![炒鱼子饭怎么做-炒鱼子饭的做法]( "炒鱼子饭怎么做-炒鱼子饭的做法")
- “记得在饭店吃过鱼子炒饭，很回味。自己做的，材料十足，味道更是鲜美。鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。”食材明细主料鱼子（50g）白米饭（1碗）辅料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）蒜（适量）胡萝...
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![鱼香炒饭怎么做-鱼香炒饭的做法]( "鱼香炒饭怎么做-鱼香炒饭的做法")
- “早上营养得均衡，天天吃米饭，要不蛋炒饭，今天早上我来个鱼香炒饭，再配上一碗棒渣粥，省时又省力，又营养，菜饭，汤都有了哦！”食材明细主料隔夜大米饭（适量）胡萝卜（一根）辣椒（一个）木耳（八九朵）辅料糖（适量）味极鲜（适量）盐（一小勺）郫县豆瓣酱（一勺）葱（半颗）蒜（一瓣）醋（适量）油（适量）鱼香（口味）炒（工艺）半小时（耗时...
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![鱼丸炒饭怎么做-鱼丸炒饭的做法]( "鱼丸炒饭怎么做-鱼丸炒饭的做法")
- “三月三假期，家里来了个小客人，晚餐问她想吃什么，小家伙居然说要吃炒饭！冰箱里是空的啊，也没有时间去买鸡蛋，好吧，试下鱼丸吧。也许是下午玩累了，三个小朋友吃得很香，吃完还要，这下子我更尴尬了，只炒一点，每个小朋友分了小半碗。还好，这个小客人同意吃白米饭，还吃得好香。”食材明细主...
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![咸鱼炒饭怎么做-咸鱼炒饭的做法]( "咸鱼炒饭怎么做-咸鱼炒饭的做法")
- 食材明细主料剩米饭（1碗）咸鱼（适量）辅料鸡蛋（1个）葱（1棵）炸松子仁（适量）鸡粉（0.5勺）鱼露（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）咸鱼炒饭的做法步骤1、准备食材。2、咸鱼去骨切碎待用，这种咸鱼有点咸适量就好别太多。3、剩饭加入蛋黄一个拌均匀。4、锅烧热后再加入油。5、倒入米饭中小...
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![午餐乌鱼子炒饭如何做简单又好吃]( "午餐乌鱼子炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟乌鱼子炒饭这是属于炒饭的一种，是乌鱼子加入其中做成的，炒饭可以做成各种各样的，这款炒饭非常的不错，营养价值高，所以比较适合经常吃，在众多的炒饭中，也是大家比较喜欢吃的一款美食，多吃对身体比较好，赶紧多吃一些...
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![三文鱼炒饭的做法 小创意，三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做]( "三文鱼炒饭的做法 小创意，三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做")
- “是做给小宝贝吃的，不过宝贝好像不怎么买账，不过这道菜的营养很丰富，三文鱼对于宝贝来说是很棒的食物。”食材明细主料三文鱼（适量）米饭（适量）辅料葱（适量）西红柿（适量）柠檬汁（适量）蒜（适量）配料黄油（适量）儿童酱油（适量）儿童盐（适量）黑白芝麻（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）三文鱼炒饭...
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![鱿鱼炒饭怎么做-鱿鱼炒饭的做法]( "鱿鱼炒饭怎么做-鱿鱼炒饭的做法")
- 食材明细主料鱿鱼（一条）米饭（适量）青椒（适量）红椒（适量）辅料蒜（适量）葱（适量）盐（适量）酱油（适量）芝麻（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱿鱼炒饭的做法步骤1、准备好的食材。2、鱿鱼切丁焯水。3、鸡蛋打散青红椒切丁蒜切沫葱切丝。4、锅中加油，煎鸡蛋。5、放入青红椒翻炒，然后加鱿鱼。6...
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![鲔鱼炒饭怎么做-鲔鱼炒饭的做法]( "鲔鱼炒饭怎么做-鲔鱼炒饭的做法")
- 食材明细主料鲔鱼罐头（1瓶）鸡蛋（2个）白饭（适量）辅料红萝卜（适量）四季豆（适量）玉米（适量）青瓜（适量）配料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲔鱼炒饭的做法步骤1、饭，鸡蛋，鲔鱼，葱切好备用2、红萝卜，青瓜，四季豆，切丁，玉米等备用3、起油锅，把打散蛋炒好，装出来备用4、加一点...
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![如何做简单又好吃-鲜美的乌鱼子炒饭]( "如何做简单又好吃-鲜美的乌鱼子炒饭")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟乌鱼子是一种营养价值很高的食物，味道鲜美独特，吃起来有特殊的嚼劲，乌鱼子的做法很多，乌鱼子炒饭是其中一种。炒饭本身可以散发出米饭的特殊香气，用乌鱼子来炒饭，做出来的乌鱼子炒饭味道就更加鲜美了呢。而且乌...
