![鲜黄花菜小炒怎么做-鲜黄花菜小炒的做法]( "鲜黄花菜小炒怎么做-鲜黄花菜小炒的做法")
- “早上逛菜市场，买到了鲜黄花菜，搭配着黑木耳、胡萝卜、蘑菇炒了盆小菜，营养丰富，鲜味可口”食材明细主料鲜黄花菜（适量）黑木耳（适量）蘑菇（适量）胡萝卜（适量）葱（适量）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲜黄花菜小炒的做法步骤1、鲜黄花菜摘去花芯洗净。2、在沸...
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![鲜鲜肠炒花菜怎么做-鲜鲜肠炒花菜的做法]( "鲜鲜肠炒花菜怎么做-鲜鲜肠炒花菜的做法")
- 食材明细主料鲜鲜肠（110克）花菜（250克）调料盐（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜鲜肠炒花菜的做法步骤1、食材：鲜鲜肠、花菜（已掰成小朵清洗）。2、起锅倒油烧热，下入花菜翻炒翻炒。3、接着，加适量的清水。4、翻动一下煮开、煮至花菜断生。5、然后，合入鲜鲜肠翻炒翻炒...
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![鲜黄花炒鸡蛋怎么做-鲜黄花炒鸡蛋的做法]( "鲜黄花炒鸡蛋怎么做-鲜黄花炒鸡蛋的做法")
- “黄花菜味鲜质嫩，营养丰富，含有丰富的花粉、糖、蛋白质、维生素C、钙、脂肪、胡萝卜素、氨基酸等人体所必须的养分，其所含的胡萝卜素甚至超过西红柿的几倍，是比较好的健脑，抗衰老食品。”食材明细主料鲜黄花菜（适量）辅料鸡蛋（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜...
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![炒鲜黄花菜的做法大全]( "炒鲜黄花菜的做法大全")
- 黄花菜，属于是蔬菜的类型，其做法多种多样，喜欢的人们多。要想在黄花菜的味道上面，还有色泽上面突出，当然跟其菜品的新鲜程度带着一定的关系了。以下小编就整理到了，有关于炒鲜黄花菜的做法，还有其对人体的功效与作用，一起来了解一下吧！一、炒鲜黄花菜的做法大全1、准备材料，黄花菜...
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![如何保鲜黄花菜]( "如何保鲜黄花菜")
- 冷藏保存、脱水处理、制干保存。想要保鲜黄花菜，最直接的方法就是将黄花菜焯水后放入冰箱冷藏。另外，将黄花菜曝晒或烘干，这样做的目的是吸干黄花菜中的水分，这样子同样可以使黄花菜保存较长的时间，等需要食用的时候，直接放入锅中烹煮即可。...
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![新鲜黄花菜如何保鲜]( "新鲜黄花菜如何保鲜")
- 1、冷藏保鲜。将新鲜的黄花菜清洗干净，放在干净的食品袋，或是保鲜盒中，放进冰箱冷藏保存即可。2、脱水保鲜。将黄花菜平铺在篮子里面，放在阳光下暴晒，待黄花菜表面水分蒸发，将黄花菜装进食品袋中密封后，放进阴凉的地方存放，或是冰箱保存即可。...
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![黄花菜猪肚用干黄花菜还是新鲜黄花菜]( "黄花菜猪肚用干黄花菜还是新鲜黄花菜")
- 干黄花菜。因为需要长时间烹饪时干黄花菜更合适，新鲜黄花菜煮太久会烂掉，口感太软不好吃，并且新鲜黄花菜中含有秋水仙碱，需要浸泡处理后再食用。制作黄花菜猪肚应该注意：1、在食材的选择上，猪肚应该选择当天新鲜的猪肚，这样才能使制作出来的黄花菜猪肚更加的美味，清洗猪肚的时候...
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![黄花菜炒花菜 怎么做-黄花菜炒花菜 的做法]( "黄花菜炒花菜 怎么做-黄花菜炒花菜 的做法")
- 食材明细主料花菜（200克）黄花菜（35克）辅料生抽（适量）竹盐（适量）白糖（适量）咸甜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）黄花菜炒花菜的做法步骤1、食材：花菜（已清洗）、黄花菜（已泡发）2、将已泡发的黄花菜清洗一下。3、放在案板上切开，待用。4、烧锅倒油烧热，下入已清洗好的花菜翻炒翻炒。5、接着，合入...
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![炝拌鲜黄花菜怎么做-炝拌鲜黄花菜的做法]( "炝拌鲜黄花菜怎么做-炝拌鲜黄花菜的做法")
- “素食中，黄花菜也是很不错的一种食材，营养丰富味道好。现在正是新鲜的黄花菜上市的季节，鲜品凉拌味道和干品截然不同的，清香鲜嫩。只是鲜黄花菜有微毒，不能生吃，一定要开水炒熟再吃，就很安全啦。”食材明细主料鲜黄花菜（200G）辅料干辣椒（适量）花椒（适量）姜蒜（适量）配料盐（适量）醋（适量）麻辣...
