![腐乳排骨炖时蔬的做法 腐乳排骨炖时蔬#荤菜# 腐乳排骨炖时蔬怎么做]( "腐乳排骨炖时蔬的做法 腐乳排骨炖时蔬#荤菜# 腐乳排骨炖时蔬怎么做")
- “排骨除含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。1、排骨富含蛋白质和脂肪，为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸，可以补充人体所需的营养。2、人到中老年，微循环发生障碍，排骨中的胶原蛋白等可疏通微循环，从而改善老化症状，起到...
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![腐乳炖小排怎么做-腐乳炖小排的做法]( "腐乳炖小排怎么做-腐乳炖小排的做法")
- “豆腐乳是一道价廉物美的家常平民调料。也是我个人喜欢的一款万能调料，可以当调料可以下放，用简单的方法把它和排骨来烹饪一下，简单营养又美味。重点就是腐乳汁的调制。”食材明细主料猪小排（二斤）辅料豆腐乳（二块）葱（适量）高汤（一碗）大白菜（一颗）姜（适量）蒜（适量）调料盐（少许）酱油（一匙）蚝油...
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![香辣排骨炖时蔬怎么做-香辣排骨炖时蔬的做法]( "香辣排骨炖时蔬怎么做-香辣排骨炖时蔬的做法")
- “今午餐来个一锅炖，有荤有素，营养满分，口感更是超级赞！”食材明细主料排骨（适量）胡萝卜（一根）青笋（一根）豆腐（适量）蒜苔（一小把）土豆（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料油（适量）盐（适量）豆瓣酱（适量）酱油（适量）老抽（适量）白酒（适量）开水（适量）料酒（适量）香辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难...
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![腐乳排骨的做法 快手菜腐乳排骨 腐乳排骨怎么做]( "腐乳排骨的做法 快手菜腐乳排骨 腐乳排骨怎么做")
- “这是一款懒人菜，把排骨腌好，放在空气炸锅里开机就好了，简便惹味，腐乳独特的香，引领着整个菜的灵魂。”食材明细主料排骨（约400克）调料红椒腐乳（2/3砖）红糖粉（1/2小勺）胡椒粉（1/3小勺）米酒（1大勺）老抽（1/2小勺）味啉（1/2大勺）生粉（1/2大勺）菜油（2大勺）酱香（口味）烤（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）腐乳排骨...
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![排骨炖时蔬怎么做-排骨炖时蔬的做法]( "排骨炖时蔬怎么做-排骨炖时蔬的做法")
- 食材明细主料姜（3克）胡萝卜（100克）排骨（600克）香菜（3克）冬瓜（200克）葱（10克）辅料料酒（0.5匙）大料（3克）糖（0.5匙）盐（1匙）味精（0.2匙）花椒（3克）咸鲜（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）排骨炖时蔬的做法步骤1、新鲜排骨在冷水中浸泡一小时左右再清洗干净沥干水份2、排骨在开水中焯一下去除杂质和油脂3、焯...
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![腐竹烩时蔬的做法 快手家常菜---腐竹烩时蔬 腐竹烩时蔬怎么做]( "腐竹烩时蔬的做法 快手家常菜---腐竹烩时蔬 腐竹烩时蔬怎么做")
- “忙活一天，晚饭就想怎么快捷怎么来可还不想享受外面的地沟油自己做就要学会统筹好吧实际是在偷懒偶尔提前给自己偷懒的机会出门前泡上腐竹木耳晚上配上顺眼的菜蔬切切炒炒，三五分钟就出盘儿菜余下的时光逗逗猫，喝喝茶，挺美”食材明细主料腐竹（适量）黑木耳（适量）黄瓜（适量）胡萝卜（适...
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![时蔬排骨汤怎么做-时蔬排骨汤的做法]( "时蔬排骨汤怎么做-时蔬排骨汤的做法")
- “小朋友爱喝汤，炖汤时放一些时蔬最合适不过了，玉米胡萝卜都是小朋友最爱的，加一些番茄，汤汁变得酸甜可口，健脾开胃！”食材明细主料排骨（一大根）玉米（1个）胡萝卜（2个）番茄（3-4个）辅料生姜（一小块）草果（1个）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）时蔬排骨汤的做法步骤1、食材如图。玉米最...
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![时蔬排骨粥怎么做-时蔬排骨粥的做法]( "时蔬排骨粥怎么做-时蔬排骨粥的做法")
- 食材明细主料大米（1杯）清水（适量）排骨（100克）胡萝卜（10克）小白菜（30克）辅料葱（10克）酱（3克）食盐（1克）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）时蔬排骨粥的做法步骤1、排骨冷水下锅焯水。2、开锅即可用冷水洗净浮末。3、取几块排骨放电压力锅里，一杯大米，淘洗干净。4、看刻度，一杯米清水就放到一杯...
