![雪耳莲子百合糖水的做法 平民燕窝 雪耳莲子百合糖水怎么做]( "雪耳莲子百合糖水的做法 平民燕窝 雪耳莲子百合糖水怎么做")
- “燕窝，上上养颜佳品，可惜价格也是上上的。听说这一款是实惠的平民燕窝，养分滋润跟燕窝一样，只是价格更亲民。您，试试？”食材明细主料雪耳（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料冰糖（适量）水（适量）甜味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）雪耳莲子百合糖水的做法步骤1、准备好材料莲子若干雪耳一朵百...
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![平民炒饭的做法 平民炒饭（皇帝炒饭山寨版） 平民炒饭怎么做]( "平民炒饭的做法 平民炒饭（皇帝炒饭山寨版） 平民炒饭怎么做")
- 食材明细主料冷饭（适量）鸡蛋（适量）辅料虾仁（适量）蚕豆（适量）榨菜（适量）配料白胡椒粉（适量）姜（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）平民炒饭的做法步骤1、原料大集合2、榨菜剁碎，蚕豆放微波炉高火两分钟做熟，切丁。3、把虾仁加白胡椒粉，料酒，盐，一点生抽蒸熟。4、炒...
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![燕窝的亲民版——银耳冰糖炖雪梨图解]( "燕窝的亲民版——银耳冰糖炖雪梨图解")
- 银耳清热，雪梨润肺，两个食材组合在一起不仅美味还有营养，更有着亲民版燕窝的称号，前一晚把银耳泡发好，食材洗净放入电炖锅内，早上起来按个开机键半个小时后一锅美味的银耳冰糖雪梨便做好了，每日一碗补充胶原蛋白，不喜欢太甜的也可以用蜂蜜代替冰糖。主料银耳：101克枸杞：6克雪梨：1个...
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![家家户户都能吃得起的滋补佳品图解-好一道平民燕窝莲子银耳汤]( "家家户户都能吃得起的滋补佳品图解-好一道平民燕窝莲子银耳汤")
- 红枣银耳莲子汤是一道非常滋补的汤品，主要的材料有银耳，莲子，红枣。烹饪的工艺为煮，银耳俗称平民燕窝，价格便宜，老百姓都能吃得上，这款汤经过长时间的炖煮，汤汁浓稠，胶质满满，银耳入口即溶，莲子软糯可口，红枣味道非常香甜，熬煮的时间越长，胶质越丰富。主料干银耳：15克辅料红枣：40克红莲子...
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![银耳汤如何做简单又好吃-平民的燕窝]( "银耳汤如何做简单又好吃-平民的燕窝")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳，冰糖：适量辅料红枣，枸杞，莲子：适量具体步骤1.银耳冷水泡发一小时2.莲子冷水泡发一小时3.银耳撕成小片，同莲子一起放入炖盅里4.我用的是炖盅，甜品慢炖3小时。如果用锅直接炖的话，大火烧开后，改用小火慢炖...
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![燕窝蛋挞的做法 燕窝蛋挞，燕窝和蛋挞的甜蜜邂逅 燕窝蛋挞怎么做]( "燕窝蛋挞的做法 燕窝蛋挞，燕窝和蛋挞的甜蜜邂逅 燕窝蛋挞怎么做")
- “相别于传统葡式蛋挞，Summer在这次还额外加入了即食燕窝，让蛋挞有一种焕然一新的感觉。挞心是蛋黄、牛奶、燕窝和淡奶油的混合物，调至甜度适中，烤出后形成奶香四溢的燕窝布丁层。清润的燕窝被蛋奶液形成的布丁温柔地裹住，口感香甜嫩滑，入口即化。挞心上面那层焦糖表面更是恰到...
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![怎样挑选燕窝-什么是燕窝]( "怎样挑选燕窝-什么是燕窝")
- 什么是燕窝?为什么这么贵?说到燕窝，相信大家都比较熟悉了，即使没吃过，但是一定听过燕窝名气。燕窝可是一种比较古老的食物，也是人们比较熟知的美容佳品。近些年，人们的生活条件改善了，燕窝也渐渐走进了家庭的餐桌，无论是明星还是美女们都爱上了燕窝。那么，燕窝我们都听过，但是燕窝...
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![平民马卡龙的做法 平民马卡龙----面粉版 平民马卡龙怎么做]( "平民马卡龙的做法 平民马卡龙----面粉版 平民马卡龙怎么做")
- “马卡龙是法国最有名的甜点，超好吃的但是好贵。很多朋友不敢尝试马卡龙的原因都是觉得马卡龙很甜，其实这个甜度一般是可以接受的。还有就是材料比较贵一些，马卡龙所用的材料是杏仁粉和糖粉，杏仁粉稍微贵一点，很多新手怕失败不敢尝试，所谓的【平民】马卡龙是用低筋面粉代替杏仁...
