![银杏炖瘦肉汤怎么做-银杏炖瘦肉汤的做法]( "银杏炖瘦肉汤怎么做-银杏炖瘦肉汤的做法")
- “银杏可敛肺气、定喘咳、缩小便，瘦肉滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气，红萝卜健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳，三者是秋季补益汤水常见食材，现加入干贝/瑶柱和鲜冬菇，汤水马上提鲜几倍，清润养颜、健脾理胃。材料到位的话，炖和煲都关系不大，味道差不多，但炖汤原汁原味，水份...
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![银杏炖肉如何做简单又好吃]( "银杏炖肉如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟银杏炖肉是一道美味的食品，银杏中的营养价值极高，蛋白质和维生素都比其他蔬菜要强很多，再挑选鲜肉的时候要注意了，不要去选不新鲜的不然做出来的银杏炖肉一点都不美味。而且银杏味道鲜美，营养丰富，含蛋白质、维...
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![鳄鱼干炖瘦肉汤的做法 冬草鳄鱼干炖瘦肉汤 鳄鱼干炖瘦肉汤怎么做]( "鳄鱼干炖瘦肉汤的做法 冬草鳄鱼干炖瘦肉汤 鳄鱼干炖瘦肉汤怎么做")
- “冬草，即虫草花！我用的是新会虫草花，质量和味道都不错！鳄鱼干是上次去香港买的，说是泰国产；它对治咳嗽哮喘，有一定的食疗作用！加入无花果，川贝，南北杏，新会陈皮，效果会更明显，虫草花平时都可以食用的，对于机体增强抵抗力有不错的效果！当时老公感冒咳嗽，我炖了两次给他喝，感觉效果还不错！”...
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![瘦肉炖药材汤怎么做-瘦肉炖药材汤的做法]( "瘦肉炖药材汤怎么做-瘦肉炖药材汤的做法")
- “瘦肉炖出来的汤没有骨头炖出来的浓，但没那么油腻比较清淡。最喜欢这种不用守在炉子旁的炖汤，把材料放入，接好电把时间调好，上班回来就有汤喝。”食材明细主料瘦肉（250克）红枣（6粒）玉竹（适量）沙参（少许）薏米（适量）干山药片（适量）辅料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）瘦肉炖药材汤...
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![独脚金炖瘦肉汤怎么做-独脚金炖瘦肉汤的做法]( "独脚金炖瘦肉汤怎么做-独脚金炖瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料独脚金（适量）无花果（适量）麦冬（适量）辅料瘦肉（适量）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）独脚金炖瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉洗净泡去血水后切块。2、独脚金和麦冬，无花果洗净备用。3、炖盅放入瘦肉。4、加入独脚金。5、放入无花果和麦冬。6、加入适量开水。7、...
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![银杏鸡汤怎么做-银杏鸡汤的做法]( "银杏鸡汤怎么做-银杏鸡汤的做法")
- “银杏，又称白果。银杏的种仁，除淀粉、蛋白质、脂肪、糖类之外，还含有维生素C、核黄素、胡萝卜素、钙、磷、铁、钾、镁等微量元素以及银杏酸、白果酚、五碳多糖，脂固醇等成分，营养丰富，而且对于益肺气、治咳喘、止带虫、缩小便、平皴皱、护血管、增加血流量等具有良好的医用效...
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![银杏果肉怎么吃-银杏果肉能吃吗]( "银杏果肉怎么吃-银杏果肉能吃吗")
- 银杏，是大家在平常生活中都会常见的水果，小的时候，家门口甚至还会有银杏树，家人们常常会摘下来做成食物。但是，当我们小的时候，总会听到大人的劝解，大人们常常会说银杏不可以多吃，所以银杏果肉能吃吗?银杏果肉怎么吃?让我们一起来看看吧。一、银杏果肉能吃吗银杏果，当然也可以叫做...
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![炖乌骨鸡银杏排骨汤如何做简单又好吃]( "炖乌骨鸡银杏排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟炖乌鸡银杏排骨汤，汤具有一种滋补的功效，而且可以美容养颜，对于儿童来说，它可以强身健体，促进人体新陈代谢的速率，还有一定的防癌抗癌的功效，而且具有一定的清偿清除肠道中有效读物的作用。主料小排骨：250g乌骨鸡：1只...
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![石斛花胶炖瘦肉汤怎么做-石斛花胶炖瘦肉汤的做法]( "石斛花胶炖瘦肉汤怎么做-石斛花胶炖瘦肉汤的做法")
- “石斛具滋阴清热、益胃生津之功效。以石斛配以养阴固肾的花胶炖猪瘦肉，汤味清润，有滋补养阴、养胃益气之功效，适合于胃阴虚的人饮用。若有其他滋补饮食的问题可以加我微信：haige9394，我很乐意与你分享我的下厨经验。”食材明细主料石斛（5克）花胶（15克）肉（8克）辅料红枣（9克）桂圆肉（3克）...
