- “汤色红润,咸鲜好喝,胡萝卜和黄心菜清甜。😋”食材明细主料黄芯菜(一棵)辅料胡萝卜红菇土鸡汤(适量)盐(适量)鸡精(一点点)白胡椒粉(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜红菇鸡汤烫黄心菜的做法步骤1、黄心菜一大棵。2、切去根部洗净备用。3、胡萝卜红菇鸡汤适量烧开。4、黄...
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- “晚餐一道味美素菜。”食材明细主料胡萝卜(半个)菜心(适量)大蒜(几片)辅料玉米油(适量)盐(2克)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜炒菜心的做法步骤1、菜心去除老根,清洗干净,沥干水份备用。2、胡萝卜去皮切片备用,大蒜去皮切片备用,3、油锅烧至六成熟倒入玉米油,大火煸炒大蒜出香...
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- “微辣,咸鲜,汤色红润,好吃😋”食材明细主料猫耳朵(适量)黄芯菜(适量)辅料胡萝卜红菇土鸡汤(适量)盐(适量)鸡精(适量)香油(适量)香菜(适量)小米椒(适量)姜末(适量)咸鲜(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜红菇鸡汤煮猫耳朵的做法步骤1、猫耳朵适量。2、黄心菜一棵,切去根部,洗净备用。3、香菜,小...
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- “胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜。中医认为它可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏,治疗消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好疗效,故被誉为“东方小人参”。胡萝卜这么有营养,把它做成好看的爱心汤圆,小朋友们一定很喜欢。”食材明细主料胡萝卜(半根)糯米粉(60克...
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- “菌类做汤特别鲜美,时间不足也想喝碗鸡汤,只能用高压锅快速出锅!这种懒人版煲鸡汤特别适合上班一族!”食材明细主料鸡(半只)辅料杏鲍菇(半斤)胡萝卜(一根)红枣(五颗)姜(少许)食盐(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)半小时(耗时)简单(难度)杏鲍菇胡萝卜鸡汤的做法步骤1、主要原材料有三,都是常见的。2、分别...
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- “汤色清澈,金黄,营养丰富。”食材明细主料大鸡腿(3个)胡萝卜(2个)杏鲍菇芽(适量)虫草花(适量)辅料盐(适量)香葱(适量)姜片(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜菌菇鸡腿汤的做法步骤1、鸡腿块洗净血水。2、鸡块放清水中。3、焯一滚儿捞出。4、洗净浮沫。5、煮锅内适量清水,焯过...
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- 食材明细主料黄心菜(310克)霞迷饺(115克)胡萝卜(170克)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)霞迷饺胡萝卜煮黄心菜的做法步骤1、食材:黄心菜(已清洗切开)、霞迷饺、胡萝卜(已清洗去皮切片)。2、起锅倒油烧热,下入黄心菜和胡萝卜翻炒一下。3、接着,合入霞迷饺,加适量的清...
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- 食材明细主料白萝卜(一个)红菇(适量)鸡腿(3个)辅料盐(适量)香葱(适量)小米椒(可选)香菜(适量)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)白萝卜红菇鸡腿汤的做法步骤1、鲜鸡腿3个,请卖家剁大块。洗净血水。2、凉水入锅,焯一滚儿。3、捞出洗净浮沫。鸡腿肉比较嫩,炖出来的还不油腻,这也是我为什么不...
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- 食材明细主料排骨(适量)胡萝卜(一条)黄花菜(适量)辅料姜片(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煮(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胡萝卜黄花菜排骨汤的做法步骤1、黄花菜泡软多洗几遍。2、放入开水锅中焯水两分钟,捞出再冲洗几遍。3、胡萝卜,焯好水的排骨,姜。4、姜和胡萝卜切片。5、将所有食材放入电...
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- “一碗热气腾腾,香醇浓郁,美味可口的家常清淡汤!”食材明细主料胡萝卜(一根)鸡块(200克)生姜(几片)蘑菇(400克)冰糖(几块)陈皮(几片)香叶(几片)辅料玉米油(8毫升)盐(2克)生抽(5毫升)清淡(口味)煮(工艺)一小时(耗时)普通(难度)胡萝卜蘑菇鸡汤的做法步骤1、胡萝卜去皮切块,生姜切片,鸡肉清洗干净切块备用。2...
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- 食材明细主料平菇(适量)胡萝卜(适量)猪肉馅(适量)木耳(适量)鸡(适量)辅料葱(适量)香油(适量)酱油(适量)味精(适量)盐(适量)姜(适量)咸鲜(口味)蒸(工艺)一小时(耗时)普通(难度)平菇胡萝卜烫面蒸饺的做法步骤1、看看原料吧2、面粉放盆里,将一半的面粉倒入80度左右的热水,用筷子搅匀,将另一半面粉加入温水一起...
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- “夏天了,为了抵抗气候干燥的不适感,隔三差五喝点鸡汤除了能补充身体所需要的水分,润喉除燥外,还能提高免疫力。每天用电脑和手机的时间比较长,放几块胡萝卜更能缓解眼部不适感。尤其胡萝卜自带甜味,其鲜艳的橘红色给这道淡汤增加了喜庆的色彩,喝着都不觉得寡淡。加几根鲜菇,除了...
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- “简单美味,健康营养,时令菜香。”食材明细主料黄心菜(两棵)红萝卜(一个)辅料蒜(少许)调料花生油(少许)盐(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)黄心菜炒红萝卜丝的做法步骤1、红萝卜洗净,削皮,擦丝。2、自家种的黄心菜备用。3、摘好,洗净,控干水分。4、蒜切片。5、锅烧热放少许油,倒入...