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![冰糖生燕燕窝怎么做-冰糖生燕燕窝的做法]( "冰糖生燕燕窝怎么做-冰糖生燕燕窝的做法")
- “冰糖燕窝材料:燕窝20克;冰糖200克煮法:1.先将燕窝用清水浸透;白燕窝须浸泡2-3小时;血燕盏则须浸泡4-5小时.2.捞出燕窝切成小条,放入燉盅中,放入开水,水应刚盖过燕窝.3.把燉盅放在沸水锅中,沸水约及燉盅的一半.4.白燕盏用文火(80度)燉30分钟;血燕盏燉90分钟.5.加冰糖调...
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![燕窝怎么做-燕窝的做法]( "燕窝怎么做-燕窝的做法")
- “燕窝主要含的是水溶性蛋白质，以及甘氨酸等氨基酸。氨基酸是一种生物活性物质，能促进细胞组织的生长和再生，因此燕窝较适合烧伤病人或放化疗后的病人在康复期食用，帮助损伤细胞的修复、重建。燕窝还含有胶原蛋白、矿物质，因此也被用在各种美容化妆品中。”食材明细主料干燕窝...
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![燕窝的做法 我的孕期美食——燕窝 燕窝怎么做]( "燕窝的做法 我的孕期美食——燕窝 燕窝怎么做")
- “之前由于孕期26周的糖耐量测试2小时后的值为9.23稍高于正常参考值要小于8.5的要求，医生建议我要控制饮食，并建议我看营养围产门诊调整饮食，经过调整饮食1个月后，血糖指标趋于正常，32周产检说我需要加强营养了，于是我要在产前好好补补营养了，我首先想到的是燕窝：燕窝含多种氨基...
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![银耳炒鸭蛋的做法 【银耳炒鸭蛋】平民的燕窝 银耳炒鸭蛋怎么做]( "银耳炒鸭蛋的做法 【银耳炒鸭蛋】平民的燕窝 银耳炒鸭蛋怎么做")
- “视频链接地址：_show/id_XMTU4OTk1NjgxMg==也可以直接在优酷中搜索“菜名”或“舍得的美食””食材明细主料银耳（1盒）鸭蛋（2个）辅料剁辣椒（适量）盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）银耳炒鸭蛋的做法步骤1、鲜活银耳1盒，昨天网上下的单今天就到了，打开来还真不错，并且非常新鲜...
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![炖燕窝的做法 怎么泡/炖燕窝 炖燕窝怎么做]( "炖燕窝的做法 怎么泡/炖燕窝 炖燕窝怎么做")
- “1、干燕窝放入碗中，加入纯净水，水要完全没过燕窝。2、浸泡3个小时，期间换1-2次水，体积膨胀数倍，细小的绒毛和杂质需用小镊子剔除，最后用漏勺捞出。3、将燕窝放入小盅加纯净水，水量高过燕窝一指节就可以，即食燕窝不需要放过多的水，适量即可。4、加盖后放入锅内，水位至炖盅一半高，炖...
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![燕窝布丁的做法 燕窝布丁——Amalee 燕窝布丁怎么做]( "燕窝布丁的做法 燕窝布丁——Amalee 燕窝布丁怎么做")
- “燕窝中国传统养生滋补佳品，布丁英国下午茶必不可少的传统食品，那么来自两个不同国度的传统美食在一起会给我们带来什么样的味蕾体验呢？”食材明细主料燕窝（200g）淡奶油（150ml）纯牛奶（500ml）鸡蛋（4枚）辅料糖（50g）马达加斯香草荚（5g）焦糖（50g）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）燕窝布丁的...
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![赛燕窝怎么做-赛燕窝的做法]( "赛燕窝怎么做-赛燕窝的做法")
- “秋天天气干燥给自己和家人煮一碗红枣枸杞银耳羹吧，润燥补血，这里要提醒大家白木耳当天烧当天喝千万不要喝隔夜的。”食材明细主料银耳（适量）辅料红枣（少许）枸杞（少许）配料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）赛燕窝的做法步骤1、主料银耳2、洗净泡发3、配料红枣4、红枣洗...
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![冰糖燕窝的做法 基础款燕窝——冰糖燕窝 冰糖燕窝怎么做]( "冰糖燕窝的做法 基础款燕窝——冰糖燕窝 冰糖燕窝怎么做")
- “燕窝最简单最常见的做法莫过于冰糖燕窝，它不温不火，默默为我们补养”食材明细主料燕窝（2盏）辅料纯净水（适量）冰糖（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）冰糖燕窝的做法步骤1、取2盏燕窝，用纯净水泡发。2、泡发4小时以上，先挑毛，再将燕窝择成丝。我没耐心，仅挑出显而易见的毛，不影...
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![怎么加盟平民平民早餐车]( "怎么加盟平民平民早餐车")
- 餐饮提问：怎么加盟平民平民早餐车虎山869回答：山东省博兴县天益厨房设备厂是专业的早餐车的企业,本厂产品主要以餐车设备为主，主要包含电动三轮早餐车、流动早餐车、美食小吃车，餐车用于各类早餐、中外各地特色小…...
