![酸辣莲藕片的做法 酸辣莲藕片❗️开胃下饭菜家常小炒 酸辣莲藕片怎么做]( "酸辣莲藕片的做法 酸辣莲藕片❗️开胃下饭菜家常小炒 酸辣莲藕片怎么做")
- “荷莲一身宝，秋藕最补人。莲藕开胃清热、润燥止渴、清心安神。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强免疫力做法多种多样，可做馅，凉拌，排骨莲藕汤等等今天做一道开胃下饭的快手酸辣藕片，酸辣又开胃，妥妥的下饭神器”食材明细主料莲菜...
- 18735
![东北炒酸菜的做法 东北炒酸菜——开胃下饭的小菜 东北炒酸菜怎么做]( "东北炒酸菜的做法 东北炒酸菜——开胃下饭的小菜 东北炒酸菜怎么做")
- 食材明细主料东北酸菜（适量）辅料绿尖椒碎（适量）配料葱花（适量）蒜瓣（适量）生抽（适量）蚝油（适量）花椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）东北炒酸菜的做法步骤1、酸菜泡洗干净。2、一片叶子片成两片（为了切的丝更细一些）切成丝。3、切好的酸菜丝用水投洗一遍挤干水分...
- 17585
![开胃下饭的小炒酸辣猪舌如何做简单又好吃]( "开胃下饭的小炒酸辣猪舌如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟小炒酸辣猪舌一看这名字就知道这一是一道开胃下饭，酸辣爽口的菜品，猪舌。有一定的营养价值，吃起来脆脆的而且这道菜偏酸辣，这样的菜品吃了人们容易出汗，适量的出汗对人体排除体内湿气也是很有好处的，尤其到了夏...
- 18259
![开胃藕片的做法 简单的滋味——开胃藕片 开胃藕片怎么做]( "开胃藕片的做法 简单的滋味——开胃藕片 开胃藕片怎么做")
- “最近感觉有些些累，不仅是因为公公的突然离世，也不仅是因为来回奔波于老家和西安之间，更似乎不仅仅因为种种种种生活的琐碎。反正是感觉到心力交瘁，有丝丝hold不住的颓然无助……于是，心情一下子跌到了谷底，感觉疲惫不堪，不知道该怎么样才好。特别想一个人出去走走，可是总不由得...
- 32486
![开胃藕片怎么做-开胃藕片的做法]( "开胃藕片怎么做-开胃藕片的做法")
- “现在藕开始大量上市了,秋天正是吃藕的好时节!把它做成各种各样的美味,感受其中的滋味儿!”食材明细主料藕（适量）辅料红辣椒（适量）香菜（适量）配料油（适量）盐（适量）葱（适量）姜（适量）味精（适量）白醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）开胃藕片的做法步骤1、藕去皮洗净备用2、将藕切片后...
- 24476
![酸辣开胃小菜怎么做-酸辣开胃小菜的做法]( "酸辣开胃小菜怎么做-酸辣开胃小菜的做法")
- 食材明细主料菜瓜（适量）黄瓜（适量）辅料醋（适量）盐（适量）老干妈油辣椒（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣开胃小菜的做法步骤1、菜瓜洗净。2、去皮去瓤切成小块儿。3、放入少许盐杀出水分。4、油辣椒和天立老醋。5、放入一小勺油辣椒，一小勺老醋。6、拌匀。7、黄瓜刨成薄片...
- 17692
![家常炒莲藕的做法 【山东】家常炒莲藕 家常炒莲藕怎么做]( "家常炒莲藕的做法 【山东】家常炒莲藕 家常炒莲藕怎么做")
- “这款家常炒莲藕在小时候经常吃，也很简单。雾霾天气多吃些莲藕，对于肺部的清理有一定的作用，在今冬雾霾天气增多，不放在家多吃些莲藕，来对抗雾霾天气。。”食材明细主料莲藕（1块）五花肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）生抽（适量）盐（适量）花生油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒莲...
- 22496
![莲子炒莲藕片的做法 【徽菜】莲子炒莲藕片 莲子炒莲藕片怎么做]( "莲子炒莲藕片的做法 【徽菜】莲子炒莲藕片 莲子炒莲藕片怎么做")
- “莲子-莲子的营养价值较高，李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。”藕-莲藕，又名莲菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋补佳珍。”食材明细主料莲子（适量）莲藕（1节）辅料枸杞（适...
- 20572
![酸辣藕片的做法 秋季开胃菜-----酸辣藕片 酸辣藕片怎么做]( "酸辣藕片的做法 秋季开胃菜-----酸辣藕片 酸辣藕片怎么做")
- “秋季开胃菜------酸辣藕片3分钟前0004藕在四季中是我家桌上的常客，无论怎么做我都很爱吃，喜欢它脆嫩的口感和甘甜的味道。现在是秋季了，是新藕的上市时节，更是吃藕的好时节。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。今天做这道菜是酸辣藕片，似乎与秋...
