![粽子新吃法的做法 粽子新吃法，加入谷物五珍粉，好消化又养脾胃，不用煮，讲解详细，做法简单，新手包会！ 粽子新吃法怎么做]( "粽子新吃法的做法 粽子新吃法，加入谷物五珍粉，好消化又养脾胃，不用煮，讲解详细，做法简单，新手包会！ 粽子新吃法怎么做")
- “明天就是端午节假期了，又到了吃粽子的节日，虽然小伙伴们都觉得自己包的粽子更好吃、口感更好，但是总觉得粽子做起来太难了，结果还是选择了买来吃，其实，粽子做起来非常简单，今天小圃就来教大家如何包美味又营养的粽子吧`需要注意的是，粽子不宜吃多，尤其是脾胃不好的小伙伴，吃多了...
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![养生达人必喝的猪肚汤锅，菜品精致汤底营养，真是养眼又养身啊！]( "养生达人必喝的猪肚汤锅，菜品精致汤底营养，真是养眼又养身啊！")
- 虽然我是97年的，但是我已经习惯和爸妈一起养生了！吃火锅？不存在的，要吃汤锅！餐厅环境还不错，很清新，靠窗坐光线很好。养生大队里面必不可少的竹荪！！这家店还有特色的竹荪虾卷，可爱！绣球豆腐更是好看，就是贵，一份只有三块还是几块，二十多元！马蹄猪肉蛋饺很好吃！还有特色的海鲜棒棒糖，价格也...
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![喝的正确养胃又健体-豆浆养胃么]( "喝的正确养胃又健体-豆浆养胃么")
- 喝豆浆养胃么？有人说这是谣言，有人说这是科学，小编认为豆浆不管养不养胃都是早餐里最方便快捷必不可少的，它的营养价值不仅仅局限于养胃还是润肠，豆浆是当代年轻人忙于工作又不能放弃早餐的必选品，它经济实惠方便快捷，又有强烈的饱腹感。一、喝豆浆的好处1、强身健体。每百克豆...
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![营养养生鸭子汤如何做简单又好吃]( "营养养生鸭子汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟都说鸡汤补，对身体有好处，其实鸭子炖汤也是非常有营养的。鸭子肉含有丰富的维生素和，对心脏病的患者也是不错的。所以今天就给大家介绍个养生鸭子汤，这养生鸭子汤不仅养身，还是个滋补的好东西，汤汁充分吸收鸭子...
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![什么养胃又好吃]( "什么养胃又好吃")
- 现在的生活虽然说是越来越方便了，但是也让一些病症出现在了人们的身边。通过体验报告看来的话，几乎人人都患有着跟胃有关的疾病。咱们的胃可是关系到往后一生的，那么怎么样，才能够让胃更好的保养起来呢？可以吃哪些食物呢？以下会一一的介绍到。一、什么养胃又好吃现在很多人都会...
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![营养粗粮养生糕如何做简单又好吃]( "营养粗粮养生糕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟营养粗粮养生糕外形小巧可爱，方便食用，是很多人童年的回忆。而且这道美食吃起来酥脆香软，它的香味会迅速的蔓延到整个口腔，让人有一种满足的感觉。它的营养也不可小觑，里面富含丰富的维生素和蛋白质。对身体有...
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![蜂蜜这样喝养颜又排毒！-蜂蜜养颜么]( "蜂蜜这样喝养颜又排毒！-蜂蜜养颜么")
- 蜂蜜是由勤劳的小蜜蜂辛苦在鲜花中所采的花蜜，然后在这蜂巢酿造并通过养蜂人提炼出的天然甜果糖，蜂蜜的味道十分甜不适合直接吃，因为味道太甜有些不喜欢吃甜食的人难以接受，蜂蜜一般是用来用开水冲泡着来喝的。当然蜂蜜也可以搭配其他的水果一起冲泡，常见的比较润口的有蜂蜜柚...
