![荔枝西兰花怎么做-荔枝西兰花的做法]( "荔枝西兰花怎么做-荔枝西兰花的做法")
- “夏天到了，新鲜的水果，琳琅满目，总想给女儿做点可口的菜肴，就想着在平时的饭菜里面放点水果，改善一下口味，尝试了几次，味道还极好，女儿很是喜欢！”食材明细主料西兰花（适量）辅料荔枝（适量）配料葱（适量）蚝油（适量）甜味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荔枝西兰花的做法步骤1、准备好的西兰花2...
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![家常西兰花怎么做-家常西兰花的做法]( "家常西兰花怎么做-家常西兰花的做法")
- 食材明细主料西兰花（适量）辅料西红柿（适量）菜椒（适量）蒜（适量）蚝油（适量）咸甜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）未知（难度）家常西兰花的做法步骤1、西兰花2、西红柿，菜椒，蒜3、先把西兰花用开水抄一下4、小火，先放入蒜炒香5、放入西红柿6、把西红柿汁炒出来7、放入菜椒8、放入适当耗油9、最后放入西...
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![桂花荔枝扣怎么做-桂花荔枝扣的做法]( "桂花荔枝扣怎么做-桂花荔枝扣的做法")
- “端午节尝试着各种粽子各种包法，难免有剩下的食材不是刚刚好用完。多泡的糯米可以做荔枝扣，这款荔枝扣入眼难忘，圆润清凉，白里透红，淋过桂花蜜甜糯可口，是餐前一道美味甜品。”食材明细主料荔枝（20颗）圣女果（20颗）糯米饭（一小碗）葡萄干（少许）辅料糖桂花汁（一勺）清淡（口味）蒸（工艺）一小时（耗时...
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![家常蒜蓉西兰花的做法 家常蒜蓉西兰花，简单美味宝宝最爱 家常蒜蓉西兰花怎么做]( "家常蒜蓉西兰花的做法 家常蒜蓉西兰花，简单美味宝宝最爱 家常蒜蓉西兰花怎么做")
- “超级简单的家常菜，加点蒜蓉，味道马上就不一样了。不喜欢吃菜的小朋友也能吃很多。”食材明细主料西蓝花（400g）辅料胡萝卜（1段）调料蒜（1头）生抽（1勺）蚝油（1勺）水淀粉（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常蒜蓉西兰花的做法步骤1、西蓝花提前用水浸泡，把脏东西泡出来。2、西蓝花掰...
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![西兰花炒肉的做法 家常菜----西兰花炒肉 西兰花炒肉怎么做]( "西兰花炒肉的做法 家常菜----西兰花炒肉 西兰花炒肉怎么做")
- 食材明细主料西兰花（300克）瘦猪肉（100克）辅料大豆油（30克）精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）葱末（5克）姜末（5克）料酒（少许）生抽（10克）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西兰花炒肉的做法步骤1、将西兰花切成小朵，清洗干净，装入盘中待用。2、将瘦猪肉清洗干净，切成小片，葱姜切成末装入盘中待用。3、热...
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![家常拌西兰花怎么做-家常拌西兰花的做法]( "家常拌西兰花怎么做-家常拌西兰花的做法")
- “拌西兰花简单方便。美味。”食材明细主料西兰花（一个）大蒜（一头）辅料美味鲜酱油（适量）鸡精（适量）辣椒油（适量）盐（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常拌西兰花的做法步骤1、西兰花切好锅中烧水水开下入西兰花煮3-5分钟即可。2、焯水的西兰花捞出凉水冲凉水份握干。3、弄好的...
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![家常菜西兰花的做法]( "家常菜西兰花的做法")
- 西兰花，相信大家应该都知道吧，其实关于西兰花的叫法根据地区的不同也会有不同，还被叫做菜花等等。西兰花应该算得上是我们日常生活中比较常见的蔬菜了，不但对于人体营养丰富，而且做法多多。今天咱们就一起说一下西兰花的做法吧。家常菜西兰花的做法一、蒜蓉西兰花材料;西兰花，...
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![西兰花炒牛肉的做法 西兰花炒牛肉(家常) 西兰花炒牛肉怎么做]( "西兰花炒牛肉的做法 西兰花炒牛肉(家常) 西兰花炒牛肉怎么做")
- “西兰❀对人体的营养想必我不用多说。最重要的是，它是蔬菜类抗癌的佼佼者！我超级爱吃西兰❀炒牛肉，今天分享给大家！做法真的很简单，又好吃。这道家常菜我给99分(据说要谦虚……)”食材明细主料西兰花（一颗）牛肉（110g）辅料蚝油（适量）盐（少许）油（适量）生抽（少许）咸鲜（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简...