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![鳗鱼炒饭怎么做-鳗鱼炒饭的做法]( "鳗鱼炒饭怎么做-鳗鱼炒饭的做法")
- “蒲烧鳗鱼，总能与主食联系在一起，哪怕不是日料中经典的鳗鱼饭，也能以各种形态与主食搭配。毕竟这酱汁，这甜口，不拿来浇饭真就太可惜了！”食材明细主料闽正蒲烧鳗鱼（1条）辅料米饭（依人数而定）鸡蛋（1颗）胡萝卜（半根）玉米粒（适量）青豆（适量）姜蒜（适量）调料盐（适量）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![鳗鱼蛋炒饭怎么做-鳗鱼蛋炒饭的做法]( "鳗鱼蛋炒饭怎么做-鳗鱼蛋炒饭的做法")
- 食材明细主料隔夜饭（1碗）鳗鱼（(熟食)适量）辅料葱花（少许）鸡蛋（1个）调料油（少许）蚝油（少许）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鳗鱼蛋炒饭的做法步骤1、准备好食材:如图。2、将鳗魚切丁。3、热锅放油下鸡蛋炒散。4、放入米饭。5、炒散。6、放蚝油。7、炒均匀。8、放鳗鱼。9、轻轻翻炒均...
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![美味的乌鱼子炒饭如何做简单又好吃]( "美味的乌鱼子炒饭如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟你们喜欢吃乌鱼子吗？如果喜欢就和我一起学习这一道和乌鱼子相关的菜肴吧。乌鱼子炒饭是一种很好吃炒饭哟，你们要是喜欢的话，就去试一试吧，不需要什么复杂的步骤，只需要短短几个步骤就可以了。咋乌鱼子炒饭中，你...
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![茄子炒饭怎么做-茄子炒饭的做法]( "茄子炒饭怎么做-茄子炒饭的做法")
- 食材明细主料茄子（2根）青豆（适量）米饭（2人份）鸡蛋（2个）香菇（适量）玉米粒（适量）胡萝卜（适量）辅料酱油（适量）蚝油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）茄子炒饭的做法步骤1、把鸡蛋液炒成蛋松2、香菇和茄子切丁备用3、锅里倒入适量的油，倒入所有材料（除了蛋松），翻炒至茄子熟4、倒入一勺半的酱...
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![梅子炒饭怎么做-梅子炒饭的做法]( "梅子炒饭怎么做-梅子炒饭的做法")
- “最近发现家里朋友送的新疆乌梅很多泡软后味道还是很醇厚于是用乌梅代替日本西梅做了这个梅子炒饭味道也不错哦~~~”食材明细主料乌梅（3-5颗）米饭（适量）辅料胡萝卜（适量）油菜（适量）鸡蛋（1个）洋葱（适量）配料泰式甜辣酱（适量）番茄酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）...
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![栗子炒饭怎么做-栗子炒饭的做法]( "栗子炒饭怎么做-栗子炒饭的做法")
- “最近忙的连饭前拍照的时间都没有了，每天都是孩子们的爸爸接了孩子们回来之后我才能抽身去做饭，为了让孩子们能更快的吃上饭，我在厨房里像在打游击战，一边煮汤，一边炒菜还得兼顾着洗菜，所以经常的会为孩子们做上一道特别快手又美味的午餐：栗子炒饭。”食材明细主料白米饭（适量）栗...
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![栗子炒饭的做法 【广东】栗子炒饭 栗子炒饭怎么做]( "栗子炒饭的做法 【广东】栗子炒饭 栗子炒饭怎么做")
- “非常家常的栗子炒饭，美味又健康。”食材明细主料米饭（适量）栗子（250克）香芹（1棵）蒜头（2瓣）鸡蛋（3个）辅料酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）栗子炒饭的做法步骤1、栗子去壳去皮放入清水中浸泡以防氧化。2、栗子切薄片，蒜头和香芹切碎备用。3、锅中加入少许油，大火烧热，打入鸡...
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![咸鱼炒饭的做法 家常炒饭@@不加调味料也一样好吃～～美味咸鱼炒饭 咸鱼炒饭怎么做]( "咸鱼炒饭的做法 家常炒饭@@不加调味料也一样好吃～～美味咸鱼炒饭 咸鱼炒饭怎么做")
- “百吃不厌的咸鱼炒饭,咸香好味、吃了回味无穷。咸鱼本身就是咸，所以我没有下什么调味料也很够味很香好吃滴。炒饭要尽可能用隔夜饭来炒，因为其水分较新鲜饭少，炒的时候不容易粘成一团。不多说啦，相信每个人都知道这个道理．．．”食材明细主料咸鱼（适量）隔夜米饭（适量）辅料鸡蛋（适量）包...
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![鱼子拌饭怎么做-鱼子拌饭的做法]( "鱼子拌饭怎么做-鱼子拌饭的做法")
- “三文鱼子是一种营养丰富的食品，其中有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素和核黄素，也富有胆固醇，是人类大脑和骨髓的良好补充剂、滋长剂。我喜欢用它拌饭吃，因为鱼子是腌过的，本身带点咸味，鲜美无比”食材明细主料海带菜（适量）三文鱼子（适量）米饭（适量）辅料黄芥末苗（适量）配料醋（适量）盐...
