![清炒瓜子金怎么做-清炒瓜子金的做法]( "清炒瓜子金怎么做-清炒瓜子金的做法")
- 食材明细主料瓜子金（400克）辅料大蒜子（2个）配料盐（2克）鸡精（1克）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒瓜子金的做法步骤1、瓜子金洗净。2、大蒜子拍碎，入油锅煸炒除香味。3、下瓜子金翻炒。4、当瓜子金断生时，加盐。5、加鸡精，调好味，即可出锅。小窍门瓜子金功能主治：祛痰止咳，活血消...
- 11202
![清炒地瓜怎么做-清炒地瓜的做法]( "清炒地瓜怎么做-清炒地瓜的做法")
- “来自大自然的馈赠，地瓜，生吃清口，炒着也很爽脆。记得小时候，在田野里玩，小伙伴们会自己去挖地瓜，皮一剥就可以吃了，可好吃了。今天的孩子们很少看到这个东西了，上次让大儿子吃吃看，一咬说不好吃，现在的孩子真是吃的东西多了，都不喜欢原汁原味的东西了。今天，我要尽量保存地瓜的原味...
- 11402
![清炒角瓜怎么做-清炒角瓜的做法]( "清炒角瓜怎么做-清炒角瓜的做法")
- 食材明细主料角瓜（适量）辅料蚝油（适量）花椒面（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）清炒角瓜的做法步骤1、角瓜洗净切片。2、锅中放油加热，放入花椒面，放入角瓜片，翻炒均匀。3、放入蚝油调味。4、装盘盛出。5、开动吧😋...
- 18786
![清炒金针菇怎么做-清炒金针菇的做法]( "清炒金针菇怎么做-清炒金针菇的做法")
- “青椒的清香加上金针菇的脆嫩，无比的香好吃，有嚼劲。”食材明细主料金针菇（适量）青椒（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）白糖（适量）蒜（2瓣）甜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒金针菇的做法步骤1、准备食材，青椒切丝，金针菇洗净，去掉根蒂，蒜切片。2、热锅烧油，放入蒜片爆香，再放入青椒翻炒片刻...
- 4304
![清蒸金黄狮子头怎么做-清蒸金黄狮子头的做法]( "清蒸金黄狮子头怎么做-清蒸金黄狮子头的做法")
- “无肉不成席。尽管大家都知道肉吃多了不好，但过年了，饭桌上没有像样的菜款待亲朋好友自己都觉得没面子。所以这年饭桌上既要有好吃好看的菜，又要吃得健康，不能因为这几天暴饮暴食导致肠胃不舒服。今天我给大家带来一道南瓜做的清蒸狮子头，它既有了肉的清香鲜嫩，又因为加了南瓜...
- 7645
![金瓜炒饭怎么做-金瓜炒饭的做法]( "金瓜炒饭怎么做-金瓜炒饭的做法")
- “金瓜又叫南瓜。简单又快捷又美味的午餐，也是午餐的首选。”食材明细主料米饭（3个人饭量）南瓜（1.5斤）瘦肉（4两）辅料白猪肉（10小块）虾皮（半小碗）蚝油（少许）料酒（少许）番薯粉（少许）酱油（少许）食用油（少许）蒜米（1个）熟花生米（看个人喜欢，少许）盐（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）金瓜炒饭的做法步...
- 22872
![清炒地瓜叶子怎么做-清炒地瓜叶子的做法]( "清炒地瓜叶子怎么做-清炒地瓜叶子的做法")
- “地瓜叶可以像一般的蔬菜那样炒来吃,也可以像冷菜那样拌着吃。家里剩下的地瓜，我就自己试着水培，长的不错，今天就剪了一些，这是第三次收获了，味道滑滑的，很嫩啊，有点和吃空心菜差不多。”食材明细主料地瓜叶子（适量）辅料大蒜（适量）配料花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）烧（...
- 7858
![清炒瓠子瓜怎么做-清炒瓠子瓜的做法]( "清炒瓠子瓜怎么做-清炒瓠子瓜的做法")
- “我们这里叫瓠子瓜～不知道别的地方叫啥～煮熟后很好吃～软软的甜甜的～又清淡又不失营养～夏天吃很不错喔^_^”食材明细主料瓠子瓜（适量）大蒜（适量）生姜（适量）辅料调和油（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒瓠子瓜的做法步骤1、把瓜刮皮然后洗一下切成小条～把蒜子生...
