![冬瓜排骨汤的做法 海带冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做]( "冬瓜排骨汤的做法 海带冬瓜排骨汤 冬瓜排骨汤怎么做")
- “这款汤做出来是奶白奶白的，可不是加奶了啊，而是先煸炒后慢火煲出来的哟。”食材明细主料排骨（一斤）冬瓜（一块）海带（一棵）辅料葱（适量）姜（适量）配料八角（两枚）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）冬瓜排骨汤的做法步骤1、准备材料：排骨一斤，冬瓜一块，海带一根，葱姜适量，八角两枚。2、锅内煮开...
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![营养丰富的海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "营养丰富的海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：适量冬瓜：半个辅料香油：20盐：20鸡精：15葱：1根蒜：4瓣姜：1小块大料：20具体步骤排骨切段，洗干净，备好锅内烧开水，下排骨，撇去浮皮，捞出排骨沥干水备用冬瓜洗干净，去皮，去瓤，切块锅内倒入水，将排骨放入水中，放入葱姜蒜，...
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![美味海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "美味海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：2斤冬瓜：适量海带：适量辅料花生油：适量酱油：适量盐：适量料酒：适量葱：适量姜：适量干辣椒：适量花椒：适量八角：适量桂皮：适量小茴香：适量香叶：适量具体步骤排骨用葱姜料酒腌制一个小时。凉水入锅，把排骨焯一下，然后...
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![美味的海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "美味的海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:10分钟这道美味的海带冬瓜排骨汤是家乡的味道。几乎南方家庭中大部分人都是吃着这些特色小吃成长的，然后又有浓郁的乡愁的味道。这道汤是不错的，反正就我而言最喜欢吃海带的，感觉吧那味道就是海的味道，而且特别有嚼...
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![营养的海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "营养的海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料海带：半根排骨：250辅料冬瓜：300姜：两片盐：少许具体步骤海带撕细条，打结排骨洗净，冬瓜用挖球器挖好。炖盅里依次放入海带。排骨，姜加足量水。上炖盅炖约40分钟。加入冬瓜球再炖约10分钟，加少许盐调味。出锅，很清...
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![好吃的海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "好吃的海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:45分钟主料排骨：适量辅料海带结：随便具体步骤1.先将洗好的排骨，放热水中煮一遍，煮出血水，将排骨捞起。2.高压锅内，放入煮好的排骨，八角，姜片，盐，开煮。3.冬瓜去籽，去皮，切成块。海带结泡好，洗净。金针菇洗净。4.将冬瓜，海带结...
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![养生海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "养生海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料海带：半根排骨：250辅料冬瓜：300姜：两片盐：少许具体步骤海带撕细条，打结排骨洗净，冬瓜用挖球器挖好。炖盅里依次放入海带。排骨，姜加足量水。上炖盅炖约40分钟。加入冬瓜球再炖约10分钟，加少许盐调味。出锅，很清...
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![鲜美海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "鲜美海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:50分钟主料排骨相克食物冬瓜海带排骨汤的做法：3斤金华火腿：1块海带：1大片冬瓜：1片辅料料酒：半汤勺大葱：2根盐：少许生姜：1块具体步骤金华火腿去除真空包装，放入清水中浸泡两个小时。图中其实是3块火腿肉的带骨部分，因不太...
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![美味营养的海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "美味营养的海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：300冬瓜：1块辅料海带：8片盐：适量马蹄：10个醋：1勺姜：1块具体步骤备好所需材料冬瓜切大块，姜切小块，马蹄准备好排骨冼去血水再焯水去味过水的排骨捞起放进锅中，加入姜片马蹄也放进来，一次加入足够的清水，再倒...
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![营养又瘦身的海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "营养又瘦身的海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:25分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料排骨：400辅料海带：1根具体步骤1.将锅洗净，加入半锅温水和排骨2.加入姜片和葱段、花椒粒，大火烧开转小火煨制3.将海带提前1-2小时泡软身，洗净后切成粗条或方块4.冬瓜去皮洗净切小块5.汤煨制半小时左右放入...
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![慈祥的海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃]( "慈祥的海带冬瓜排骨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料冬瓜：300鲜海带：200排骨：500木耳：10朵辅料油：适量盐：2葱：适量姜：适量白酒：少许味精：少许具体步骤冬瓜去皮去瓤，切小方块。.鲜海带洗净，切小方形.木耳温水泡发，去蒂，清洗干净排骨泡血水后，洗净。将排骨放冷水中，加少许...
