![酸辣扁豆怎么做-酸辣扁豆的做法]( "酸辣扁豆怎么做-酸辣扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（200g）辅料红辣椒（2颗）蒜头（2颗）调料食用油（适量）食盐（适量）陈醋（1匙）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣扁豆的做法步骤1、扁豆洗净沥干水份。2、排排队。3、切成细丝。4、越细越好。5、辣椒切碎，蒜头切片。6、热锅热油。7、下入辣椒和蒜片，加盐翻炒片刻。8、倒入...
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![如何做简单又好吃-香辣的酸辣扁鱼尾]( "如何做简单又好吃-香辣的酸辣扁鱼尾")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟酸辣扁鱼尾是一个美味，香喷的食物，光听名字就知道它的制作材料和最基本的烹饪工艺，其实它做起来并不难，主要是你有没有欲望去做，这盘菜对人身体很好，很营养，老人小孩都喜欢的，所有的食材将美味都融入了进去，整个一...
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![酸辣扁鱼怎么做-酸辣扁鱼的做法]( "酸辣扁鱼怎么做-酸辣扁鱼的做法")
- 食材明细主料扁鱼（适量）辅料酸辣椒（适量）姜丝（适量）配料盐（适量）油（适量）料酒（适量）酱油（适量）十三香（适量）调味鲜（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸辣扁鱼的做法步骤1、扁鱼一条，。2、清理干净，均匀地里外抹上盐，料酒，生抽。3、姜腌制二小时。4、切点酸辣椒和姜丝。5、将切好的酸辣椒...
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![香辣干煸扁豆怎么做-香辣干煸扁豆的做法]( "香辣干煸扁豆怎么做-香辣干煸扁豆的做法")
- “冬令气候趋寒，天地阳气潜藏，应之人体，冬季亦为人体养精蓄锐的最佳时段。在这个阶段，人类不仅仅在起居方面注重养生，也应重视饮食、药物的冬令进补。俗话说，药补不如食补。除了选温补类食物。如鸡，羊肉，牛肉，鲫鱼等。还要注意合理搭配，平衡膳食。可多吃具有益气养阴、补益肝肾的食...
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![酸扁豆怎么做-酸扁豆的做法]( "酸扁豆怎么做-酸扁豆的做法")
- “大家都用长豇豆腌渍酸豆角，闲暇之余，我用“猪耳朵豆角”，俗称“扁豆”，腌制了一瓶酸扁豆，烹制之后。味道、口感都不错。值得一试。”食材明细主料扁豆（适量）辅料姜片（适量）配料盐（适量）酸咸（口味）腌（工艺）数天（耗时）普通（难度）酸扁豆的做法步骤1、摘洗干净的扁豆。2、将扁豆改刀切块（切丝、...
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![尖椒炒酸扁豆怎么做-尖椒炒酸扁豆的做法]( "尖椒炒酸扁豆怎么做-尖椒炒酸扁豆的做法")
- “学了好一段时间的泡菜，终于成功了，最泡了好多种时蔬来泡，最喜欢吃的要数酸包菜和算扁豆了。天气越来越凉了，吃生冷的东西牙口受不了，肠胃也受不了，所以把酸扁豆拿来炒着吃，酸酸辣辣别有一番风味。”食材明细主料黑胡椒（适量）干辣椒（适量）酸扁豆（适量）辅料生抽（适量）食用油（适量）鸡精（适量...
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![辣炒扁豆怎么做-辣炒扁豆的做法]( "辣炒扁豆怎么做-辣炒扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（适量）辣椒（适量）辅料盐（适量）糖（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒扁豆的做法步骤1、原料。2、扁豆辣椒切丝洗净。3、热锅冷油倒入扁豆继续煸炒。4、加盐糖味精煸炒断生即可出锅。5、装盘。...
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![辣炒酸扁豆怎么做-辣炒酸扁豆的做法]( "辣炒酸扁豆怎么做-辣炒酸扁豆的做法")
- “酸扁豆做法：”食材明细主料辣酱（适量）酸扁豆（适量）猪肉（适量）辅料葱姜（适量）配料油（适量）味精（适量）料酒（适量）生抽（适量）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒酸扁豆的做法步骤1、酸扁豆、猪肉、辣酱、葱姜。2、猪肉切片、葱姜切碎。3、起锅热油、爆香葱姜。4、放入肉片煸炒，烹入料酒。...
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![剁椒烧酸扁豆怎么做-剁椒烧酸扁豆的做法]( "剁椒烧酸扁豆怎么做-剁椒烧酸扁豆的做法")
- “【酸扁豆】做法：【剁椒】做法：”食材明细主料剁椒（适量）酸扁豆（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）盐（适量）生抽（适量）味精（适量）微辣（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）剁椒烧酸扁豆的做法步骤1、材料：剁椒、酸扁豆、葱。2、起锅热油，爆香葱花。放入剁椒。3、将其翻炒均匀。4、放入洗净的酸扁豆翻...
