![青橙一夏的做法 气泡水系列之青橙一夏 青橙一夏怎么做]( "青橙一夏的做法 气泡水系列之青橙一夏 青橙一夏怎么做")
- “今天我跟大家分享的是一款潮流果饮“青橙一夏”，在奶茶店人气爆棚的网红茶饮，请查收！”食材明细主料柳橙汁（10毫升）果糖（30毫升）欧葆西番莲果酱（25毫升）冰水（50毫升）冰块（150克）气泡水（加至9分满）辅料小青桔（1个（挤汁））甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青橙一夏的做法步骤1、加入柳橙汁...
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![西柚夏橙汁怎么做-西柚夏橙汁的做法]( "西柚夏橙汁怎么做-西柚夏橙汁的做法")
- “西柚的作用：1.防治糖尿病：西柚中的柚苷配基是一种抗氧化剂，它能够提高人体对胰岛素的敏感度，维持人体的血糖平衡，还能够柚苷配基可使肝脏燃烧脂肪，分解脂肪酸，帮助糖尿病人维持健康的体重，避免因体重增加导致病情加重。2.减肥降脂：西柚中含水丰富，多酶而少钠，有助于体内脂肪的燃烧...
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![家常青瓜脐橙汁如何做简单又好吃]( "家常青瓜脐橙汁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:25分钟主料脐橙：一个青瓜：一根辅料纯净水：25具体步骤1.青瓜一根，脐橙一个2.分别洗净去果皮，切滚刀块放入豆浆机（我用的是有榨果汁功能的豆浆机，直接用榨汁机更好）中3.启动豆浆机的榨汁功能4.当豆浆机滴滴的响的时候就打好了...
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![家常炒夏瓜怎么做-家常炒夏瓜的做法]( "家常炒夏瓜怎么做-家常炒夏瓜的做法")
- 食材明细主料夏瓜（适量）辅料葱（适量）辣椒（适量）调料盐（适量）醋（适量）鸡精味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒夏瓜的做法步骤1、夏瓜切片。2、葱跟辣椒切一下。3、油热放葱炒黄。4、放入夏瓜翻炒。放醋盐继续翻炒。5、炒熟放鸡精味精出锅。...
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![（一菜两吃，实践改良版） 橙汁青笋烧小排怎么做-橙汁青笋烧小排的做法 橙汁青笋烧小排]( "（一菜两吃，实践改良版） 橙汁青笋烧小排怎么做-橙汁青笋烧小排的做法 橙汁青笋烧小排")
- “注意：1，排骨顿的时候一定注意火候，时间太长煎的时候易碎，时间太短，口感不好。（如果炖碎，或者弄坏了也没关系，放在汤里就ok，哈哈，味道会更鲜美）2，竹笋一定要掰，不要切，因为竹笋只有自然弯曲折断之后，带尖儿的那头儿是最好吃的部分，所以用来做排骨（独门绝招）。剩下的可以做汤，我懒，不然拌下也...
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![夏橙刺梨汁怎么做-夏橙刺梨汁的做法]( "夏橙刺梨汁怎么做-夏橙刺梨汁的做法")
- 食材明细主料刺梨（6个）夏橙（1个）辅料纯净水（100g）调料蜂蜜（些许）酸甜（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）夏橙刺梨汁的做法步骤1、刺梨。2、处理干净，主要是把刺去掉。3、洗净，去种子。4、取夏橙。5、取橙子肉。6、放破壁机里。7、加纯净水。8、放点蜂蜜。刺梨味道酸涩，要放点蜂蜜调整下...
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![家常炒青菜怎么做-家常炒青菜的做法]( "家常炒青菜怎么做-家常炒青菜的做法")
- “妈经常说多吃菜对身体好，所以要多吃菜，跟着我一起做菜，一起吃菜吧！青菜为低脂肪蔬菜，且含有膳食纤维，能与胆酸盐和食物中的胆固醇及甘油三酯结合，性味寒凉,伤脾胃,务必加少许寒必温缓和寒凉之性。并从粪便中排出，从而减少脂类的吸收，可以降血脂哦！”食材明细主料青菜（500g）辅料油（适...
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![混合夏橙汁怎么做-混合夏橙汁的做法]( "混合夏橙汁怎么做-混合夏橙汁的做法")
- “天热爱喝饮品，现在我越来越喜欢在家里DIY，打个果汁煮个糖水什么得，今天就用夏橙配上苹果还有青梨打了一份果汁，孩子们超鼓喜欢哦。”食材明细主料夏橙（4个）苹果（2个）辅料青梨（3个）甜味（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）混合夏橙汁的做法步骤1、备好所用食材。2、将食材去皮微改刀备用...