- 21090
![清炒青瓜怎么做-清炒青瓜的做法]( "清炒青瓜怎么做-清炒青瓜的做法")
- “简单小炒。”食材明细主料青瓜（一条）辅料蒜末（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒青瓜的做法步骤1、青瓜清洗干净改刀切片，备点蒜末。2、热锅放油，将青瓜，蒜末一起放入。3、大火翻炒一分钟青瓜断生。4、调点盐继续炒一下下。5、快手小炒清爽可口就完...
- 14917
![清炒水瓜怎么做-清炒水瓜的做法]( "清炒水瓜怎么做-清炒水瓜的做法")
- 食材明细主料水瓜（适量）辅料干辣椒（适量）大蒜（适量）生抽（适量）调料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒水瓜的做法步骤1、水瓜去皮。2、切片。3、材料如下。4、放入锅里炒香。5、放入水瓜。6、加入适量生抽盐。7、炒煮即可。8、开动啦。...
- 12076
![清炒金雀花怎么做-清炒金雀花的做法]( "清炒金雀花怎么做-清炒金雀花的做法")
- 食材明细主料金雀花（100g）辅料蒜头（2个）调料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒金雀花的做法步骤1、金雀花在盐水里泡10～15分钟，洗净沥干。2、热锅凉油，倒入金雀花迅速翻炒。3、加入切好的蒜粒，调入少许盐，翻炒均匀。4、关火起锅，超简单的快手菜。小窍门云南人最喜欢吃各...
- 30904
![清炒南瓜怎么做-清炒南瓜的做法]( "清炒南瓜怎么做-清炒南瓜的做法")
- “原味清甜。”食材明细主料老南瓜（1块）辅料蒜瓣（6个）调料食盐（1勺）猪油（80g）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒南瓜的做法步骤1、老南瓜削皮清洗干净。2、切片。3、煮3分钟沥干，拍蒜备好。4、热锅放猪油。5、放入蒜和南瓜翻炒均匀。6、加一勺盐。7、翻炒3分钟，起锅装盘。8、甜...
- 13530
![清炒瓜皮怎么做-清炒瓜皮的做法]( "清炒瓜皮怎么做-清炒瓜皮的做法")
- “瓜皮在广西一带很常见，选硬皮的黄瓜，够老的一般是黄色或橙色，先在黄瓜上戳洞，放入开水焯水，冷水冷却，抹盐，用重物压出水份，当天做炒着吃是爽脆的，隔天就带酸味了，还有很多地方是压出水份晾干。一般是放蒜末、辣椒清炒，很爽脆，下饭，喝粥。”食材明细主料瓜皮（1根）辅料蒜末（适量）辣椒（2颗）葱...
- 26014
![清炒丝瓜怎么做-清炒丝瓜的做法]( "清炒丝瓜怎么做-清炒丝瓜的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一条）辅料姜（少许）调料油（少许）盐（少许）虾皮粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒丝瓜的做法步骤1、丝瓜削皮后改刀切滚刀块，切点姜丝。2、热锅放油下姜丝炒香。3、放入丝瓜大火翻炒一下下。4、加点盐，虾皮粉翻炒一下下加点开水翻炒一下。5、盖好盖子焖两...
- 17534
![清炒白瓜怎么做-清炒白瓜的做法]( "清炒白瓜怎么做-清炒白瓜的做法")
- 食材明细主料白瓜（1个）辅料蒜头（2颗）调料蚝油（2匙）花生油（1匙）盐（1匙）砂糖（1匙）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒白瓜的做法步骤1、先放花生油爆香蒜头。2、装洗干净切成小块的白瓜放进锅里炒2分钟。3、蚝由丶盐、砂糖放到一个碗里，用半碗少稀释搅拌均匀倒进锅里，盖上锅盖煮5分钟，...
- 23405
![清炒窝瓜怎么做-清炒窝瓜的做法]( "清炒窝瓜怎么做-清炒窝瓜的做法")
- “此瓜叫法颇多，还是叫窝瓜吧一说窝瓜就想起了植物大战僵尸里的那个道具哈窝瓜含有活性蛋白、胡萝卜素及多种微量元素等有利于预防骨质疏松和高血压此外，还含有磷、镁、铁、铜、锰、铬、硼等元素”食材明细主料窝瓜（适量）辅料八角（适量）葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简...
- 15074
![清炒茭瓜的做法 家常菜------清炒茭瓜 清炒茭瓜怎么做]( "清炒茭瓜的做法 家常菜------清炒茭瓜 清炒茭瓜怎么做")
- 食材明细主料茭瓜（1个）辅料大葱（适量）大姜（适量）大蒜（适量）盐（适量）味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒茭瓜的做法步骤1、我不知道别的地方叫什么，我们叫它茭瓜或者玉瓜2、把茭瓜切成片3、葱姜切成丝备用4、锅底加油烧热5、放上葱姜丝炒出香味6、倒上瓜片翻炒7、放上适量...