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![排骨时蔬汤的做法 #炖菜#排骨时蔬汤 排骨时蔬汤怎么做]( "排骨时蔬汤的做法 #炖菜#排骨时蔬汤 排骨时蔬汤怎么做")
- 食材明细主料排骨（500g）莲藕（100g）胡萝卜（100g）香菜（10g）姜（5）辅料花椒（2g）大料（2g）糖（1勺）盐（1匙）味精（0.2匙）咸鲜（口味）炖（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）排骨时蔬汤的做法步骤1、在超市买的新鲜排骨看颜色就非常新鲜2、锅中烧开水放人排骨焯水去除杂质和血水3、焯好水的排骨立即放入冷水中冲凉后沥干...
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![家常腐乳红烧排骨怎么做-家常腐乳红烧排骨的做法]( "家常腐乳红烧排骨怎么做-家常腐乳红烧排骨的做法")
- 食材明细主料肋排（1kg）辅料香菇（8朵）配料老抽（适量）红腐乳（1块）汤汁（适量）八角（适量）花椒（适量）香叶（适量）桂皮（适量）姜（1块）冰糖（适量）咸甜（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常腐乳红烧排骨的做法步骤1、准备好食材，其中的香菇是配菜，放入会增加香气，可根据喜好加入，另外冰糖可以换做白糖，香叶和桂皮...
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![排骨炖杂蔬怎么做-排骨炖杂蔬的做法]( "排骨炖杂蔬怎么做-排骨炖杂蔬的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）豆芽（适量）豆皮（一张）胡萝卜（一根）土豆（一个）豆角（适量）辅料葱（适量）姜（适量）花椒（适量）藤椒（适量）红辣椒（适量）调料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）白酒（适量）酱油（适量）豆瓣酱（适量）剁椒（适量）温水（适量）中辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨炖杂蔬的做法步骤1、取适量排骨洗净。2、...
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![腐乳烧排骨怎么做-腐乳烧排骨的做法]( "腐乳烧排骨怎么做-腐乳烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（350g）白萝卜（1个）辅料料酒（1勺）豆瓣酱（1勺）腐乳（1/2块）十三香（适量）白胡椒粉（适量）生抽（1勺）食盐（半勺）姜丝（适量）五香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）腐乳烧排骨的做法步骤1、排骨浸泡两小时，中途换几次水，把血水泡出来。2、泡好的排骨洗净捞出沥水，倒回大盆，将辅料中所有调料放...
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![排骨炖菌蔬怎么做-排骨炖菌蔬的做法]( "排骨炖菌蔬怎么做-排骨炖菌蔬的做法")
- “冰箱里还有冷冻的玉米，赶快吃掉它吧。儿子不爱吃排骨，但是爱吃排骨炖的玉米，于是就搭配些滑子菇，莲藕炖了一锅。依然是懒人的做法。今天去腥没有用黄酒，而是加了少许的白醋，白醋即可以去腥，又可以使肉质更嫩，但不要加多，以吃不出醋的味道为宜。”食材明细主料排骨（700g）玉米（2个）胡...
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![鸡叉骨炖时蔬的做法 鸡叉骨炖时蔬#下饭菜# 鸡叉骨炖时蔬怎么做]( "鸡叉骨炖时蔬的做法 鸡叉骨炖时蔬#下饭菜# 鸡叉骨炖时蔬怎么做")
- “鸡叉骨的蛋白质含量比例较高，还含有维生素、脂肪、钙、磷、铁、镁、钾、钠和烟酸等成分。它的脂肪含量较少，其中含有高度不饱和脂肪酸。另外还含胆固醇和组氨酸。”食材明细主料鸡叉骨（300g）土豆（100g）胡萝卜（100g）香菇（100g）葱（10g）姜（5g）蒜（10g）香菜（10g）辅料一品鲜酱油（1勺）蚝油（1勺）糖（1勺...
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![黑豆腐炖时蔬怎么做-黑豆腐炖时蔬的做法]( "黑豆腐炖时蔬怎么做-黑豆腐炖时蔬的做法")
- 食材明细主料黑豆豆腐（适量）青菜（适量）豆芽（适量）豆皮（适量）菜花（适量）娃娃菜（适量）辅料葱（适量）花椒（适量）红辣椒（适量）姜（适量）蒜（适量）调料豆瓣酱（适量）油（适量）盐（适量）酱油（适量）水（适量）油泼辣子（适量）麻香（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黑豆腐炖时蔬的做法步骤1、所需配料准备就绪。2、豆皮和豆腐冲洗...
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![时蔬烤排骨怎么做-时蔬烤排骨的做法]( "时蔬烤排骨怎么做-时蔬烤排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（400g）土豆（200g）胡萝卜（2根）辅料腌肉料（20克）料酒（5克）生抽（4克）咸鲜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）时蔬烤排骨的做法步骤1、排骨清洗干净用牙签轧几个洞2、然后加入腌肉料3、加入料酒生的抓匀4、腌一个上午加入烤盘5、然后放长帝32K烤箱下层6、长帝烤箱设定上下温度...