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![黄花小炒怎么做-黄花小炒的做法]( "黄花小炒怎么做-黄花小炒的做法")
- “黄花小炒黄花菜又称金针菜。新鲜黄花菜含有毒化学成分秋水仙碱，食用前必须经过处理，用凉水浸泡，或开水煮烫。如果不进行高温加热，里面含有的秋水仙碱不能被分解，吃下后在体内会氧化成毒性很大的类秋水仙碱，这种物质能强烈地刺激消化道，就会发生急性中毒，出现咽干、口渴、恶心、...
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![鲜黄花菜怎么做]( "鲜黄花菜怎么做")
- 黄花菜是一种常见的蔬菜，不仅味道鲜美，营养成分丰富，还具有抗衰老等多重功效，因而深受大家的喜爱。但在日常生活中，黄花菜的做法却总是让很多人头痛，那么大家不用担心，今天我们就来教大家鲜黄花菜怎么做，赶快来围观吧。一、鲜黄花菜怎么做1、把每一朵黄花菜漂亮的外衣剥开，把含有...
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![清炒鲜黄花的做法 一撮盐的美味——清炒鲜黄花 清炒鲜黄花怎么做]( "清炒鲜黄花的做法 一撮盐的美味——清炒鲜黄花 清炒鲜黄花怎么做")
- 食材明细主料新鲜黄菜（适量）辅料盐（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒鲜黄花的做法步骤1、新鲜黄菜菜洗净备用2、在洗的时候要把里面的那根芯拨出来，因为那是有毒的3、新鲜黄花菜里含“秋水仙咸”的毒素，吃多了会拉肚子，所以不可多吃。在炒这前入水氽30秒，毒素溶于水后...
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![鲜黄花菜能直接炒着吃吗]( "鲜黄花菜能直接炒着吃吗")
- 不可以。要做几步处理，先去掉花蕊，洗干净花粉，然后用盐水浸泡20分钟以上，浸泡时间越长越好，这样便于鲜黄花菜里的秋水仙碱溶于水中，然后捞出洗干净后，再进行焯水处理，水里也放入食盐，这样就更加卫生，焯水后的黄花菜就可以直接炒着吃。...
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![鲜黄花炒鸡蛋的做法 超好吃鲜黄花炒鸡蛋 鲜黄花炒鸡蛋怎么做]( "鲜黄花炒鸡蛋的做法 超好吃鲜黄花炒鸡蛋 鲜黄花炒鸡蛋怎么做")
- 食材明细主料鲜黄花（250g）鸡蛋（2个）葱（5颗）辅料盐（1勺）十三香（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鲜黄花炒鸡蛋的做法步骤1、鸡蛋、葱、鲜黄花2、蛋打好、葱切好、黄花去掉黑色蕊洗净备用！3、鸡蛋加盐炒好盛出备用。4、热锅冷油，油热放入葱段！5、葱段炒出香味倒入黄花！6、...
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![鲜黄花菜怎么处理成干黄花菜]( "鲜黄花菜怎么处理成干黄花菜")
- 将新鲜的黄花菜清洗干净，沸水下锅，焯烫后沥干水分，放在通风、干燥的环境下晒干即可。晒干后的黄花菜可以浸泡后用于烹饪，也可以装入食品袋中，密封好，放在干燥、通风的环境中存放。新鲜的黄花菜在吃之前，需要去除里面的花蕊，并放在盐水中浸泡两个小时。...
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![鲜黄花菜有毒吗]( "鲜黄花菜有毒吗")
- 黄花菜是一种比较好吃的蔬菜，不过喜欢吃黄花菜的人也要注意一下，黄花菜的副作用呢。下面就来看看文章对于鲜黄花菜有毒吗，你知道多少呢？不过，黄花菜也是有好处的，可以滋补我们的身体，还可以调理我们的肠胃系统。一、鲜黄花菜有毒吗新鲜的黄花菜我们并不常见，但是在新鲜黄花菜中确...
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![小炒黄花菜的做法 【山东】小炒黄花菜 小炒黄花菜怎么做]( "小炒黄花菜的做法 【山东】小炒黄花菜 小炒黄花菜怎么做")
- “在超市看到新鲜的黄花菜，买了一盒回家炒个小菜，很不错。”食材明细主料黄花菜（1盒）胡萝卜（适量）黑木耳（适量）尖椒（1个）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小炒黄花菜的做法步骤1、黄花菜洗净后焯水2、用清水冲洗一下3、胡萝卜，尖椒，黑木耳洗净切丝4、...
