![芹菜叶油豆腐鹅血汤怎么做-芹菜叶油豆腐鹅血汤的做法]( "芹菜叶油豆腐鹅血汤怎么做-芹菜叶油豆腐鹅血汤的做法")
- “昨天，我买了一把芹菜，看见水嫩嫩的芹菜叶就动心了，本想做炒饭吃，然后，灵机一动将水嫩嫩的芹菜叶搁在了汤里，使这道汤增加了更多的营养和一些色彩。芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，芹菜中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁等多种营养物质，同时具有较高的药用价值...
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![芹叶拌豆腐怎么做-芹叶拌豆腐的做法]( "芹叶拌豆腐怎么做-芹叶拌豆腐的做法")
- “芹菜营养丰富，含有膳食纤维，经常食用，可以润肠，排毒。芹菜还具有很好的降压作用，对于高血压、血管硬化有很好的食疗效果。芹菜叶同样拥有这些功效。豆腐是被誉为“豆中之王“的黄豆制品，富含优质的植物蛋白质、多种氨基酸，有着补钙等功效。用芹菜叶与豆腐搭配凉拌，清香爽口，营养...
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![油菜蕻油豆腐鹅血汤怎么做-油菜蕻油豆腐鹅血汤的做法]( "油菜蕻油豆腐鹅血汤怎么做-油菜蕻油豆腐鹅血汤的做法")
- 食材明细主料油菜蕻（85克）鹅血（300克）小油豆腐（20克）辅料韩式辣椒酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）油菜蕻油豆腐鹅血汤的做法步骤1、食材：油菜蕻。2、鹅血。3、小油豆腐。4、韩式辣椒酱。5、将油菜蕻洗净、捞出。6、放在案板上切成段，待用。7、将鹅血用清水...
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![芹菜叶炒豆腐丁怎么做-芹菜叶炒豆腐丁的做法]( "芹菜叶炒豆腐丁怎么做-芹菜叶炒豆腐丁的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）老豆腐（1块）辅料姜末（少许）红椒圈（1个）原味（口味）未知（难度）芹菜叶炒豆腐丁的做法步骤1、准备好食材。2、热油。3、放入姜末。4、翻炒片刻加入豆腐丁。5、1分钟后加入芹菜叶继续翻炒。6、1分钟左右就可以了。7、最后放入红辣椒圈和盐调味即可。8、红辣椒圈用...
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![芹叶豆腐羹怎么做-芹叶豆腐羹的做法]( "芹叶豆腐羹怎么做-芹叶豆腐羹的做法")
- “这是在网上看到的一道菜，做法极其简单。只需烧开一小锅水将材料煮熟即成。这芹叶豆腐羹吃起来滑嫩、清香、爽口。大概3块钱的成本都不到，可在饭店里却要十几块。所以还是自己做便宜。”食材明细主料豆腐（240g）芹菜叶（140g）辅料鸡蛋（1个）配料味精（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）普...
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![千叶豆腐炒芹菜怎么做-千叶豆腐炒芹菜的做法]( "千叶豆腐炒芹菜怎么做-千叶豆腐炒芹菜的做法")
- “豆腐的另外一个版本，可以加不同的配菜以丰富营养！”食材明细主料千叶豆腐片（一盒）芹菜（一根）胡萝卜（半根）辅料酱油（一勺）辣椒粉（一勺）葱（适量）蚝油（适量）姜（适量）蒜（适量）咸鲜（口味）炝（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）千叶豆腐炒芹菜的做法步骤1、将配菜切好，备用2、千叶豆腐片切成菱形3、平底锅放少许...
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![豆腐渣炒芹菜叶怎么做-豆腐渣炒芹菜叶的做法]( "豆腐渣炒芹菜叶怎么做-豆腐渣炒芹菜叶的做法")
- “豆腐渣是做豆腐脑过滤的渣子，里面还是挺有营养的；芹菜叶的维生素C含量更是高于芹菜杆。二者看似都是废物，但巧妙搭配，依然可以是营养价值很高的美味。”食材明细主料豆腐渣（一碗）芹菜叶（一把）辅料植物油（20克）盐（适量）葱花（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）豆腐渣炒芹菜叶的做...
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![鹅血小白菜汤怎么做-鹅血小白菜汤的做法]( "鹅血小白菜汤怎么做-鹅血小白菜汤的做法")
- 食材明细主料小白菜（150克）鹅血（280克）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）鹅血小白菜汤的做法步骤1、材料：小白菜、鹅血2、将小白菜洗净、捞出。3、放在案板上切开，待用。4、将鹅血放在案板上切开。5、烧锅倒油烧热，下入切好的鹅血翻炒翻炒。6、随后，合入切好的...
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![芹菜叶子刨豆腐怎么做-芹菜叶子刨豆腐的做法]( "芹菜叶子刨豆腐怎么做-芹菜叶子刨豆腐的做法")
- “老年人常吃豆腐对身体好，豆腐高蛋白，低脂肪，具有降血压，降血脂，降胆固醇的功效，是益寿延年的美食佳品。今天的这道芹菜叶子刨豆腐做法简单，味道清淡清香特别适合老年朋友食用。很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作...
