![红枣花生麦片糊怎么做-红枣花生麦片糊的做法]( "红枣花生麦片糊怎么做-红枣花生麦片糊的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）熟花生（适量）麦片（适量）辅料水（适量）调料糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣花生麦片糊的做法步骤1、原料图。2、红枣去核切碎和熟花生放入料理机。3、麦片冲洗一下放入。4、加入适量水。5、烹煮15分钟。6、加少许糖调和功能3分钟即成。7、喝着细...
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![花生红枣燕麦粥怎么做-花生红枣燕麦粥的做法]( "花生红枣燕麦粥怎么做-花生红枣燕麦粥的做法")
- 食材明细主料花生（1量杯）大枣（6枚）辅料即食燕麦（适量）红糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）花生红枣燕麦粥的做法步骤1、花生红枣洗干净。2、把花生和红枣放到豆浆机里，枣剪小块。加到最低水位线。3、按豆浆键。4、无需过滤，把花生红枣浆倒入碗中，加燕麦和红糖就可以了透着...
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![红枣花生米糊怎么做-红枣花生米糊的做法]( "红枣花生米糊怎么做-红枣花生米糊的做法")
- 食材明细主料花生（适量）红枣（适量）剩米饭（适量）辅料水（适量）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣花生米糊的做法步骤1、准备好的食材，红枣去核。2、放到破壁机里，按豆浆键。3、美味早餐。4、装碗。...
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![红枣养生米糊怎么做-红枣养生米糊的做法]( "红枣养生米糊怎么做-红枣养生米糊的做法")
- “UKOEOPR6破壁机（加热款）可以做各种豆浆、鱼汤、绵粥，还自带清洗功能。放入喜欢的食材就可享用美味！非常方便省事！红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神。核桃温肺定喘、润肠止咳，营养价值丰富，有“养生之宝”的美誉。红枣核桃加入米糊中，绵稠丝滑，枣香浓郁，香喷喷的喝上一...
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![南瓜花生麦片糊怎么做-南瓜花生麦片糊的做法]( "南瓜花生麦片糊怎么做-南瓜花生麦片糊的做法")
- 食材明细主料南瓜（适量）辅料熟花生（适量）麦片（适量）水（适量）甜香（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）南瓜花生麦片糊的做法步骤1、原料图。2、南瓜切碎。3、材料投入料理机。4、加水适量。5、15分钟烹煮。6、3分钟调和。7、喝一碗热乎的南瓜花生麦片糊吧。...
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![红枣花生燕麦米糊怎么做-红枣花生燕麦米糊的做法]( "红枣花生燕麦米糊怎么做-红枣花生燕麦米糊的做法")
- “花生具有抗衰老，促生长，提高记忆力的作用。配上红枣，燕麦，山药，口感细腻，顺滑，花生香气浓郁，孩子一改不爱吃花生的习惯，“嗯，好喝😋”。春天了，万物勃发，各种五谷打成米糊喝起来。😋”食材明细主料红枣（适量）花生（适量）燕麦片（适量）山药（适量）辅料大米（适量）小米（适量）冰糖（适量）甜味（口味）其他（工艺...
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![大米花生红枣糊怎么做-大米花生红枣糊的做法]( "大米花生红枣糊怎么做-大米花生红枣糊的做法")
- “这款糊糊是用豆浆机打出来的，但是同样可以用煲汤锅来做，味道一样很甜美。花生、红枣不仅味美，营养也非常丰富哈～！”食材明细主料大米（1杯）花生（半杯）红枣（6颗）甜味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）大米花生红枣糊的做法步骤1、大米1杯，洗净，倒入豆浆机中。2、花生半杯，洗净，倒入豆浆机中...
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![红枣花生米糊的做法 营养早餐之——红枣花生米糊 红枣花生米糊怎么做]( "红枣花生米糊的做法 营养早餐之——红枣花生米糊 红枣花生米糊怎么做")
- “红枣味甘性温、归脾胃经，有补中益气、养血安神、缓和药性的功能。”食材明细主料大米（30克）糯米（30克）红枣（5个）辅料熟花生米（30克）原味（口味）榨（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣花生米糊的做法步骤1、食材：大米、糯米、红枣、熟花生米。2、大米和糯米放碗里用水浸泡2小时（头天晚上泡也可...
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![花生米燕麦片米糊怎么做-花生米燕麦片米糊的做法]( "花生米燕麦片米糊怎么做-花生米燕麦片米糊的做法")
- 食材明细主料即食燕麦片（70克）剩米饭（80克）花生米（50克）辅料红糖（4勺）甜味（口味）其他（工艺）数小时（耗时）简单（难度）花生米燕麦片米糊的做法步骤1、食材：即食燕麦片、剩米饭、花生米（已泡软）、红糖2、将已泡软的花生米淘洗一下搁入豆浆机中。3、随后，合入燕麦片和剩米饭。4、接着，加入清水不能...