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![酸菜炒扁豆怎么做-酸菜炒扁豆的做法]( "酸菜炒扁豆怎么做-酸菜炒扁豆的做法")
- “云南酸腌菜是老百姓的家常腌菜在云南每年冬季几乎家家都会腌制一坛酸腌菜备用，酸腌菜的制作方法简单易行，冬春季节,家家将俗称“苦菜”的青菜洗净,挂起晾干。待青菜变蔫后,切段,撒上粗盐,拌以辣椒、花椒、生姜、八角、小茴香和些许料酒－－揉匀拌匀，这些作料既可抑菌、防腐,又...
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![香辣炒扁豆怎么做-香辣炒扁豆的做法]( "香辣炒扁豆怎么做-香辣炒扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（180克）辅料蒜头（适量）干辣椒（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香辣炒扁豆的做法步骤1、食材：扁豆（已去筋清洗）。2、蒜头、干辣椒。3、将蒜头切碎，待用。干辣椒切开。4、起锅倒油烧热，下入切好的干辣椒和蒜头炝锅。5、接着，下入扁豆翻炒一下...
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![煸炒酸扁豆怎么做-煸炒酸扁豆的做法]( "煸炒酸扁豆怎么做-煸炒酸扁豆的做法")
- “酸扁豆的做法，请浏览我的日志【腌渍酸扁豆】”食材明细主料酸扁豆（适量）里脊肉（适量）辅料辣椒（适量）葱（适量）配料油（适量）生抽（适量）水淀粉（适量）料酒（适量）盐（适量）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）煸炒酸扁豆的做法步骤1、酸扁豆、里脊肉、辣椒、葱。2、把里脊肉切片。3、加料...
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![扁豆炒辣椒肉怎么做-扁豆炒辣椒肉的做法]( "扁豆炒辣椒肉怎么做-扁豆炒辣椒肉的做法")
- “扁豆这个名字还是在美食天下问大家才知道的，我们这管它叫驴耳豆，因为它长的像驴耳朵！用它炒肉是一道很下饭的菜！”食材明细主料肉（50g）尖椒（1个）扁豆（350g）辅料酱油（1勺）盐（1勺）胡椒面（半勺）油（1锅底）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）扁豆炒辣椒肉的做法步骤1、把主料洗净准备好2、把扁...
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![辣椒炒扁豆怎么做-辣椒炒扁豆的做法]( "辣椒炒扁豆怎么做-辣椒炒扁豆的做法")
- 食材明细主料扁豆（适量）青椒（适量）辅料酱油（适量）盐（适量）鸡精（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣椒炒扁豆的做法步骤1、扁豆摘去老茎，对折成两半。2、把扁豆清洗干净。3、青椒洗净切片。4、锅中放油烧热，放入青椒和蒜末煸香。5、放入扁豆翻炒至变色。6、放入酱油翻炒一会。7...
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![美味酸辣扁鱼尾如何做简单又好吃]( "美味酸辣扁鱼尾如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:15分钟鱼肉味道鲜美且不易长胖，受到很多人们的喜欢，其中含有丰富的易于人体吸收的蛋白质，且富含维生素和矿物质，经常食用可以提高人的免疫力，对人的健康有益。酸辣扁鱼尾就是将肉质细嫩的扁鱼用酱料提香，使得这道菜既...
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![香辣紫扁豆怎么做-香辣紫扁豆的做法]( "香辣紫扁豆怎么做-香辣紫扁豆的做法")
- “扁豆的营养价值比较丰富，富含多种维生素和矿物质，是甘淡温和的健脾化湿使用药材，具有消暑清热，解毒消肿，健脾和巾，非常适用于脾胃虚弱、体倦乏力、便溏腹泻、水肿、女性白带异常以及夏季暑湿所引起的腹泻、呕吐、胸闷等病症。还可起到防癌、抗癌的作用，经常食用也有利于保护心...
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![香辣扁豆怎么做-香辣扁豆的做法]( "香辣扁豆怎么做-香辣扁豆的做法")
- “这是我第一次发菜谱，希望大家多多观照！！！”食材明细主料扁豆（适量）辅料豆瓣酱（适量）胡椒粉（适量）辣椒粉（适量）盐（适量）菜油（适量）中辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香辣扁豆的做法步骤1、把扁豆理好，洗干净，切成丝丝2、锅里放入适量的油，直到冒烟后放入豆瓣酱3、放入切好的扁豆4、放入适量...
