![排骨烧藕片怎么做-排骨烧藕片的做法]( "排骨烧藕片怎么做-排骨烧藕片的做法")
- “藕的营养价值很高，富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用。故中医称其：“主补中养神，益气力”。”食材明细主料排骨（适量）藕（适量）辅料红椒（适量）香葱（适量）蒜头（适量）配料生抽（适量）鸡精（适量）十三香（适量）料酒（适量）盐（适量）生粉（适...
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![莲藕烧排骨的做法 秋补 - 莲藕烧排骨 莲藕烧排骨怎么做]( "莲藕烧排骨的做法 秋补 - 莲藕烧排骨 莲藕烧排骨怎么做")
- “湖北人是爱吃藕的，但是湖北人多是吃粉藕，拿来煨汤，鲜美又养身。粉藕是只有湖北有的，富含淀粉、蛋白质和维生素。甚至我去中国店买藕的时候问老板，这是粉藕还是脆藕呢？老板说，这是莲藕。粉藕煨汤，脆藕做菜。尤其秋天，正是养身吃藕的季节。分享第一份莲藕为材料做的菜：莲藕烧排骨。...
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![家常藕烧排骨如何做简单又好吃]( "家常藕烧排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟藕烧排骨作为我国北方一道风味独特的家常菜品，受到很多人的喜爱。这道菜不仅营养丰富，而且风味鲜香适口，肉质细嫩；莲藕中深深地嵌入排骨的浓香，一口咬下，令人欲罢不能，唇齿留香，回味无穷。同时，莲藕本身有着很好的...
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![玉藕烧排骨的做法 玉藕烧排骨（加肉骨汤） 玉藕烧排骨怎么做]( "玉藕烧排骨的做法 玉藕烧排骨（加肉骨汤） 玉藕烧排骨怎么做")
- “我比较懒，文字叙述不一定详细，但详细大家都能看懂。天气渐冷老公又开始嚷着要吃肉，而且不像夏季一样要求吃清炖的，那为了饮食平衡，做这个玉藕烧排骨，好听吧？玉是玉米，藕是莲藕，河南这边叫莲菜。”食材明细主料排骨（一斤半）玉米（一根）莲藕（一节）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）八角（适量）花椒（适量...
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![笋片烧排骨怎么做-笋片烧排骨的做法]( "笋片烧排骨怎么做-笋片烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）辅料笋（适量）香菇（适量）配料盐（适量）鸡精（适量）胡椒粉（适量）油（适量）葱姜蒜（适量）原味（口味）炖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）笋片烧排骨的做法步骤1、笋切片，排骨焯水2、炒锅热油，葱姜蒜爆香，加入花椒大料后放入排骨翻炒，加酱油，加水慢炖，至熟透，加笋香菇继续煮至笋，香菇熟透，加调味...
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![藕块烧排骨怎么做-藕块烧排骨的做法]( "藕块烧排骨怎么做-藕块烧排骨的做法")
- “藕块软糯，排骨鲜香，冬日暖胃菜肴。”食材明细主料藕块（500g）排骨（500g）辅料大葱（2根）姜块（2块）调料盐（适量）豆瓣酱（2勺）菜籽油（5勺）咸鲜（口味）烧（工艺）数小时（耗时）高级（难度）藕块烧排骨的做法步骤1、油热以后，放入排骨爆香，加入豆瓣酱，姜块炒出香味，加入清水河大葱烧30分钟。2、烧排骨的时候把藕去...
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![莲藕马蹄红烧排骨怎么做-莲藕马蹄红烧排骨的做法]( "莲藕马蹄红烧排骨怎么做-莲藕马蹄红烧排骨的做法")
- “儿子喜欢红烧的，像排骨、虾之类的，你若问他他指定会说要红烧。但这小子是一丁点儿肥肉也不沾的主，所以只吃排骨、里脊、大排之类的只有瘦肉的，这瘦肉光红烧烧多了也太单调了点，于是，加了一些蔬菜进去丰富一下咯，里面的蔬菜吸收了排骨汁，也非常好吃。”食材明细主料莲藕（适量）马蹄...
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![莲藕烧排骨怎么做-莲藕烧排骨的做法]( "莲藕烧排骨怎么做-莲藕烧排骨的做法")
- “这个年过得有些惆怅，武汉在大年29封城了，我们武汉人都在家自我隔离，家里三天派一个人戴上口罩，防目镜去超市排队买菜，今天买到了排骨，但不够煨汤，就做个红烧的吧！这算是我们家这个年吃得最好的一个菜了，分享给大家，希望大家2020年能平安健康！”食材明细主料直排（2根）莲藕（1节）辅料冰糖...
