛋鲜米粥怎么做")
- “一场秋雨一场寒，在秋分这种微寒的气候里，最适合来一碗热乎乎的鲜米粥了，既暖心又暖胃~”食材明细主料鲜米（50克）白梨（1个）鸡蛋（1个）辅料蜂蜜（少许）小葱（少许）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白梨鸡蛋鲜米粥的做法步骤1、冷水下锅，中火煮鸡蛋，避免鸡蛋破裂2、鲜米洗净提前浸泡1小时3...
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![双米养生粥怎么做-双米养生粥的做法]( "双米养生粥怎么做-双米养生粥的做法")
- “本粥营养丰富。紫米具有健脾益胃、补血养血、防癌抗癌的作用；糯米补脾暖胃、补中益气、缓解尿频。”食材明细主料紫米（100克）糯米（100克）红薯（60克）桂圆（5枚）大枣（5枚）肉松（30克）辅料白糖（适量）蜂蜜（适量）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）双米养生粥的做法步骤1、紫米淘洗干净，提前浸泡2...
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![养生海鲜粥怎么做-养生海鲜粥的做法]( "养生海鲜粥怎么做-养生海鲜粥的做法")
- “养生海鲜粥～加了海参和虾仁味道鲜美。不管老人和孩子都喜欢吃。吃完能量满满的！”食材明细主料排骨（200g）玉米（适量）大米（100g）香菇（适量）水（1000g）海参（适量）豌豆（适量）辅料白胡椒粉（适量）香葱（适量）生姜（适量）盐（适量）枸杞（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）养生海鲜粥的做法步骤1...
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![粥粥有约海鲜养生粥馆怎么样]( "粥粥有约海鲜养生粥馆怎么样")
- 粥点一直以来是人们喜爱的一种主食，男女老少体弱者皆宜，营养美味。粥的口味也有多种多样，有咸骨粥、皮蛋粥、甜粥、海鲜粥等等，其中海鲜粥的人气是非常高的。海鲜粥料多味美，秘制的粥底更是让人回味无穷，人均也相对便宜，非常适合大众消费。粥粥有约海鲜养生粥馆就是一家口碑养生...
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![养生米粥怎么做-养生米粥的做法]( "养生米粥怎么做-养生米粥的做法")
- “这道养生米粥加了好多的杂粮，用豆浆机预约完成的。头天晚上10点做好了准备工作，将豆浆机设定好时间——9个小时之后做熟。第二天一早却喝上了热乎乎、香喷喷的营养米粥了。由于中间泡了长达9个小时，虽然粥的卖相不是很漂亮，但口感和营养那真是没的说。这几种食材搭配在一起...
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![粥鲜生养生粥加盟优势是什么]( "粥鲜生养生粥加盟优势是什么")
- 粥可谓是我国最受欢迎的一个传统美食，每次闻到现熬的粥的味道就会让人流口水，也有越来越多的人想要加盟一家粥鲜生养生粥店。那么粥鲜生养生粥加盟优势是什么呢?大家一起来看看吧。粥鲜生养生粥加盟优势是什么1.在加盟该品牌之后，总部会提供给加盟者加盟店运营的管理手册，该...
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![粥鲜生养生粥加盟支持什么]( "粥鲜生养生粥加盟支持什么")
- 粥的营养价值很高，深受广大消费者的喜爱，市场广阔，消费需求大。很多人喜欢早上喝一些粥，因为粥能温暖胃，早上吃也很好吃。粥店的开店成本相对很低，基本上投资风险是很小的，所以不少投资者都对粥店加盟投资感兴趣，粥鲜生养生粥就是一个很不错的粥品牌。那么，粥鲜生养生粥加盟支持什...
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![鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥的做法 养生强身健体粥 | 鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥 鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥怎么做]( "鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥的做法 养生强身健体粥 | 鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥 鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥怎么做")
- “就是想吃粥了，想吃自己煮的粥！”食材明细主料虾（10只）米饭（两碗）辅料虾（10只）皮蛋（1个）乌鸡蛋（4个）大白菜（100g）葱末（一勺）姜末（1勺）调料海盐（适量）鸡精（适量）味达美蚝油（一勺）太太乐松茸鸡汁（一勺）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鲜虾皮蛋白菜鸡蛋粥的做法步骤1、先把材料准备好，如图所示，乌鸡蛋...
