![好喝的明月草瘦肉汤如何做简单又好吃]( "好喝的明月草瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟明月草不仅是种在花盆里当做装饰品，也可以拿来食用，拿来煮汤喝。有高血压或者糖尿病的病人可以长期服用这个明月草。我家里面就有人有高血压，今天呢我就来做一做这个好喝的明月草瘦肉汤给他们常常，其实我也是...
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![美味明月草瘦肉汤如何做简单又好吃]( "美味明月草瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟明月草瘦肉汤是一道美味可口的家常菜肴，顺滑香甜的口感让人享受到美食的巨大魅力，色泽清新诱人更是美妙。新鲜的明月草搭配肉质鲜香可口的猪瘦肉一道煲汤，营养价值极为丰富。搭配着热热的米饭食用更是满足。...
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![虫草花瘦肉汤怎么做-虫草花瘦肉汤的做法]( "虫草花瘦肉汤怎么做-虫草花瘦肉汤的做法")
- “肉质酥烂，汤汁鲜美，虫草花有韧劲，是一道营养美味汤品！”食材明细主料瘦肉（适量）虫草花（适量）辅料纯净水（适量）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虫草花瘦肉汤的做法步骤1、备好食材：瘦肉洗净切成块备用2、虫草花清洗干净3、准备瓦煲，把瘦肉和虫草花放入，加入适量纯净水，大火烧...
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![鳄鱼干炖瘦肉汤的做法 冬草鳄鱼干炖瘦肉汤 鳄鱼干炖瘦肉汤怎么做]( "鳄鱼干炖瘦肉汤的做法 冬草鳄鱼干炖瘦肉汤 鳄鱼干炖瘦肉汤怎么做")
- “冬草，即虫草花！我用的是新会虫草花，质量和味道都不错！鳄鱼干是上次去香港买的，说是泰国产；它对治咳嗽哮喘，有一定的食疗作用！加入无花果，川贝，南北杏，新会陈皮，效果会更明显，虫草花平时都可以食用的，对于机体增强抵抗力有不错的效果！当时老公感冒咳嗽，我炖了两次给他喝，感觉效果还不错！”...
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![虫草花百合瘦肉汤怎么做-虫草花百合瘦肉汤的做法]( "虫草花百合瘦肉汤怎么做-虫草花百合瘦肉汤的做法")
- “虫草花百合瘦肉汤是一道有很强滋补作用的食疗药膳，中医指出，虫草花的药用价值跟冬虫夏草非常相似，主要的作用是益肺补肾，清肺止咳，止血化痰，百合本身还有宁心安神，美容润肤的作用，这道汤特别适合秋冬饮用。”食材明细主料虫草花（适量）猪里脊肉（50g）百合（适量）辅料枸杞（少许）姜片（1片）调料...
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![明月草蒸菜怎么做-明月草蒸菜的做法]( "明月草蒸菜怎么做-明月草蒸菜的做法")
- “明月几时有，把酒问青天。很好的寓意！健康长寿植物，具有极高的食疗价值，三高保健菜，自种自吃健康又好吃。明月草又名鸡毛菜、白紫菜、白背菜、神仙菜、长寿菜和富贵菜等等，它有清热解毒，止血凉血等功效。”食材明细主料明月草（一把）辅料干面粉（少许）蒜（少许）调料盐（少许）香油（几滴）原味（口...
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![鱼腥草马蹄瘦肉汤怎么做-鱼腥草马蹄瘦肉汤的做法]( "鱼腥草马蹄瘦肉汤怎么做-鱼腥草马蹄瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料鱼腥草（适量）马蹄（适量）瘦肉（适量）辅料水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鱼腥草马蹄瘦肉汤的做法步骤1、马蹄瘦肉。2、鱼腥草洗净。3、瘦肉切小块飞水备用。4、鱼腥草掰段放入炖盅。5、放入瘦肉。6、放入马蹄。7、加入适量清水后大火转小火炖一个半小时。8、...
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![鸡脚瘦肉玉米汤的做法 虫草花鸡爪瘦肉汤 鸡脚瘦肉玉米汤怎么做]( "鸡脚瘦肉玉米汤的做法 虫草花鸡爪瘦肉汤 鸡脚瘦肉玉米汤怎么做")
- “味道很不错的一道家常汤，做法简单，营养丰富，金黄色的汤水中带着一投虫草花的香味,,,,,,”食材明细主料鸡脚（5个）瘦肉（150克）虫草花（25克）玉米（1个）胡萝卜（1个）红枣（6颗）辅料盐（适量）鸡粉（适量）姜（适量）料酒（适量）原味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鸡脚瘦肉玉米汤的做法步骤1、虫草花提前前小时...