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![清爽荔枝西瓜冰饮怎么做-清爽荔枝西瓜冰饮的做法]( "清爽荔枝西瓜冰饮怎么做-清爽荔枝西瓜冰饮的做法")
- 食材明细主料西瓜（适量）荔枝（适量）冰块（适量）辅料雪碧（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清爽荔枝西瓜冰饮的做法步骤1、西瓜肉放入榨汁杯。2、榨成西瓜汁。3、杯子里放入荔枝。4、放入冰块。5、倒入西瓜汁。6、倒入雪碧。7、成品图。...
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![西芹炒荔枝和丝瓜炒荔枝的制作方法都非常简单-素菜炒荔枝怎么做]( "西芹炒荔枝和丝瓜炒荔枝的制作方法都非常简单-素菜炒荔枝怎么做")
- 荔枝是非常常见的一种水果，含有丰富的营养，同时口感很甜，所以很多人都喜欢吃荔枝，一般荔枝我们都是直接拿来吃的，所以大家可能不知道荔枝也可以作为一种材料炒菜吃，所以接下来小编会跟大家介绍一下素菜炒荔枝的做法。素菜炒荔枝一、西芹炒荔枝1.西芹是芹菜当中的一个品种，我们在...
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![荔枝樱花特饮怎么做-荔枝樱花特饮的做法]( "荔枝樱花特饮怎么做-荔枝樱花特饮的做法")
- “又到了随便走几步就能看到荔枝的季节，一定要跟上时令鲜果的步伐，这款饮品简单快手，还自带滤镜，少女心的粉~”食材明细主料荔枝（5个）盐渍樱花（4朵）辅料柠檬汁（5克）冰块（半杯）雪碧（适量）果味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荔枝樱花特饮的做法步骤1、准备食材，盐渍樱花用水泡开，中途多换...
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![香菇西兰花的做法 家常小菜---香菇西兰花 香菇西兰花怎么做]( "香菇西兰花的做法 家常小菜---香菇西兰花 香菇西兰花怎么做")
- “西兰花中的营养成分，不仅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、矿物质、维生素C和胡萝卜素等。据分析，每100克新鲜西兰花的花球中，含蛋白质3.5克—4.5克，是菜花的3倍、番茄的4倍。”食材明细主料西兰花（半个）辅料香菇（3个）配料盐（适量）花生油（适量）生抽（适量）味精（适...
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![荔枝西瓜汽水怎么做-荔枝西瓜汽水的做法]( "荔枝西瓜汽水怎么做-荔枝西瓜汽水的做法")
- 食材明细主料西瓜（适量）荔枝肉（适量）辅料冰块（适量）甜味（口味）技巧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荔枝西瓜汽水的做法步骤1、西瓜果肉放入榨汁杯榨成汁。2、西瓜汁倒入杯子里。3、放冰块，放荔枝肉。4、倒入雪碧。5、倒满雪碧。6、成品图。...
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![蚝油西兰花的做法 简单家常菜--------【蚝油西兰花】 蚝油西兰花怎么做]( "蚝油西兰花的做法 简单家常菜--------【蚝油西兰花】 蚝油西兰花怎么做")
- “很多东西不是一味的复制，也可以有小小的改变，就像这【蚝油西兰花】一样，我在蚝油里加入适量天成一品酱油，味道更鲜美，更入味，西兰花的脆爽，加上料汁的鲜美，那真是好吃不用说谎的！过年的时候花点小心思摆下盘，是不是一盘很普通的菜菜就能增色不少！虽然实在是简单不过的一道家常菜，可...
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![荔枝西瓜汁怎么做-荔枝西瓜汁的做法]( "荔枝西瓜汁怎么做-荔枝西瓜汁的做法")
- 食材明细主料荔枝（5-6颗）西瓜（2块）冰块（适量）辅料雪碧（1瓶）甜味（口味）冷冻（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荔枝西瓜汁的做法步骤1、准备材料。2、西瓜切块，放入榨汁机，过渡一下备用。3、杯子放入荔枝，放入冰块。4、倒入西瓜汁。5、倒入雪碧。6、成品图。...
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![荔枝炒西芹怎么做-荔枝炒西芹的做法]( "荔枝炒西芹怎么做-荔枝炒西芹的做法")
- 食材明细主料荔枝（8个）西芹（135克）胡萝卜片（适量）辅料盐（少许）鸡精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）荔枝炒西芹的做法步骤1、材料：荔枝、西芹、胡萝卜片2、材料：荔枝、西芹、胡萝卜片3、将荔枝剥壳去核，待用。4、将荔枝剥壳去核，待用。5、将西芹清洗一下、捞出。6、将西芹清洗一...
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![小炒西兰花的做法 家常小炒西兰花 小炒西兰花怎么做]( "小炒西兰花的做法 家常小炒西兰花 小炒西兰花怎么做")
- 食材明细主料西兰花（一个）辅料胡萝卜（适量）木耳（适量）猪肉（适量）配料蒜（适量）盐（适量）酱油（适量）蚝油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）小炒西兰花的做法步骤1、准备好食材西兰花切小朵，胡萝卜切成片，木耳用水泡发摘成小朵，肉切片，蒜切碎。2、烧开水把西兰花先焯一下3、把木耳...
