![美味的红枣莲子汤如何做简单又好吃]( "美味的红枣莲子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时红枣莲子汤，今天给大家带来一道对身体特别好的汤品，红枣莲子汤，这一款在制作的过程中加入因银耳，能使这道粥品变得更加软糯，味道更加香甜，加入了红枣，能是这道粥在味道上有着更丰富的层次。加入莲子，有着清热去火...
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![银耳雪梨莲子汤的做法 润肺的甜蜜饮品——银耳雪梨莲子汤 银耳雪梨莲子汤怎么做]( "银耳雪梨莲子汤的做法 润肺的甜蜜饮品——银耳雪梨莲子汤 银耳雪梨莲子汤怎么做")
- “虽然现在已经算晚春了，但是北京依然很干燥。而且经常变天，导致闺女哮喘又犯了，她咳喘的非常厉害，无耐只能不停的给她熬梨汤。银耳雪梨莲子汤闺女最爱喝的，她喜欢这种甜甜黏黏的感觉。不过这次给她熬的汤相对味道很清淡，没有那么甜。但是因为银耳的原故，梨汤自然的粘稠喝起来有...
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![瘦肉莲子汤怎么做-瘦肉莲子汤的做法]( "瘦肉莲子汤怎么做-瘦肉莲子汤的做法")
- “养生的瘦肉莲子汤来了。”食材明细主料里脊肉（一块）莲子（一大把）辅料红枣（几颗）鹿茸（几片）冰糖（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）普通（难度）瘦肉莲子汤的做法步骤1、里脊肉切片。2、焯水。3、砂锅倒入足够的水，放入焯水清洗过的肉片。4、还有几片鹿茸，开火煮开，转小火炖一个小时。5、莲...
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![简单的红枣莲子汤如何做简单又好吃]( "简单的红枣莲子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟鲜美的红枣莲子汤是由红枣和莲子搭配为主要食材制作而成的一道美食，制作方法十分简单易学，制作好的鲜美的红枣莲子汤再加上适量的芝麻和葱花来提味，红枣莲子汤吃起来更加鲜美，汤喝起来也是十分有味道，色味俱全...
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![隔夜饭菜可不好-银耳莲子汤能隔夜吗]( "隔夜饭菜可不好-银耳莲子汤能隔夜吗")
- 提到银耳莲子汤，相信大家都不会感到陌生，银耳莲子汤是一种十分常见的例汤，我们在平常的餐桌上都会经常看到，它制作的过程也不复杂，对人的身体有很多的好处。但是我们一直有着疑问，那就是，银耳莲子汤能隔夜吗?希望通过这篇文章给大家消除疑惑。一、银耳莲子汤能隔夜吗现在有很多...
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![家常版绿豆百合莲子汤如何做简单又好吃]( "家常版绿豆百合莲子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料绿豆：100百合：2只莲子：100辅料水：适量具体步骤1.所有食材2.绿豆、百合洗净，莲子洗净浸泡30分钟3.将绿豆、莲子放入面包筒内再放适量的开水4.按18键煮1小时10分钟5.待绿豆稍有开花按暂停键放入百合，然后盖上盖继...
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![银耳莲子汤里面可以放蜂蜜吗]( "银耳莲子汤里面可以放蜂蜜吗")
- 可以。在银耳莲子汤当中放入蜂蜜，是为了使得银耳莲子汤有足够的甜味。当选择放入蜂蜜时，是需要在银耳莲子汤熟了后再放蜂蜜。当缺少蜂蜜时，可以选择用白砂糖或者冰糖等进行代替。在制作银耳莲子汤的时候，需要的原料主要有银耳、清水、莲子、蜂蜜以及花生等。...
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![美味银耳雪莲子汤如何做简单又好吃]( "美味银耳雪莲子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料银耳：四分之一朵皂角米：10冰糖：适量辅料枸杞：数颗具体步骤1.1，泡发。皂角米泡一夜，清洗干净。银耳泡30分钟，洗净，去根部。2.2，炖煮。将皂角米和银耳放入炖盅，再加入适量冰糖。水沸腾后，文火炖1个半小时。3.3，完成...