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- “简简单单的炒面,好吃又省时。”食材明细主料面(3块)辅料鸡蛋(2个)包心菜(半个)胡萝卜(半个)油(适量)盐(适量)香油(适量)酱油(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)包心菜胡萝卜鸡蛋面的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋炒熟、面条烫水后加入香油、酱油拌匀备用。3、炒锅热后放油加入大...
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- “将蔬菜切切活着鸡蛋&面粉,烙饼!这是最常见的鸡蛋蔬菜饼的做法,今天来个升级版,多一个步骤让你的鸡蛋饼更香,全家抢着吃一点不夸张。这一个步骤就是将蔬菜全部过油炒一下,再来煎饼,香味提升好几个层次。柚妈为了更加快手适合早餐,采用的都是不需要焯水,不需要提前蒸熟的蔬菜,洗洗...
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- “白菜外面的老叶用来包饺子,白菜心用来炒制最嫩,加入胡萝卜鸡蛋一同炒保证营养的同时,色泽也更加漂亮!”食材明细主料白菜心(一小颗)辅料胡萝卜(半根)鸡蛋(3个)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)白菜心胡萝卜炒鸡蛋的做法步骤1、食材,白菜心,胡萝卜,鸡蛋2、白菜,胡萝卜切丝3、加点盐焯...
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- 食材明细主料鸡腿(2个)胡萝卜(1个)蟹味菇(适量)辅料盐(适量)料酒(适量)葱(适量)香菜(适量)咸鲜(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)鸡腿胡萝卜蘑菇汤的做法步骤1、原材料。2、胡萝卜切滚刀块。3、鸡腿焯水。4、炖盅内加入胡萝卜、鸡腿、葱。5、加入料酒及水,炖盅通电煲约2.5小时。6、蟹味菇焯...
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- 食材明细主料黄心菜(310克)霞迷饺(115克)胡萝卜(170克)调料盐(适量)蚝油(适量)清淡(口味)煮(工艺)廿分钟(耗时)高级(难度)黄心菜煮霞迷饺胡萝卜的做法步骤1、食材:黄心菜(已清洗切开)、霞迷饺、胡萝卜(已清洗去皮切片)。2、起锅倒油烧热,下入黄心菜和胡萝卜翻炒一下。3、接着,合入霞迷饺,加适量的清...
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- “汤汁醇红咸鲜,营养丰富😋”食材明细主料胡萝卜(一个)红菇(两把)土鸡(一只)辅料盐(适量)鸡精(适量)白胡椒粉(适量)香菜(适量)小米椒(一个)咸鲜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)胡萝卜红菇炖土鸡的做法步骤1、红菇先用水冲洗外面灰尘。剪去根部。2、放温水中浸泡10分钟。3、汤色醇红,捞出红菇...
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- “鲜美的家常汤品。”食材明细主料鸡(半只)胡萝卜(1条)香菇(适量)辅料姜(少许)调料盐(少许)清淡(口味)煲(工艺)数小时(耗时)简单(难度)胡萝卜香菇鸡汤的做法步骤1、备好食材:如图,香菇需提前泡。2、鸡斩件,焯水。3、捞出,洗净,沥水备用。4、胡萝卜削皮切滚刀块,泡香菇的水过滤沉淀好。5、将所以食...
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- “鸡蛋的营养价值①、健脑益智鸡蛋黄中的卵磷脂、甘油三脂、胆固醇和卵黄素,对神经系统和身体发育有很大的作用。卵磷脂被人体消化后,可释放出胆碱,胆碱可改善各个年龄组的记忆力。②、保护肝脏鸡蛋中的蛋白质对肝脏组织损伤有修复作用。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。...
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- “做给我家小宝贝的,好爱吃的呢”食材明细主料香米(适量)辅料三黄鸡(适量)胡萝卜(适量)香菇(适量)配料葱姜(适量)盐(适量)豆豉(适量)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)胡萝卜香菇鸡粥的做法步骤1、准备好所以的材料2、三黄鸡洗净入沸水锅中焯一下水,捞出控水,香菇洗净切片,胡萝卜洗净切丁,葱...
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- “蒸是所有烹饪方法中最健康的,营养不易流失,汤色清澈透明,汤鲜味美,清爽可口。香菇的醇香、鸡肉的浓香、胡萝卜的清香,完美演绎了这几种食材的浪漫邂逅。”食材明细主料土鸡(100克)辅料香菇(适量)胡萝卜(半根)调料盐(少许)鸡精(少许)胡椒粉(少许)姜片(少许)枸杞(少许)咸鲜(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗...
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- “白菜软烂,汤汁红润鲜美,喝了浑身暖暖的😍😋”食材明细主料白菜叶(适量)胡萝卜红菇牛棒骨汤(适量)辅料盐(适量)白胡椒粉(适量)鸡精(一点点)香菜(适量)小米椒(一点点)咸鲜(口味)炖(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)胡萝卜红菇牛棒骨汤炖白菜的做法步骤1、中午炖的胡萝卜红菇牛骨汤。2、取适量加热。3...
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- 食材明细主料黄瓜(适量)胡萝卜(适量)金针菇(适量)辅料盐(适量)油(适量)味精(适量)原味(口味)烧(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)黄瓜胡萝卜金针菇的做法步骤1、黄瓜和胡萝卜切片,金针菇少许。2、热锅热油放进黄瓜和胡萝卜片炒匀,。3、放进金针菇炒匀。4、再放点盐入味。5、炒熟。6、淋上生抽,放点味...
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