![生菜素面怎么做-生菜素面的做法]( "生菜素面怎么做-生菜素面的做法")
- “煮面，没有肉没有蛋，只好煮素得不能再素的生菜面了。”食材明细主料面条（适量）辅料生菜（适量）葱（适量）调料油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）生菜素面的做法步骤1、葱切好，葱白切长点分开放。2、生菜洗干净。3、热锅下油倒入葱白煸香。4、加水，烧开。5、放入...
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![生菜拌小素鸡怎么做-生菜拌小素鸡的做法]( "生菜拌小素鸡怎么做-生菜拌小素鸡的做法")
- 食材明细主料球生菜（三瓣）小素鸡（一段）辅料剁椒（适量）配料生抽（少许）白醋（少许）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜拌小素鸡的做法步骤1、材料：球生菜2、小素鸡、剁椒3、剥下三瓣球生菜清洗一下、捞出。4、撕成小块，待用。5、将小素鸡放在案板上切开。6、接着，将切开...
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![意式素菜烩面怎么做-意式素菜烩面的做法]( "意式素菜烩面怎么做-意式素菜烩面的做法")
- 食材明细主料西葫芦（1/2个）圣女果（10个左右）面条（适量）辅料黑胡椒（少许）橄榄油（少许）洋葱（1/4）酸咸（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）意式素菜烩面的做法步骤1、西葫芦切片备用2、圣女果和洋葱末备用3、用橄榄油热锅热油，爆香洋葱末后，下圣女果继续翻炒，并加盐4、加少许水煨煮一会儿5、加黑...
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![花菜素炒面 怎么做-花菜素炒面 的做法]( "花菜素炒面 怎么做-花菜素炒面 的做法")
- “天气热，晚餐不想做的太复杂又想吃的健康点，【花菜素炒面】啦，营养、健康、美味。。。”食材明细主料香干（105克）韭菜（130克）花菜（240克）面条（225克）辅料生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）花菜素炒面的做法步骤1、食材：香干、韭菜（已清洗切开）、花菜（已清洗）、面条（已焯水...
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![素炒生菜怎么做-素炒生菜的做法]( "素炒生菜怎么做-素炒生菜的做法")
- 食材明细主料生菜（适量）辅料大蒜头（适量）调料油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）素炒生菜的做法步骤1、准备好食材。2、生菜清洗干净，断生小段。3、大蒜头切成片。4、起锅烧油。5、下生菜和大蒜头翻炒断生至软，加盐和鸡精调味。6、起锅装盘。7、好了😁，简单...
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![素炒生菜的做法 【北京】素炒生菜 素炒生菜怎么做]( "素炒生菜的做法 【北京】素炒生菜 素炒生菜怎么做")
- “生菜有好几个品种，我们常见的如结球生菜、皱叶生菜，还有直立生菜。这些名字都是根据它们的外型所起的。生菜是莴苣的一种。之所以叫生菜，就是因为它可以生食。其鲜嫩的口感和清新微苦的味道，不但让人喜欢，而且它的营养价值也很高。生菜中含有丰富的微量元素和膳食纤维，有钙、...
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![白菜素面怎么做-白菜素面的做法]( "白菜素面怎么做-白菜素面的做法")
- “病号饭，我家那爷俩一个胃疼一个咳嗽，做饭都不知道做什么，好消化的不刺激的不油腻的汤汤水水呗，好吧，来碗白菜素面吧。”食材明细主料金龙鱼优+澳麦鸡蛋挂面（一把）白菜（适量）葱花（少许）辅料食用油（适量）清水（适量）鸡精（少许）盐（少许）香油（几滴）生抽（少许）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）白菜...
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![杂菜焖花生素肉怎么做-杂菜焖花生素肉的做法]( "杂菜焖花生素肉怎么做-杂菜焖花生素肉的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）辅料洋葱（适量）青红辣椒（适量）配料油（适量）老抽（适量）白糖（适量）生抽（适量）甜面酱（适量）酱香（口味）焖（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）杂菜焖花生素肉的做法步骤1、洋葱,青红辣椒切片。2、将花生素肉在清水中浸泡5分钟后，滤起，稍挤去水份。3、锅里烧热油,下花生素肉翻炒数下。4...
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![蔬菜素焖面怎么做-蔬菜素焖面的做法]( "蔬菜素焖面怎么做-蔬菜素焖面的做法")
- “夏天正是蔬菜丰富的季节，做一道蔬菜素焖面，夏天吃清爽美味。”食材明细主料鲜切面（适量）豆角（适量）洋白菜（适量）胡萝卜（适量）调料葱（适量）姜（适量）酱油（适量）生抽（适量）味精（适量）盐（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）普通（难度）蔬菜素焖面的做法步骤1、主要原料。2、洋白菜洗净切丝，胡萝卜洗净去皮...