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![夏至家常凉面怎么做-夏至家常凉面的做法]( "夏至家常凉面怎么做-夏至家常凉面的做法")
- 食材明细主料面条（适量）黄瓜（适量）腌香椿芽（适量）腌胡萝卜（适量）辅料芝麻酱（适量）配料香油（适量）蒜泥（适量）醋（适量）微辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）夏至家常凉面的做法步骤1、先和面，醒30分钟后擀成面条。2、黄瓜一根洗净备用。3、腌胡萝卜和腌香椿芽。4、黄瓜切成细丝，腌胡萝卜和香椿芽...
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![家常青菜汤怎么做-家常青菜汤的做法]( "家常青菜汤怎么做-家常青菜汤的做法")
- 食材明细主料青菜（一棵）辅料盐（一勺）味精（少许）芝麻油（适量）其他（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常青菜汤的做法步骤1、把一棵青菜放在锅里。2、在锅里放上盐，芝麻油，味精。3、倒一点水，然后把锅盖盖上，焖5到10分钟。就可以了。...
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![家常青笋肉丝怎么做-家常青笋肉丝的做法]( "家常青笋肉丝怎么做-家常青笋肉丝的做法")
- “周末逛菜市的时候，发现青笋真是便宜。5角钱一斤，还等什么呢？赶紧买吧！O(∩_∩)O哈哈哈~”食材明细主料青笋（2根）肉丝（适量）辅料姜片（适量）蒜瓣（适量）葱段（适量）小米辣（适量）生抽（适量）料酒（适量）淀粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常青笋肉丝的做法步骤1、青笋去皮，...
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![家常拌青瓜怎么做-家常拌青瓜的做法]( "家常拌青瓜怎么做-家常拌青瓜的做法")
- 食材明细主料青瓜（两根）王中王火腿（一根）蒜（一头）小米辣（少许）花椒（少许）干辣椒（适量）辅料老抽（少许）味极鲜生抽（2勺）陈醋（2勺）糖（半勺）鸡粉（1勺）香油（少许）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌青瓜的做法步骤1、青瓜2根拍好备用2、双汇王中王火腿一根切片3、切蒜沫适量，小米辣少许和火...
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![家常版青椒肉丝的做法 青椒肉丝（家常版） 家常版青椒肉丝怎么做]( "家常版青椒肉丝的做法 青椒肉丝（家常版） 家常版青椒肉丝怎么做")
- 食材明细主料农家猪肉（200g）青椒（100g）辅料食用盐（适量）豆瓣（适量）老姜（适量）大蒜（适量）花椒（适量）胡椒粉（适量）食用油（适量）料酒（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常版青椒肉丝的做法步骤1、土猪肉切丝，加入淀粉，胡椒粉，食用油，食盐鸡精，鸡蛋清用手抓匀！2、青椒切丝备用！3、老姜切丝，大蒜切...
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![夏日阳光橙怎么做-夏日阳光橙的做法]( "夏日阳光橙怎么做-夏日阳光橙的做法")
- “喜欢吃橙子朋友们，今天来教大家一起做橙子饮品，一口清爽的橙子，一口Q弹的茶冻。”食材明细主料橙子（1个）绿茶茶冻（1份）唐造梵净山绿茶（1包）冰块（半杯）糖浆（少量）甜香（口味）榨（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）夏日阳光橙的做法步骤1、切成块状放进杯子里。2、将橙子切2-3片装饰，其余的榨成汁。3、...
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![家常夏季素瓜汤怎么做-家常夏季素瓜汤的做法]( "家常夏季素瓜汤怎么做-家常夏季素瓜汤的做法")
- 食材明细主料嫩南瓜（5个）黄瓜（5个）西红柿（5个）辅料水（适量）盐（适量）鸡精（适量）干辣椒面（适量）大蒜沫（适量）烧青椒末（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常夏季素瓜汤的做法步骤1、嫩南瓜和黄瓜，切出开口后就用手掰开，全用刀切的我个人觉得有刀口味，煮出来多少影响点口感，根据大家个人喜欢...
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![家常烧青鱼怎么做-家常烧青鱼的做法]( "家常烧青鱼怎么做-家常烧青鱼的做法")
- 食材明细主料青鱼（2条）辅料香菜（适量）调料蚝油（适量）生抽（适量）米醋（这里）盐（适量）老抽（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）姜（适量）蒜（适量）咸香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常烧青鱼的做法步骤1、青鱼洗净。2、切块。3、姜蒜准备好。4、锅内放油烧热，放入花椒、干辣椒炒香。5、放入姜蒜。6、青鱼...
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![夏威夷果橙味曲奇怎么做-夏威夷果橙味曲奇的做法]( "夏威夷果橙味曲奇怎么做-夏威夷果橙味曲奇的做法")
- 食材明细主料黄油（100克）鸡蛋黄（1个）冰糖橙（0.5个）糖粉（70克）夏威夷果仁（40克）低筋粉（210克）原味（口味）烤（工艺）数小时（耗时）简单（难度）夏威夷果橙味曲奇的做法步骤1、黄油切小块，室温软化2、加糖粉用打蛋器打发至稍微发白3、冰糖橙切半，挤出一半橙汁。4、将橙汁倒入黄油中搅打均匀，再加入一个蛋...