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![胡萝卜玉米瘦肉银耳汤怎么做-胡萝卜玉米瘦肉银耳汤的做法]( "胡萝卜玉米瘦肉银耳汤怎么做-胡萝卜玉米瘦肉银耳汤的做法")
- “五一期间，吃腻了大鱼大肉，不妨来一碗清淡的汤，这道汤有健脾开胃，促进消化，润肠通便的功效。”食材明细主料银耳（小半个）胡萝卜（半条）玉米（半条）瘦肉（适量）辅料盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米瘦肉银耳汤的做法步骤1、清水浸泡银耳。2、玉米洗干净，胡萝卜去皮。3、...
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![银杏猪肚汤怎么做-银杏猪肚汤的做法]( "银杏猪肚汤怎么做-银杏猪肚汤的做法")
- “此款汤的全部材料都具补虚、健脾胃的功效，适用于气血虚损、身体瘦弱者食用的。银杏果具有抗氧化，延缓衰老，美容养颜，改善血液循环的作用（但也不能大量食用），猪肚可补虚损，健脾胃;与其他配料薏米，淮山，无花果，玉竹，枳实，腐竹实属一款食疗保健佳肴。”食材明细主料猪肚（半个）银杏（适量）腐...
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![银杏炖五花肉怎么做-银杏炖五花肉的做法]( "银杏炖五花肉怎么做-银杏炖五花肉的做法")
- “银杏果是营养丰富的高级滋补品，含有粗蛋白、粗脂肪、还原糖、核蛋白、矿物质、粗纤维及多种维生素等成份。延缓衰老，银杏果含有丰富的维生素C、核黄素、胡萝卜素，美容养生养颜。好东西也不可以多吃。炖肉放一些很不错。炖过的银杏更好吃。”食材明细主料五花肉（800克）银杏（一...
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![胡椒杏鲍菇瘦肉汤怎么做-胡椒杏鲍菇瘦肉汤的做法]( "胡椒杏鲍菇瘦肉汤怎么做-胡椒杏鲍菇瘦肉汤的做法")
- “现在是吃菌的季节，杏鲍菇煲汤，味道非常鲜美，再加上瘦肉，更香浓，但更值得期待的是，加了一点胡椒粒，这个胡椒粒中和了菌的味道，使之吃起来更加的香浓，汤喝起来有一点点辣辣的，但是又非常的鲜，更适合现在当下的季节。”食材明细主料瘦肉（250克）杏鲍菇（一个）红枣（二颗）姜片（适量）胡椒（适量）辅料...
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![银杏椰奶炖芋仔怎么做-银杏椰奶炖芋仔的做法]( "银杏椰奶炖芋仔怎么做-银杏椰奶炖芋仔的做法")
- “随着炎热天气的到来，喜欢吃甜品的人越来越多，各式甜品店里人满为患。其实很多甜品我们在家也一样可以制作，每天做个甜品给自己和家人吃。既解暑又非常营养，最重要的时还很美容养颜。”食材明细主料芋头（280克）银杏果（50克）山药（200克）辅料冰糖（20克）椰奶（250ml）薄荷叶（适量）生姜（1片）淡奶...
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![双雪杏仁瘦肉汤怎么做-双雪杏仁瘦肉汤的做法]( "双雪杏仁瘦肉汤怎么做-双雪杏仁瘦肉汤的做法")
- “这汤味道可口清润,对咽干喉痛和肌肤干燥有很好的疗效,适合一家老少饮用.”食材明细主料猪瘦肉（350克）雪梨（2个）雪耳（20克）南杏仁（40克）北杏仁（15克）蜜枣（2颗）辅料开水（2000-2200毫升）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）双雪杏仁瘦肉汤的做法步骤1、准备好所需的原料。2、瘦肉洗净后切...
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![银杏银耳山药汤的做法 对抗秋燥——银杏银耳山药汤 银杏银耳山药汤怎么做]( "银杏银耳山药汤的做法 对抗秋燥——银杏银耳山药汤 银杏银耳山药汤怎么做")
- “秋季嘴唇皮肤干巴巴的，抹多少润唇膏护肤品都没用。那就试试可以吃的护肤品吧。银杏可以阴养颜抗衰老、银耳补脾开胃、山药促进脾胃消化吸收功能，红枣维生素含量高。美味健康就是怎么简单。哈！你值得拥有。”食材明细主料银杏（10克）银耳（一朵）红枣（适量）山药（30克）辅料黄冰糖（适量）清...
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![孩儿参瘦肉炖汤的做法 【广东】孩儿参瘦肉炖汤 孩儿参瘦肉炖汤怎么做]( "孩儿参瘦肉炖汤的做法 【广东】孩儿参瘦肉炖汤 孩儿参瘦肉炖汤怎么做")
- “在现时日益恶劣的环境中，护肺排毒真是好重要，广东人最喜欢的方法之一就是汤类了，孩儿参瘦肉炖汤有抗疲劳，提高人体的免疫力的作用，适合精神不振、夜间汗出较多，心烦、口干咽燥，咳嗽等症状的人士作为食疗汤品；里面的材料孩儿参是对人的身体有很多的好处，可以说是没副作用，适合所有...
