![吃什么可以美白去斑]( "吃什么可以美白去斑")
- 美白是很多女人一直以来的追求，毕竟俗话说的好，一白遮百丑，于是人们就开始各方寻找能够美白的良方。对于斑点，那更是毁形象、毁气质的东西，爱美的女性都会希望远离这两种东西。那么，如果通过食物，吃什么可以美白去斑呢？吃什么可以美白去斑1、淡斑蔬菜汁：西红柿汁每日喝1杯西红柿汁...
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![美白减肥食物]( "美白减肥食物")
- 美白减肥食物现在在生活中已经普及到了各家各户，大多数家庭主妇都乐于了解一些天然的美白减肥食物来达到减肥和美白的双重效果，纤维素含量较高的食物就是其中最重要的食物之一，而这些美白减肥食物对小孩和老人的身体都有很好的作用。美白减肥食物1、生菜生菜纤维含量更多，有...
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![自制美白丰胸甜汤如何做简单又好吃]( "自制美白丰胸甜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料木瓜：500甜玉米：500大豆：50辅料冰糖：30清水：2000ml蜂蜜：4汤勺具体步骤1.大豆洗净泡水12小时备用；木瓜去皮去瓤切块备用2.玉米洗干净；把以上材料一起加入锅中，大锅煮滚后维持火力10分钟3.转文火，加入冰糖，一起煲4...
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![美白养颜蔬果汁如何做简单又好吃]( "美白养颜蔬果汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料胡萝卜：300菠萝：200西芹：30辅料柠檬：30蜂蜜：20具体步骤1.将菠萝洗净去皮切块，柠檬带皮切块，胡萝卜洗净切块，西芹洗净切成小段2.把食材按顺序放入慢磨榨汁机中提取果汁，先放入柠檬，然后菠萝，西芹，最后放入胡萝卜。...
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![吃什么祛斑美白]( "吃什么祛斑美白")
- 其实我们大多数人可能都对自己的容貌不是很有自信，比如有斑啊，比较黑啊等等。那我们在生活中，除了使用一些比较有用的护肤产品之外呢，我们还要在饮食方面注意一下。吃什么祛斑美白？希望下面的这篇文章能帮助到大家。吃什么祛斑美白1.黑木耳红枣汤取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木...
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![女性养颜美白淡斑的水果有哪些？]( "女性养颜美白淡斑的水果有哪些？")
- 很多女性特别是在生育后，脸上往往会长一些斑点，而且随着时间越长，斑会越长越多，面积越来越大。其实有这种困扰的女性，大多是身体需要调理了，平日里不妨多吃写可以美白淡斑的水果。那么，吃什么水果可以美白淡斑呢?我们在这里整理了一些资料，希望对大家会有所帮助。能美白淡斑的水...
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![吃什么可以祛斑美白]( "吃什么可以祛斑美白")
- 想必很多人都知道吧，西方人一向以小麦黑为美，而作为中国人的我们则一直是以白为美，基本上都是觉得越白越美~~就像小编的妈妈，自从生下小编以后，面容一直变差，皮肤越来越黑，甚至还长出了斑。所以，各位妹纸们，不如提前来知道一些吃什么可以祛斑美白的食物吧~~一、吃什么可以祛斑美白...
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![牛奶炖花胶 的做法 美白润肤的牛奶炖花胶 牛奶炖花胶 怎么做]( "牛奶炖花胶 的做法 美白润肤的牛奶炖花胶 牛奶炖花胶 怎么做")
- “花胶也就是我们常说的鱼肚，它素有"海洋人参"之誉。牛奶炖花胶是一款家常甜汤，它具有很好的美肤养颜的功效，且为燥冬时养生的汤品。花胶富含高级胶原蛋白，能够给我们的肌肤补充胶原蛋白，因此让不少爱美的mm爱不释手。”食材明细主料花胶（2条）牛奶（2盒）辅料姜（3片）冰糖（1块）甜味（口味...
