- “菊花具有清热明目、疏风解毒的功效,还能够调节心肌功能、降低胆固醇,缓解眼睛干涩疲劳。枸杞具有安肾、益精明目、增强人体免疫力的作用。红小豆富含铁质,可以补血、促进血液循环。这款豆浆能够降低胆固醇,预防动脉硬化,适合中老年人饮用。”食材明细主料菊花(20g)枸杞(5g)红小...
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- “喝菊花茶有清心明目、生津润喉之功效,枸杞也有安神润肺的作用。现将两者合二为一成一款冰粥,可以清热解毒,口感也极佳。”食材明细主料杭白菊(适量)雏菊(适量)糯米(适量)冰糖(适量)枸杞(适量)微辣(口味)烧(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞菊花粥的做法步骤1、准备材料2、取适量杭白菊和雏菊...
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- “女人过了40岁,要想年轻、身体健康皮肤好,早餐就来杯红枣枸杞豆浆吧。低脂营养补气血,气色好显年轻。”食材明细主料红枣(6颗)枸杞(适量)辅料黄豆(适量)调料清水(1200ml)甜香(口味)煮(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红枣枸杞豆浆的做法步骤1、准备所有食材。2、红枣和黄豆洗干净起前一晚上泡...
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- “干燥季节,口干舌燥,还容易上火感冒。所以,就做了一款糖水来吃,菊花,是自己种的杭白菊,现在正是开花的季节。每天都会摘几朵来泡茶,清热下火。菊花、枸杞、红枣……那些的功效的就不多说了,相信大家都知道,还可以加一些雪耳,食物的越多样性,其实是越好的。当然,也不能自己乱加,有些食...
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- “胎菊能有效减轻电脑辐射对人体的伤害,特别是对眼睛的伤害,加入适量枸杞子,就是中医经典祛肝火明目菊杞茶,清香润口。”食材明细主料胎菊(8克)枸杞子(10克)辅料冰糖(适量)甜味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菊花枸杞茶的做法步骤1、胎菊和枸杞子称量好,用清水稍微冲洗一下。2、锅中...
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- “菊花对于眼睛疲劳,视力模糊有很好的疗效;枸杞则能养阴补血,益精明目。两者常用于茶饮,还从来没想过把它们搭配进豆浆里。结果却有些出乎意料。用水冲泡出来的菊花喝着挺清香,粉粹在豆浆里却微微带着一点苦,一点涩。不过,去火的东西,好像多少都有些苦味。。。。”食材明细主料菊...
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- 食材明细主料黄豆(50克)枸杞(3克)菊花(2克)饮用水(600毫升)辅料冰糖(10克)甜味(口味)炸(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菊花枸杞豆浆的做法步骤1、准备食材2、黄豆清洗干净,用清水浸泡,秋冬两季浸泡6小时,春夏两季浸泡4小时3、浸泡好的黄豆淘洗干净,倒入豆浆机桶里(我用的是九阳美龄豆浆机,豆子可以...
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- “一款简单易做的养生饮品——红枣枸杞豆浆。一直都想做但一直拖着,终于今天决定了第一次试验,只是没想到,做好的豆浆居然是如此之惊喜;第一首先是那味道真的好香,第二嘛,真的是好好喝,比我以前做的任何一款都好喝。”食材明细主料黄豆(一小杯)辅料红枣(十粒(大粒))枸杞(20粒)配料冰糖(适...
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- “【枸杞】是最常被使用的中医食材,也是一种具有生命力的并好用的植物。枸杞的好处多多,不仅可明目养神,还有促进血液循环,防止动脉硬化,提升免疫力,降低三高等疗效。【枸杞菊花茶】对眼睛保健功效,延缓衰老和抗老。”食材明细主料枸杞(适量)干菊花(适量)辅料冰糖(适量)清淡(口味)煮(工艺...
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- “这款简单又清热解毒的DIY菊花枸杞糕大力推荐”食材明细主料马蹄粉(75g)辅料水(500g)菊花(适量)配料白糖(100g)甜味(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)菊花枸杞糕的做法步骤1、水500g,加入适量菊花和枸杞冲泡。2、马蹄粉75g,白糖100g,把马蹄粉、白糖和冲泡好的菊花枸杞水用小火边热边...
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- 食材明细主料枸杞(适量)黄豆(适量)花生(适量)辅料温水(适量)清淡(口味)技巧(工艺)半小时(耗时)简单(难度)枸杞黄豆花生豆浆的做法步骤1、黄豆提前浸泡2、花生洗净枸杞备用3、黄豆放入豆浆机中4、依次放入花生和枸杞5、加入1000毫升水6、开启豆浆倍浓模式,静等美味7、美美的颜色豆浆呈现了8...
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- “红枣中富含环磷酸腺苷,这一物质有扩张血管的作用,可以为心机提供营养。枸杞是扶正固本的良药,在对抗肿瘤、保护肝脏、降低血压等疾病上都有不错的改善作用。黑豆有抑制人体吸收胆固醇、降低胆固醇在血液中含量的作用。因此,常食红枣枸杞黑豆浆,能软化血管,改善心肌营养,滋润皮...