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![松茸银耳瘦肉汤怎么做-松茸银耳瘦肉汤的做法]( "松茸银耳瘦肉汤怎么做-松茸银耳瘦肉汤的做法")
- “网上买的松茸，质量不错！用来煲汤味道总是很赞，香着哩！现在秋冬季，银耳汤喝得比较多，用瘦肉煲会比较清淡，不油腻，这回加上松茸，更有风味了！加上玉米胡萝卜，汤很清甜！还有莲子芡实等，食用价值更高了啊！”食材明细主料银耳（1朵）松茸（7朵）玉米（1根）胡萝卜（1根）瘦肉（1斤）辅料莲子（20G）芡实（20G）茯苓（20G）蜜...
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![银杏瘦肉粥怎么做-银杏瘦肉粥的做法]( "银杏瘦肉粥怎么做-银杏瘦肉粥的做法")
- “不同的食材营养价值不同，我们可以根据自己的需求选择适合自己的养生食材，今天就来介绍一款养生的粥品，“银杏瘦肉粥”大家都吃过，但家知不知道它的功效和吗？“银杏瘦肉粥”有能延缓衰老、止咳平喘、养阴润燥促进消化的功效。”食材明细主料银杏（150克）瘦肉（500克）支竹（200克）葱花（...
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![山药银杏炖猪手怎么做-山药银杏炖猪手的做法]( "山药银杏炖猪手怎么做-山药银杏炖猪手的做法")
- “【山药银杏炖猪手】是一道传统的炖汤，这道炖汤，汤汁淳厚，营养健康。加入红枣和无花果同炖使这道滋补暖胃的汤能给你别样的味蕾体验。红枣补气、养血、安神。无花果清热、润肺、润肠，催乳。红枣和无花果都具有健脾益胃的作用。”食材明细主料猪手（600克）铁棍山药（150克）银杏（适量...
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![海马椰子炖瘦肉汤怎么做-海马椰子炖瘦肉汤的做法]( "海马椰子炖瘦肉汤怎么做-海马椰子炖瘦肉汤的做法")
- “v上次去哥哥家，他买了不少海马和海雀，说句实在话，我都没吃过呢，所以理所当然地牵了一点回来做汤，哈哈！海雀，止咳化痰、消炎；海马则补肾，壮阳，活血，消肿！此汤不管男女老少都可以喝的，加了椰子，很是清香清甜，真的非常赞！”食材明细主料海雀（适量）海马（适量）瘦肉（适量）黑椰（适量）辅料红枣（适量）淮山（...
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![菊花杏仁炖银耳怎么做-菊花杏仁炖银耳的做法]( "菊花杏仁炖银耳怎么做-菊花杏仁炖银耳的做法")
- “老公和儿子都感冒咳嗽了！真是的，特别是老公，每年这个时候总是容易咳嗽，说是老毛病了！所以每年秋冬季我都得变着花样做银耳，山药，百合这些润肺的食材吃，希望能有所补益啊！儿子现在也能吃这些了，份量要加倍了啊，特地买了个电炖盅，方便啊～！只是每次用完锅底都有水垢，得用醋清洗，麻烦了点，呵...
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![银耳瘦肉汤如何做简单又好吃]( "银耳瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:6分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料银耳：150瘦肉：100辅料盐：适量生姜：2片具体步骤1.银耳、瘦肉、生姜，银耳提前一晚泡发2.泡发的银耳去除黄色硬结，撕小朵3.泡发的银耳去除黄色硬结，撕小朵4.瘦肉、生姜切片5.出锅前十几分钟，放入瘦肉、生姜片，继续...
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![苹果银耳瘦肉汤怎么做-苹果银耳瘦肉汤的做法]( "苹果银耳瘦肉汤怎么做-苹果银耳瘦肉汤的做法")
- “这是一道非常简单的汤，功效是健脾胃，润肺燥。它是如此简单易学，快跟着我来动手吧。”食材明细主料苹果（一个）银耳（1/4个）瘦肉（适量）辅料姜（两片）食盐（适量）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）苹果银耳瘦肉汤的做法步骤1、把苹果洗干净。2、去核不去皮，切小块。3、瘦肉切小块。4、银耳...
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![石斛炖瘦肉汤怎么做-石斛炖瘦肉汤的做法]( "石斛炖瘦肉汤怎么做-石斛炖瘦肉汤的做法")
- “石斛属兰科草本植物，石斛具有滋养阴津、清虚热、补益脾胃、护肝利胆、抑制肿瘤和降低血脂等功效。石斛在古代被列为“中华九大仙草”之首，常喝其汤有增强体质、改善健康之功效。石斛可直接煲水当茶喝，亦可添加其它食材煲汤。石斛炖瘦肉汤，此汤清香甘甜，汤清无浊，喝后口余甘香...
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味味甜