- 13490
![清炒黄瓜怎么做-清炒黄瓜的做法]( "清炒黄瓜怎么做-清炒黄瓜的做法")
- “小美低温烹饪、原汁原味不加水的炒黄瓜，是减肥人士的首选（喜欢蒜泥的，可以先5秒速度6切碎大蒜🧄籽，和油一起爆香）请记住：所有蔬菜，音乐响起，马上盛出，千万不可闷在小美里，会过熟的。”食材明细主料黄瓜（500g（如图切薄片））橄榄油（10g（食用油均可））李锦记财神蚝油（10g）黄酒（5g（可不加，看喜好））盐（1g...
- 24838
![清炒冬瓜怎么做-清炒冬瓜的做法]( "清炒冬瓜怎么做-清炒冬瓜的做法")
- “冬瓜味甘、性寒，有消热、利水、消肿的功效，适宜夏季食用。”食材明细主料冬瓜（1000g）辅料红椒（一个）小葱（适量）蒜瓣（适量）老姜（一块）调料葵花籽油（适量）花椒（十余粒）盐（适量）鸡精（适量）红薯淀粉（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒冬瓜的做法步骤1、冬瓜两斤（少点也无所谓）去皮去瓤切片...
- 29000
![清炒瓜片怎么做-清炒瓜片的做法]( "清炒瓜片怎么做-清炒瓜片的做法")
- 食材明细主料小南瓜（适量）葱（适量）蒜（适量）辅料油（适量）盐（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清炒瓜片的做法步骤1、小南瓜洗净备用2、葱蒜改刀3、小南瓜切片4、平底锅入油烧热倒入葱蒜炒香5、加入瓜片翻炒6、加盐调味即可7、大火快炒锁住水分8、成品图。小窍门时令蔬菜，无需重...
- 16403
![清炒笋瓜怎么做-清炒笋瓜的做法]( "清炒笋瓜怎么做-清炒笋瓜的做法")
- 食材明细主料笋瓜（1个）辅料盐（一勺）生抽（一勺）鸡精（一勺）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒笋瓜的做法步骤1、笋瓜一个。2、切片。3、锅里烧油加大蒜炒香，放入笋瓜翻炒，加盐，生抽。4、笋瓜好熟，翻炒片刻加入鸡精调味即可。...
- 20117
![清炒胡瓜怎么做-清炒胡瓜的做法]( "清炒胡瓜怎么做-清炒胡瓜的做法")
- 食材明细主料胡瓜（一条）辅料蒜瓣（适量）调料油（适量）盐（少量）蚝油（少量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）清炒胡瓜的做法步骤1、胡瓜切片。2、蒜瓣切片。3、热油。4、放胡瓜。5、放蒜片。6、加少量水中小火炒。7、炒熟调味。8、成品图。...
- 25086
![清炒海瓜子怎么做-清炒海瓜子的做法]( "清炒海瓜子怎么做-清炒海瓜子的做法")
- 食材明细主料海瓜子（240克）辅料姜片（适量）葱段（适量）配料白糖（适量）盐（适量）料酒（适量）生抽（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒海瓜子的做法步骤1、材料：海瓜子（已吐完泥沙）2、姜片、葱段3、在碗中加入适量的白糖。4、加适量的盐。5、加适量的料酒。6、加适量的生抽。7、调匀，待用...
- 24532
![清炒沙瓜怎么做-清炒沙瓜的做法]( "清炒沙瓜怎么做-清炒沙瓜的做法")
- 食材明细主料沙瓜（一条）辅料蒜瓣（适量）花生油（适量）盐（适量）蚝油（适量）原味（口味）未知（难度）清炒沙瓜的做法步骤1、沙瓜一条。2、沙瓜去皮切薄厚适中，蒜瓣拍好，备用。3、热油锅，放沙瓜炒软，放蒜瓣，放少量清水，炒熟放适量盐，蚝油翻炒均匀，装盘4、成品图。...
- 4460
![金瓜粿子怎么做-金瓜粿子的做法]( "金瓜粿子怎么做-金瓜粿子的做法")
- “皮和馅的比例大概是1:1，具体看自己的口味，南瓜一定要够热和粉类混合，不一样的吸水率，干了加热南瓜，或者热水，湿了加点粉就可以了”食材明细主料糯米粉（35g）木薯粉（65g）玉米淀粉（20g）红豆馅（1盒）南瓜（250g）辅料植物油（适量）奶粉（10g）盐（1小撮）原味（口味）未知（难度）金瓜粿子的做法步骤1、南瓜去皮切...
- 31260
味味甜
