![健康全麦吐司怎么做-健康全麦吐司的做法]( "健康全麦吐司怎么做-健康全麦吐司的做法")
- “这次用中筋粉来做次吐司，而且是全麦的。虽然长的比如高筋粉大，但里面组织也很蓬松。关键是健康啊！又不失美味，其乐无穷！”食材明细主料中筋面粉（200克）全麦粉（100克）辅料水（200克（酌情添加））奶粉（14克）干酵母（6克）盐（5克）砂糖（25克）黄油（30克（无味植物油））咸甜（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）健康...
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![圣女果全麦吐司的做法 【健康果蔬食品】圣女果全麦吐司 圣女果全麦吐司怎么做]( "圣女果全麦吐司的做法 【健康果蔬食品】圣女果全麦吐司 圣女果全麦吐司怎么做")
- “面包中我最喜欢吐司，可是总也做不好，真是屡战屡败。最近稍稍有了点感觉，虽然也不成功，但总算像了点样。丑是一定的，但没丑到见不得人，所以拿出来晒晒。这个面包长得不够高，组织也稍显粗糙。看了自由老师的文章，自己总结了一下原因：还是面团揉得不到位，至于其他的就不知道了，还请各...
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![健康的淡奶油全麦吐司如何做简单又好吃]( "健康的淡奶油全麦吐司如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:40分钟淡奶油全麦吐司中富含粗纤维、维生素E、多种纤维素及矿物质，并且含糖量要比普通的白吐司少很多，营养价值也相对高，适合糖尿病人和减肥时期的人群食用。添加淡奶油后使得全麦吐司更加柔和，甜美醇香，口感极佳，是...
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![全麦胚芽吐司的做法 健康营养美味全包干：全麦胚芽吐司（面包机版） 全麦胚芽吐司怎么做]( "全麦胚芽吐司的做法 健康营养美味全包干：全麦胚芽吐司（面包机版） 全麦胚芽吐司怎么做")
- 食材明细主料高筋面粉（300克）全麦粉（60克）胚芽（40克）即发干酵母（4.5克）红糖（48克）盐（6克）奶粉（16克）蛋（40克）水（175克）黄油（32克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦胚芽吐司的做法步骤1、所有材料除黄油外，揉至面团具延展性，加入黄油。2、揉至完全阶段，慢慢拉开膜，这是刚拉好的样子，可以盖住...
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![全麦土司的做法 健康营养看得见----全麦土司 全麦土司怎么做]( "全麦土司的做法 健康营养看得见----全麦土司 全麦土司怎么做")
- “自从我学会了烘焙，家里面包、蛋糕、饼干什么的一直没有间断过。爸爸妈妈也喜欢吃我做的各种东东，我也常做一些带给他们。当然，我也会常把做好的东东带给公公婆婆吃，只是，婆婆年纪大了，一直不喜欢奶味太浓的食品，也不大喜欢吃甜品。后来，我就想着怎么样才能满足她的口味。再后来...
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![健康的天然酵母全麦吐司如何做简单又好吃]( "健康的天然酵母全麦吐司如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时吐司原本是一种听型面包，但后来，聪明的人们发明了吐司的更多做法，用途也更加多样。天然酵母全麦吐司是众多吐司中的一种，由于是全麦的，在粗粮受到大家追捧的当下，相信天然酵母全麦吐司也会大受欢迎。天然酵母全麦...
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![营养健康的全麦酸奶吐司如何做简单又好吃]( "营养健康的全麦酸奶吐司如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时吐司大家都吃过，好吃又营养而且吐司那种丝滑的口感本身就具有很大的吸引力，而且吐司的品种多样，优势也不同，今天我给大家推荐一道全麦酸奶吐司，这道全麦酸奶吐司用的是全麦粉，这是现在提倡多吃的健康食材，酸奶更...
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![低脂健康吐司 玉米油中种黑全麦吐司怎么做-玉米油中种黑全麦吐司的做法 玉米油中种黑全麦吐司]( "低脂健康吐司 玉米油中种黑全麦吐司怎么做-玉米油中种黑全麦吐司的做法 玉米油中种黑全麦吐司")
- “这个是我做的第二个黑全麦吐司食谱，是因为真的非常喜欢这种天然麦香的原味吐司，不过这次用的是玉米油，低脂更健康，多吃没负担。这次的全麦吐司配方也跟上次的全麦稍微不同，这个含鸡蛋，所以爆发力杠杠滴。含水量较大，所以吐司非常绵软，整形需要撒薄粉操作，如果喜欢含水量大的面包...
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![全麦吐司的做法 简简单单吐司香----全麦吐司 全麦吐司怎么做]( "全麦吐司的做法 简简单单吐司香----全麦吐司 全麦吐司怎么做")
- “刚刚入夏，炎热就席卷而来，减少油脂的摄入，周末的下午，给自己烤一个健康的全麦吐司吧。”食材明细主料全麦面粉（120g）高筋面粉（85g）麸皮（1大匙）即溶酵母粉（1小匙）水（130g）辅料高筋面粉（85g）细砂糖（15g）盐（1小匙）奶粉（10g）水（50g）配料无盐黄油（15g）咸鲜（口味）烘焙（工艺）一天（耗时）普通（难度）全麦吐司的做法...
