- “桂圆和红枣是受推崇的益气补血佳品,桂圆营养丰富,是珍贵的滋养强化剂,红枣自古以来就被列为五果之一,是天然的维生素丸(五果-桃,李,梅,杏,枣)两者皆有味甘性温、归脾胃经,有补中益气、养血安神的功效这道汤的用料比较简单,食材也很常见,需要就是一点时间,适合有空的时候煲制..”食材...
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- “功效:补血气、益脾胃。适用于贫血、神经衰弱、失眠、脾胃虚弱等症。”食材明细主料红枣(3至5粒)干桂圆(10至12粒)银耳(适量)辅料红糖(1大勺)清水(2小碗)甜味(口味)煮(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)红枣桂圆银耳汤的做法步骤1、桂圆去壳。2、红枣洗净去核。3、银耳用水泡软。4、将红枣、桂圆...
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- “桂圆亦称龙眼,性温味甘,益心脾,补气血,具有良好有滋养补益作用,可用于心脾虚损、气血不足所致的失眠、健忘、惊悸、眩晕等症”食材明细主料桂圆(100克)红枣(100克)花生(100克)冰糖(1快)甜味(口味)炖(工艺)数小时(耗时)简单(难度)桂圆红枣花生汤的做法步骤1、准备好的用料。2、桂圆去壳,清洗干...
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- “怡汝的这款三红补气养血汤用的是上好的红豆,无核的红枣和枸杞制作,可以消渴补血,补中益气,润心肺。又因做法简单,材料取材方便,是被众多女性朋友所推崇的养颜好汤。众所周知,枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜...
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- 红枣桂圆粥补血养气,超级美味哦。每每到腊八节,家里都会喝粥。其实女性多喝这样的粥是很滋补的,不仅养生、还能瘦身。也是一道老人小孩都爱吃的美味,是不是很心动,今天我就带了秘籍哦,快来一起试试吧,不能错过的美味。主料红豆:50g花豆:50g薏米:50g紫米:50g糯米:50g红腰豆:50g辅料伊拉...
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- 冬季到了,天气也变得越来越冷,对于女性是非常讨厌的季节,因为许多的女性在冬季就会出现手脚麻木的情况,之所以会出现这样的情况就是因为她们出现了气血不足的情况,因此在冬季女性补气养血这是非常必要的,下面我们就来说说女性补气养血吃什么?一.女性补气养血吃什么1.玫瑰花玫瑰...
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- 食材明细主料红枣(6个)枸杞(30个左右)党参(1条)黄芪(15g)冬菇(3个)辅料鸡肉(4块)姜片(3片)配料盐(适量)清淡(口味)蒸(工艺)三刻钟(耗时)简单(难度)补血补气养生汤的做法步骤1、把药材洗干净备用,红枣要去核2、鸡洗干净备用,只用4块调味而已3、把所有材料放入大碗里,加入姜片和热开水,电放锅煮饭开始就...
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- “当归是药膳中最常用的中药之一,具有补血、活血、调经止痛、润燥滑肠的作用,能主治血虚诸证、月经不调、经闭、痛经等诸症。想要炖一锅滋阴润燥,调经养颜、补血护肤的红枣当归排骨汤,于是跑去买了一根儿排骨。没想到卖排骨的师傅,服务周到,手脚麻利,还没回过神儿来,便已经铛铛铛...
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- 食材明细主料花生仁(250克)桂圆(100克)红枣(10颗)辅料糖(少许)甜味(口味)煮(工艺)数小时(耗时)普通(难度)花生红枣桂圆汤的做法步骤1、花生仁红枣桂圆已去壳2、花生仁放水中浸泡2小吋3、2小时后花生仁、红枣、桂圆洗净4、锅中放水,倒入花生仁5、再放桂圆6、然后放红枣加盖大火煮开改小火...
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- 滋补养生汤,也就是具有食疗和养生疗效的汤品。女性容易气血亏虚,常喝些养生汤,对身体的好处很多。现在生活条件方便,很多小伙伴都购置了电炖盅,上班前放入材料炖汤保温,下班以后就可以喝,很方便,今天小编就搜集了一些养生汤食谱给大家。滋补养生汤推荐食谱:1、双红南瓜汤原料:南瓜5...
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- “这道汤是很适合女性的养颜滋补汤,因为气血足才会更漂亮哦。除了补气养血外还具有补脾暖胃的作用,温热饮用效果更好哈。”食材明细主料干桂圆(适量)红枣(8颗)山药(2根)辅料白糖/冰糖(适量)水(1500mm)甜味(口味)煮(工艺)半小时(耗时)简单(难度)山药红枣桂圆汤的做法步骤1、干桂圆去皮,红枣去核...
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- “特色:健脾和胃,补益气血,尤适用于春季食用。”食材明细主料桂圆肉(50克)鸡爪(12个)辅料姜块(10克)葱结(10克)清汤(1000克)配料盐(适量)味精(适量)料酒(适量)胡椒粉(适量)香油(适量)原味(口味)蒸(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)桂圆凤爪汤的做法步骤1、将鸡爪洗净,放入沸水中汆烫一下,捞起;撕去爪外壳皮,去掉...