- 5296
![开胃小炒莲藕怎么做-开胃小炒莲藕的做法]( "开胃小炒莲藕怎么做-开胃小炒莲藕的做法")
- 食材明细主料糖藕（2个）辅料五花肉（适量）调味基本料（适量）小米辣（适量）生抽（适量）陈醋（适量）豉油（适量）香油（适量）原味（口味）未知（难度）开胃小炒莲藕的做法步骤1、将主将去皮洗净，先切厚圈（大概一根筷子宽）再切条，浸泡洗净，小米辣切圈，葱蒜剁碎备用2、五花肉剁粒备用3、所用调味料4、做的时候在上课...
- 14783
![家常小菜瓜片炒肉，清爽又清淡，开胃又下饭图解]( "家常小菜瓜片炒肉，清爽又清淡，开胃又下饭图解")
- 瓜片炒肉是一道家常小菜，角瓜多吃对人们的身体有很大的益处。对于瓜片炒肉这道菜，可以用鸡胸肉，也可以用猪肉。做出来的效果都是一样的。在夏天，做上这么一道清爽的小菜，都能多吃一碗饭呢。大家都快点做起来吧！主料猪肉：适量西葫芦：适量辅料小葱：适量姜丝：适量盐：适量详细步骤：第一步...
- 7008
![莲子炒莲藕片的做法 【徽菜】--莲子炒莲藕片 莲子炒莲藕片怎么做]( "莲子炒莲藕片的做法 【徽菜】--莲子炒莲藕片 莲子炒莲藕片怎么做")
- “莲子-莲子的营养价值较高，李时珍在《本草纲目》中写道：“莲之味甘，气温而性涩，清芳之气，得稼穑之味，乃脾之果也。”莲子可养心、益肾、补脾、涩肠...【所有莲子菜谱】藕-莲藕，又名莲菜，微甜而脆，十分爽口，可生食也可做菜，而且药用价值相当高，是老幼妇孺、体弱多病者上好的食品和滋...
- 19960
![酸辣藕丁的做法 家常小炒-----酸辣藕丁 酸辣藕丁怎么做]( "酸辣藕丁的做法 家常小炒-----酸辣藕丁 酸辣藕丁怎么做")
- 食材明细主料莲藕（2节）辅料红辣椒（适量）黄辣椒（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）醋（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣藕丁的做法步骤1、原图材料。2、去掉莲藕的两头，洗净后切成丁，放入清水中浸泡。3、锅中放油，烧热后倒入沥干水的藕丁，开大火将藕丁翻炒2分钟4、倒入红辣椒，黄...
- 17896
![香辣开胃特下白米饭图解-超简单家常菜之尖椒炒鸡蛋]( "香辣开胃特下白米饭图解-超简单家常菜之尖椒炒鸡蛋")
- 尖椒炒鸡蛋是一道封印在我记忆深处的家常菜。小时候虽然不爱吃辣椒，但是偏爱妈妈做的尖椒炒鸡蛋，裹在煎饼里，每一口都是辣椒的清香和鸡蛋的鲜嫩。主料尖椒：8根鸡蛋：3个辅料食盐：适量详细步骤：第一步鸡蛋和尖椒准备好第二步鸡蛋打散后加一点点盐，尖椒切成斜刀片第三步热油先炒尖椒...
- 24502
![开胃莲藕的做法 【四叶小馆】开胃莲藕 开胃莲藕怎么做]( "开胃莲藕的做法 【四叶小馆】开胃莲藕 开胃莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（一根）香菜（50g）鱼腥草（10g）辅料辣子鸡丁（100g）生抽（20ml）油（适量）辣椒（适量）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开胃莲藕的做法步骤1、莲藕、香菜、鱼腥草洗净2、莲藕切小块，鱼腥草、香菜切小3、莲藕入锅煮熟4、辣子鸡的油辣椒下锅炒热5、下入莲藕翻炒均匀再加入鱼腥草...
- 7971
![酸辣开胃面片汤怎么做-酸辣开胃面片汤的做法]( "酸辣开胃面片汤怎么做-酸辣开胃面片汤的做法")
- 食材明细主料面片（100g）西红柿（1个）辅料紫菜（适量）虾米（适量）葱花（适量）火腿肠（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸辣开胃面片汤的做法步骤1、紫菜、虾米洗净泡至变软2、西红柿切块、葱花切好备用3、炒锅倒少许油烧热放葱花煸炒出香味4、倒西红柿块翻炒至出汁5、加水烧开后放面...
- 21469
![麻辣过瘾比酸菜还开胃图解-家常火锅麻辣土豆片]( "麻辣过瘾比酸菜还开胃图解-家常火锅麻辣土豆片")
- 喜欢吃辣的朋友千万不要错过我的这道家常火锅麻辣土豆片啊，这味道比火锅煮出来的好吃太多了！麻辣过瘾，太适合没有胃口的夏天了！主料土豆：3个火锅底料：小半包辅料油：适量蒜：适量葱：适量盐：少许详细步骤：第一步土豆削皮切成薄片备用第二步土豆焯水，断生即可第三步焯过水的土豆可以过一...