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![孕妇燕窝的做法 孕妇燕窝食谱 孕妇燕窝怎么做]( "孕妇燕窝的做法 孕妇燕窝食谱 孕妇燕窝怎么做")
- “自从二胎政策出来后，为了让所有的窝友更好的备战二胎，精心为大家准备了一份聚有价值的孕妇燕窝食谱，往下看吧！”食材明细主料燕窝（3-5克）红枣（适量）黑芝麻（适量）山药（适量）陈皮（适量）辅料冰糖水（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）孕妇燕窝的做法步骤1、将燕窝泡发炖煮好备用。2、...
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![银耳羹（平民燕窝）如何做简单又好吃]( "银耳羹（平民燕窝）如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：1块红枣：8颗枸杞：适量辅料冰糖：4颗具体步骤1.银耳泡软后撕成小朵洗干净。红枣洗净。2.加入枸杞3.加入红枣4.加入冰糖5.熬煮6.成功出锅烹饪技巧我用的是慢炖锅，所以需要3～4小时...
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![假燕窝和真燕窝怎么区别]( "假燕窝和真燕窝怎么区别")
- 说到燕窝，大家应该非常熟悉，它是一种非常珍贵的补品，现在很多女性为了美容养颜，都会去吃燕窝，燕窝是非常名贵的食材，营养价值也是非常的高，深受广大女性的喜爱，市场上卖的燕窝非常的多，假燕窝也是无处不在，那么假燕窝和真燕窝怎么区别，大家知道吗?下面我们一起看看吧。假燕窝和真燕...
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![薏米燕窝的做法 薏米燕窝，美丽的满天星燕窝 薏米燕窝怎么做]( "薏米燕窝的做法 薏米燕窝，美丽的满天星燕窝 薏米燕窝怎么做")
- “遇见，美丽的满天星燕窝。薏米在南方食用频率是很高的，煮汤抓一把，煮粥抓一把，跟赤红豆炒下泡水喝，煮完跟燕窝一起拌着吃，都是食用的好方法。有利水消肿、健脾去湿、美容固发，防止皱纹等功效。干燕盏我用的是群安堂的九里香，每盏大概7-10克左右，盏型大，大概2个人吃的分量。”食材...
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![椰奶燕窝的做法 怎么炖燕窝/椰奶燕窝 椰奶燕窝怎么做]( "椰奶燕窝的做法 怎么炖燕窝/椰奶燕窝 椰奶燕窝怎么做")
- “昨天试的新吃法，椰浆莲子燕窝，椰奶的香味和燕窝搭配好吃出新高度。”食材明细主料燕窝（5g）雪莲（8-10粒）辅料椰浆（一小杯）甜味（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）椰奶燕窝的做法步骤1、懒得一张张拍图，直接入锅炖开始说。雪莲是之前泡好的（要泡蛮久的），和泡好的燕窝一起放进炖盅，倒入椰浆，...
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![星空燕窝的做法 星空燕窝+枸杞燕窝 星空燕窝怎么做]( "星空燕窝的做法 星空燕窝+枸杞燕窝 星空燕窝怎么做")
- “枸杞燕窝+水果星空燕窝国庆节放假终于有时间好好做做燕窝了[调皮]”食材明细主料燕窝（10克）辅料黑枸杞（10颗）红枸杞（10颗）猕猴桃（适量）红心火龙果（适量）百香果（一个）冰糖（适量）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时）简单（难度）星空燕窝的做法步骤1、香港楼上燕窝燕盏条，一盒2两。2、燕盏条10克用纯净...
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![最全燕窝炖煮流程 桂花燕窝 怎么做-桂花燕窝 的做法 桂花燕窝]( "最全燕窝炖煮流程 桂花燕窝 怎么做-桂花燕窝 的做法 桂花燕窝")
- “桂花燕窝附上视频想看完整视频跟我要就好”食材明细主料燕窝（8g）桂花（20g）冰糖（200g）辅料水（300ml）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）桂花燕窝的做法步骤1、全套燕窝配料和器皿2、称重3、泡发6~8小时4、泡发后增重到77克5、出水6、挑毛挑出杂质7、放入炖盅8、加水9、隔水炖煮10...
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![平民版曲奇怎么做-平民版曲奇的做法]( "平民版曲奇怎么做-平民版曲奇的做法")
- “朋友的小宝宝很喜欢吃曲奇，那么我这个大师当然就要该出手时就出手了是吧是吧是吧！曲奇说实话黄油用的可真不少...不过小宝宝正在长身体的时候，是吧...”食材明细主料普通面粉（150g）辅料黄油（80g）鸡蛋（1个）绵白糖（50）奶香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）平民版曲奇的做法步骤1、首...
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味味甜