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- “当归桂圆煲汤,味道甘甜。当归味道较重,桂圆的甘甜能有效中和掉部分当归的药味,使当归的药味大大降低,反而有种独特的香味。当归桂圆汤是一道经典的女性调理补气血的美味佳肴。”食材明细主料排骨(一至两小块)桂圆(10克)葱花(适量)辅料当归(3克)盐(适量)咸甜(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(...
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- 准备时间:60分钟    烹饪时间:10分钟主料桂圆:250红枣:30个辅料红糖:50蜂蜜:两勺具体步骤1.准备好干的桂圆,要选择新鲜的干桂圆,干桂圆哦2.剥掉外壳,之后然后再把果肉一个个剥下来,这可真是一个不轻松的活儿啊3.再把剥好的果肉用刀切成小小的粒儿,尽...
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- “寒冷的冬季来了,这个季节,我特别喜欢窝在厨房,烘焙些好吃的东东,给家人、给朋友,给自己。周末,我又在厨房用面包机开始了我温暖的烘焙。这次,我制作了一款养颜滋补的面包----桂圆红枣面包。用红糖来和面的,加入了桂圆和红枣,非常适合女性朋友哦!尤其是那些手脚冰凉、经常失眠的女...
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- “其实这款汤大家都不陌生,可能出现在了很多人的餐桌上很多人觉得进补应该是冬天的事儿,那就大错而打错了,特别是女孩子在我的概念里,平时去美容院或者自己在家的保养护肤之外另外就是食疗保养,我觉得可能效果更好但是这是一个很长期的工作,不是一两天就能达到的效果有些人想想...
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- 不知道大家爱平日里有没有定期的吃红枣的习惯,红枣的好处是很多的,我们都知道吃红枣对于女性的身体又格外的好吃,除此之外,吃红枣其实对于我们普遍的人群来说都是有好处的,那么我们就针对于一个问题看看的吧红枣养颜吗。一、红枣养颜吗枣自古以来就是美容的圣品,有健脾胃,润肤色...
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- 我们每天都会吃东西,但吃不仅仅是为了补充身体机能,缓解饥饿。吃对了方式,吃这一行为是会给我们带来很多益处的。比如某些具有特殊功效的食材,吃对了,吃好了则会给我们的身体带来意想不到的好处,既然如此轻松,我们为什么不能好好利用呢,那女性吃什么补血养气功效好呢?女性吃什么补...
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- 每一个女性每个月都会经历一个特殊的时期,那就是经期。经期过程中,女性常常会感到心情烦躁、胸部胀痛、腰腹不适,甚至有部分女性还会出现痛经的问题。而这个特殊的时期又是我们躲都躲不掉的,那么在经期我们做些什么才能缓解这些症状呢?一、红枣桂圆汤经期能喝吗能喝。我国中医...
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- 准备时间:无    烹饪时间:30分钟主料排骨:1斤莲藕:2节薏米(仁):半碗辅料枸杞:少许料酒:少许姜:一块盐:少许鸡精:少许花椒:几粒具体步骤1.沸水中,将斩成段的排骨焯水去血块氽烫后捞起。2.藕块用少盐腌一会,在倒入汤里熬时再冲洗一下。3.将排骨放到锅中,加姜...
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- “山药具有补气功效,而大枣和桂圆具有养血美颜功效,长期吃他们就可对身体有大大的好处。今天我就用这三道简单的食材来做一道深秋时节的养颜补血汤~山药红枣桂圆汤。”食材明细主料山药(150g)红枣(1把)干桂圆(1把)辅料冰糖(4-5颗)纯净水(适量)甜香(口味)炖(工艺)三刻钟(耗时)普通(难度)山药红...
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- 食材明细主料乌鸡(适量)红枣(适量)桂圆(适量)辅料姜片(适量)当归(适量)配料盐(适量)其他(口味)炖(工艺)一小时(耗时)简单(难度)红枣桂圆乌鸡汤的做法步骤1、所有原料,乌鸡斩块2、锅里放水烧开,入乌鸡焯出血水后洗净沥干3、桂圆去除外壳4、锅里放水,放入所有材料炖40分钟,出锅时加盐调味即可...
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- “桂圆是补血补气的佳品。枸杞可以滋补肝肾、明目、润肺、抗衰老.头晕眼花喝这种汤很有效哦。还可以养颜的。”食材明细主料桂圆(16个)枸杞(1两)辅料红枣(6个)配料红糖(适量)甜味(口味)炖(工艺)半小时(耗时)简单(难度)桂圆枸杞红枣汤的做法步骤1、所需材料2、龙眼剥壳待用3、所以材料用水...
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- “姜枣羹的加强版,只是因为多了包药材:当归、黄芪、党参、白芍。都是补益气血的东西。东西在手就得用,思来想去还是趁着这冬至的节令,来一个益气养血的姜枣羹算了。没有按通常的方式去熬煮,而是将药材泡透涨发,同姜枣一起用料理机搅打成极细的稠浆,再添水加糖,熬煮至浓稠。如此,吃...
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- “以前我每次都是煮粥的时候放几颗大红枣。我每天的早饭就是红枣粥,陪一碟小菜,我以为这样每天早上吃红枣粥就能达到很好的补血效果。直到最近才直到,这样吃红枣补血的效果微乎其微。红枣搭配桂圆和葡萄干同食,才能达到最好的补血效果。”食材明细主料干桂圆(6个)红枣(6个)葡萄干...
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