- 4106
![酸辣菜炒莲藕怎么做-酸辣菜炒莲藕的做法]( "酸辣菜炒莲藕怎么做-酸辣菜炒莲藕的做法")
- 食材明细主料酸辣菜（150克）莲藕（1节）辅料葱（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸辣菜炒莲藕的做法步骤1、食材：酸辣菜。2、莲藕、葱段。3、将莲藕清洗一下去皮，放在案板上切成片。4、烧锅倒油烧热，下入切好的莲藕翻炒一下。5、接着，加一些清水翻炒翻炒至莲藕断...
- 5118
![酸辣藕片的做法 十分钟搞定的开胃菜——酸辣藕片 酸辣藕片怎么做]( "酸辣藕片的做法 十分钟搞定的开胃菜——酸辣藕片 酸辣藕片怎么做")
- 食材明细主料藕（适量）辅料姜黑芝麻（适量）盐醋（适量）辣椒面（适量）辣椒粉（适量）酸辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣藕片的做法步骤1、藕半只清洗干净去皮2、将清洗干净的藕切片3、把切片的藕放入烧开的热水里面烫至变色4、烫过热水的藕放入凉水里面过凉水...然后把凉水倒掉5、藕片...
- 6327
![家常菜酱烧茄条的做法 家常菜酱烧茄条❗️酱香茄子，开胃下饭 家常菜酱烧茄条怎么做]( "家常菜酱烧茄条的做法 家常菜酱烧茄条❗️酱香茄子，开胃下饭 家常菜酱烧茄条怎么做")
- 食材明细主料长紫茄子（1个）辅料大蒜（3瓣）线椒（1个）小葱（3个）调料盐（2g）糖（3g）葱伴侣黄豆酱（1勺）葱伴侣豆瓣酱（1勺）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）家常菜酱烧茄条的做法步骤1、酱香美味～超级下饭。2、准备长茄子一个，蒜瓣，小葱，红线椒，豆瓣酱，原味黄豆酱。3、茄子切成一指宽左右的长条，加盐翻...
- 9523
![家常菜酸辣莲藕如何做简单又好吃]( "家常菜酸辣莲藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料莲藕：500辅料葱：适量辣椒：适量具体步骤1.莲藕煮熟2.然后切片3.葱花香菜蒜末备用4.辣椒加盐，香油，葱，耗油，蒜末，拌匀5.然后将辣椒酱浇在莲藕片上，撒葱香菜即可...
- 16433
![清炒莲藕的做法 家常小炒——清炒莲藕 清炒莲藕怎么做]( "清炒莲藕的做法 家常小炒——清炒莲藕 清炒莲藕怎么做")
- 食材明细主料莲藕（一截）辅料尖椒（一根）配料十三香（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蒜瓣（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒莲藕的做法步骤1、莲藕一截洗净去皮切薄片泡水中待用2、锅中入油，加入蒜瓣尖椒花椒爆香3、下入沥水的藕片翻炒4、加入生抽和盐继续翻炒，加入少许水翻炒均匀在...
- 9480
![莲藕肉片的做法 普通家常—莲藕肉片 莲藕肉片怎么做]( "莲藕肉片的做法 普通家常—莲藕肉片 莲藕肉片怎么做")
- “山珍海味，滋味层层；普通家常，伴随一生。虽然只是平淡的小炒，但它的美味却让人一辈子都吃不腻。”食材明细主料瘦肉（200克）莲藕（1节）辅料红椒（1个）青蒜（1根）姜片（删除）配料食盐（1茶勺）料酒（少许）生抽（删除）酸咸（口味）炒（工艺）半小时（耗时）普通（难度）莲藕肉片的做法步骤1、材料图。（瘦肉、莲藕、红椒、...
- 28455
![酸辣带鱼的做法 【开胃下饭菜】酸辣带鱼 酸辣带鱼怎么做]( "酸辣带鱼的做法 【开胃下饭菜】酸辣带鱼 酸辣带鱼怎么做")
- “来来来~~~继续做带鱼~~~~带鱼被我每天带着锅啊、勺啊、各色调料军等攻击~~~带鱼终于露出了败相~~~冰箱冷冻层终于空了两层~~~~~我吃着喜欢的带鱼，心里很欢喜~~~~老公看着快要空空的冰箱，心里也很欢喜~~~于是，我们都很欢喜~~~PS：老公不讨厌带鱼，他讨厌冰箱被塞满的感觉~~~不...
- 22479
![酸辣萝卜片的做法 开胃小菜——酸辣萝卜片 酸辣萝卜片怎么做]( "酸辣萝卜片的做法 开胃小菜——酸辣萝卜片 酸辣萝卜片怎么做")
- “春节快到了，每家每户都准备了好多的美食和点心、零食。大鱼大肉之后就想吃点解腻的食品，这个酸甜萝卜片最适合了，做法简单，很快就可以做好的一道小菜。大家可以动起手来试试哦！”食材明细主料白萝卜（1个）小红辣椒（1个）辅料白糖（5汤匙）米醋（150毫升）酸辣（口味）腌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度...
- 7714
味味甜
