![无花果马蹄瘦肉汤怎么做-无花果马蹄瘦肉汤的做法]( "无花果马蹄瘦肉汤怎么做-无花果马蹄瘦肉汤的做法")
- “无花果有健脾，清热，解毒，生津止渴！马蹄有清热降火，治便秘，纤体之功效！此汤对咽炎咳嗽上火有疗效！”食材明细主料瘦肉（3两）马蹄（5粒）无花果（2粒）辅料冻开水（300克）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无花果马蹄瘦肉汤的做法步骤1、准备材料。2、瘦肉放煲肉出水备用。3、全部材料放炖盅内，...
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![枇杷无花果煲猪骨怎么做-枇杷无花果煲猪骨的做法]( "枇杷无花果煲猪骨怎么做-枇杷无花果煲猪骨的做法")
- “枇杷是时令水果之一，它的果肉和果核可以清肺润燥、化痰止咳，配以雪梨、无花果和南北杏即可润肺化痰也可以祛除体内湿气。”食材明细主料枇杷（5个）雪梨（1个）无花果（4个）雪耳（1朵）南北杏（适量）猪骨（半斤）辅料盐（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）枇杷无花果煲猪骨的做法步骤1、提前...
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![无花果炖雪梨怎么做-无花果炖雪梨的做法]( "无花果炖雪梨怎么做-无花果炖雪梨的做法")
- “感冒一连好几天了还没好，加上咳嗽实在是难受的要命，昨天一天杯子不离手，喝了一天的水喉咙还是痛。今天一大早就去菜市场买无花果回来煲雪梨。无花果性味：甘；性凉。归经：肺；胃；大肠经。功能主治：清热生津；健脾开胃；解毒消肿。主咽喉肿痛；燥咳声嘶；乳汁稀少；肠热便秘；食欲不振；消化不良，泄...
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![无花果慕斯蛋糕怎么做-无花果慕斯蛋糕的做法]( "无花果慕斯蛋糕怎么做-无花果慕斯蛋糕的做法")
- 食材明细主料戚风蛋糕（1个）无花果酱（160克）动物性淡奶油（280克）白糖（5克）吉利丁片（10克）水（75克）无花果（2个（装饰））辅料牛奶（60克）吉利丁片（7克（淋面））甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）无花果慕斯蛋糕的做法步骤1、准备一片戚风蛋糕。2、用模子刻下形状放慕斯圈中备用。3、准备慕斯材料。4、...
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![蜜梨无花果煲水怎么做-蜜梨无花果煲水的做法]( "蜜梨无花果煲水怎么做-蜜梨无花果煲水的做法")
- 食材明细主料蜜梨（3个）无花果（4颗）辅料冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）蜜梨无花果煲水的做法步骤1、蜜梨清洗干净。2、将梨子切开后去核切块。3、切好的梨子放入养生壶中。4、放入几颗洗净的无花果。5、加入适量的水。6、恒温壶煮沸煮两三次即可。7、可加少许冰糖...
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![无花果炖猪骨汤怎么做-无花果炖猪骨汤的做法]( "无花果炖猪骨汤怎么做-无花果炖猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪沙骨（适量）无花果（适量）辅料花生仁（适量）姜（适量）配料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）无花果炖猪骨汤的做法步骤1、猪沙骨2、无花果3、花生仁4、将沙骨洗净砍断，无花果，花生仁洗净备用。沙骨、无花果、花生仁、姜块放入汤锅，加适量清水后煲至...
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![美味的太子参无花果瘦肉汤如何做简单又好吃]( "美味的太子参无花果瘦肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料太子参：20辅料无花果：2颗麦冬：10猪瘦肉：100具体步骤1.太子参洗净备用2.麦冬，无花果洗净，沥干水备用3.瘦肉洗净，飞水备用4.将所有材料放入炖盎内加一碗水5.电炖盎选择慢炖，时间到就可以吃了，可以加盐也可以不加...
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![养生无花果百合雪梨汤如何做简单又好吃]( "养生无花果百合雪梨汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:20分钟养生无花果百合雪梨汤做法简便，而且功效也很多。无花果百合雪梨汤是由无花果干、干百合、雪梨制成。其中雪梨有清心养神，清热化痰的作用，而干百合可以做到美白祛斑，特别适用于想要美白祛斑并且吃了还不会发胖...
