![美味南杏猪肺玉米红萝卜汤如何做简单又好吃]( "美味南杏猪肺玉米红萝卜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪肺：1个瘦肉：250辅料南杏：20红萝卜：1根玉米：2根具体步骤1.先把猪肺清洗干净，连着猪肺的气管不能先切，因为要通过这气管灌水进去来冲洗猪肺的血水，把猪肺灌满水后，然后挤压血水出来，反复多次这样操作，直至把猪肺...
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![骨头玉米红萝卜汤如何做简单又好吃]( "骨头玉米红萝卜汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:2小时骨头玉米红萝卜汤是一道美味的炖汤。玉米是一种营养价值高的粗粮，红萝卜口感清脆，猪骨头骨香浓郁。几种搭配在一起炖成汤，色泽诱人，营养美味，还很滋补。冬季来上一碗，美味可口，还很暖胃，营养超级的丰富，都动手做起来吧...
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![“口感好的”红萝卜浓汤如何做简单又好吃]( "“口感好的”红萝卜浓汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红萝卜：200公克西芹：10公克马铃薯：20公克洋葱：20公克橄榄油：1大匙鸡粉：1/4小匙动物性鲜奶油：10㏄鸡高汤：400㏄辅料具体步骤1.红萝卜去皮切块；西芹去粗纤维切小块；马铃薯去皮切小块；洋葱块去皮切小块，备用。2.热锅，倒入...
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![玉米胡萝卜大骨头汤怎么做-玉米胡萝卜大骨头汤的做法]( "玉米胡萝卜大骨头汤怎么做-玉米胡萝卜大骨头汤的做法")
- “一斤骨头🦴一棒玉米🌽一根胡萝卜🥕两片生姜一丢丢盐便成就了这碗汤鲜味美的大骨头汤”食材明细主料大骨头（500克）玉米（1根）胡萝卜（1根）辅料姜（2片）盐（少许）咸甜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）玉米胡萝卜大骨头汤的做法步骤1、大骨头一斤，冷水下锅，开锅捞出冲洗干净。2、水果玉米一根...
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![红萝卜玉米筒子骨海参汤的做法 红萝卜玉米筒子骨海参汤，这样很夏天 红萝卜玉米筒子骨海参汤怎么做]( "红萝卜玉米筒子骨海参汤的做法 红萝卜玉米筒子骨海参汤，这样很夏天 红萝卜玉米筒子骨海参汤怎么做")
- “海参不但营养价值极高，还能滋阴壮阳，筒骨可促进伤口愈合，增强体质，玉米、胡萝卜富含维生素C有长寿、美容作用。玉米能起到使皮肤细嫩光滑，抑制、延缓皱纹产生作用。而胡萝卜具有抗酸化作用和护肤效果。并能修复紫外线损伤，强化肤质。”食材明细主料海参（2只）筒子骨（1根）辅料红萝...
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![玉米茼骨红萝卜汤怎么做-玉米茼骨红萝卜汤的做法]( "玉米茼骨红萝卜汤怎么做-玉米茼骨红萝卜汤的做法")
- “营养功效：筒骨中的骨髓含有很多骨胶元，除了可以美容，还可以促进伤口愈合，增强体质。玉米中所含有的胡萝素被人体吸收后转化为维生素A，具有防癌作用。天然维生素E则有促进细胞分裂，延缓衰老，降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能，还能减轻动脉硬化和脑功能衰退。玉米含有的黄体素...
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![玉米胡萝卜骨头汤怎么做-玉米胡萝卜骨头汤的做法]( "玉米胡萝卜骨头汤怎么做-玉米胡萝卜骨头汤的做法")
- “玉米胡萝卜骨头汤的营养价值：玉米胡萝卜骨头汤可以增加体力，有效的提高视力水平、缓解视疲劳。疲劳恢复的效果会非常明显，因为玉米中含有丰富的碳水化合物，对于补充肌肉糖原的效果非常明显，进而对肌肉疲劳有很好的缓解作用。胡萝卜中含有丰富的胡萝卜素，对维持视力有很大作用...
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![玉米土豆萝卜排骨汤的做法 玉米土豆红萝卜排骨汤 玉米土豆萝卜排骨汤怎么做]( "玉米土豆萝卜排骨汤的做法 玉米土豆红萝卜排骨汤 玉米土豆萝卜排骨汤怎么做")
- “玉米土豆红萝卜排骨汤----是一道很家常的汤品，食材也是一年四季都很容易买到这道汤里玉米是营养价值极高的食物，有健脾益胃、防癌抗癌的作用。排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等，可为幼儿和老人提供钙质。因此排骨有很高的营养价值，且具有...
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![红萝卜排骨玉米汤怎么做-红萝卜排骨玉米汤的做法]( "红萝卜排骨玉米汤怎么做-红萝卜排骨玉米汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）红萝卜（适量）玉米（适量）枸杞（适量）葱（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红萝卜排骨玉米汤的做法步骤1、材料图2、首先锅内放入水，烧开后把排骨放进去焯一下，去血水。3、把葱切小段，姜切成小片。4、红萝卜切成块。5、把玉米切小段。6、砂...