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![明月草炒花菇怎么做-明月草炒花菇的做法]( "明月草炒花菇怎么做-明月草炒花菇的做法")
- “健康营养，简单美味，快手菜。”食材明细主料明月草（一把）干花菇（八朵）辅料蒜（少许）红辣椒（一个）调料花生油（适量）盐（少许）五香粉（少许）五香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）明月草炒花菇的做法步骤1、泡发好的花菇，挤出多余水分。2、切片，备用。3、择好的明月草洗净，沥干水分，备用。4、蒜切片，红...
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![洋葱炒明月草怎么做-洋葱炒明月草的做法]( "洋葱炒明月草怎么做-洋葱炒明月草的做法")
- “简单美味，健康营养快手菜！”食材明细主料洋葱（一个）明月草（一把）调料花生油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱炒明月草的做法步骤1、洋葱剥外皮，洗净，切丝，备用。2、择好的明月草，洗净，沥干水分，备用。3、锅烧热放适量油，倒入洋葱，大火翻炒一分钟，再倒入明月草，加少许盐...
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![羊肚菌虫草花瘦肉汤怎么做-羊肚菌虫草花瘦肉汤的做法]( "羊肚菌虫草花瘦肉汤怎么做-羊肚菌虫草花瘦肉汤的做法")
- “羊肚菌是一种含有丰富营养物质的菌类食物，羊肚菌本来就具有和胃消食、理气化痰的功效，加上陈皮功效就会更好了。”食材明细主料瘦肉（200g（1——2分量））辅料羊肚菌（4个）虫草花（适量）玉竹（适量）麦冬（适量）陈皮（一小块）食用盐（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）羊肚菌虫草花瘦肉汤的做...
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![龙筵虫草瘦肉养生汤怎么做-龙筵虫草瘦肉养生汤的做法]( "龙筵虫草瘦肉养生汤怎么做-龙筵虫草瘦肉养生汤的做法")
- “龙筵虫草瘦肉养生汤口味清淡不油腻、汤味微苦，可根据个人口味适当调味。瘦肉同虫草一起炖煮后肉质细嫩鲜香、虫草香脆饱满。”食材明细主料龙筵冬虫夏草（4.8克）泽泻（6克）白芍（4克）辅料瘦肉（100克）决明子（4克）盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）龙筵虫草瘦肉养生汤的做法步骤1...
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![明月草炒豆腐怎么做-明月草炒豆腐的做法]( "明月草炒豆腐怎么做-明月草炒豆腐的做法")
- “简单美味，健康营养快手菜。”食材明细主料明月草（一把）豆腐（一块）辅料青椒（两个）蒜（少许）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）明月草炒豆腐的做法步骤1、择好的明月草，洗净，沥干水分，备用。2、豆腐切块，备用。3、切好的青椒和蒜，备用。4、锅烧热放适量油，倒入豆腐，煎...
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![蒜蓉炒明月草怎么做-蒜蓉炒明月草的做法]( "蒜蓉炒明月草怎么做-蒜蓉炒明月草的做法")
- “明月草清热解毒.宽肠通便.降糖降脂.止血.凉血等功效。”食材明细主料明月草（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）食用油（适量）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒜蓉炒明月草的做法步骤1、自家种的明月草。2、采摘的明月草。3、洗净，控水。4、沸水中煮三分钟，捞出。5、过凉水捞出沥干...
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![鱼腥草瘦肉汤怎么做-鱼腥草瘦肉汤的做法]( "鱼腥草瘦肉汤怎么做-鱼腥草瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料鱼腥草（适量）瘦肉（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）鱼腥草瘦肉汤的做法步骤1、瘦肉切小块。2、鱼腥草洗净。3、鱼腥草放入锅中，丢入一块姜。4、放入瘦肉。5、大火煮沸后转小火煮40分钟。6、放入适量盐调味。7、装碗即可享用。8、开动啦...
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![艾草瘦肉汤怎么做-艾草瘦肉汤的做法]( "艾草瘦肉汤怎么做-艾草瘦肉汤的做法")
- “女人多喝艾草水”食材明细主料艾草（10克）瘦肉（50克）辅料食盐（1克）花生油（2克）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）艾草瘦肉汤的做法步骤1、艾草洗干净2、艾草用开水煮下，去去苦味3、煮一会4、捞起来压干水分5、开水煮瘦肉6、煮熟7、把煮熟的艾草放进去，调味即可8、好了...
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![鸡骨草瘦肉汤怎么做-鸡骨草瘦肉汤的做法]( "鸡骨草瘦肉汤怎么做-鸡骨草瘦肉汤的做法")
- “此汤功能清热利湿、舒肝活血、止痛。”食材明细主料瘦肉（适量）鸡骨草（适量）辅料姜（少许）党参（适量）调料盐（少许）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鸡骨草瘦肉汤的做法步骤1、准备:瘦肉。2、鸡骨草，浸泡后清洗干净。3、姜，党参。4、瘦肉焯水后洗干净。5、将所有食材放入瓦煲里添加适...