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![红豆红枣花生米糊怎么做-红豆红枣花生米糊的做法]( "红豆红枣花生米糊怎么做-红豆红枣花生米糊的做法")
- “对于肠胃不好的人来说，一碗米糊，既可以补充各种营养，也易于消化。美美的喝上一碗红豆米糊，补血、养颜又营养呢。”食材明细主料红豆（48克）大米（60克）红枣（6颗）花生（20克）辅料清水（900克）原味（口味）榨（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆红枣花生米糊的做法步骤1、原料：红豆、红枣、大米、花生。2...
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![红枣小麦米糊怎么做-红枣小麦米糊的做法]( "红枣小麦米糊怎么做-红枣小麦米糊的做法")
- “养生功效：小麦仁具有宁心安神的功效；糯米和红枣可起到益气补血的作用，三者打磨成米糊食用可缓解女性月经期容易发生的心神不宁。”食材明细主料小麦仁（25克）糯米（75克）红枣（7个）辅料白糖（10克）清水（300毫升）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红枣小麦米糊的做法步骤1、准备食材：小...
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![南瓜燕麦花生糊的做法 微波南瓜燕麦花生糊 南瓜燕麦花生糊怎么做]( "南瓜燕麦花生糊的做法 微波南瓜燕麦花生糊 南瓜燕麦花生糊怎么做")
- “非常营养且快手的早餐，多种营养，很适合早上补充能量，只需五分钟，一切交给微波炉搞定。”食材明细主料麦片（40克）南瓜（30克）辅料熟花生（适量）熟黑芝麻（适量）配料红糖（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）南瓜燕麦花生糊的做法步骤1、黑芝麻加花生入料理机杯中。2、用料理机成粉。...
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![双麦花生糊怎么做-双麦花生糊的做法]( "双麦花生糊怎么做-双麦花生糊的做法")
- 食材明细主料黑小麦（1/2杯）燕麦（1/2杯）花生（1小把）辅料清水（约1000ml）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）双麦花生糊的做法步骤1、睡前，用豆浆机自带量杯称取1/2杯黑小麦。2、淘洗，浸泡过夜。3、第二天早上，量取1/2杯燕麦片，淘洗一下。4、抓一小把花生洗净。5、泡好的黑小麦和燕麦片、...
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![花生红枣蛋糊粥怎么做-花生红枣蛋糊粥的做法]( "花生红枣蛋糊粥怎么做-花生红枣蛋糊粥的做法")
- “这道花生红枣蛋糊粥所用材料皆具有健脾和胃的功效花生具有扶正补虚、悦脾和胃、润肺化痰、滋养调气、利水消肿等作用红枣具有和脾健胃、益气养血、解毒、安神、养颜等功效，是滋补脾胃的佳品适用人群：胃及十二指肠溃疡、慢性支气管炎、久咳、燥咳患者”食材明细主料大米（适...
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![红枣燕麦米糊怎么做-红枣燕麦米糊的做法]( "红枣燕麦米糊怎么做-红枣燕麦米糊的做法")
- 食材明细主料大米（适量）糯米（适量）燕麦（适量）红枣（适量）辅料清水（适量）甜香（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红枣燕麦米糊的做法步骤1、食材准备就绪。2、红枣去核儿掰碎，其他食材洗净。3、放入豆浆机里面，倒入适量清水。4、自动完成啦。5、成品图。6、成品图。...
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![红枣花生黑米糊怎么做-红枣花生黑米糊的做法]( "红枣花生黑米糊怎么做-红枣花生黑米糊的做法")
- 食材明细主料红枣（适量）黑米（适量）红花生（适量）辅料水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）红枣花生黑米糊的做法步骤1、食材备用。2、红枣去核。3、所有食材倒入破壁机里。4、加入适量清水。5、启动米糊功能30分。6、甜甜的米糊就打好喽。7、成品。...
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![红枣麦片粥怎么做-红枣麦片粥的做法]( "红枣麦片粥怎么做-红枣麦片粥的做法")
- “红枣有补气血的功效。麦片有降胆固醇降血脂燕麦中含有一种物质叫做燕麦胶,燕麦胶是一种可溶性纤维,也是一种β-葡聚糖。”食材明细主料麦片（200克）红枣（5颗）辅料水（1000毫升）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣麦片粥的做法步骤1、备好食材。2、麦片洗干净。3、红枣泡一下...