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- 食材明细主料红豆(适量)黄豆(适量)花生(适量)枸杞(适量)辅料水(1000ml)原味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)普通(难度)红豆花生枸杞豆浆的做法步骤1、红豆、黄豆、花生洗净用水浸泡一晚上,烧前倒去浸泡的水2、枸杞用水清洗一下3、所有材料放入豆浆机中,加1000ml清水,接通电源,按下五谷键4、滤去豆...
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- “第一眼看到ACA智能恒温调奶器的玻璃壶身时,我就想象着煮花茶的样子,现在感觉来试试吧。因为几乎每天都会面对电脑,所以枸杞菊花茶是我喜欢的。如果您也和我一样,用眼过度,也一点记得多喝点枸杞茶哦。平时较多的时候用开水泡,总感觉泡不出那特有的味道,而用煮的方式就大不一样...
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- “立秋后这两种茶搭配喝,不但清热解暑,开胃健脾,女人还能喝出好气色。三伏走了,秋燥来了,喝茶不仅可以补充水分,还可以快速解暑,降火,防辐射,还有养生保健的效果。宁静的下午,给自己沏一杯芬芳的花茶,配上红枣枸杞,神清气爽的同时,还能养生又瘦身,读一本书,喝一口香茶,一缕清风袭来,茶香与...
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- “我家早起我比较喜欢做豆浆喝,晚上泡些黄豆第二天早起用豆浆机或者破壁机10几分钟就搞定,做豆浆时里面加点红枣枸杞不但口感好还能滋补肝肾、养肝明目、消除疲劳。”食材明细主料黄豆(70g)红枣(30g)枸杞(10g)辅料清水(800g)原味(口味)煮(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞红枣豆浆的做法步...
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- 食材明细主料黄豆(一杯)辅料枸杞(10粒)百合(2-3克)水(适量)配料白糖(适量)其他(口味)其他(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)枸杞百合花豆浆的做法步骤1、把黄豆泡7-10小时,最好是晚上泡早上做豆浆2、把泡好的豆跟枸杞、百合、水一起放进豆浆机内按启动键,水我们自己能喝多少就自己加多少。现在豆...
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- 食材明细主料黄豆(1/2杯)红豆(1/10杯)山药(1段)枸杞(1小把)辅料清水(约1100ml)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红豆山药枸杞豆浆的做法步骤1、用豆浆机自带量杯称取黄豆和红豆合计3/5杯,其中黄豆占大部分,红豆一小部分。2、豆子洗净,加水浸泡过夜。3、这是第二天早上泡好的豆子。4、...
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- “花生有滋养益气、扶正补虚的功效,被称之为长生果;枸杞能益肾壮阳、护肝明目、补血安神;红枣更是养血佳品,再配上含有丰富蛋白质和钙的黄豆,这款花生枸杞红枣豆浆融和了充分的营养,入口温润细滑、枣香浓郁可口,非常适合在冬季饮用。”食材明细主料黄豆(50克)花生米(35克)红枣(7个(约3...
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- 食材明细主料面粉(500克)辅料枸杞粉(20克)配料酵母粉(5克)糖(一小匙)水(270克)原味(口味)蒸(工艺)数小时(耗时)普通(难度)枸杞菊花卷的做法步骤1、把所有原料放在一起活成光滑适当的面团2、放在室温下发酵至2-2.5倍大3、发酵好的面团分成6个剂子,事实说明我分得有点大了。4、取一个面剂,搓成...
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- “豆浆的营养价值众所周知,搭配材料不同做成的花式豆浆收到人们的喜爱。菊花---清肝明目,枸杞---养肝、明目安神,三种材料的搭配制作的豆浆,最适合炎热的夏季了。”食材明细主料黄豆(1杯)枸杞(适量)胎菊(适量)辅料冰糖粉(适量)甜味(口味)其他(工艺)半小时(耗时)简单(难度)菊花枸杞豆浆的做法...
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- “枸杞有着滋肾润肺、补肝明目的作用,而菊花则有着散风清热以及清热解毒,用这两者泡茶是可以起到较好的保健效果的。”食材明细主料菊花(一朵)枸杞(适量)冰糖(适量)辅料清水(适量)清淡(口味)其他(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)枸杞菊花茶的做法步骤1、准备食材:菊花一大朵,枸杞子洗净,冰糖,不喜...
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- “枸杞红枣菊花茶是一种保健养生花茶,茶中的菊花和枸杞都具有很好的清肝明目的作用,菊花还可清热败火,红枣可养血美容。红枣枸杞菊花茶可以很好地帮助人体补气、补力、除燥、解毒,对高血脂、高血压、亚健康等慢性疾病有很好的调理作用,也是电脑一族应必备的一种茶饮哦。”食材...
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- 食材明细主料枸杞(一把(大概20克))黄豆(豆浆机的勺一勺)红枣(三个)辅料水(900毫升)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)枸杞红枣豆浆的做法步骤1、黄豆用温水泡。2、枸杞泡软。3、三个大枣洗净。4、加900毫升水把三种东西放进去。5、过滤豆渣。小窍门大枣的核一定记得要拿掉,我就是没...
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- “每天一杯豆浆,营养起来。”食材明细主料黄豆(1小把)辅料红枣(3个)枸杞(一小把)原味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)红枣枸杞黄豆浆的做法步骤1、黄豆用水泡6-8小时,充分膨胀。2、红枣洗净切碎,去核。3、枸杞一小把。小窍门黄豆必须泡发,打出来香郁。...
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