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![养生黑米粥怎么做-养生黑米粥的做法]( "养生黑米粥怎么做-养生黑米粥的做法")
- 食材明细主料黑米（2把）糯米（2把）辅料花生（1把）饭豆（1把）黑豆（1把）绿豆（1/2把）小米（1/2把）薏米（1/2把）红豆（1/2把）银耳（1朵）红枣（5个）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）养生黑米粥的做法步骤1、将黑米、糯米、黑豆、花生、薏米、饭豆、红豆、绿豆、小米、银耳浸泡一晚。2、红枣洗净，去核...
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![冬日养生小米粥的做法 冬日养生---小米粥 冬日养生小米粥怎么做]( "冬日养生小米粥的做法 冬日养生---小米粥 冬日养生小米粥怎么做")
- “小米：营养丰富，养脾益胃，促进消化；糯米：营养丰富，为温补强壮食品，具有补中益气，健脾养胃，止虚汗之功效，对食欲不佳，腹胀腹泻有一定缓解作用。大米：提供丰富B族维生素；大米具有补中益气、健脾养胃、益精强志、和五脏、通血脉、聪耳明目、止烦、止渴、止泻的功效；米粥具有补脾、和胃、...
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![养生鲜虾粥大米怎么做-养生鲜虾粥大米的做法]( "养生鲜虾粥大米怎么做-养生鲜虾粥大米的做法")
- 食材明细主料大米（250克）辅料葱（5克）虾（3个）姜（5克）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）养生鲜虾粥大米的做法步骤1、配料2、我用的是米饭，时间短，如果用生米建议泡好后再煮。大约6、7分钟左右就可以3、姜丝越细越好，可以和米一起放，这样姜不需要太多一样有味道4、虾最好用盐腌一下，味道...
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![糯米鸡蛋海鲜粥的做法 月子餐--糯米鸡蛋海鲜粥 糯米鸡蛋海鲜粥怎么做]( "糯米鸡蛋海鲜粥的做法 月子餐--糯米鸡蛋海鲜粥 糯米鸡蛋海鲜粥怎么做")
- 食材明细主料糯米（适量）红菇（适量）黄花菜（适量）辅料干贝（适量）蛏干（适量）鸡蛋（适量）海蛎干（适量）配料盐（适量）其他（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）糯米鸡蛋海鲜粥的做法步骤1、材料洗净。2、干贝海蛎干蛏干用水泡半小时。3、黄花菜用开水烫一下。4、红菇用水泡十分钟。5、糯米洗净。6、然后...
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![花生白米粥怎么做-花生白米粥的做法]( "花生白米粥怎么做-花生白米粥的做法")
- 食材明细主料花生（200颗）大米（30勺）辅料水（3ml）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生白米粥的做法步骤1、适量花生，一杯米。2、米淘洗一遍，花生洗洗干净，加水一起倒入高压锅里。3、盖上锅盖大火煮到高压锅上气后小火慢慢熬半个小时关火。4、锅凉后揭盖晾一晾就可以吃了。...
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![养生路上的助力-秋冬养生粥]( "养生路上的助力-秋冬养生粥")
- 养生，是我们热门话题之一，养生重在养上，而非一日之计，现在的人越来越喜欢养生，因为身体是自己的，而且身体是革命的本钱，那么该如何养生呢?秋冬养生粥分享给大家，快来看看吧。相信看了小编分享的养生粥，小伙伴们更加会喜欢上养生了。秋冬养生粥1、红枣薏仁菊花粥作用：薏米仁性味甘淡...
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![鸡蛋小米粥的做法 营养鸡蛋小米粥 鸡蛋小米粥怎么做]( "鸡蛋小米粥的做法 营养鸡蛋小米粥 鸡蛋小米粥怎么做")
- “有次吃坏了肚子难受的不行,中午啥也没吃晚上就想喝米粥有气无力的我使出浑身的劲喝了口米粥一下子浑身热了奇迹般的好了!哈哈我还说可知道为啥坐月子的都喝小米粥了哈哈我这个是改良版的加了鸡蛋哦”食材明细主料小米（适量）辅料鸡蛋（一枚）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度...
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![白金荞米粥的做法 春季养生营养白金荞米粥 白金荞米粥怎么做]( "白金荞米粥的做法 春季养生营养白金荞米粥 白金荞米粥怎么做")
- “民以食为天，面食是北方的人最爱，而大米也深受我们的喜爱，我们今天不再以蒸大米为主，而是利用大米和苦荞米煮粥，养养春季微凉的胃。”食材明细主料白金荞米（80g）辅料水（2L）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白金荞米粥的做法步骤1、将白金荞米用清水稍微淘洗一遍；2、水沸腾后，将白...