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![营养补血养颜糊如何做简单又好吃]( "营养补血养颜糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟补血养颜糊是炎热夏季的最好的选择，天气的炎热很容易可以被它驱散，让人神情气爽。它有非常的安全不用担别的问题。在家的时候完全可以自制一下，邀请几个好友品尝，当然是一件乐事。只需用一些五谷，稍加制作。就...
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![养颜养生汤如何做简单又好吃]( "养颜养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:8分钟　　　　烹饪时间:26分钟养颜养生，它是每天的生活都非常喜欢的一种糖类我平常在家里的时候就非常喜欢喝这种汤，而且这种养颜养生汤汤之，有助于人体每天所需要营养物质的摄取吸收的功效，而且我平常在家里的时候就非常喜欢用这种汤来。...
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![营养炒饭的做法 营养炒饭——又见剩饭 营养炒饭怎么做]( "营养炒饭的做法 营养炒饭——又见剩饭 营养炒饭怎么做")
- “我俩昨晚风风火火的赶回家后，才发现电饭煲里只有饭，菜都吃光了。看来我昨天做的椒麻土豆、盐煎五花肉、杏鲍菇扣青菜很畅销啊。O(∩_∩)O~！（某人：别光顾着得瑟了，先弄点吃的填肚子啊......）于是，我指挥着某人从冰箱里拿出些边角余料，剁碎剁碎，和饭一起炒了..好吃，嘿嘿..这个炒饭是...
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![养生补气养颜茶如何做简单又好吃]( "养生补气养颜茶如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟茶现在是越来越多喜欢喝的东西了。再加上中国人本来就喜欢喝茶，所以对茶是没有任何抵抗力的。而且现在的人们也渐渐的把茶喝出了新的花样。这道养生的补气养颜茶就是一种新的款式。而且经本人品鉴，这茶的味...
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![养眼又养胃的油焖大虾图解]( "养眼又养胃的油焖大虾图解")
- 今天教大家做一道家常小菜－油焖大虾，虾营养很丰富，可以油焖，还可以水煮，还可以去掉皮做软炸大虾，吃法很多种，油焖大虾就是其中的一种，在家中就可以做，而且不油腻，又美味，嘿嘿，是不是很心动呢，快来跟我一起做吧主料虾：一盘辅料姜丝：少许葱丝：少许盐：少许料酒：适量胡椒粉：少许糖：少许食用油：适量...
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![营养又方便-适合老年人营养菜谱]( "营养又方便-适合老年人营养菜谱")
- 我们的父母已经列入了老年人的队伍，从小父母做菜做饭养育我们，我们只是希望父母身体健康。现在我们都长大成人，要学会做适合老年人营养菜谱，这些营养又方便，平时下班回家都可以快速做出来给父母吃吃，也体现了我们对父母的孝心。适合老年人营养菜谱，营养又方便下面让我来为大伙们...
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![养肝清肠养生糊如何做简单又好吃]( "养肝清肠养生糊如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟养肝清肠养生糊选用食材颇多，主要为莲子、葛根、绿豆、薏米、芡实。葛根本是一味中草药，具有较高的药用价值。莲子、绿豆营养丰富，而且莲子常被用做补食。芡实（俗称鸡头米）也是一味中草药。葛根、芡实等多种中...
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![营养的养肾粥如何做简单又好吃]( "营养的养肾粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟本道介绍的营养的养肾粥，非常实惠有理。先介绍以下材料：有黑米，黑豆，梗米，芝麻，花生，百合等。纵观每一道食材，都非常有药用价值。所以称之为营养的养肾粥，不为过。材料非常容易找到，烹饪手法也非常简单直接，很适合一...
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![营养早餐的做法 营养又快捷的早餐 营养早餐怎么做]( "营养早餐的做法 营养又快捷的早餐 营养早餐怎么做")
- “营养双倍，身体加倍。”食材明细主料土豆（2小个）红萝卜（1个）鸡蛋（3个）香菇（适量）金针菇（适量）木耳（适量）普通面粉（适量）辅料盐（适量）火腿肠（1根）咸鲜（口味）其他（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）营养早餐的做法步骤1、准备材料，香菇，木耳提前泡好，金针菇提前用开水烫一下都放冰箱，第二天起来把土豆，红萝卜去...