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![排骨炖冬瓜海带怎么做-排骨炖冬瓜海带的做法]( "排骨炖冬瓜海带怎么做-排骨炖冬瓜海带的做法")
- 食材明细主料猪大骨（4块）冬瓜（1碗）海带（1块）辅料姜（适量）葱（适量）料酒（适量）香菇（1个）香菜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨炖冬瓜海带的做法步骤1、四款猪大骨，冷水入锅，加入三片生姜，一根葱，水开煮一分钟，2、冬瓜切成小块，适量泡发海带切丝。3、高压锅加水1000g，水热后下入大骨，生姜...
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![海带汤 龙骨冬瓜海带汤怎么做-龙骨冬瓜海带汤的做法 龙骨冬瓜]( "海带汤 龙骨冬瓜海带汤怎么做-龙骨冬瓜海带汤的做法 龙骨冬瓜")
- “夏天，还是多喝点汤吧，今天我又煲了清热利水祛湿的汤，现在有电高压煲，做起汤来蛮方便且到位。”食材明细主料龙骨（250克）冬瓜（300克）海带（50克）辅料莲子（20克）花生仁（20克）红萝卜（30克）盐（1克）鸡精（1克）胡椒粉（1克）黄豆（10克）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）龙骨冬瓜海带汤的做法步骤1、把汤料...
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![海带结冬瓜排骨汤怎么做-海带结冬瓜排骨汤的做法]( "海带结冬瓜排骨汤怎么做-海带结冬瓜排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（210克）冬瓜（半块）海带结（适量）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）普通（难度）海带结冬瓜排骨汤的做法步骤1、食材：排骨。2、海带结。3、冬瓜。4、将冬瓜去皮用清水淋一下，放在案板上切成块，待用。5、将排骨洗清一下，并下入清水锅中焯开，捞出。6、再...
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![海带冬瓜腔骨汤怎么做-海带冬瓜腔骨汤的做法]( "海带冬瓜腔骨汤怎么做-海带冬瓜腔骨汤的做法")
- “海带别名昆布，有“长寿菜”、“海上之蔬”“含碘冠军”的美誉。海可带以冷拌食用，也可以做热炒菜。其营养丰富，含有较多的碘质、钙质，有治疗甲状腺肿大、利尿消肿、御寒、抗癌防癌之功效。冬瓜具有减肥降脂、清热化痰、润肤美容之功效。冬瓜可以解热利尿，连皮一起煮汤，效果更...
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![海带冬瓜排骨汤图解]( "海带冬瓜排骨汤图解")
- 南方人喜欢煲汤。我们家更是餐餐都离不开汤。今天给大家煮冬瓜海带排骨汤，这道汤做法简单，方便快捷，适合夏天喝，家里的男女老少都喜欢这道汤，吃起来好吃美味。冬瓜海带排骨汤是主要以冬瓜，海带，排骨为原料，是一道最平常的家常普通汤；它不但味道鲜美，而且营养丰富。主料排骨：250克辅...
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![排骨冬瓜海带汤怎么做-排骨冬瓜海带汤的做法]( "排骨冬瓜海带汤怎么做-排骨冬瓜海带汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）冬瓜（适量）海带（适量）辅料葱（适量）姜（适量）调料盐（适量）油（适量）料酒（适量）温水（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）排骨冬瓜海带汤的做法步骤1、适量排骨洗净。2、海带提前浸泡。3、冬瓜洗净切块。4、排骨冷水入锅焯水，加姜片料酒去腥。5、葱姜改刀备用。6、锅中...
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![冬瓜海带扇骨汤怎么做-冬瓜海带扇骨汤的做法]( "冬瓜海带扇骨汤怎么做-冬瓜海带扇骨汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（适量）海带（适量）扇骨（适量）辅料瑶柱（适量）姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬瓜海带扇骨汤的做法步骤1、扇骨飞水。2、冬瓜洗净切块。3、海带泡发。4、切大片。5、瑶柱姜块放入锅中。6、放入扇骨。7、放入冬瓜。8、放入海带煮40分钟。9、调味...