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![麻辣花生素酱面怎么做-麻辣花生素酱面的做法]( "麻辣花生素酱面怎么做-麻辣花生素酱面的做法")
- “炸酱面更是老北京的招牌之一，是老百姓最喜爱的快餐，也是我家的金牌食品。但是正宗的老北京炸酱面是有肉的，即使是炸酱面馆里提供的素炸酱里面也是有鸡蛋的，不吃鸡蛋的才是严格素食者。我家可是没有素食者哟。。。不过这款素炸酱真是好吃的不得了呢。我用香菇和豆腐干代替肉...
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![素生煎怎么做-素生煎的做法]( "素生煎怎么做-素生煎的做法")
- 食材明细主料面粉（300克）纯牛奶（200ML）糖（10克）蜂蜜（10克）酵母粉（3克）辅料素馅（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）数小时（耗时）普通（难度）素生煎的做法步骤1、面粉加入纯牛奶、糖、蜂蜜、酵母粉活成三光面团，盖保鲜膜保湿，室温下自然发酵，面发酵到原来的2倍大小时取出揉一揉，排出空气，静置松弛。2、准备素馅...
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![家常养生素菜怎么做-家常养生素菜的做法]( "家常养生素菜怎么做-家常养生素菜的做法")
- “荷兰豆能益脾和胃、生津止渴、和中下气、除呃逆、止泻痢、通利小便。经常食用，对脾胃虚弱、小腹胀满、呕吐泻痢、产后乳汁不下、烦热口渴均有疗效。藕胡萝卜黑耳子更是营养养生的美食。胡萝卜烧熟了吃才更有营养。这是因为β—胡萝卜素存在于胡萝卜的细胞壁中，而细胞壁是...
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![蔬菜素炒面怎么做-蔬菜素炒面的做法]( "蔬菜素炒面怎么做-蔬菜素炒面的做法")
- “一道美味的素炒面，几样当季的蔬菜，营养健康。”食材明细主料炒面条（（熟））辅料豆角（适量）莴笋（适量）黄瓜（适量）洋白菜（适量）调料酱油（适量）蚝油（适量）盐（适量）味精（适量）香油（适量）葱（适量）姜（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）蔬菜素炒面的做法步骤1、主要原料。2、洋白菜洗净切丝备用。3、莴...
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![生菜拌素鸭怎么做-生菜拌素鸭的做法]( "生菜拌素鸭怎么做-生菜拌素鸭的做法")
- “生菜和素鸭拌在一起，营养更丰富。”食材明细主料素鸭（一条）生菜（适量）香菜（适量）小米椒（2个）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生菜拌素鸭的做法步骤1、素鸭一条。2、切成粗丝。3、生菜芯适量。4、切成粗丝。5、小米椒，香菜备好。6、素鸭，生菜，...
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![韭菜炒花生素肉怎么做-韭菜炒花生素肉的做法]( "韭菜炒花生素肉怎么做-韭菜炒花生素肉的做法")
- 食材明细主料花生素肉（适量）韭菜（适量）辅料红辣椒（适量）蒜（适量）花椒（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭菜炒花生素肉的做法步骤1、花生素肉。2、将花生素肉在清水中浸泡5分钟后，滤起，稍挤去水份。3、韭菜切段,红辣椒切丝。4、锅里烧热油,将花椒爆香...
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![砂锅青菜素面怎么做-砂锅青菜素面的做法]( "砂锅青菜素面怎么做-砂锅青菜素面的做法")
- 食材明细主料面条（适量）青菜（适量）辅料葱（适量）食用油（适量）生抽（适量）原味（口味）未知（难度）砂锅青菜素面的做法步骤1、起锅烧油，油温就可以放上葱花，慢慢煸炒。2、炒至金黄捞出备用。3、砂锅里放油。油热，放入青菜翻炒，然后倒上开水。4、水开下入面条倒入油焖葱花。放入生抽，盐，鸡精。煮熟，放...
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![快手青菜素面怎么做-快手青菜素面的做法]( "快手青菜素面怎么做-快手青菜素面的做法")
- “面条是一种制作简单，食用方便，营养丰富，即可主食又可快餐的健康食品。随着科技的创新，食品添加剂也越来越多，面条，粉丝等常见的日常食物也或多或少的被加入了增筋剂，增白剂等食品添加剂。自从有了孩子，健康意识越来越强，也不愿意再将就吃外面的不健康食品，晚上不想出门，还是在家自...