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![柠香蚝油煎焖鸡翅的做法 润肤美白健康菜----柠香蚝油煎焖鸡翅 柠香蚝油煎焖鸡翅怎么做]( "柠香蚝油煎焖鸡翅的做法 润肤美白健康菜----柠香蚝油煎焖鸡翅 柠香蚝油煎焖鸡翅怎么做")
- “蚝油柠香煎焖鸡翅是一道润肤美白的健康菜，其色泽红亮，口感清爽是值得推荐的一道菜品。蚝油对于我来说是万能的调味品，具有鲜咸甜味道。一般的肉食我都要添加一些的。可以减少食盐的摄入。这道柠香蚝油鸡翅我只用了蚝油料酒和柠檬腌制的味道很清新是一道色香味俱全的美味佳...
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![美白祛湿薏米豆浆如何做简单又好吃]( "美白祛湿薏米豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:4小时　　　　烹饪时间:60分钟爱美的你怎么可以错过这道祛湿薏米豆浆呢！我们都知道薏米可是一种好东西，它很适合女性用作美容养颜，喝上一口不仅口感细腻，而且清新自然。它不仅养胃祛湿，还有美白养颜、增强免疫力的功能。多喝祛湿薏米豆浆，不...
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![吃什么美白最快]( "吃什么美白最快")
- 俗话说得好，一白遮三丑，这女孩子只要有洁白的肌肤，整个人的气质就不一样了。无奈肤色大多取决于先天因素，但是美白仍然是大多数女孩的重要课题。那么很多人都会想知道吃什么美白最快，其实很多普通的东西都很有帮助，一起来看看吧。吃什么美白最快1.白萝卜中医认为，白萝卜可“利五...
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![美白饮品之薏仁百合燕麦牛奶如何做简单又好吃]( "美白饮品之薏仁百合燕麦牛奶如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料牛奶：200ml百合：半个燕麦仁：适量薏仁：适量枸杞：少许辅料冰糖：少许具体步骤1.准备好原材料，燕麦仁不是那种开水冲饮的即使麦片哦，而是生的燕麦仁种子。2.把所有原料加入豆浆机中。3.等待的时间可以洗脸刷牙扑粉上...
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![鲜橙汁的做法 美白补充维生素鲜橙汁 鲜橙汁怎么做]( "鲜橙汁的做法 美白补充维生素鲜橙汁 鲜橙汁怎么做")
- 食材明细主料橙子（1个）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜橙汁的做法步骤1、准备好工具和食材备用。2、橙子🍊去皮切碎。3、放入果汁机。4、一杯橙汁就好了。5、特别方便。6、喝去喽。...
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![吃什么美白的]( "吃什么美白的")
- 美白和减肥绝对是女性人生中花了最想追求的两件事情。减肥需要极大的毅力和运动，相比减肥来说，美白还不算太难了的。想要美白，一般来说大部分女生会选择依靠美白产品，可是我们今天要来讨论的是，吃什么美白的呢？吃什么美白的1.香蕉香蕉含有丰富的维生素a，它不仅能促进皮肤的角化...
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![美白养颜祛斑方法]( "美白养颜祛斑方法")
- 哪个女人不想要光滑白皙的皮肤，在这个看脸又功利的社会，没有光滑白嫩的皮肤怎么行？虽然我们做不到天生完美，但亡羊补牢，为时不晚啊。要想美容养颜祛斑，并不是什么大难事，下面介绍几种美白养颜祛斑的方法，假以时日，你的皮肤定会光滑透亮。美白养颜祛斑的好方法：1、茶水去除色斑晚上...
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![吃什么可以美白去班]( "吃什么可以美白去班")
- 一白遮百丑，当然美黑也是一种健康，但是在绝大多数的人眼里还是偏向于白白的肤色好看，除非你本人真的气质好到连美黑都好看。但不仅仅要白而且也要没有斑就更加的好看！那么吃什么可以美白去班？接下来小编给大家介绍几种食材！吃什么可以美白去班1.白萝卜中医认为，白萝卜可“利五脏...
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![夏季吃什么美白最快最有效]( "夏季吃什么美白最快最有效")
- 现在的姑娘们追求白，追求体型偏瘦，这样子看上去会有美感。夏日烈日炎炎，出门在外，没有及时地涂抹防晒用品很容易被晒黑，不少护肤，彩妆的品牌争先恐后地推出各种美白产品，打着美白的旗号，谁也不知道有没有用。所以夏季吃什么美白最快最有效呢？夏季吃什么美白最快最有效1、黄瓜黄瓜...