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![油豆腐炒芹菜怎么做-油豆腐炒芹菜的做法]( "油豆腐炒芹菜怎么做-油豆腐炒芹菜的做法")
- 食材明细主料油豆腐（适量）辅料芹菜（适量）调料蒜末（适量）辣椒（适量）蚝油（适量）生抽（适量）胡椒粉（适量）淀粉（适量）咸香（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）油豆腐炒芹菜的做法步骤1、油豆腐清洗一下，用剪刀剪个口子。2、剪好备用。3、准备芹菜蒜末辣椒生姜。4、淀粉水。5、锅中热油煸炒蒜末辣椒。6...
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![芹叶拌豆腐的做法 夏日清爽小菜来开胃——芹叶拌豆腐 芹叶拌豆腐怎么做]( "芹叶拌豆腐的做法 夏日清爽小菜来开胃——芹叶拌豆腐 芹叶拌豆腐怎么做")
- “很多人吃芹菜时只吃茎而扔掉叶子，其实，从营养学上来说，芹菜叶比茎的营养要高出很多倍，还有抑制癌症的作用。营养学家曾对芹菜的茎和叶片进行过13项营养成分的测试，发现芹菜叶的营养成分中有10项指标超过了茎。所以，芹菜叶入菜营养胜过芹菜茎，那种只吃芹菜茎不吃芹菜叶的习惯应...
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![芹菜叶炒豆腐怎么做-芹菜叶炒豆腐的做法]( "芹菜叶炒豆腐怎么做-芹菜叶炒豆腐的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）豆腐（适量）辅料胡萝卜（适量）配料盐（适量）糖（适量）蚝油（适量）香油（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶炒豆腐的做法步骤1、豆腐切小丁，胡萝卜切细丁。芹菜叶洗净后用盐抓腌5－10分钟。2、腌好的芹菜叶用清水洗一下再抓干水份，切碎。3、锅内油热后，下豆腐和...
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![芹菜叶油条汤怎么做-芹菜叶油条汤的做法]( "芹菜叶油条汤怎么做-芹菜叶油条汤的做法")
- 食材明细主料油条（1根）芹菜叶（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶油条汤的做法步骤1、食材：油条。2、芹菜叶（已清洗）。3、将油条撕开放在案板上切开。4、锅置火上，加适量的清水烧开。5、接着，下入油条和芹菜叶翻动一下。6、然后，加点盐、鸡精调味，即成...
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![土豆丝芹菜叶汤怎么做-土豆丝芹菜叶汤的做法]( "土豆丝芹菜叶汤怎么做-土豆丝芹菜叶汤的做法")
- “这是一道清淡可口，清香脆爽的汤，其中没有一滴油，食材用的也是平常炒菜剩下的芹菜叶，调料是简单的精盐、胡椒粉，味道却出乎意料的好喝，很适合大鱼大肉的餐桌，更适合减肥期间食用，无油、饱腹又美味。”食材明细主料土豆（1个）芹菜叶（适量）辅料精盐（适量）白胡椒粉（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分...
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![芹菜叶煎鹅蛋怎么做-芹菜叶煎鹅蛋的做法]( "芹菜叶煎鹅蛋怎么做-芹菜叶煎鹅蛋的做法")
- “吃芹菜，叶子不要扔掉可以用芹菜叶煎鹅蛋，芹菜叶子有更多的营养。鹅蛋中含有丰盛的营养成分，芹菜叶煎鹅蛋，低脂营养，鲜香好吃。”食材明细主料芹菜叶子（1斤多芹菜的叶子）鹅蛋（2个）辅料香葱（少许）调料油（少许）白糖（少许）盐（少许）五香粉（少许）咸香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶煎鹅蛋的...
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![芹菜蚝油豆腐怎么做-芹菜蚝油豆腐的做法]( "芹菜蚝油豆腐怎么做-芹菜蚝油豆腐的做法")
- 食材明细主料芹菜（适量）豆腐（1块）辅料油（适量）盐（少许）蚝油（适量）香葱（2根）蒜（6粒）味精（少许）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）芹菜蚝油豆腐的做法步骤1、豆腐切块备用。2、洗净的芹菜切段.蒜切片.葱花。3、炒锅放油把豆腐炸或煎至金黄色捞出备用。4、另起锅放油烧至三次热.放入葱花蒜片...
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![芹菜炒油豆腐怎么做-芹菜炒油豆腐的做法]( "芹菜炒油豆腐怎么做-芹菜炒油豆腐的做法")
- “经常做的一道菜，便成本低，但是下饭，快手，补充蛋白质和膳食纤维，棒棒的。用来煮油豆腐的汤汁是早上炖的红烧猪蹄底汤，高油脂，入口咸甜合适，因为油温高，油豆腐煮的很软，口感好。如果没有这种底汤，可以用生抽和蚝油、鸡粉调味，一样鲜美。”食材明细主料油豆腐（200g）辅料芹菜（1-2棵）大蒜（1-2...