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![时蔬排骨汤的做法 田园时蔬排骨汤 时蔬排骨汤怎么做]( "时蔬排骨汤的做法 田园时蔬排骨汤 时蔬排骨汤怎么做")
- “昨天坨坨妈说湖北这个怪地方没有春天，一过了冬天立马就是夏天了，可也不完全是，这地方，一出太阳就热，站太阳底下恨不得光着膀子，可一进屋就冷，在家坐着不一会就手脚冰凉。天一热，就想喝水，一冷吧，就想喝汤，可这天气要喝那种大鱼大肉的很油腻的汤又不舒服，所以最适合春天喝的汤，应该是...
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![果蔬炖排骨怎么做-果蔬炖排骨的做法]( "果蔬炖排骨怎么做-果蔬炖排骨的做法")
- “雪莲果来自高山，品质也是冰清玉洁，同时又灵气十足——刮台风时，雪莲果会落叶断枝，就是被风吹倒，它也不会死，但是，如果人为地折断果枝，碰伤果苗，雪莲果就会枯萎而死，你说说，这气性够大的吧。同样的，农药、化肥，对于雪莲果来说，那都是致命杀手。雪莲果里含有20多种人体必须的氨基酸和钙...
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![炖排骨的家常做法]( "炖排骨的家常做法")
- 孩子的生长发育一直是备受家长和社会的重视。排骨汤既能补充钙，铁和维生素，也富含蛋白质与能量，对于中小学生而言是最好的滋补菜肴了。炖排骨的家常做法有很多，也可以跟不同的食材搭配，今天我们就为大家列举了几种做法。炖排骨的家常做法1、木瓜炖排骨主料：排骨400g、木瓜一个...
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![时蔬炖排骨怎么做-时蔬炖排骨的做法]( "时蔬炖排骨怎么做-时蔬炖排骨的做法")
- “秋天来了炖一点温润的排骨，配上当季蔬菜，美美的吃上一餐”食材明细主料排骨（500g）芸豆（200g）口蘑（100g）玉米（2根）辅料生抽（适量）老抽（适量）花椒（适量）八角（2个）桂皮（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）时蔬炖排骨的做法步骤1、准备好葱姜蒜，切丝切片，备好干料2、准备好食材，切块切段...
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![排骨时蔬锅怎么做-排骨时蔬锅的做法]( "排骨时蔬锅怎么做-排骨时蔬锅的做法")
- “排骨，一般指猪排骨，而猪在我国的大部分地区皆有饲养。含蛋白质、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。还具有滋阴壮阳、益精补血的功效。1.补钙排骨含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质，能促进幼儿的骨骼发...
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![家常炖排骨怎么做-家常炖排骨的做法]( "家常炖排骨怎么做-家常炖排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料葱（适量）姜（适量）八角（适量）草果（适量）花椒（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）酱油（适量）老抽（适量）醋（适量）糖（适量）开水（适量）酸甜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）家常炖排骨的做法步骤1、排骨洗净，锅中入水放入，加料酒，花椒，葱，姜焯水捞出沥干水分。2、葱姜，八角，草果备用。3...
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![腐乳排骨怎么做-腐乳排骨的做法]( "腐乳排骨怎么做-腐乳排骨的做法")
- 食材明细主料仔排（500g）玫瑰腐乳（一块）辅料姜（适量）八角（适量）桂皮（适量）香叶（适量）花椒（适量）干辣椒（适量）调料料酒（适量）生抽（适量）老抽（适量）腐乳汁（适量）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）腐乳排骨的做法步骤1、仔排剁成块清洗干净，冷水下锅焯水。2、温水洗净浮沫，沥去水。3、仔排放入煮锅中，加...
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![家常排骨炖鸡怎么做-家常排骨炖鸡的做法]( "家常排骨炖鸡怎么做-家常排骨炖鸡的做法")
- “因为不可以吃调料，本来想清水炖来的。我觉得清水炖的也许根本吃不下去，就用来了我家的家常炖排骨的方法。”食材明细主料排骨（500g）鸡腿（2个）辅料食用油（半匙）纯净水（1500g）调料葱（小许）姜（小许）花椒（小许）八角（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）数天（耗时）简单（难度）家常排骨炖鸡的做法步骤1、排骨和鸡腿...
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![腐乳炸排骨怎么做-腐乳炸排骨的做法]( "腐乳炸排骨怎么做-腐乳炸排骨的做法")
- “用豆腐乳腌制排骨，再炸，外酥梨能，当你吃够了炖排骨，红烧排骨，试试来个炸排骨，味道美极了！”食材明细主料肋排（两斤）辅料面粉（适量）鸡蛋（两个）五香粉（适量）食盐（适量）香菜（两根）大蒜（五个）五香（口味）炸（工艺）数小时（耗时）高级（难度）腐乳炸排骨的做法步骤1、排骨先用清水洗干净，泡半个小时左右，香菜切末，...
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味味甜