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![冬瓜海带排骨汤怎么做-冬瓜海带排骨汤的做法]( "冬瓜海带排骨汤怎么做-冬瓜海带排骨汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料冬瓜（适量）海带（适量）蒜苗（适量）葱（适量）姜（适量）花椒粒（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）冬瓜海带排骨汤的做法步骤1、先用砂锅烧开水。2、海带开水泡发。3、切好。4、排骨放入盐多泡几次（去腥），冷水下锅，放入葱姜花椒粒，小火慢慢的焯水，去除血水...
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![冬瓜海带筒骨汤怎么做-冬瓜海带筒骨汤的做法]( "冬瓜海带筒骨汤怎么做-冬瓜海带筒骨汤的做法")
- “冬瓜全身都是宝：冬瓜皮：利水消肿、清热解暑，还可用于催乳；冬瓜子：含葫芦巴碱等，可清肺热、化痰、利湿，适用于治疗慢性支气管炎和肺脓肿等；冬瓜肉：有清热、消痰、解毒的功效，可治水肿、咳喘、暑热、消渴、泻痢等，还可解酒毒、鱼毒等冬瓜是夏秋的重要蔬菜品种之一，也是人们非常爱吃的...
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![海带冬瓜筒骨汤怎么做-海带冬瓜筒骨汤的做法]( "海带冬瓜筒骨汤怎么做-海带冬瓜筒骨汤的做法")
- “筒骨里面有骨髓，含有骨胶原;海带含有很多矿物质，还可以降血糖，降血脂;冬瓜有消炎利尿，降脂减肥的功效，三者一起炖汤，营养丰富，味道鲜美！”食材明细主料筒骨（800g）冬瓜（300g）海带（200g）辅料生姜（适量）葱（适量）料酒（少许）白醋（少许）盐（适量）白胡椒粉（1匙）鸡精（少许）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）...
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![冬瓜海带丝排骨汤的做法 养生汤：冬瓜海带丝儿排骨汤 冬瓜海带丝排骨汤怎么做]( "冬瓜海带丝排骨汤的做法 养生汤：冬瓜海带丝儿排骨汤 冬瓜海带丝排骨汤怎么做")
- “南方人喜欢煲汤。我们家更是日日正餐都离不开汤。回到家了有高压锅煲汤就是方便呀，30分钟一锅美美的汤就出来了。一开锅盖那个香呀...海带清热利水，理气润肠，很适合夏天吃。冬瓜也可以消水肿，减肥美白。所以这款汤的好处还不少。整锅汤只需要放盐和一点料酒调味，因为有了海...
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![冬瓜海带肉骨汤怎么做-冬瓜海带肉骨汤的做法]( "冬瓜海带肉骨汤怎么做-冬瓜海带肉骨汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（515克）肉骨（505克）海带（120克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜海带肉骨汤的做法步骤1、材料：冬瓜、肉骨（已焯）2、海带（已泡发）3、将冬瓜去皮清洗一下。4、放在案板上切开，待用。5、将已泡发的海带清洗一下。6、放在案板上切开，待用...
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![冬瓜海带猪骨汤怎么做-冬瓜海带猪骨汤的做法]( "冬瓜海带猪骨汤怎么做-冬瓜海带猪骨汤的做法")
- 食材明细主料冬瓜（350g）海带（150g）猪骨（350g）辅料蒜（2瓣）盐（适量）鸡精（少许）水（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜海带猪骨汤的做法步骤1、冬瓜去皮切块。2、海带泡发后切丝。3、猪骨。4、所有食材放入电压力锅，加适量的水，按下煲汤键。上班族可预约，回来就有热汤喝。5、时间到，开...
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![冬瓜排骨海带汤怎么做-冬瓜排骨海带汤的做法]( "冬瓜排骨海带汤怎么做-冬瓜排骨海带汤的做法")
- “一碗冬瓜排骨海带汤，赶去冬季的燥热，温暖你的胃”食材明细主料冬瓜（300克）排骨（一根）海带干（一截）生姜（一块）辅料盐（适量）味精（适量）色拉油（少许）清淡（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）冬瓜排骨海带汤的做法步骤1、海带提前冷水泡发，剪成丝2、冬瓜去皮、籽，切成块，生姜拍扁、排骨切断3、锅中加...
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味味甜