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![红烧排骨藕怎么做-红烧排骨藕的做法]( "红烧排骨藕怎么做-红烧排骨藕的做法")
- “家常小菜，大众口味，希望大家喜欢”食材明细主料排骨（根据多少人来决定）藕（500克）青椒（两个）辅料生抽（适量）老抽（适量）大蒜（三瓣）生姜（适量）干辣椒（适量）酱香（口味）烧（工艺）半小时（耗时）普通（难度）红烧排骨藕的做法步骤1、切好莲藕，洗干净排骨，切好姜蒜干辣椒备用2、排骨洗净过沸水，烧开水时放几片姜...
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![红烧排骨藕段如何做简单又好吃]( "红烧排骨藕段如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:30分钟红烧排骨藕段是一道用排骨和切成段状的藕制作而成的一种菜品，吃起来红烧的口味特别鲜嫩多汁，香醇，味道浓郁，即使离得很远也能够闻见这种红烧的香浓味道，而且这种红烧手法对人体很有好处，排骨对人体更加有好处，能...
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![排骨藕汤的做法 香浓排骨藕汤 排骨藕汤怎么做]( "排骨藕汤的做法 香浓排骨藕汤 排骨藕汤怎么做")
- “俺懒，一次炖得有点多。据老公说，这汤是我的巅峰之作。有点咸有点甜的汤，粉粉的藕，香香的排骨，那么大一锅，一顿下来居然只剩一小碗了，我们都被自己的大胃给吓到了。老公严重谴责我的厨艺如此精湛，他怕被我养成大肚子，呵呵~~”食材明细主料排骨（750G）莲藕（1KG）辅料花椒（20粒）料酒（一勺）生...
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![藕烧骨排如何做简单又好吃]( "藕烧骨排如何做简单又好吃")
- 准备时间:30分钟　　　　烹饪时间:30分钟藕烧骨排是一道制作简单的家常菜，也是一道十分常见的菜。主要原材料为莲藕以及排骨。莲藕性温，味甜，冬天尤为常见。藕烧骨排富含蛋白质，营养价值极高，荤素搭配，可以补充人体所必须的蛋白质以及维生素，肥嫩的肉质...
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![红烧莲藕芋头排骨怎么做-红烧莲藕芋头排骨的做法]( "红烧莲藕芋头排骨怎么做-红烧莲藕芋头排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（适量）芋头（适量）莲藕（适量）辅料火锅烧（适量）豆瓣酱（适量）干辣椒（适量）花椒（适量）姜片（适量）蒜片（适量）白糖（适量）葱花（适量）麻辣（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧莲藕芋头排骨的做法步骤1、排骨煮10分钟，捞出洗净备用。2、热油，放入火锅底料、豆瓣酱、干辣椒、花椒，姜片，蒜片爆香...
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![土豆萝卜莲藕烧排骨怎么做-土豆萝卜莲藕烧排骨的做法]( "土豆萝卜莲藕烧排骨怎么做-土豆萝卜莲藕烧排骨的做法")
- 食材明细主料排骨（500g）土豆（100g）莲藕（100g）胡萝卜（100g）辅料酱油（10ml）大葱（2小块）姜（5g）蒜（5g）花椒（2g）原味（口味）烧（工艺）一小时（耗时）简单（难度）土豆萝卜莲藕烧排骨的做法步骤1、将土豆莲藕胡萝卜切成小块2、将排骨切成小块用水煮40分钟过滤出3、用炒锅放油姜蒜花椒大葱然后放排骨加酱油调色最...
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![胡萝卜莲藕烧排骨怎么做-胡萝卜莲藕烧排骨的做法]( "胡萝卜莲藕烧排骨怎么做-胡萝卜莲藕烧排骨的做法")
- “很多人在做排骨的时候都喜欢焯水，像煲汤或是红烧焯水是必备的一个步骤，能够去掉排骨里的血水，让排骨没有血腥味，但是如果是其他做法，焯水可能就影响排骨的美味。我也吃了30多年排骨，今天要和大家分享的这个做法最好吃，不腥不柴，上桌孩子抢着吃，而这个做法的排骨下锅前千万不要焯...
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![莲藕烧排骨如何做简单又好吃]( "莲藕烧排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料排骨：适量莲藕：适量鹌鹑蛋：适量辅料老抽：适量生抽：适量油：适量山楂干：适量花椒：适量八角：少许蒜：少许葱：少许盐：少许具体步骤1.锅子加凉水，加一小勺盐，放入鹌鹑蛋，大火煮至鹌鹑蛋成熟，捞出过凉水后剥皮待用。2.莲藕洗净，去...