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![夏橙汁怎么做-夏橙汁的做法]( "夏橙汁怎么做-夏橙汁的做法")
- “橙汁酸甜可口，补充维C”食材明细主料夏橙（1个）矿泉水（500ml）辅料蜂蜜（适量）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏橙汁的做法步骤1、将橙子剥皮，然后切成1-2厘米左右小块2、放入搅拌机中，添加矿泉水至500毫升左右3、搅拌20秒左右4、根据个人口味，淋入适量蜂蜜，搅拌均匀即可饮用可...
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![家常炖青鱼怎么做-家常炖青鱼的做法]( "家常炖青鱼怎么做-家常炖青鱼的做法")
- “特别下饭～”食材明细主料青鱼（2条）辅料红油豆瓣酱（2勺）酱油（2勺）十三香（1勺）番茄酱（1勺）葱（1个）蒜（1个）姜（1个）味精（1勺）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常炖青鱼的做法步骤1、将青鱼去头，内脏，洗好待用。准备葱，姜，蒜切好待用。2、锅中放油，油热后放入鱼，两面煎。3、煎好后。将鱼往一边归置...
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![家常青花椒鱼怎么做-家常青花椒鱼的做法]( "家常青花椒鱼怎么做-家常青花椒鱼的做法")
- “到了吃青花椒的季节了，这个时节的青花椒特别香，特别麻，今天做一道川味儿的家常青椒鱼，熟悉川菜的人都知道，川菜的特点是麻辣鲜香。这道菜的特点是麻香味所以他在配药的用法上会和以前的。所以他在配料的用法上和会有所不同，在不掩盖鱼本身的香味儿的同时，重点突出麻味。”食材...
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![梨子夏橙汁怎么做-梨子夏橙汁的做法]( "梨子夏橙汁怎么做-梨子夏橙汁的做法")
- “用伊尔浦原汁机榨的果蔬汁原汁原味，最大程度保留了食材中蛋白质，胡萝卜素，碳水化合物，钙，磷，铁维生素B1、B2等各种营养物质。原汁原味的不仅仅是食材的营养，食材经过研磨以后口感柔滑，香味浓郁，营养值更高，是真正天然绿色的健康食品。为什么说水果榨汁比生食水果更健康，因为使用原...
- 27739
![家常青椒炒肉怎么做-家常青椒炒肉的做法]( "家常青椒炒肉怎么做-家常青椒炒肉的做法")
- 食材明细主料猪肉（适量）青椒（适量）红椒（适量）调料料酒（适量）盐（适量）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常青椒炒肉的做法步骤1、青红椒洗干净切丝。2、猪肉准备好。3、锅烧热倒入油煸炒猪肉。4、炒至猪肥肉出油。5、加入青红椒翻炒即可出锅。...
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![家常虎皮青椒怎么做-家常虎皮青椒的做法]( "家常虎皮青椒怎么做-家常虎皮青椒的做法")
- “香辣开胃，超级下饭，上班族回家很快就能做好”食材明细主料薄皮青椒（七八只）辅料油（适量）大蒜（适量）糖（适量）生姜（适量）醋（适量）胡椒（适量）鸡精（适量）豆瓣酱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常虎皮青椒的做法步骤1、青椒洗净去蒂备用2、锅内不放油，青椒放入其中，锅铲不断的压青椒，这样...
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![橙色夏日芒果苹果汁的做法 橙色夏日——芒果苹果汁 橙色夏日芒果苹果汁怎么做]( "橙色夏日芒果苹果汁的做法 橙色夏日——芒果苹果汁 橙色夏日芒果苹果汁怎么做")
- “夏天很容易晒黑，记得多补充维生素，苹果和芒果含有丰富的维生素和纤维，而且可以达到饱腹的效果，既营养又瘦身！减肥的妹纸看过来！冰镇后饮用更加，酸酸甜甜，让你爽翻炎夏！”食材明细主料苹果（2个）辅料芒果（3个）酸甜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）橙色夏日芒果苹果汁的做法步骤1、芒果...
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![夏季家常开胃酸汤怎么做-夏季家常开胃酸汤的做法]( "夏季家常开胃酸汤怎么做-夏季家常开胃酸汤的做法")
- “简单的家常酸汤，有营养又开胃。”食材明细主料肉丝（块）辅料小番茄（圣女果）（5-6个）芝士（4分之1块）葱（1颗）海欣鱼丸（4只）晒干白菜末（3g）调料盐（少许）陈醋（1匙）酱油（老抽）（2匙）酸咸（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）夏季家常开胃酸汤的做法步骤1、只要5到6个就行。2、这是农家自晒的白菜干，无盐，很适合...
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味味甜