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![玉米红萝卜猪骨汤怎么做-玉米红萝卜猪骨汤的做法]( "玉米红萝卜猪骨汤怎么做-玉米红萝卜猪骨汤的做法")
- 食材明细主料猪骨（适量）辅料玉米（2个）红萝卜（1个）调料盐（适量）姜（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米红萝卜猪骨汤的做法步骤1、猪骨洗净，用水泡10分钟左右。2、猪骨下锅，放入切好的玉米。3、红萝卜切滚蛋。4、放入几片姜去腥。5、放入没过食材的清水，电压力锅按煲汤键。6、放...
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![玉米红萝卜筒骨汤怎么做-玉米红萝卜筒骨汤的做法]( "玉米红萝卜筒骨汤怎么做-玉米红萝卜筒骨汤的做法")
- 食材明细主料筒骨（适量）玉米（适量）红萝卜（适量）马蹄（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）玉米红萝卜筒骨汤的做法步骤1、材料图，玉米买这种好甜的，就是感觉有些贵，我都是按妈妈以前做给我们吃的放这些材料，马蹄必须要。2、筒骨焯水，然后捞出用温水洗去浮沫3、玉米洗干净...
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![排骨玉米红萝卜山药汤怎么做-排骨玉米红萝卜山药汤的做法]( "排骨玉米红萝卜山药汤怎么做-排骨玉米红萝卜山药汤的做法")
- “早上吃过早餐带着娃溜达的时候，遇到经常光顾的大叔又出来摆摊卖玉米，看着挺新鲜，就买2根，今晚就来个排骨玉米汤吧。”食材明细主料排骨（1根）辅料甜玉米（2个）红萝卜（1个）铁棍山药（1截）生姜（适量）葱（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）排骨玉米红萝卜山药汤的做法步骤1、排骨一...
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![胡萝卜玉米骨头汤的做法 家庭补钙--做一款清润的胡萝卜玉米骨头汤 胡萝卜玉米骨头汤怎么做]( "胡萝卜玉米骨头汤的做法 家庭补钙--做一款清润的胡萝卜玉米骨头汤 胡萝卜玉米骨头汤怎么做")
- “给孩子补钙是每个父母都很关心也乐意去做的事，市面上那些补钙的产品琳琅满目，真真假假，实在是让人眼花！因为对补钙产品的把握不是很大，我的做法是从孩子的饮食上来改善，食材本身所具有的营养是比较靠谱的，也是可以放心的吃进身体里！本着这样的想法，所以我们家的汤也有为孩子而备...
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![胡萝卜玉米骨头汤的做法 胡萝卜🥕玉米🌽骨头汤 胡萝卜玉米骨头汤怎么做]( "胡萝卜玉米骨头汤的做法 胡萝卜🥕玉米🌽骨头汤 胡萝卜玉米骨头汤怎么做")
- “适合一年四季、老少咸宜的胡萝卜玉米骨头汤”食材明细主料猪骨头（1斤）甜玉米（一根）胡萝卜（一根）辅料姜（4片）花椒粒（10粒）原味（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米骨头汤的做法步骤1、骨头放入水中浸泡半小时，中间换2次水，主要目的是为了浸泡出骨头里的血水2、姜切片，胡萝卜切滚...
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![红萝卜玉米排骨汤怎么做-红萝卜玉米排骨汤的做法]( "红萝卜玉米排骨汤怎么做-红萝卜玉米排骨汤的做法")
- “这是一款适合夏天的汤”食材明细主料排骨（适量）红萝卜（1条）玉米（1条）马蹄（6个）调料食盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、排骨砍大块洗净焯水，胡萝卜玉米马蹄去皮洗净切块。2、所有材料入砂锅，加水，一次加够。3、大火烧开后去浮沫。4、转小火煲1...
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![红萝卜玉米猪骨汤怎么做-红萝卜玉米猪骨汤的做法]( "红萝卜玉米猪骨汤怎么做-红萝卜玉米猪骨汤的做法")
- “春日多雨潮湿，在广州老一辈的人都知道要做一些祛湿的汤水来补充营养。祛湿的食谱有好多，我选了玉米红萝卜和猪大骨一齐煲汤，既祛湿又清润，非常适合这个季节食用。”食材明细主料姜（一块）猪大骨（500g）红萝卜（2根）玉米（2根）辅料清水（适量）食盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红萝...
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![榴梿排骨玉米红萝卜汤怎么做-榴梿排骨玉米红萝卜汤的做法]( "榴梿排骨玉米红萝卜汤怎么做-榴梿排骨玉米红萝卜汤的做法")
- 食材明细主料排骨（300g）玉米（2个）红萝卜（1个）辅料榴梿白囊（80g）食盐（适量）生姜（适量）原味（口味）未知（难度）榴梿排骨玉米红萝卜汤的做法步骤1、排骨砍成小块，放入冷水中烧开2、去血水，洗干净排骨，一次性加入足够多的水和已经切片的生姜，煲半个小时3、榴梿囊切成小块，备用4、排骨煲半个小时后加...