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![鱼香茄子饭怎么做-鱼香茄子饭的做法]( "鱼香茄子饭怎么做-鱼香茄子饭的做法")
- “家中冰箱只有一根茄子了，做什么呢？对了，来做一份鱼香茄子饭。”食材明细主料茄子（1根）黑芝麻（少许）蒜子（少许）辅料豆瓣酱（少许）白糖（少许）咸甜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鱼香茄子饭的做法步骤1、茄子不要去皮切成条。2、准备好豆瓣酱。3、锅里放比平时炒锅多些的油，把茄条分少量多...
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![鳗鱼茄子拌饭的做法 鳗鱼（茄子）拌饭 鳗鱼茄子拌饭怎么做]( "鳗鱼茄子拌饭的做法 鳗鱼（茄子）拌饭 鳗鱼茄子拌饭怎么做")
- “这是一道名叫：蒲汁烧茄子的南方菜品。茄子软糯、香甜，用来拌米饭尤为的好吃，在口感上它形同鳗鱼拌饭可增加人的食欲，非常的美味、好吃……”食材明细主料紫皮茄子（2个）辅料食用油（3勺）调酱汁：生抽（1勺）蚝油（1勺）老抽（半勺）蜂蜜（1勺）盐（半勺）淀粉（1勺）清水（3勺）白熟芝麻（适量）葱花（适量）鸡精（半勺）咸...
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![柚子炒饭的做法 网红柚子炒饭 柚子炒饭怎么做]( "柚子炒饭的做法 网红柚子炒饭 柚子炒饭怎么做")
- “秋天的柚子炒饭你吃了吗？快去试试。”食材明细主料米饭（2杯）柚子（1/4个）鸡蛋（2个）辅料玉米粒（一把）青豆（一小把）虾皮（一把）调料食盐（一勺）白糖（一勺）生抽（一大勺）果味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）柚子炒饭的做法步骤1、准备好所有材料。2、柚子掰成小颗粒，也不要太小。3、玉米青豆焯水备用...
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![鱼柳炒饭怎么做-鱼柳炒饭的做法]( "鱼柳炒饭怎么做-鱼柳炒饭的做法")
- “适合儿童的一款健康美味炒饭！”食材明细主料胡萝卜（1个）鱼柳（200g）豆角（7个）鸡蛋（1个）辅料料酒（少许）盐（2勺）蒜片（2个）蚝油（1勺）鱼香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）鱼柳炒饭的做法步骤1、材料准备好，鱼柳，胡萝卜，豆角，为了让娃多吃的素菜哦，鸡蛋忘记拍了，哈哈2、鱼，胡萝卜，豆角切成丁，胡萝卜不想切...
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![梅子炒饭的做法 梅子炒饭——中华小当家 梅子炒饭怎么做]( "梅子炒饭的做法 梅子炒饭——中华小当家 梅子炒饭怎么做")
- “中华小当家里面有的，无敌开胃消暑炒饭，虽然并不需要开胃胃口也很好，(/□)，酸酸甜甜的，味道很好，下次家里来小孩就用这个招待她们，一定会很受欢迎的，嗯！”食材明细主料隔夜米饭（一大碗）黄瓜（20g）梅子肉（40G）肉糜（20g）辅料胡萝卜（30g）苹果（30g）盐（适量）其他（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）梅子炒饭...
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![咸鱼炒饭的做法 【咸鱼炒饭】--咸鱼翻身的美味炒饭 咸鱼炒饭怎么做]( "咸鱼炒饭的做法 【咸鱼炒饭】--咸鱼翻身的美味炒饭 咸鱼炒饭怎么做")
- “这道咸鱼炒饭平生第一次做，也是第一次吃，为什么想到做这道炒饭呢？答案只有一个，冰箱里就剩这些余粮了。其实这道咸鱼炒饭在我脑中成形已经很长时间了，想想都好吃，只是一直没有时间实施。咸鱼是用新鲜鲅鱼用鱼露腌制后晒成的鱼干，鲅鱼本身味道就很鲜美多肉且油性较大，切成小丁后...
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![三文鱼炒饭的做法 舔碗版三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做]( "三文鱼炒饭的做法 舔碗版三文鱼炒饭 三文鱼炒饭怎么做")
- “又是三文鱼🍣，对的✌️我的最爱😋，各种花式吃法太多太多，今天来个家庭版的，操作简单，加入的食材可以是自己喜欢，没有限制，既方便又营养，这样的炒饭谁会不喜欢呢😁尤其家里有熊孩子的行动起来吧💪”食材明细主料三文鱼肉（500g）豌豆（适量）玉米（一根）胡萝卜（四根）洋葱（半个）白蘑菇（十二朵）辅料蒜...
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味味甜