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![酸菜鹅血土豆汤怎么做-酸菜鹅血土豆汤的做法]( "酸菜鹅血土豆汤怎么做-酸菜鹅血土豆汤的做法")
- 食材明细主料酸菜（适量）鹅血（一块）土豆片（适量）辅料鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸菜鹅血土豆汤的做法步骤1、材料：酸菜2、鹅血3、土豆片4、将酸菜放在案板上切开，待用。5、将鹅血放在案板上切开，待用。6、烧锅倒油烧热，下入土豆翻炒翻炒。7、接着，倒入一些水煮开，煮至...
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![芹菜叶豆腐汤怎么做-芹菜叶豆腐汤的做法]( "芹菜叶豆腐汤怎么做-芹菜叶豆腐汤的做法")
- 食材明细主料嫩豆腐（一块）平菇（五六朵）芹菜叶（一小把）辅料食用油（适量）盐（适量）鸡精（适量）小葱（俩颗）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶豆腐汤的做法步骤1、把食材洗净，豆腐切成长条，平菇撕成小块，芹菜叶切碎，葱切碎2、锅烧热倒入适量食用油，平菇炒出水3、平菇水分炒出来了加适量清水...
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![芹菜叶拌豆腐怎么做-芹菜叶拌豆腐的做法]( "芹菜叶拌豆腐怎么做-芹菜叶拌豆腐的做法")
- “芹菜叶拌豆腐是一道口味独特的家常凉拌菜，主要材料为芹菜叶和豆腐。其制作简单，营养丰富，清淡爽口，老少皆宜。”食材明细主料芹菜叶（适量）豆腐（适量）辅料盐（适量）味极鲜酱油（适量）白醋（适量）白糖（适量）花椒油（适量）水（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶拌豆腐的做法步骤1、芹菜...
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![芹菜叶香菇豆腐汤怎么做-芹菜叶香菇豆腐汤的做法]( "芹菜叶香菇豆腐汤怎么做-芹菜叶香菇豆腐汤的做法")
- 食材明细主料芹菜叶（适量）内酯豆腐（适量）香菇（适量）辅料鸡蛋（一个）水淀粉（适量）调料盐（适量）胡椒粉（适量）芝麻油（适量）咸香（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜叶香菇豆腐汤的做法步骤1、准备好食材。2、切好。3、豆腐切好。4、水淀粉准备好。5、锅内加水，下入豆腐、香菇。6、烧开煮2分钟。7...
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![青菜鹅血汤怎么做-青菜鹅血汤的做法]( "青菜鹅血汤怎么做-青菜鹅血汤的做法")
- 食材明细主料青菜（130克）鹅血（300克）辅料白胡椒粉（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜鹅血汤的做法步骤1、材料：青菜、鹅血2、将青菜洗净。3、放在案板上切开，待用。4、将鹅血放在案板上切开，待用。5、烧锅倒油烧热，下入切好的青菜翻炒翻炒。6、着，合入切好的...
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![芹菜炒鹅血怎么做-芹菜炒鹅血的做法]( "芹菜炒鹅血怎么做-芹菜炒鹅血的做法")
- 食材明细主料芹菜（155克）鹅血（1块）辅料盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）芹菜炒鹅血的做法步骤1、食材：芹菜。2、鹅血。3、将芹菜去根洗净、捞出。4、放在案板上切成段，待用。5、将鹅血放在案板上切开。6、烧锅倒油烧热，下入鹅血翻动一下。7、接着，加一些清水煮开...
- 32000
![芹菜豆腐汤怎么做-芹菜豆腐汤的做法]( "芹菜豆腐汤怎么做-芹菜豆腐汤的做法")
- 食材明细主料嫩豆腐（适量）火腿片（适量）芹菜（适量）小葱（适量）姜（适量）辅料浓缩高汤（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）芹菜豆腐汤的做法步骤1、准备所需材料。2、豆腐切成丁、火腿和芹菜小丁，姜切碎。3、锅内滴几滴香油，放入姜碎，炒香。4、加入适量的清水。5、倒入适量的史...
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![鹅血豆腐汤怎么做-鹅血豆腐汤的做法]( "鹅血豆腐汤怎么做-鹅血豆腐汤的做法")
- “这几天，宁波的天气渐渐地冷了，又开始热衷于做热热的汤喝，不想做太麻烦的汤，刚好家里有豆腐和鹅血，就做个简单的【鹅血豆腐汤】吧，这冷冷的天气喝上一碗热乎乎的汤，暖心又暖胃真舒服啊！！！”食材明细主料豆腐（1盒）鹅血（1块）辅料葱段（适量）配料生抽（适量）韩式辣椒酱（适量）盐（适量）鸡精（适量）微辣（口...
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味味甜