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![山药胡萝卜玉米骨头汤怎么做-山药胡萝卜玉米骨头汤的做法]( "山药胡萝卜玉米骨头汤怎么做-山药胡萝卜玉米骨头汤的做法")
- 食材明细主料猪扇骨（适量）辅料胡萝卜（适量）山药（适量）甜玉米（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）山药胡萝卜玉米骨头汤的做法步骤1、骨头冷水下锅焯水。2、清洗干净加入电饭锅中加入清水。3、启动煲汤键。4、准备胡萝卜玉米。5、山药。6、煮了40分钟左右加入胡萝卜...
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![胡萝卜玉米排骨汤的做法 胡萝卜玉米马蹄排骨汤 胡萝卜玉米排骨汤怎么做]( "胡萝卜玉米排骨汤的做法 胡萝卜玉米马蹄排骨汤 胡萝卜玉米排骨汤怎么做")
- “这个汤广东人很喜欢喝，我也是超爱的呢~因为鲜甜而且又很容易煮！”食材明细主料玉米（两根）胡萝卜（1个）马蹄（10个）排骨（一条）辅料香菜（适量）配料盐（适量）咸甜（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米排骨汤的做法步骤1、排骨飞水2、注备好所有材料（喜欢吃板栗的还可以放点板栗，汤会更鲜甜...
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![脊骨胡萝卜玉米汤的做法 脊骨胡萝卜香菇玉米汤 脊骨胡萝卜玉米汤怎么做]( "脊骨胡萝卜玉米汤的做法 脊骨胡萝卜香菇玉米汤 脊骨胡萝卜玉米汤怎么做")
- 食材明细主料脊骨（适量）胡萝卜（适量）花菇（适量）玉米（适量）辅料盐（适量）生姜（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）脊骨胡萝卜玉米汤的做法步骤1、原图料2、香菇用温水泡软，3、胡萝卜去皮，切块，玉米切段，生姜切片。4、然后放入所有煲汤的材料5、加入适量的水，6、.盖上盖子，选择煲汤键（25分...
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![玉米萝卜莲藕骨头汤怎么做-玉米萝卜莲藕骨头汤的做法]( "玉米萝卜莲藕骨头汤怎么做-玉米萝卜莲藕骨头汤的做法")
- 食材明细主料猪骨头（250克）玉米（1个）胡萝卜（1个）莲藕（1小块）薏米（1小撮）姜片（3块）盐（适量）香麻油（少许）辅料清水（适量）清淡（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）玉米萝卜莲藕骨头汤的做法步骤1、所需材料。萝卜玉米洗净切段。2、上锅入水放入骨头，煮开后关火。3、捞出骨头，洗掉浮沫，放入汤锅里。4、加...
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![鸭骨玉米红萝卜汤怎么做-鸭骨玉米红萝卜汤的做法]( "鸭骨玉米红萝卜汤怎么做-鸭骨玉米红萝卜汤的做法")
- “习惯上都用猪骨煲汤，现猪肉大贵了，所以改用鸡骨或鸭骨煲汤。”食材明细主料鸭骨（200克）王米（250克）红萝卜（70克）辅料盐（1克）鸡精（1克）咸香（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）鸭骨玉米红萝卜汤的做法步骤1、汤料准备好。2、放入电压力煲里，加入适量水。3、盖上盖，调至煲汤档。4、时间到，调好...
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![红萝卜玉米骨头汤怎么做-红萝卜玉米骨头汤的做法]( "红萝卜玉米骨头汤怎么做-红萝卜玉米骨头汤的做法")
- “红萝卜和玉米似乎天生一对，不过这个汤我倒是少做，本来我们家汤就少做的了两个小孩都是吃饭拖延困难户，而且也不怎么喝汤，我也懒得煮了，煮了又喝不了几口，时常煮了汤拿来下面。这次放假出新家住，把老人拔的那几颗红萝卜都带出来了，得想法消灭掉，总不能收假了又带回去吧，放冰箱下次...
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![胡萝卜玉米骨头汤怎么做-胡萝卜玉米骨头汤的做法]( "胡萝卜玉米骨头汤怎么做-胡萝卜玉米骨头汤的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料胡萝卜（适量）玉米（适量）红枣（适量）生姜（适量）调料盐（适量）清淡（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）胡萝卜玉米骨头汤的做法步骤1、食材清洗备用。2、冷水下锅焯水捞出清洗干净。3、清洗干净加入锅中。4、加入清水。5、启动煲汤键。6、完成后加入盐调味。7、成品...
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![山药玉米胡萝卜骨头汤怎么做-山药玉米胡萝卜骨头汤的做法]( "山药玉米胡萝卜骨头汤怎么做-山药玉米胡萝卜骨头汤的做法")
- “一半是生活一半是热爱。”食材明细主料山药（适量）玉米（适量）胡萝卜（适量）大骨头（适量）辅料红枣（适量）枸杞（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）山药玉米胡萝卜骨头汤的做法步骤1、排骨洗净过水。2、配菜改刀。3、水末过骨头大火烧开小火炖半个小时。4、放入配菜再炖半...
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味味甜