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![全麦黑芝麻吐司的做法 【全麦黑芝麻吐司】更健康更营养 全麦黑芝麻吐司怎么做]( "全麦黑芝麻吐司的做法 【全麦黑芝麻吐司】更健康更营养 全麦黑芝麻吐司怎么做")
- “今天是周末，我又做了一款【全麦黑芝麻土司】，全程都是用柏翠全自动面包机PE6300制作完成。加了黑芝麻的全麦，香味更浓、营养更丰富了！”食材明细主料高筋面粉（195克）全麦面粉（100克）快速干酵母（5克）水（180克）盐（4克）糖（25克）奶粉（12克）橄榄油（28克）黑芝麻（20克）即溶燕麦片（两勺）甜味（口味）烘焙（工...
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![全麦吐司的做法 纯手工制作——全麦吐司 全麦吐司怎么做]( "全麦吐司的做法 纯手工制作——全麦吐司 全麦吐司怎么做")
- “全麦粉含有丰富的维生素、矿物质，是营养价值极高的食材。小麦，可以分为表皮、胚乳、胚芽等部分。面粉，就是只用胚乳部分研磨成德粉。但是，全麦粉则是用表皮、胚乳、胚芽全部一起研磨而成的，是一种含有小麦完整部分的面粉。全麦粉除了含有食物纤维之外，还含有丰富的铁、维生素...
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![全麦吐司的做法 看得见的全麦吐司 全麦吐司怎么做]( "全麦吐司的做法 看得见的全麦吐司 全麦吐司怎么做")
- “将健康进行到底老妈说想吃全麦的吐司（其实是嘴馋又怕胖）所以我特别减少了糖的量加了点蔓越莓干烤好的吐司有点淡淡的甜味很松软好吃不怕胖”食材明细主料全麦粉（含麸皮）（80克）高粉（160克）白砂糖（20克）牛奶（112克）干酵母（3克）鸡蛋（1个）盐（2到3克）黄油（20克）辅料蔓越莓干（适量（葡萄干也可代替或...
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![全麦吐司怎么做-全麦吐司的做法]( "全麦吐司怎么做-全麦吐司的做法")
- “营养均衡的全麦吐司。”食材明细主料全麦粉（270g）辅料白砂糖（30g）鸡蛋（1个）黄油（30g）调料酵母（4g）凉水（110g）盐（3g）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦吐司的做法步骤1、将面粉、糖、鸡蛋、酵母、凉水按比例放入和面机中，搅拌5分钟后，放入盐和软化黄油。2、再搅拌20分钟。3、取出团...
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![全麦吐司的做法 全麦吐司（波兰种） 全麦吐司怎么做]( "全麦吐司的做法 全麦吐司（波兰种） 全麦吐司怎么做")
- “可以用手撕着吃的全麦吐司，柔软又拉丝，喜欢的话，可以试试哦”食材明细主面团全麦粉（100克）吐司粉（80克）干酵母（2克）赤藓糖醇（50克）蜂蜜（15克）盐（3克）奶粉（10克）冰牛奶（70克（预留10克酌情添加））冰鸡蛋液（20克）辅料黄油（15克）波兰种吐司粉（90克）水（90克）干酵母（1克）甜味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）神级（难度）全麦...
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![全麦吐司的做法 面包机版全麦吐司 全麦吐司怎么做]( "全麦吐司的做法 面包机版全麦吐司 全麦吐司怎么做")
- “面包机版的全麦吐司省去了用力揉面的辛苦，不用担心揉面没有揉到位，只要耐心做好每一步，做出的面包一样美味。（配方来自爱和自由）”食材明细中种中种：面包粉（189克）酵母（3克）水（59克）主面团盐（4克）细砂糖（20克）全麦面粉（81克）奶粉（11克）黄油（16克）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦吐司的...
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![全麦吐司的做法 全麦吐司----中种冷藏、全麦浸泡 全麦吐司怎么做]( "全麦吐司的做法 全麦吐司----中种冷藏、全麦浸泡 全麦吐司怎么做")
- 食材明细主料中种材料：高粉（350克）即发干酵母（4克）水（226克）辅料主面团材料：全麦粉（150克）浸泡用水（126克）细砂糖（30克）食盐（8克）奶粉（10克）黄油（32克）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）高级（难度）全麦吐司的做法步骤1、中种材料混合，揉成面团，成团即可，放入冰箱冷藏一晚；主面团中的全麦粉加水浸泡，拌匀后装...
