![快来瞧一瞧-助消化的汤有哪些]( "快来瞧一瞧-助消化的汤有哪些")
- 在日常生活中，我们在饭前喝一碗汤，对身体是非常有益的。但是很多人并不喜欢喝汤，这就碍于对我们自身健康的关注了。所以，如果胃不好的人，应该要注意饮食和然后消化。不仅要注意自己的饮食习惯，生活习惯也是要注意的。所以，先从汤开始着手改善吧。胃不好的人，日常多喝这三种汤，清热...
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![助消化的南瓜粥如何做简单又好吃]( "助消化的南瓜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟南瓜粥，是一款非常有营养价值的粥，同时也是所谓的粗粮粥。非常适合熬完夜或者是喝完酒的第二天食用，非常的清肠胃，同时也很适合老人小孩儿食用。味道甜甜的而不腻，大家快来学习如何做南瓜粥吧。主料南瓜：辅料水...
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![有助消化的食物你知道多少]( "有助消化的食物你知道多少")
- 快节奏的生活方式，不仅让我们没法做到停下脚步来欣赏，沿途的美景，而且快节奏的生活往往会让我身心疲惫，出现一些消化不良的现象。消化不良常常会是我们面色枯黄、便秘、精神不佳，严重影响我们的工作和生活，下面小编为大家介绍几种助消化的食物供大家借鉴。有助消化的食物你知道...
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![助消化的南瓜饼如何做简单又好吃]( "助消化的南瓜饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料南瓜：300糯米粉：70花生碎：适量红糖：适量辅料面包糠：适量油：适量具体步骤1.南瓜蒸熟捣烂。2.加入糯米粉。3.和成团，不粘手即可。4.把揉好的面团搓成长条，分成大小相当的坯子。5.用花生碎和红糖做成馅。6.把馅包起...
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![学会几道沙拉对自己好一点-蔬菜助消化]( "学会几道沙拉对自己好一点-蔬菜助消化")
- 如果觉得上厕所并不是那么的畅通，有可能你真的吃太多肉类，而少吃了点蔬菜。虽然很多人都不喜欢吃蔬菜，但是不可否认的是蔬菜中，含有丰富的纤维素，能帮助人体畅通肠道，因此促进食物残渣的消化和排除。觉得蔬菜不好吃，那是还没尝试过蔬菜沙拉！一、吃沙拉的好处沙拉中的水果蔬菜助消...
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![你知道水果助消化吗]( "你知道水果助消化吗")
- 生活中很多小伙伴非常的喜欢吃水果，尤其是水果本身的颜色非常好看，可以获得一种满足感上，但是你知道你知道水果助消化吗？看到这里是不是有许多减肥的小伙伴被吓了一跳，水果还能助消化吗？这便是小编接下来要介绍的内容。一起来看看吧。消化不良的时候，又不想吃药来解决?水果助消...
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![抗衰老养颜酵素的做法 助消化抗衰老养颜酵素 抗衰老养颜酵素怎么做]( "抗衰老养颜酵素的做法 助消化抗衰老养颜酵素 抗衰老养颜酵素怎么做")
- “百香果能防治细胞老化、癌变，有抗衰老，养容颜的功效；香蕉能润肠通便，还富含钾，有降血压的功效。”食材明细主料百香果（220g）香蕉（280g）冰糖（400g）纯净水（3L）辅料十度良品益生菌酵素发酵剂（1包）酸甜（口味）其他（工艺）数天（耗时）普通（难度）抗衰老养颜酵素的做法步骤1、提前一小时接通酵素机机体的...
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![助消化的洋葱炒火腿肠如何做简单又好吃]( "助消化的洋葱炒火腿肠如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料火腿肠：1根洋葱：1颗辅料食盐：5具体步骤1.洋葱对半切开，之后切成条2.洋葱条放1g食盐后，泡在水里3.火腿肠切片4.炒锅内放油，油热，将火腿肠下锅5.火腿肠炒出香味，洋葱条沥干水，下锅6.放3-4g食盐，翻炒均匀，出锅即可。烹...