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![家常菜小肠莲子汤如何做简单又好吃]( "家常菜小肠莲子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:2小时主料小肠：150莲子：50辅料盐：适量味精：少许具体步骤1.小肠买回来先清洗干净，然后烧开水烫下，去掉脏东西。2.烫后，再用清水清洗下。3.莲子，提请半个小时泡发。4.将小肠剪成6-7cm长度。5.将莲子塞到小肠里。6.完成莲...
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![洛神银耳莲子汤怎么做-洛神银耳莲子汤的做法]( "洛神银耳莲子汤怎么做-洛神银耳莲子汤的做法")
- “洛神花也称玫瑰茄，花萼为肉质结构，多汁，含有丰富的蛋白质、有机酸、维生素C，多种氨基酸，大量的天然维生素和人体所需的矿物质，如铁、钙、磷等。具有降血压、抗坏血病和利尿的药效，并且对支气管炎和咳嗽病有缓解作用。银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，味甘、淡、性平、无毒，既...
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![最爱的银耳莲子汤如何做简单又好吃]( "最爱的银耳莲子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:2小时主料银耳：1朵莲子：1把辅料黄冰糖：适量具体步骤1.莲子和银耳温水泡发。2.银耳撕成小朵，洗净。莲子不去心。3.莲心嫩绿，清火的药材。4.锅里烧开水。5.放入莲子和银耳炖煮两个小时。6.黄冰糖准备好。7.最后适量冰...
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![家常绿豆百合莲子汤如何做简单又好吃]( "家常绿豆百合莲子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:58分钟今天教大家的这一道绿豆百合莲子汤可是夏天消暑的必备饮品啊！而且如果你在家里面自己制作这一道绿豆百合莲子汤是完全没有任何问题的。并且这一道绿豆百合莲子汤做的时候还可以做多一点，才可以和朋友们一起...
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![百合莲子汤怎么做-百合莲子汤的做法]( "百合莲子汤怎么做-百合莲子汤的做法")
- “每天忙忙碌碌，总有顾不上自己的时候，冰箱里多备上几样食材，煮起汤来快手又美味。”食材明细主料百合（适量）莲子（适量）猪肉（适量）辅料雪梨（一个）调料盐（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）百合莲子汤的做法步骤1、将莲子百合洗净清水浸泡一小时备用。2、雪梨削皮洗净。3、对半切...
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![银耳莲子汤的做法 用续煮锅炖银耳莲子汤做法 银耳莲子汤怎么做]( "银耳莲子汤的做法 用续煮锅炖银耳莲子汤做法 银耳莲子汤怎么做")
- “银耳莲子汤是以银耳和莲子为主要食材的汉族传统甜品。还可以加入枸杞、木瓜、百合等，味道香甜可口，可清热健胃，美容养颜，营养价值丰富。莲子功效：【防癌抗癌】【降血压】【强心安神】【滋养补虚、止遗涩精】【清心、祛斑】银耳功效：【补脾开胃】【益气清肠】【滋阴润肺】【增...
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![玫瑰银耳莲子汤怎么做-玫瑰银耳莲子汤的做法]( "玫瑰银耳莲子汤怎么做-玫瑰银耳莲子汤的做法")
- 食材明细主料银耳（半朵）莲子（20g）花生（20g）辅料干玫瑰花（1颗）冰糖（6颗）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）玫瑰银耳莲子汤的做法步骤1、将干银耳泡十分钟，清洗干净，撕成小朵，越小越好，容易出胶2、倒开水（我用玻璃方碗装银耳，恰好一碗，倒水时，用玻璃方碗量了三碗水）3、倒入花生米，煮半小时倒入...
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![百合莲子汤如何做简单又好吃]( "百合莲子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:2小时百合莲子汤这道汤是非常的美味，而且非常的补身体，适合广大人群食用，而且链子和百合都具有十分丰富的营养素，都有一定的中药作用和食疗作用，十分的值得我们去制作这道美食。主料莲子：100g百合：70g辅料冰糖：25g具体步...
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![清凉莲子汤如何做简单又好吃]( "清凉莲子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟清凉莲子汤，虽说是叫汤，但是贴切点说应该说是一道清香可口，清热解暑的甜品。清凉莲子汤做法简单，储存方便，做好之后冰冻在冰箱里，想吃的时候再拿出来。炎炎夏日，当你在家煲剧的时候来上一碗冰镇的清凉莲子汤再好...