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![新鲜黄花菜怎么做-新鲜黄花菜的做法]( "新鲜黄花菜怎么做-新鲜黄花菜的做法")
- “新鲜的黄花菜营养价值很高，但是含有有毒的物质秋水仙碱，在食用前对新鲜黄花菜要经过一定的处理才能吃哦。”食材明细主料新鲜黄花菜（适量）辅料水（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）新鲜黄花菜的做法步骤1、自己种的新鲜的黄花菜。2、摘下的新鲜的黄花菜，清洗干净，抽掉中间...
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![鲜黄花菜花蕊要摘吗]( "鲜黄花菜花蕊要摘吗")
- 需要。在把鲜黄花菜的花蕊摘掉之后，需要用清水对黄花菜进行焯水，这样可以有效的去除黄花菜当中的杂质。在黄花菜的翅膀上可以选择用来做黄花菜炒肉丝，黄花菜炒鸡蛋，清炒黄花菜、木耳黄花菜拌粉丝、凉拌黄瓜黄花菜以及小葱炒黄花菜等。...
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![韭黄炒三鲜的做法 私家小炒“韭黄炒三鲜” 韭黄炒三鲜怎么做]( "韭黄炒三鲜的做法 私家小炒“韭黄炒三鲜” 韭黄炒三鲜怎么做")
- ““韭黄”是在避光的暖棚里种植的，遇到光线便会变绿，因此要求比较严格不能广为种植，价格也就相对的贵了许多。我前两天买了两小袋，每袋半斤12元，算起来一斤就是24元！贵是贵了些但是很好吃，也要体谅一下农民伯伯的辛苦，土里刨食实属不易，呵呵！今天就用新鲜的韭黄炒一道小菜，叫做“韭...
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![黄花菜炒黄瓜怎么做-黄花菜炒黄瓜的做法]( "黄花菜炒黄瓜怎么做-黄花菜炒黄瓜的做法")
- “这道黄花菜炒黄瓜没想到儿子还爱吃，一盘菜被他吃了大半，黄花菜的花香中透着淡淡的黄瓜清香，吃着都能让人心情愉悦，而且黄花菜有“健脑菜”之称，对儿童的智力发育有很大的帮助。”食材明细主料黄瓜（一根）黄花菜（20克）辅料食用油（适量）盐（适量）蒜（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时...
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![黄花菜鲜蛤打卤面的做法 黄花菜鲜蛤汤打卤面 黄花菜鲜蛤打卤面怎么做]( "黄花菜鲜蛤打卤面的做法 黄花菜鲜蛤汤打卤面 黄花菜鲜蛤打卤面怎么做")
- “我们当地所做的纯正的卤汤中，一定不要缺少黄花菜，其实，还有一个重要的食材，已经很少能够买的正宗的，那就是山蘑。记得小时侯，外婆做的卤面，那叫一个香，汤汁，用的是白蛤汤，那叫一个鲜呢。”食材明细主料鲜面条（适量）辅料黄花菜（适量）木耳（适量）鸡蛋（适量）香菜（适量）配料葱（适量）蒜（适量）八角（适量...
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![鲜黄花菜要去花蕊吗]( "鲜黄花菜要去花蕊吗")
- 黄花菜分为新鲜的黄花菜和干黄花菜。很多人都会认为新鲜的黄花菜会有毒，所以要处理干净才能食用。那么鲜黄花菜要去花蕊吗？现在就一起来看看。一、鲜黄花菜要去花蕊吗需要去除花蕊新鲜的黄花菜表面有一种毒素，叫做秋水仙素，这种毒素人体食用之后会产生一些危害，引起中毒。所以...
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![新鲜黄花菜如何保存-新鲜黄花菜要怎么处理]( "新鲜黄花菜如何保存-新鲜黄花菜要怎么处理")
- 黄花菜是餐桌上常见的食材，想必大家都吃过吧，无论炒着吃还是做汤都很美味。黄花菜也叫做金针菜等等，不仅好吃，功效也非常多，既能清热利湿，还能明目安神等等。新鲜的黄花菜颜色金黄，看起来非常的漂亮，我们都知道新鲜的黄花菜有毒必须经过处理才能食用。那么，新鲜黄花菜要怎么处理呢...
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![鲜黄花菜炒肉怎么做-鲜黄花菜炒肉的做法]( "鲜黄花菜炒肉怎么做-鲜黄花菜炒肉的做法")
- “黄花菜吃起来蛮有嚼头，口感适中，新鲜的更独具清香味道😊”食材明细主料新鲜黄花菜（500g）辅料胡萝卜（适量）盐（适量）酱油（1/3匙）肉（50g）咸鲜（口味）炒（工艺）数小时（耗时）简单（难度）鲜黄花菜炒肉的做法步骤1、黄花菜要择去雌蕊。2、择好一斤。3、煮锅烧水，焯一下。4、胡萝卜，五花肉切丝。5、热油...
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味味甜