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![助消化的蔬菜汤如何做简单又好吃]( "助消化的蔬菜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天小妖教大家制作的是蔬菜汤，可能大家觉得蔬菜汤是比较简单了，但是我觉得呢，这种菜是其实是一点都不简单的，因为我觉得这样的菜式呢，小朋友都是蛮喜欢吃的，因为我把蔬菜汁做的很软小朋友呢，也觉得很简单的就可...
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![小编告诉你-饭后喝什么助消化]( "小编告诉你-饭后喝什么助消化")
- 有一些人在晚餐的时候，有时候可能吃多了，然后一直觉得肠胃不舒服，那么大家就苦恼，不知道饭后可以喝点什么助消化呢？现在大家不用担心了，下面小编就给大家介绍一下饭后到底喝些什么助消化，如果有需要的朋友们就赶紧往下看看哦。一、饭后喝什么助消化1、绿茶绿茶具有燃烧脂肪、促...
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![助消化的拍黄瓜如何做简单又好吃]( "助消化的拍黄瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟拍黄瓜简单明了，就是以黄瓜作为原料形成的一道菜肴，但是它现在的地位不仅仅只是一道菜肴，更多的会作为餐前菜或者小吃，因为它拥有一定的开胃效果，所以很多人都喜欢在没胃口时食用这种便宜健康的菜肴，相信很多人...
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![蔓越莓消化饼干的做法 自制儿童助消化饼干---蔓越莓消化饼干 蔓越莓消化饼干怎么做]( "蔓越莓消化饼干的做法 自制儿童助消化饼干---蔓越莓消化饼干 蔓越莓消化饼干怎么做")
- “平时天天忙的不行，孩子送到老妈那里帮忙看着，这家伙也能吃~~~好吧....鱼丸吃多了，不消化，食滞肠胃两天没有大便，手脚心发热，吃不下饭没有精神，晚上又发热到40度，知道是什么原因后也不用紧张这种发热只要让泻一下肠胃通了就好了。平时也大意了没有给她吃些帮着消化的东西~关键还...
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![助消化的红焖鸡爪如何做简单又好吃]( "助消化的红焖鸡爪如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料啤酒：半瓶老抽：3勺花椒：1把干辣椒：适量鸡爪：500生抽：2勺姜：2片草果：1个冰糖：1块八角：2个辅料盐：适量具体步骤1.鸡爪下锅焯水2.捞出洗净，剪去指甲，放入锅中3.啤酒半瓶备用4.八角，花椒，干辣椒，姜，冰糖，草果备用5.将图4材...
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![美味助消化的彩色疙瘩汤如何做简单又好吃]( "美味助消化的彩色疙瘩汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟超级好吃美味的彩色疙瘩汤是我人生中的最爱！在我的生命中，我最爱的运动是篮球，最喜欢看的节目是NBA，最爱吃一道菜是水煮肉片，最喜欢喝得便是彩色疙瘩汤！这个味道特别好，特别赞，强烈推荐给大家，希望大家喜欢这道彩...
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![助消化的炒粉如何做简单又好吃]( "助消化的炒粉如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟今天想教大家的是一种简单的肠粉，可能大家是觉得炒粉是不太好吃的，而且不太健康，但是我觉得没有关系，因为我觉得在网上时候宵夜的时候吃一点肠粉，其实也是没有关系的，而且在里面加一些肉片情是非趁的，所以喜欢的...
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![居然这么多-助消化的水果和食物有哪些]( "居然这么多-助消化的水果和食物有哪些")
- 到了夏天，闷热，干燥的天气导致了身上的水分流失严重。很多人都会出现一种现象，那就是吃什么东西都没胃口，消化不良等问题一起蹦出。但是水果还是我们无论什么季节都不会放弃的食物。那么我们就来盘点一下那些夏季助消化的水果食物有哪些吧！助消化的水果和食物有哪些，居然这么多...
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![哪些水果有助消化的作用-吃苹果消化功能会加强吗]( "哪些水果有助消化的作用-吃苹果消化功能会加强吗")
- 苹果是我们都比较喜欢吃的一种水果，而且基本上一年四季都可以吃得到，苹果可以根据产地、口感等等分为很多不同的品种，有些吃起来是比较绵密的，有些是比较脆甜的，那么，大家知道吃苹果对于消化有帮助作用吗？生活中哪些水果有助于消化？吃苹果消化功能会加强吗，哪些水果有助消化的作用...