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![无花果鱼汤怎么做-无花果鱼汤的做法]( "无花果鱼汤怎么做-无花果鱼汤的做法")
- 食材明细主料草鱼（700g）西洋参（50g）无花果（10g）植物油（适量）辅料姜（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）无花果鱼汤的做法步骤1、准备食材2、草鱼剖洗干净，至炒锅里慢火煎至两边微黄以去腥味；无花果，西洋参洗净，切片。3、将草鱼，生姜，无花果与西洋参放置美的电炖锅1.6L大内胆中，加入适...
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![无花果塔怎么做-无花果塔的做法]( "无花果塔怎么做-无花果塔的做法")
- “前阵子，收到了朋友寄来的青皮无花果，虽然知道这种果子最好的食用期是采摘的当天，心里还是很开心。因为在我们这里，无花果都是那种紫皮的，而且没有大范围种植，这种青皮红心的颜值果子，在超市里是高价的稀罕货。一直都心水小伙伴们做的无花果塔，只是看上去就觉得心情都愉悦了起来...
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![无花果干煮汤圆怎么做-无花果干煮汤圆的做法]( "无花果干煮汤圆怎么做-无花果干煮汤圆的做法")
- “愿你付出甘之如饴，所得归于欢喜。”食材明细主料汤圆（十个）辅料枸杞（适量）无花果干（适量）调料水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无花果干煮汤圆的做法步骤1、适量汤圆准备就绪。2、无花果干提前浸泡一会儿。3、枸杞冲洗后备用。4、汤锅入水煮沸放入无花果干煮软。5、放...
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![川贝无花果煲瘦肉的做法 川贝无花果海底椰向螺煲瘦肉 川贝无花果煲瘦肉怎么做]( "川贝无花果煲瘦肉的做法 川贝无花果海底椰向螺煲瘦肉 川贝无花果煲瘦肉怎么做")
- 食材明细主料向螺片（一片）川贝（适量）瘦肉（适量）无花果（四个）南北杏（少许）海底椰（适量）蜜枣（一颗）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸甜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）川贝无花果煲瘦肉的做法步骤1、海底椰向螺片浸水片刻，向螺切小片备用…忘了拍照2、川贝少许（四人份量）蜜枣一颗，无花果四颗，南北杏少许…忘...
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![无花果怎么挑选-无花果要到什么程度才可以摘]( "无花果怎么挑选-无花果要到什么程度才可以摘")
- 在夏季，我们会感觉到天气非常炎热，会想吃水果，人们需求量大，供给量也大，所以在这个季节，各种水果都很便宜，并且有很多成熟的品种，就比如无花果，说到无花果，大家往往有这么些问题，无花果要到什么程度才可以摘?无花果怎么挑选?一、无花果要到什么程度才可以摘无花果通常七八分成熟的时...
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![美味的无花果蛋挞如何做简单又好吃]( "美味的无花果蛋挞如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟我以前很喜欢吃蛋挞，因为觉得香味浓郁，吃起来的口感也是一口的香味非常的不错，但是吃多了就会觉得很腻，反正现在也不怎么买来吃了，但是还是很多时候很想吃，所以自己尝试做了一下无花果蛋挞，刚好家里有无花果，吃起...
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![鲜美无花果炖鸭子汤如何做简单又好吃]( "鲜美无花果炖鸭子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟无花果炖鸭子汤是一道养身良品，其中无花果中富含很多营养物质，并且还有较高的药用价值，对于润肺、利尿、肠胃等都有所帮助，但无花果性凉，女性尤为是孕妇还有儿童要适量食用，这道菜的好处就是用鸭子的温性来中和...
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![椰蓉无花果玫瑰卷的做法 椰蓉无花果玫瑰卷面包 椰蓉无花果玫瑰卷怎么做]( "椰蓉无花果玫瑰卷的做法 椰蓉无花果玫瑰卷面包 椰蓉无花果玫瑰卷怎么做")
- “面包是我们平时最常吃的早点和夜宵，他可以做成各式各样的花型及包做出各种馅料，不仅好吃，味道也非常好，今天，我就用无花果干做一个椰蓉无花果玫瑰面包，非常好吃，大家可以试试哦。小窍门：1.鲜无花果含水量高，千万要注意用冰箱冷藏保存时，在保存前一定不要对无花果进行清洗，把购买回...
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![无花果炖梨如何做简单又好吃]( "无花果炖梨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料秋梨：2个无花果：6个辅料冰糖：适量具体步骤1.准备食材。2.秋梨去皮备用。3.将秋梨去核切丁。4.加入适量水大火烧开转中火慢炖。5.将秋梨炖至透亮至自已喜欢的程度。6.在炖梨的过程中，将无花果对切。7.再切...