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![美白的食物和水果]( "美白的食物和水果")
- 现在正处于炎热的夏季，其实暑假的时间是最长的，所以很多人喜欢在夏季的时候出去游玩，其实这个时候是很热的，特别是在南方，真的是超级热，只要出去晒一会就晒黑了。很多出去旅游的估计已经晒成小煤球了，那么美白的食物和水果有哪些呢？一、美白的食物和水果樱桃新鲜樱桃含糖、蛋白质...
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![绿野仙踪（混合果蔬汁）如何做简单又好吃-祛痘美白神器]( "绿野仙踪（混合果蔬汁）如何做简单又好吃-祛痘美白神器")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料芹菜：适量苹果：适量雪梨（一定要是雪梨）：适量柠檬：适量苦瓜：适量西红柿：适量辅料蜂蜜：适量具体步骤1.大约一块芹菜，一块苹果，一块雪梨，一片柠檬，一个苦瓜，一个西红柿能喝7-8杯。大家按喜好放吧2.稍微过滤一下，（渣滓可以做...
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![什么吃了可以美白]( "什么吃了可以美白")
- 当今社会，美白成了许多爱美之人不可缺少的话题。我们可以通过许许多多的方法美白，可以选择美容产品，但是会担心会有过敏激素;可以选择美容院美白，但是对于很多年轻人来说费用是远远担负不起的，所以我们可以选择健康地吃东西。那么你们知道什么吃了可以美白吗?什么吃了可以美白...
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![薏仁莲子美白养颜粥如何做简单又好吃]( "薏仁莲子美白养颜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:3小时　　　　烹饪时间:40分钟主料莲子：50薏仁：150辅料，红枣：五颗冰糖：15冷水：1000毫升。具体步骤薏仁淘洗干净，用冷水浸泡三个小时，捞出沥干水分莲子去莲心，用冷水洗净;红枣洗净去核锅内加入1000毫升冷水，放入薏仁，用旺火烧沸，然后加入莲子、红枣，...
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![美白的功效有哪些]( "美白的功效有哪些")
- 随着炎热的夏季到来，对于女性来说，防嗮是一件非常重要的事情，一不小心就会变黑，再次白起来就会很艰辛。所以，今天，小编就给大家介绍一些水果是具有美白的功效，常吃，不仅使干燥的皮肤得到滋润还有美白的效果。一、美白的功效有哪些1、梨：它含有丰富的碳水化合物，具有出色的保湿效果...
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![黄瓜美白应该怎么去操作呢]( "黄瓜美白应该怎么去操作呢")
- 黄瓜是我们日常生活当中非常常见的一种水果蔬菜。相信很多小伙伴们都应该知道黄瓜美白的功效，那么黄瓜具体是如何让人的皮肤变白的呢？我们应该怎么去用黄瓜让皮肤变白呢？今天小编就来跟小伙伴们分享一下自己用黄瓜美白的心得。黄瓜美白应该怎么去操作呢大家应该都知道，用黄瓜...
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![蜂蜜柠檬水的做法 【蜂蜜柠檬水】----去暑减肥美白等多重功效饮品 蜂蜜柠檬水怎么做]( "蜂蜜柠檬水的做法 【蜂蜜柠檬水】----去暑减肥美白等多重功效饮品 蜂蜜柠檬水怎么做")
- “蜂蜜柠檬水是以蜂蜜、柠檬为主要原料制成的饮品。口感酸甜，具有生津、减肥、止渴、去暑、养颜、美容等功效。”食材明细主料柠檬（1个）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）腌（工艺）一天（耗时）简单（难度）蜂蜜柠檬水的做法步骤1、把柠檬外皮刷洗干净。我用的是青柠，用黄柠檬也一样做法。2、切成薄...
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![经常食用这些食物美白又健康！-含雌激素高的食物有哪些]( "经常食用这些食物美白又健康！-含雌激素高的食物有哪些")
- 随着经济的提升，科技水平不断进步，医疗水平也不断提高。人们开始逐渐的意识到，激素对于人类是十分重要的，有很多重要的作用。特别是对于女性，十分需要雌激素。那么含雌激素高的食物有哪些呢?经常食用这些食物有什么好处呢?含雌激素高的食物有哪些1.蜂王浆蜂王浆含有十分丰富的...
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味味甜