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![荞麦花生米糊怎么做-荞麦花生米糊的做法]( "荞麦花生米糊怎么做-荞麦花生米糊的做法")
- “营养美味米糊，口感香浓细腻，非常的好喝！”食材明细主料荞麦（适量）花生（适量）糯米（适量）椰枣（三个）辅料纯净水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）荞麦花生米糊的做法步骤1、备好食材：如图。2、把荞麦，花生，糯米放入大碗内洗净，加适量清水浸泡一夜（放冰箱），椰枣洗净去核备用。3、把食...
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![花生红枣小米米糊怎么做-花生红枣小米米糊的做法]( "花生红枣小米米糊怎么做-花生红枣小米米糊的做法")
- 食材明细主料花生（一把）红枣（四颗）小米（50ml）辅料水（适量）清淡（口味）其他（工艺）半小时（耗时）普通（难度）花生红枣小米米糊的做法步骤1、红枣洗净2、去核3、花生洗净4、小米清水过一边5、以上放入豆浆机，加入一大碗水选择米糊键6、成品...
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![红枣山药燕麦糊怎么做-红枣山药燕麦糊的做法]( "红枣山药燕麦糊怎么做-红枣山药燕麦糊的做法")
- 食材明细主料山药（一根）红枣（适量）黑燕麦（适量）小米（适量）黑米（适量）辅料清水（适量）甜味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣山药燕麦糊的做法步骤1、食材集合。2、山药切成小块儿。3、大红枣去核儿切成小块儿。4、所有食材放入破壁机里面。5、倒入适量清水，按养生糊键，自动完成任务。6...
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![花生红枣黑芝麻米糊怎么做-花生红枣黑芝麻米糊的做法]( "花生红枣黑芝麻米糊怎么做-花生红枣黑芝麻米糊的做法")
- 食材明细主料花生（一杯）红枣（12颗）大米（三分之一杯）清水（1200ml）辅料黑芝麻（适量）调料冰糖（适量）甜香（口味）其他（工艺）数小时（耗时）普通（难度）花生红枣黑芝麻米糊的做法步骤1、花生提前一晚放冰箱冷藏泡发。2、红枣去核，一分为四。3、大米淘洗好。4、所有材料放入破壁机中，加约1200ml水，加黑芝麻...
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![红枣花生大米滋补米糊怎么做-红枣花生大米滋补米糊的做法]( "红枣花生大米滋补米糊怎么做-红枣花生大米滋补米糊的做法")
- “暖心美食，所有滋补的枣类谷类芝麻都研磨成碎末然后打成米浆特别好喝，这样做法可以被身体更好的吸收，试试吧！很适合寒冷冬天的一款糊糊，滋补好喝。”食材明细主料大米（1量杯100）小红枣（15颗）冰糖（6颗）花生（20粒）熟芝麻（一点）辅料水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）普通（难度）红枣花生大米滋补米糊...
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![红枣红豆花生燕麦羹的做法 【红枣红豆花生燕麦羹】冬日里暖胃羹之一 红枣红豆花生燕麦羹怎么做]( "红枣红豆花生燕麦羹的做法 【红枣红豆花生燕麦羹】冬日里暖胃羹之一 红枣红豆花生燕麦羹怎么做")
- “不用说了吧看材料就知道全是好材料，淡淡的红枣甜味，很喜欢。”食材明细主料红枣（60克）红豆（40克）花生（30克）燕麦（35克）辅料水（1000克）原味（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红枣红豆花生燕麦羹的做法步骤1、准备好材料。2、将材料洗干净倒入豆浆机内加入1000毫升水。3、按五谷键。4、...
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![黑米杏片红枣糊怎么做-黑米杏片红枣糊的做法]( "黑米杏片红枣糊怎么做-黑米杏片红枣糊的做法")
- “黑米所含锰、锌、铜等无机盐大都比大米高1~3倍；更含有大米所缺乏的维生素C、叶绿素、花青素、胡萝卜素及强心甙等特殊成分，因而黑米比普通大米更具营养。杏仁富含蛋白质、脂肪、糖类、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等营养成分。其中胡萝卜素的含...
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![银耳花生红枣米糊怎么做-银耳花生红枣米糊的做法]( "银耳花生红枣米糊怎么做-银耳花生红枣米糊的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）花生（适量）大米（一小把）辅料水（适量）甜味（口味）半小时（耗时）简单（难度）银耳花生红枣米糊的做法步骤1、银耳提前一夜泡发，红枣去核所有食材备用。2、把所有食材放入破壁机里。3、加入适量清水启动米糊键30分工作。4、叮咚，时间到。5、红枣的香味已经溢出来...
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味味甜