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![营养健康的黑加仑全麦吐司如何做简单又好吃]( "营养健康的黑加仑全麦吐司如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟黑加仑是一种富有维生素的酸甜味水果，如果你怕酸但又喜爱黑加仑的话，那么就来学一下这一个黑加仑全麦吐司吧。这个吐司有着黑加仑的酸甜，又夹杂着全麦的面包，营养丰富，健康保健，既能拿来当做早餐，又能搭配着牛奶...
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![健康红糖全麦蜜豆吐司如何做简单又好吃]( "健康红糖全麦蜜豆吐司如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟红糖全麦蜜豆吐司是一道非常适合作为早点或者是下午茶的美味糕点呢，制作也是十分简单的呢，主要用到的食材是红糖以及蜜豆，所以整体的味道是十分甜蜜的呢，而且吐司经过长时间的滋味十分松软，配上牛奶以及咖啡真...
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![健康美食之全麦吐司如何做简单又好吃]( "健康美食之全麦吐司如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料全麦粉：140高筋面粉：150辅料牛奶：220糖：20盐：2.5g玉米油：30奶粉：15酵母：4具体步骤1.将所有液体类倒入桶内2.接着面粉、全麦粉、奶粉，最上面放酵母3.启动和面程序2次4.发酵至2倍大5.取出排气分成2份6.擀成长条，然...
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![全麦吐司的做法 营养早餐---全麦吐司 全麦吐司怎么做]( "全麦吐司的做法 营养早餐---全麦吐司 全麦吐司怎么做")
- “营养健康的全麦吐司，浓浓的麦香口感松软，是带给您动力的美味早餐，如果觉得太单调，也可以夹些自己喜欢的馅料一起吃哦，棒棒哒”食材明细主料高粉（195g）全麦面粉（100g）酵母（5g）奶粉（12g）黄油（25g）辅料水（180g）盐（3g）糖（25g）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）全麦吐司的做法步骤1、根据一般面...
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![枣香红糖全麦吐司的做法 枣香红糖全麦吐司--一键式健康吐司 枣香红糖全麦吐司怎么做]( "枣香红糖全麦吐司的做法 枣香红糖全麦吐司--一键式健康吐司 枣香红糖全麦吐司怎么做")
- “自从在空心菜那里看到这个特别适合姑娘吃的面包方子，迷到一周三天都做这款，因为它：无黄油，一键式，简单易操作，面包机有自动撒果料功能，不用动手不用操心，把馅料丢进果盒，等待烘焙结束即可~经常在临睡前把材料丢进去，一觉醒来就能吃到美味面包啦！静音功能，不会打扰休息哦~方子做了些...
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![超柔软的全麦吐司的做法 超柔软的全麦吐司，健康低卡减肥必备！ 超柔软的全麦吐司怎么做]( "超柔软的全麦吐司的做法 超柔软的全麦吐司，健康低卡减肥必备！ 超柔软的全麦吐司怎么做")
- “夏天来了，需要减肥的小伙伴真的是太多了！今天我们就来做一款全麦吐司吧，33%的全麦含量，一样的柔软且弹性十足，简单的直接法，耗时也很短哟。”食材明细主料吐司粉（250g）全麦粉（50g）全蛋液（55g）牛奶（170g）零卡糖（30g）黄油（20g）辅料鲜酵母（15g）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）超柔软的全麦...
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![健康全麦面吐司如何做简单又好吃]( "健康全麦面吐司如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟吐司是现在的年轻人非常喜欢的早餐，单纯的白面吐司吃多容易发胖，如果在吐司里边加入全麦粉做成全麦面吐司就健康好多啦。毕竟小麦是粗粮，常吃粗粮促进肠道消化对身体有好处。吐司前天晚上做好，早餐来几片全麦...
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![营养健康的蜂蜜全麦吐司（波兰种）怎么做-营养健康的蜂蜜全麦吐司（波兰种）的做法]( "营养健康的蜂蜜全麦吐司（波兰种）怎么做-营养健康的蜂蜜全麦吐司（波兰种）的做法")
- “蜂蜜是天然的面包改良剂，蜂蜜的高保湿性可以让面包更柔软，而且能延缓面包的老化，又加入适量的全麦粉，蜂蜜的清甜，全麦的麦香味，个人很喜欢有添加全麦粉的吐司的朴素口感，越嚼越香。而且用波兰种制作出来的吐司更加柔软。面包机是柏翠的PE8609.”食材明细主面团鸡蛋（50克）牛奶（5...
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![全麦吐司的做法 健康美味的全麦吐司 全麦吐司怎么做]( "全麦吐司的做法 健康美味的全麦吐司 全麦吐司怎么做")
- “一段时间没摸烤箱，心里怪痒痒的。上周末没安排外出，呆在家里收拾完毕还有些空闲时间，赶紧做了款全麦面包。这款面包既可当早餐吃，也可以当零食哦，怕长胖的也不用担心”食材明细主料高筋面粉（200g）全麦面粉（60g）鸡蛋（1个）白糖（40g）牛奶（100g）辅料盐（3g）酵母（3g）黄油（20g）甜味（口味）烘焙（工艺）一小...
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味味甜