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![孕妇能喝银耳莲子汤吗-想喝银耳莲子汤怎么办]( "孕妇能喝银耳莲子汤吗-想喝银耳莲子汤怎么办")
- 对于很多女性朋友来说，银耳莲子汤既是养生的一道非常好的饮品，也是天然的保健品，味道和口感也受到不少热衷养生喜爱美容的女性朋友的追捧。那么对于比较特殊的人群，比如孕妇能喝银耳莲子汤吗，孕妇喝银耳莲子汤有哪些好处，以及应该注意什么，那么来了解下吧。一、孕妇能喝银耳莲子...
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![银耳莲子汤的做法 深夜放毒——银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做]( "银耳莲子汤的做法 深夜放毒——银耳莲子汤 银耳莲子汤怎么做")
- 食材明细主料银耳（半个花儿）大枣（四颗）辅料莲子（数颗）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）银耳莲子汤的做法步骤1、银耳泡发，剁碎2、冰糖、银耳、莲子、适量的水一起炖3、两个小时后放入大枣，20分钟后放入枸杞。五分钟后出锅...
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![桃胶银耳莲子汤怎么做-桃胶银耳莲子汤的做法]( "桃胶银耳莲子汤怎么做-桃胶银耳莲子汤的做法")
- 食材明细主料桃胶（适量）辅料银耳（适量）莲子（适量）红枣（适量）百合（适量）调料冰糖（适量）枸杞（适量）甜味（口味）炖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）桃胶银耳莲子汤的做法步骤1、桃胶加入清水泡发。2、泡发好的桃胶清理干净。3、银耳泡发。4、莲子百合红枣清洗，银耳撕小块。5、食材加入电饭锅中。6、加入...
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![银耳茄子汤是怎么做的-银耳莲子汤隔夜能吃吗]( "银耳茄子汤是怎么做的-银耳莲子汤隔夜能吃吗")
- 银耳莲子汤，属于是中国比较传统的汤品，它的味道甜美，而且口感还比较细嫩，易被人体所消化，能够滋润到人们的身体，对身体很好。以下小编将会为大家所介绍到的便是与银耳莲子汤有关的常识。现在就先来解答银耳莲子汤隔夜能吃吗?这个问题，我们一起来看看吧!一、银耳莲子汤隔夜能吃吗...
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![银耳莲子汤炖多久最好]( "银耳莲子汤炖多久最好")
- 两个小时左右。莲子是一种食用价值比较丰富的食物，银耳莲子汤在煮的时间上要求也是比较高的，若如果炖莲子汤的时间过短会影响银耳的口感，若炖的时间过长也不好，一般多银耳莲子汤的时间可以控制在两个小时左右，炖汤之前可以提前一夜将莲子泡起来，这样口感比较好。...
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![软糯清甜的百合银耳莲子汤图解]( "软糯清甜的百合银耳莲子汤图解")
- 甜汤是广东特有的一道美食。冬天来上一碗，可谓暖胃又暖心；夏天来上一碗，可谓清凉又解暑。所以我爱极了甜汤，而在甜汤这个品种里面，我最爱的是百合银耳莲子汤，百合带着清香，银耳口感软糯，莲子自带香气，三者结合起来的甜汤真的是让人欲罢不能呀。主料百合：两朵银耳：半朵莲子：五十克红枣...
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![银耳莲子汤第二天还能喝吗]( "银耳莲子汤第二天还能喝吗")
- 如果放在冰箱中保存了，第二天还可以喝，如果没有，则不可以。在做银耳莲子汤时要选择微黄，朵大，有光泽的银耳，同时银耳要提前浸泡二十到三十分钟，没有喝完的银耳莲子汤最好放入冰箱中冷藏，否则第二天发生变质，不能食用，营养价值也会大大降低。...
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![苹果蜜薯莲子汤怎么做-苹果蜜薯莲子汤的做法]( "苹果蜜薯莲子汤怎么做-苹果蜜薯莲子汤的做法")
- “天气冷了，爽口的苹果吃着也感觉太凉了，换种方法，加上蜜薯莲子一起煮着吃，咕嘟咕嘟，小火煮出一碗温热的营养汤。”食材明细主料苹果（适量）蜜薯（适量）莲子（适量）原味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）苹果蜜薯莲子汤的做法步骤1、苹果、蜜薯清洗，莲子用水泡发。2、苹果、蜜薯去皮切小块。...
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味味甜