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![无花果川贝鹧鸪汤如何做简单又好吃]( "无花果川贝鹧鸪汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时无花果川贝鹧鸪汤这道可谓是风尚独特。无花果、川贝和鹧鸪三种食材的结合在味道上有一种突破的改变，极佳的口感给你最为舒适的体验感，喝上一口让你食欲大增，丰富的营养让你不失享用此汤。主料鹧鸪：1个陈皮：20g...
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![香脆软糯无花果吐司布丁如何做简单又好吃]( "香脆软糯无花果吐司布丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟无花果对于吃货来说，可是必不可少的零嘴和水果，干的当零食，新鲜的当水果。不过无花果同样可以作为日常的食材使用哦。来个完美的早餐？来一份好吃的下午甜点？那学这道无花果吐司布丁准没错啦，烤好的布丁上面酥脆...
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![无花果全麦饼干怎么做-无花果全麦饼干的做法]( "无花果全麦饼干怎么做-无花果全麦饼干的做法")
- “悠闲的日子里，怎么少得了一盘好吃的糕点呢。来，来，来，咱们大家一起做起来，无花果全麦饼干。”食材明细主料低筋面粉（120克）全麦粉（70克）蜂蜜（40克）鸡蛋（40克）半干无花果（10个）玉米油（60克）辅料泡打粉（2克）盐（0.5克）甜味（口味）烘焙（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）无花果全麦饼干的做法步骤1、原料：低筋面...
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![无花果酸奶烧仙草怎么做-无花果酸奶烧仙草的做法]( "无花果酸奶烧仙草怎么做-无花果酸奶烧仙草的做法")
- “最近总是喜欢吃烧仙草，各种搭配了来做，昨天自己做了酸奶，是原味无糖的，还有甜甜的无花果，用他们来搭配做的烧仙草，没有加糖，只是借用无花果的甜，是我喜欢的搭配。当然如果喜欢甜的，可以用有糖的酸奶。”食材明细主料烧仙草粉（20G）无糖酸奶（1瓶）无花果（8个）辅料水（500g）原味（口味）煮（工艺）廿...
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![无花果滋补汤怎么做-无花果滋补汤的做法]( "无花果滋补汤怎么做-无花果滋补汤的做法")
- “苹果变得透明，无花果和百合非常软烂，清甜好喝。”食材明细主料新鲜无花果（8个）辅料苹果（1个）百合（5g）纯净水（适量）果味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）无花果滋补汤的做法步骤1、新鲜的无花果，备用。2、去皮。3、苹果洗净，备用。4、滚刀切小块。5、百合泡一夜，捞出放入盘中，备用。6、准...
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![无花果洋参生鱼汤怎么做-无花果洋参生鱼汤的做法]( "无花果洋参生鱼汤怎么做-无花果洋参生鱼汤的做法")
- “生鱼肉质细腻，肉味鲜美，刺少肉，营养价值很高,有补脾利水、去瘀生新、清热祛风、补肝益肾等功能.加之生鱼肉煲汤鲜甜无腥味，在我国南方地区，尤其是在两广和港澳地区，生鱼汤一向被视为病后康复和体虚者的滋补珍品。”食材明细主料生鱼（2条）洋葱（50克）无花果（适量）辅料姜片（适量）配料盐（...
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![海马无花果鸡汤怎么做-海马无花果鸡汤的做法]( "海马无花果鸡汤怎么做-海马无花果鸡汤的做法")
- “上班族可以用电炖盅出门前把食材放进电炖盅预约好时间下班就能喝汤了忙碌一天回到家喝上一碗鲜鸡汤幸福感瞬间爆棚治愈疲惫”食材明细主料鸡（500克）辅料海马（1对）海椰皇（3颗）红枣（3颗）莲子（适量）无花果（5颗）姜（2片）盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）海马无花果鸡汤的做法步骤1...
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![无花果银耳羹怎么做-无花果银耳羹的做法]( "无花果银耳羹怎么做-无花果银耳羹的做法")
- “做这么一份，可以喝一天，先喝热的的，再接下来可以喝冰的。”食材明细主料无花果（3个）银耳（适量）辅料燕麦片（小许）酸奶麦片（小许）纯净水（约800ml）调料冰糖（40g）甜味（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）无花果银耳羹的做法步骤1、银耳洗净泡发。2、无花果冲去浮尘。3、泡好的银耳撕成小块，反复...
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味味甜