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![豆米养生粥的做法 老饕版--豆米养生粥 豆米养生粥怎么做]( "豆米养生粥的做法 老饕版--豆米养生粥 豆米养生粥怎么做")
- “花生本身是高能、高蛋白和高脂类的植物性食物，不含胆固醇和反式脂肪酸，而且富含微量营养素，植物固醇、白藜芦醇、异黄酮、抗氧化剂等物质，有重要的保健作用。黄豆的营养价值最丰富，素有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”。干黄豆中含高品质的蛋白质约40...
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![马齿苋薏米粥的做法 初秋养生粥-----马齿苋薏米粥 马齿苋薏米粥怎么做]( "马齿苋薏米粥的做法 初秋养生粥-----马齿苋薏米粥 马齿苋薏米粥怎么做")
- “马齿苋薏米粥具有清热解毒，健脾化湿的功效，可消肿，尤适于痛风患者急性发作时作调养之用。【薏仁功用主治】健脾，补肺，清热，利湿。治泄泻，湿痹，筋脉拘挛，屈伸不利，水肿，脚气，肺痿，肺痈，肠痈，淋浊，白带。【马齿苋功用主治】清热解毒，散血消肿。治热痢脓血，热淋，血淋，带下，痈肿恶疮，丹毒，痕疬。用...
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![粥鲜生养生粥加盟条件是什么]( "粥鲜生养生粥加盟条件是什么")
- 粥的营养价值是非常高的，深深的受广大消费者的喜爱，市场宽广，消费需求大。许多人们都非常喜欢在早上去喝一些粥，因为粥可以暖胃，在早上也是非常利于去食用的。并且粥店的成本较低，基本上投资之后就可以获得利润。粥店，是当今投资的不二之选。它符合当今人们的口味，而且非常有利于...
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![养生粥的市场分析]( "养生粥的市场分析")
- 养生粥近几年发展的不错，这都得益于健康养生理念的普及和推广。人们越来越也重视餐食的营养含量，健康程度，外出就餐选择也更理性，高油高盐的不健康餐饮逐渐被养生餐饮所取代。小编为各位加盟商朋友进行养生粥的市场分析，供您加盟养生粥项目参考。一、养生粥的市场分析做粥的生...
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![糙米养生粥怎么做-糙米养生粥的做法]( "糙米养生粥怎么做-糙米养生粥的做法")
- 食材明细主料糙米（2缸）牛肉（适量）花生（适量）真姬菇（适量）辅料小葱（1根）白胡椒粉（适量）盐（少许）葱香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）糙米养生粥的做法步骤1、糙米2、解冻牛肉3、泡发真姬菇4、将牛肉和真姬菇切丁焯水5、糙米花生漂洗干净电饭煲加水因糙米不易煮糯需多加些水6、小葱胡椒粉盐...
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![四白养生粥的做法 老饕版——四白养生粥 四白养生粥怎么做]( "四白养生粥的做法 老饕版——四白养生粥 四白养生粥怎么做")
- “老饕每次煲粥都会先考虑来、考虑去，其实考虑的是什么道理，老饕自己也不是很清楚。就是觉得这样搭配了会更合理（或者说更适合老饕的身体和口味）。其实老饕还想建议每位美食家的友们：在做饭之前就先考虑一下，做这个菜适合谁的口味？做那道菜更适合谁的体质需要呢？这样有针对性地长...
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![黑米养生粥怎么做-黑米养生粥的做法]( "黑米养生粥怎么做-黑米养生粥的做法")
- “巴马黑米含蛋白质、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌、硒、锰、镍等营养元素，其中以锰锌硒含量最高，高于正常黑米几十倍，源于巴马特殊的高地磁地理环境。黑米含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通...
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![养生小米粥怎么做-养生小米粥的做法]( "养生小米粥怎么做-养生小米粥的做法")
- 食材明细主料小米（适量）辅料红枣（数颗）枸杞（适量）燕麦（少许）原味（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）养生小米粥的做法步骤1、小米适量洗净，燕麦片适量2、枸杞子适量洗净备用，红枣洗净（忘拍照片了）3、砂锅内注水烧开，放入红枣，小米，烧开后改成中小火4、注意搅拌，防止粘锅，快熟时放入少许燕麦片和...
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![秋季养生粥有哪些]( "秋季养生粥有哪些")
- 秋季气候干燥，人体内火气旺盛，气温下降，容易导致人生病。这时，我们可以通过食疗来改善身体一些不适的症状，比如，可以熬一些养生汤或者养生粥。那么，秋季养生粥有哪些呢？下面，小编就来为大家详细介绍一下吧！秋季养生粥有哪些1、山芋粥山芋与粳米同煮，常食可防高血压、动脉硬化、过度...
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味味甜