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![紫菜素汤面怎么做-紫菜素汤面的做法]( "紫菜素汤面怎么做-紫菜素汤面的做法")
- “面条的种类繁多，做法自然有很多种。我家平时吃得最多的是拌面和汤面，像现在这种凉凉的天气，喝上一碗热汤面，全身都舒畅了。今天我要教大家一道素汤面，面条口感劲道，汤汁鲜美，一次吃两碗都不够。这道素汤面不仅可以做早餐，也可以做中餐或者晚餐。面条是非常好消化的食物，这道素汤...
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![蔬菜素面怎么做-蔬菜素面的做法]( "蔬菜素面怎么做-蔬菜素面的做法")
- 食材明细主料面条（适量）辅料生菜（适量）调料盐（适量）生抽（适量）鸡精（适量）花生油（适量）清水（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蔬菜素面的做法步骤1、青菜摘洗干净备用。2、碗中加入少许生抽，盐，鸡精，花生油。3、加入适量的清水调匀备用。4、锅中水烧开，加入少许花生油，放入1小把面条。5...
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![维生素的做法 满满的维生素 维生素怎么做]( "维生素的做法 满满的维生素 维生素怎么做")
- “冬天气候干燥，宝宝需要大量的维生素以抵抗各路病毒，单独的吃水果一天只能吃有限的数量，那就来一场水果大集合吧，孩子喝没有放太多种类的水果，一壶没喝够再来一壶”食材明细主料苹果（一个）金桔（三个）橙子（一个）柠檬（一片）辅料冰糖（适量）温开水（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）维...
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![芹菜炒花生素肉怎么做-芹菜炒花生素肉的做法]( "芹菜炒花生素肉怎么做-芹菜炒花生素肉的做法")
- “素食主义者代替肉的东东，由片改刀成丝炒的，和普通的肉的味道没什么区别，清淡但下饭呐！”食材明细主料芹菜（一把）辅料素肉（适量）配料花椒（适量）盐（适量）齐善素蘑菇精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜炒花生素肉的做法步骤1、素肉片泡一下洗净。2、泡洗好的素肉切成丝。3、...
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![鸡蛋素菜面怎么做-鸡蛋素菜面的做法]( "鸡蛋素菜面怎么做-鸡蛋素菜面的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（适量）面（适量）辅料小白菜（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鸡蛋素菜面的做法步骤1、水煮开放面，我用的鸡蛋面，你也可以用普通的面。2、煮熟，然后捞出碗中，放入适量盐。3、再放入小白菜。4、煮2分钟捞出放碗中，加入少许汤。5、热油煎鸡蛋。6、捞出放碗中。7、...
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![素菜炒面怎么做-素菜炒面的做法]( "素菜炒面怎么做-素菜炒面的做法")
- 食材明细主料粗拉面（300g）辅料洋葱（半个）番茄（1个）鸡蛋（2个）青椒（1个）包菜（1棵）配料盐（适量）老抽（适量）胡椒粉（适量）花椒粉（适量）植物油（适量）醋（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）素菜炒面的做法步骤1、青椒、洋葱切丝，番茄切条，菠菜切段，鸡蛋打散。2、买的面条。3、锅内加水，面条煮至八成熟，捞...
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![白菜素云吞面怎么做-白菜素云吞面的做法]( "白菜素云吞面怎么做-白菜素云吞面的做法")
- “云吞面，这名字对我来说好像有点思乡的意味。在广东无论早餐或霄夜，云吞面都是一道深受普罗大众喜爱的美食之一。虽然我不大喜欢吃云吞，那是因为一般云吞都以猪肉馅为主，当然也有鲜虾仁（那又另当别论，鲜虾仁好吃呀不是吗？哈哈）。可是并不影响我喜欢这种种美食，因为一般与云吞面搭...
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![玉米面素菜包的做法 粗粮~~~玉米面素菜包 玉米面素菜包怎么做]( "玉米面素菜包的做法 粗粮~~~玉米面素菜包 玉米面素菜包怎么做")
- “今天中午做的素菜包子虽然外表朴实，但是味道却是非常不错。野菜加虾皮，白面加粗玉米面，这样的搭配真的很健康。不用担心摄入过量的油脂，也不用担心摄入过多的蛋白质，吃起来一点负担都没有。比白面的口感更加丰富些，值得一试。”食材明细主料面粉（300克）粗玉米面（150克）水（适量）洋葱...
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味味甜