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![黑蒜虫草花瘦肉汤怎么做-黑蒜虫草花瘦肉汤的做法]( "黑蒜虫草花瘦肉汤怎么做-黑蒜虫草花瘦肉汤的做法")
- “黑蒜是一种营养价值超高的保健食品，是用新鲜生蒜，带皮在发酵箱里发酵60~90天后制成的食品。黑蒜具有杀菌消炎、保护肝脏、调节血糖水平、降血脂、益智健脑、抗氧化、提高免疫力、助眠抗衰老的功效。【摘自百度】”食材明细主料黑蒜（80g）虫草花（20g）前胛肉（150g）辅料清水（适量）调...
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![草头鸭蛋瘦肉汤怎么做-草头鸭蛋瘦肉汤的做法]( "草头鸭蛋瘦肉汤怎么做-草头鸭蛋瘦肉汤的做法")
- “草头清热利尿、通便排毒、预防贫血，鸭蛋具有滋阴清肺的作用，加点瘦肉烧汤，味道鲜美，清爽可口。”食材明细主料草头（100克）鸭蛋（5只）瘦肉（50克）辅料盐（少许）葱（适量）食用油（少许）姜（1块）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）草头鸭蛋瘦肉汤的做法步骤1、准备的原料。2、鸭蛋加入少许的盐，葱花，...
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![明月草炒绿豆芽怎么做-明月草炒绿豆芽的做法]( "明月草炒绿豆芽怎么做-明月草炒绿豆芽的做法")
- “简单美味，健康营养，清淡饮食。”食材明细主料明月草（一把）绿豆芽（一把）辅料青椒（一个）调料花生油（适量）盐（适量）五香粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）明月草炒绿豆芽的做法步骤1、择好的明月草洗净，沥干水分，备用。2、自制绿豆芽，纯天然无添加无公害，淘洗干净，控水，放入盘中，备用。...
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![明月草炒鸡蛋怎么做-明月草炒鸡蛋的做法]( "明月草炒鸡蛋怎么做-明月草炒鸡蛋的做法")
- “明月草又名长寿菜，可以清热解毒，宽肠通便，降三高，每天吃几片，健康又营养，夏天吃是个不错的选择。”食材明细主料明月草（一把）鸡蛋（两个）调料花生油（适量）盐（少许）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）明月草炒鸡蛋的做法步骤1、择好的明月草，淘洗干净。2、淖一下，捞出，控干水分。3、切小段，...
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![明月草鸡蛋煎饼怎么做-明月草鸡蛋煎饼的做法]( "明月草鸡蛋煎饼怎么做-明月草鸡蛋煎饼的做法")
- “简单美味，健康营养，早餐不错的选择。”食材明细主料明月草（13叶）鸡蛋（一个）辅料面粉（少许）纯净水（少许）调料花生油（少许）盐（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）明月草鸡蛋煎饼的做法步骤1、择好的明月草，清洗干净，沥干水分。2、切碎。3、碗中放入明月草、鸡蛋、少许纯净水、面粉和...
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![清炒明月草怎么做-清炒明月草的做法]( "清炒明月草怎么做-清炒明月草的做法")
- “简单美味，清淡可口，快手菜。”食材明细主料明月草（一把）调料花生油（适量）盐（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒明月草的做法步骤1、择好的明月草，洗净，沥干水分，备用。2、锅烧热放适量油，倒入明月草，加少许盐调味，翻炒几下即可。3、出锅装盘。4、清淡可口。...
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![艾草猪肝瘦肉汤怎么做-艾草猪肝瘦肉汤的做法]( "艾草猪肝瘦肉汤怎么做-艾草猪肝瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料猪肝（适量）瘦肉（适量）艾草（适量）辅料盐（适量）花生油（适量）淀粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）艾草猪肝瘦肉汤的做法步骤1、猪肝瘦肉切片，加入少许盐，淀粉，花生油抓匀备用。2、艾草摘出嫩叶洗净备用。3、锅中水烧开，加入花生油。4、放入猪肝瘦肉片煮开。5、少许盐调...
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![虫草花白果瘦肉汤怎么做-虫草花白果瘦肉汤的做法]( "虫草花白果瘦肉汤怎么做-虫草花白果瘦肉汤的做法")
- 食材明细主料虫草花（15g）白果（60g）红枣（30g）枸杞子（10g）瘦肉（200g）辅料油（少许）盐（适量）鸡精（适量）其他（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虫草花白果瘦肉汤的做法步骤1、虫草花、鲜白果仁、红枣、枸杞子。2、瘦肉切丁。3、把虫草花、红枣、枸杞子泡一会儿，去除杂质。4、白果仁焯水两分种。5、...
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味味甜