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![以及西兰花的作用-素炒西兰花的家常做法]( "以及西兰花的作用-素炒西兰花的家常做法")
- 西兰花，大家应该都不算陌生吧，这应该算得上是我们日常生活中比较常见的一种食材，经常出现在我们的家常菜中。不但味道好、做法多，而且富含多种的营养价值，因此才会广泛的受到人们的喜欢。咱们今天的话就来说一说西兰花的经典做法。一、素炒西兰花的家常做法（1）主料西兰花250克，蘑...
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![荔枝腰花的做法 补肾强腰佳品——荔枝腰花 荔枝腰花怎么做]( "荔枝腰花的做法 补肾强腰佳品——荔枝腰花 荔枝腰花怎么做")
- “猪腰子具有补肾气、通膀胱、消积滞、止消渴之功效，是一道保健菜。炒腰花一定要快炒，千万别炒过头老了可不好吃了！以前不明白为什么有荔枝腰花这道菜，荔枝炒腰花吗？不靠谱啊！后来想想应该是切了十字刀的腰花有点象荔枝壳吧！不过我这回做的真的是带荔枝的腰花哦！”食材明细主料猪...
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![荔枝西瓜球怎么做-荔枝西瓜球的做法]( "荔枝西瓜球怎么做-荔枝西瓜球的做法")
- 食材明细主料西瓜（适量）荔枝（适量）辅料薄荷叶（适量）甜味（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荔枝西瓜球的做法步骤1、主要食材：西瓜、荔枝、薄荷叶。2、用挖球器将西瓜挖成小球。3、放入去皮的荔枝，加薄荷叶装饰。4、可以先入冰箱冷藏一会再吃，胃不好的人群还是吃常温的吧。5、我不是...
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![荔枝球的做法 脆香荔枝球 荔枝球怎么做]( "荔枝球的做法 脆香荔枝球 荔枝球怎么做")
- “吉林省敦化市玖玥玖时尚餐厅”食材明细主料荔枝（12例）辅料土豆松（300g）配料橙汁（50g）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）荔枝球的做法步骤1、荔枝去壳洗净2、将荔枝球沾面粉3、将沾好面粉的荔枝球挂蛋液，滚面包糠4、将土豆松入油锅炸制金黄后捞出备用5、将裹好面包糠的荔枝球入...
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![白兰地荔枝戚风 怎么做-白兰地荔枝戚风 的做法]( "白兰地荔枝戚风 怎么做-白兰地荔枝戚风 的做法")
- “模具是学厨7寸中控模1个量,正好现在到了荔枝的季节。”食材明细主料蛋黄（4个）玉米油（40克）细砂糖（蛋黄糖）（25克）酸奶（25克）白兰地（5克）低筋面粉（80克）蛋白（5个）细砂糖（蛋白糖）（65克）辅料荔枝果肉（80克）甜味（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）白兰地荔枝戚风的做法步骤1、1.荔枝果肉切碎，保留果汁，...
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![荔枝罐头有哪些功效-荔枝罐头简单的家常做法，]( "荔枝罐头有哪些功效-荔枝罐头简单的家常做法，")
- 荔枝，属于是在夏天经常性的会见到的一种水果了，其跟龙眼比较相像，但是也有明显的区别所在。一般性的我们想要食用荔枝罐头，都会在市场上面进行采购，以下小编将给大家介绍一下家常性的荔枝罐头的做法。喜欢吃荔枝的人们，一起来看一看哦！一、荔枝罐头简单的家常做法1.要想简单的制...
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![西兰花的做法 家常小炒—西兰花 西兰花怎么做]( "西兰花的做法 家常小炒—西兰花 西兰花怎么做")
- “营养美味西兰花营养丰富，含蛋白质、糖、脂肪、维生素和胡萝卜素，不失为减肥，补充体内膳食纤维首选”食材明细主料西兰花（500g）葱花（少许）蒜末（少许）辅料胡萝卜（100g）姜末（少许）淀粉（少许）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西兰花的做法步骤1、将西兰花冲洗干净改刀2、将改刀后的西兰花...
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![荔枝肉的做法 家常菜。荔枝肉 荔枝肉怎么做]( "荔枝肉的做法 家常菜。荔枝肉 荔枝肉怎么做")
- 食材明细主料猪肉（500g）辅料土豆（500g）配料番茄酱（适量）鸡精（适量）盐（适量）糖（适量）原味（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）荔枝肉的做法步骤1、准备材料，猪肉和土豆。（一般是选用五花肉，不喜欢肥肉，就改成全瘦肉）根据自己的喜好挑选。2、肉切块或者切片都行。（加入鸡精，盐，少许糖）3、将肉搅拌均匀...
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味味甜