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![如何做简单又好吃-养生食疗养生粥]( "如何做简单又好吃-养生食疗养生粥")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道养生食疗养生粥你是在春秋季节身体都很容易出现问题，比如说腹泻胃凉等症状，这个时候要多吃一些粗杂粮可以增进肠道的消化等等功能，对身体都是非常的有好处的，而且里面有各种各样的五谷杂粮营养健康，味道又...
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![营养五谷养生粥如何做简单又好吃]( "营养五谷养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料五谷：适量辅料水：适量具体步骤1.准备好所有的材料2.除玉米渣外，其他材料用水浸泡5小时以上3.把所有的材料洗净放入高压锅中，加入900毫升清水4.按“豆类、筋蹄”键，45分钟。煮好后等高压锅自动泄压后再打开...
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![营养养生火锅如何做简单又好吃]( "营养养生火锅如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:60分钟主料猪肉丸：350冻豆腐：300胡萝卜：150莲藕：250菠菜：200金针菇：300生菜：100辅料酱豆腐：2块盐：适量芝麻油：3大勺调味酱油：适量醋：适量葱：20姜：10具体步骤把肉丸子、冻豆腐、金针菇、莲藕、胡萝卜白菜帮备好。菠菜摘洗干净，...
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![养颜又养胃——山药排骨汤图解]( "养颜又养胃——山药排骨汤图解")
- 今天要给大家推荐的一道汤菜－山药排骨汤，这道菜是用山药、排骨制作的家常菜，汤不仅鲜美，而且补肾养血，可以增强免疫力。排骨又富含脂肪、蛋白质、维生素，磷酸钙、骨胶原等。所以还等什么呢，快来跟我一起做吧主料山药：200克排骨：500克辅料姜：一个盐：适量枸杞：6克详细步骤：第一步第一步:...
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![营养四季养生粥如何做简单又好吃]( "营养四季养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料牛肉：50板栗：6颗水发香菇：4个胡萝卜：半根红枣：9个糯米：1两黄米：1两燕麦：1两辅料盐：2鸡精：1具体步骤糯米，黄米，燕麦与牛肉，板栗，红枣，香菇，胡萝卜。将牛肉，板栗，香菇，胡萝卜分别切丁。将牛肉丁放入锅中烧开，煮出血水，撇去浮...
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![营养养心草肉汤如何做简单又好吃]( "营养养心草肉汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:60分钟养心草肉汤是一道美味可口营养价值丰富的家常菜肴，深受广大美食爱好者喜爱和推崇。养心草富含维生素，可以清热润肺，搭配肉质细嫩的肉一起烹煮，风味别具一格，香味浓郁鲜香。搭配一碗热热的米饭食用更是美不胜收...
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![养生石斛养生汤如何做简单又好吃]( "养生石斛养生汤如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟养生石斛养生汤：这道汤是具有很高的营养价值，这个养生石斛养生汤不仅营养丰富，还味道可口，里面的抹茶给你清香淡雅的味觉体验，在周末的时候，家里有老人小孩的朋友们可以按照下面介绍的制作方式，给父母小孩做一道...
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![养生营养豆浆如何做简单又好吃]( "养生营养豆浆如何做简单又好吃")
- 准备时间:2小时　　　　烹饪时间:20分钟营养豆浆是一道十分鲜美的美食，这道美食非常有营养，是很多人都特别喜欢喝的美味。这道美食制作简单，选材也比较简便，其中的红枣核桃对人体都是大补，因此是很多家庭首选的早餐饮品。这道美食制作过程的同时也不...
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![养人的养生粥如何做简单又好吃]( "养人的养生粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟养生粥，是一道天然的益气补气的药膳。选用重要成分的枸杞、清热解毒的莲子，以及大补的山药，和大米一起放入锅中，先大火煮沸，后用小火慢慢的文火慢煮，煮透的养生粥大米香糯，米香味香浓，而且山药绵软，枸杞和莲子入味...
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味味甜