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![排骨莲藕花生汤的做法 家常煲汤@@排骨吊片莲藕花生汤 排骨莲藕花生汤怎么做]( "排骨莲藕花生汤的做法 家常煲汤@@排骨吊片莲藕花生汤 排骨莲藕花生汤怎么做")
- “我家LG最爱喝的汤我也喜欢。更喜欢排骨，莲藕和汤，统统吃掉。呵呵...所以这汤常常会出现在我家。我喜欢将煲汤材料在汤锅里煮滚后，才转移电子砂锅。这样省时间也省电源，因为汤滚了放进砂锅，开电源就很快热了。不必从冷至热那段时间。而且我相信这个做法让电子砂锅的寿命也长...
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![排骨焖藕片如何做简单又好吃]( "排骨焖藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：适量胡萝卜：适量青椒：适量木耳：适量金针菇：适量藕片：适量辅料具体步骤1.排骨焯水，沥干备用，藕切厚片、青椒切块2.葱段蒜瓣大料炝锅，放入胡萝卜翻炒。3.放入排骨翻炒，放入适量糖、老抽、酱油、料酒同炒。4.放入...
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![莲藕烧排骨的做法 【飞禽走兽篇】——莲藕烧排骨 莲藕烧排骨怎么做]( "莲藕烧排骨的做法 【飞禽走兽篇】——莲藕烧排骨 莲藕烧排骨怎么做")
- “莲藕有清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃、止泻的功效，有时会拿来煮汤，这次跟排骨一起炖，排骨之前用水煮过又是一汤，又有菜又有汤~这样做的莲藕没那么软烂，有点脆脆的，我比较喜欢吃这样的。”食材明细主料排骨（适量）辅料莲藕（适量）配料白砂糖（适量）盐（适量）姜片（适量）生抽（适量）葱花（适...
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![红烧排骨炖莲藕怎么做-红烧排骨炖莲藕的做法]( "红烧排骨炖莲藕怎么做-红烧排骨炖莲藕的做法")
- 食材明细主料排骨（500克）莲藕（一个）生姜（适量）香叶（适量）陈皮（适量）辅料玉米油（适量约8毫升）盐（各一勺）辣椒酱（一小勺）老抽（适量）生抽（适量）微辣（口味）炖（工艺）一小时（耗时）普通（难度）红烧排骨炖莲藕的做法步骤1、排骨用水浸泡半小时备用。2、入锅煮开，过滤一遍备用。。3、捞出沥干水份清洗干净备用。4...
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![排骨烧莲藕怎么做-排骨烧莲藕的做法]( "排骨烧莲藕怎么做-排骨烧莲藕的做法")
- 食材明细主料排骨（205克）莲藕（260克）辅料料酒（适量）生抽（适量）香醋（适量）白糖（适量）盐（适量）鸡精（适量）酸甜（口味）烧（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）排骨烧莲藕的做法步骤1、食材：排骨（已焯水）、莲藕（已清洗切开）2、烧锅倒油烧热，下入焯好的排骨翻炒翻炒。3、随后，合入切好的莲藕翻炒一下。4、接着，加入一些...
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![红烧排骨萝卜片怎么做-红烧排骨萝卜片的做法]( "红烧排骨萝卜片怎么做-红烧排骨萝卜片的做法")
- “第一篇日志，请多关照”食材明细主料排骨（适量）萝卜（适量）辅料葱（适量）大蒜（适量）干辣椒（适量）桂皮（适量）配料陈醋（适量）豆豉油（适量）老抽（适量）咸鲜（口味）焖（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红烧排骨萝卜片的做法步骤1、先准备好排骨，剁成一小块的！2、准备作料！3、先将排骨用热水煮一分钟，去掉血水，然后炖...
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![诱人藕烧排骨如何做简单又好吃]( "诱人藕烧排骨如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:35分钟谁都不想每天过一成不变的生活，总想试着改变，那就从饮食开始，这道诱人藕烧排骨，看着就让人跃跃欲试，味道更是让人难以忘记，生活就该像这道菜一样够味，带劲，有酒有肉有朋友，这才是真正的生活，现在就邀上三五好友，一起...
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![好吃的排骨烧藕如何做简单又好吃]( "好吃的排骨烧藕如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我们家里人有一道都很喜欢的排骨烧藕，就是我接下来要介绍给大家的这一道菜了，这道菜出锅的时候特别的香嫩再加上点配料的点缀，可以说是十分的赏心悦目，让人垂涎欲滴呀，真是一道让人放不下的菜，我们家的人都对这...
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![排骨海带炖藕片如何做简单又好吃]( "排骨海带炖藕片如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料排骨：500海带结：20根萝卜：300辅料酱油：适量盐：适量生姜：适量具体步骤1.将排骨用热水淋洗一遍，然后放进锅里，加水到差不多盖住排骨，大火烧开2.将汤水倒掉或将浮沫去掉；3.海带洗干净后，放到水里浸泡4.藕切成片；5.在锅里...
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味味甜