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![助消化的素炒三丝如何做简单又好吃]( "助消化的素炒三丝如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料土豆：2个茄子：1个洋葱：1个辅料姜末：适量盐：适量油：适量具体步骤1.清洗食材2.土豆切丝，用清水浸泡3.洋葱切丝4.茄子切丝5.热锅凉油6.下入姜末7.下入土豆丝8.大火将土豆丝炒软9.下入茄子丝10.将茄子丝炒软11....
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![助消化的金玉满堂如何做简单又好吃]( "助消化的金玉满堂如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料毛豆：150玉米：1根辅料盐：1茶籽油：40生抽：10红辣椒：1个具体步骤1.玉米洗净削玉米粒2.毛豆洗净沥干水份，红辣椒洗净切圈圈3.热锅倒油，放毛豆和红辣椒圈翻炒片刻4.放玉米翻炒片刻5.倒入适量高汤或者清水，煮三分钟...
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![吃什么养胃助消化]( "吃什么养胃助消化")
- 现在很多人们生活节奏快，养胃助消化。工作繁忙，饮食不规律，很容易出现胃病肠炎等问题的困扰，所以很多人就会好奇平时生活吃什么养胃助消化。事实上，生活中有很多常见的水果都有利于肠胃健康，下文中介绍了一些，一起来看看吧。吃什么养胃助消化1、木瓜木瓜含木瓜酵素，有助于分解并...
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![你知道吃什么水果助消化通便吗？]( "你知道吃什么水果助消化通便吗？")
- 水果可以说我们生活中比不可少的一种美食了，水果不仅营养价值高，对身体还有许多好处，如果坚持每天吃一种水果的话对身体的健康是有很大的帮助的，但是不同的水果功能也是不同的，那么吃什么水果助消化通便呢？下面小编就给大家介绍一下哦。吃什么水果助消化通便一、猕猴桃猕猴桃是...
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![苹果橙汁的做法 饭后一杯苹果橙汁助消化 苹果橙汁怎么做]( "苹果橙汁的做法 饭后一杯苹果橙汁助消化 苹果橙汁怎么做")
- “苹果加橙子的组合味道酸甜适度，还有独特的果香，苹果的香气让人心情舒畅，橙子的香气怡人。所以这是一杯色香味俱全的果汁，苹果每天吃会让身体健康，皮肤更好，橙子1个可以补充人体1日所需维生素C”食材明细主料橙子（250g）苹果（250g）辅料冰糖（20g）纯净水（200ml）冰块（适量）果味（口味）榨（工艺）十...
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![助消化的腊肠炒豆角如何做简单又好吃]( "助消化的腊肠炒豆角如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料长豆角：1把辅料香肠：半根盐：适量青椒：几个油：适量具体步骤1.油锅烧热，将长豆角段和青椒丝一起到进去，翻炒至长豆角微微变软2.将炒好的四季豆扒向一边，将香肠片到进去，将多余的油脂煎出来，让香肠变得干爽3.将香...
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![助消化的剪刀面如何做简单又好吃]( "助消化的剪刀面如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料绿豆芽：100猪肉：50面粉：150辅料花生油：25ml大蒜：10酱油：15ml韭菜苔：50胡萝卜：20具体步骤1.面粉中加入水搅拌成絮状2.和成光滑的面团醒一会3.整理成形4.一只手拿面团，另一只手用剪刀剪面团5.将面团依次剪完6.锅...
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![绿茶的功效-绿茶助消化吗]( "绿茶的功效-绿茶助消化吗")
- 平时习惯关注健康养生的煮妇与妈妈们，一定都知道绿茶对身体有很大的好处。在网上搜索健康养生时，一定都被安利过养生茶吧。那么绿茶到底对身体有什么好处呢？绿茶助消化吗？绿茶的功效与药用价值又是什么呢？快跟小编一起来看看吧。豆皮拌香菜怎么做，你会做吗一、茶助消化吗是的，喝...
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味味甜