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![酸扁豆炒肉丝怎么做-酸扁豆炒肉丝的做法]( "酸扁豆炒肉丝怎么做-酸扁豆炒肉丝的做法")
- “自家泡的酸菜,酸爽开胃,适当吃－点,能开胃提神,增进食欲。”食材明细主料酸扁豆（适量）瘦肉（适量）小红椒（适量）辅料酱油（适量）生粉（适量）味精（适量）油盐（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸扁豆炒肉丝的做法步骤1、酸扁豆洗净切斜刀.2、肉切丝,红椒切粒.3、肉丝用酱油,生粉腌一下...
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![辣椒炒扁豆丝怎么做-辣椒炒扁豆丝的做法]( "辣椒炒扁豆丝怎么做-辣椒炒扁豆丝的做法")
- “扁豆在我家那里叫气豆，妈妈把它种在篱笆下，它便顺着篱笆缠绕着向上生长，开出一朵朵粉紫色的小花。花谢之后，结出了一个个绿色的扁豆。很多人不太喜欢它的味道，我在想，是不是因为它有点特殊的气味所以才叫它气豆。它的吃法很多，妈妈还会把它摘下来洗干净后腌在自家做的酱里，也是...
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![辣炒扁芸豆怎么做-辣炒扁芸豆的做法]( "辣炒扁芸豆怎么做-辣炒扁芸豆的做法")
- “家常菜---辣炒扁芸豆”食材明细主料扁芸豆（300克）猪肉（100克）辅料油（适量）盐（适量）味极鲜酱油（1勺）黄油（0.5勺）小辣椒（3个）中辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）辣炒扁芸豆的做法步骤1、扁芸豆摘洗干净，切成丝。2、猪肉切成丝，辣椒切好备用。3、锅里油热加入肉丝煸炒。4、加入辣椒翻炒几下...
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![辣炒扁豆丝怎么做-辣炒扁豆丝的做法]( "辣炒扁豆丝怎么做-辣炒扁豆丝的做法")
- 食材明细主料扁豆（200g）辅料青辣椒（半根）大葱（适量）大蒜（2瓣）盐（适量）温水（适量）花椒（5粒）红辣椒（半根）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）辣炒扁豆丝的做法步骤1、扁豆撕去两边的筋，清洗干净。2、将扁豆切丝。3、青、红辣椒各半根，去籽、切丝。大葱适量切丝。大蒜2瓣切片。4、炒锅放入比平...
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![香辣豆扁芸豆如何做简单又好吃]( "香辣豆扁芸豆如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟好吃又美观的一款菜品，香辣可口，特别是爱好辣味的朋友有口福了。制作过程一定要注意，芸豆要烹饪熟，我们都知道，没有熟的豆类食品大多含有有毒物质，为了身体健康，一定要小心，这款菜品是很多小孩子喜欢的菜肴之一，动...
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![凉拌麻辣扁豆怎么做-凉拌麻辣扁豆的做法]( "凉拌麻辣扁豆怎么做-凉拌麻辣扁豆的做法")
- “夏天到了，多吃一些凉拌菜，对消炎去暑大有益处。扁豆含有蛋白质、氨基酸、胡萝卜素，可对便秘、提高免疫力和降血糖大有帮助。”食材明细主料扁豆（200克）食用油（2勺）食用盐（半勺）蒜末（适量）干红辣椒（适量）花椒粒（适量）生抽（1勺）香醋（1勺）辅料花椒油（适量）麻椒油（适量）麻辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）普...
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![剁椒酸扁豆怎么做-剁椒酸扁豆的做法]( "剁椒酸扁豆怎么做-剁椒酸扁豆的做法")
- 食材明细主料自制剁椒（适量）酸扁豆（适量）辅料葱（适量）配料油（适量）盐（少许）味精（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）剁椒酸扁豆的做法步骤1、材料：自制剁椒、酸扁豆。2、起锅热油、爆香葱花。3、放入剁椒炒匀。4、放入洗净的酸扁豆翻炒。5、加适量清水。6、小火焖制3分钟左右。7、...
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![酸包菜烧肉炖扁豆怎么做-酸包菜烧肉炖扁豆的做法]( "酸包菜烧肉炖扁豆怎么做-酸包菜烧肉炖扁豆的做法")
- “酸包菜烧肉剩下的第二天用来炖了扁豆。”食材明细主料扁豆（250g）酸包菜烧肉（适量）辅料清水（适量）调料食盐（小许）咸鲜（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸包菜烧肉炖扁豆的做法步骤1、焯过水的扁豆。2、酸包菜烧的肉。3、放锅里，加清水。4、放扁豆。5、巴拉匀，放小许食盐。6、大火煮开...
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味味甜
