![丝瓜粥怎么做-丝瓜粥的做法]( "丝瓜粥怎么做-丝瓜粥的做法")
- “丝瓜含有皂甙、丝瓜苦味素、瓜氨酸、木聚糖、脂肪、蛋白质、维生素B、维生素C等成分，其味甘性凉，能清热、凉血、解毒、与粳米、虾米同用煮粥，有清热和胃、化痰止咳作用。对治疗慢性支气管炎、咳嗽并发或咽喉肿痛均有一定效果，可供早晚餐用。”食材明细主料大米（适量）丝瓜（适量...
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![家常丝瓜炒蛋怎么做-家常丝瓜炒蛋的做法]( "家常丝瓜炒蛋怎么做-家常丝瓜炒蛋的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1条）鸡蛋（2）辅料无（适量）调料油（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常丝瓜炒蛋的做法步骤1、丝瓜一条，洗净去皮切碎；鸡蛋两个打散。2、起油锅，倒入蛋液。蛋液结起快快收干时（如图）。3、倒入丝瓜翻炒，一边把蛋炒碎了。4、炒两分钟左右可加少量开水，再烧1-2...
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![家常拔丝地瓜怎么做-家常拔丝地瓜的做法]( "家常拔丝地瓜怎么做-家常拔丝地瓜的做法")
- 食材明细主料地瓜（1块）白糖（适量）辅料熟芝麻（适量）甜味（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常拔丝地瓜的做法步骤1、地瓜去皮切块，放入适量淀粉拌匀。2、油温六成热下锅炸。3、炸制金黄色捞出备用。4、一勺水，一勺白糖放入锅中。5、小火熬制。6、熬制金黄色的时候下入地瓜快速翻炒均...
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![丝瓜瘦肉粥怎么做-丝瓜瘦肉粥的做法]( "丝瓜瘦肉粥怎么做-丝瓜瘦肉粥的做法")
- “老公不在家，带着孩子，就想简单凑合下，又不想点外卖，毕竟还是自己做的饭干净卫生，吃什么呢，思前想后还是做点丝瓜瘦肉粥喝吧。既营养又美味！”食材明细主料瘦肉（适量）丝瓜（适量）米饭（适量）辅料味极鲜（适量）姜（适量）盐（适量）香油（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）一小时（耗时）普通（难度）丝瓜瘦肉粥的做法步骤1...
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![金丝瓜的家常做法有哪些]( "金丝瓜的家常做法有哪些")
- 金丝瓜别名叫金瓜，属于我们日常生活中比较常见的瓜果蔬菜了。别以为金丝瓜里面有丝瓜二字，金丝瓜就与丝瓜有什么关系了。其实他们还是有很大区别的。金丝瓜的皮质较硬，因此可以储存很久，金丝瓜里面含有大量的纤维素和维生素，吃了对我们的身体有非常多的好处，但其实平日里我们都...
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![丝瓜的做法大全家常菜]( "丝瓜的做法大全家常菜")
- 丝瓜是一种非常好的蔬菜，因为丝瓜是非常的健康，多吃丝瓜也是对我们人体有着非常大的好处，而且现在我们吃的猪肉也不是很健康，经常都有那种注水的猪肉，所以大家平时多吃蔬菜是很好的，那我们了解一下丝瓜的做法大全家常菜。一、丝瓜的做法大全家常菜方法一、金银蒜蒸丝瓜1.蒜切碎...
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![蟹粉丝瓜粥怎么做-蟹粉丝瓜粥的做法]( "蟹粉丝瓜粥怎么做-蟹粉丝瓜粥的做法")
- “蟹乃食中珍味，素有“一盘蟹，顶桌菜”的民谚。它不但味美，且营养丰富，是一种高蛋白的补品。又到了吃蟹季呦，今天买的肉蟹好大的个，一只就足够做一锅鲜美无比的粥来喝喝，为了增加点口感，再加入了现在时令瓜菜--丝瓜，再配点红萝卜，更是丰富了色泽与营养，很棒的味道，亲们，趁着现在螃蟹上...
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![冬瓜鸡丝粥怎么做-冬瓜鸡丝粥的做法]( "冬瓜鸡丝粥怎么做-冬瓜鸡丝粥的做法")
- “喝粥的7大好处：1、容易消化白米熬煮温度超过60摄氏度就会产生糊化作用，熬煮软熟的稀饭入口即化，下肚后非常容易消化，很适合肠胃不适的人食用。2、增强食欲，补充体力生病时食欲不振，清粥搭配一些色泽鲜艳又开胃的事物，例如梅干、甜姜、小菜等，既能促进食欲，又为虚弱的病人补充体...
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![丝瓜鸡丝粥怎么做-丝瓜鸡丝粥的做法]( "丝瓜鸡丝粥怎么做-丝瓜鸡丝粥的做法")
- 食材明细主料大米（1量杯）清水（7量杯）丝瓜（1根）食盐（1.5克）鸡丝（100克）鸡精（小许）花生油（小许）辅料胡萝卜（半根）香菜（小许）咸鲜（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）丝瓜鸡丝粥的做法步骤1、先煮好粥，打开锅。2、熟鸡肉撕成细丝。3、鸡丝放入粥锅。4、香菜洗净切末。5、胡萝卜和丝瓜洗净。6、丝瓜切...
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![丝瓜燕麦粥怎么做-丝瓜燕麦粥的做法]( "丝瓜燕麦粥怎么做-丝瓜燕麦粥的做法")
- 食材明细主料丝瓜（一根）胡萝卜（半根）大米（半碗）燕麦（半碗）辅料香油（适量）盐（少许）胡椒粉（适量）生抽（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜燕麦粥的做法步骤1、成品。2、成品。清香味，好香。3、成品，远拍来一张。4、燕麦大米米饭准备一碗丝瓜去皮去蒂切成小段备用胡萝卜去皮切丁备用。...
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![丝瓜鲜虾粥怎么做-丝瓜鲜虾粥的做法]( "丝瓜鲜虾粥怎么做-丝瓜鲜虾粥的做法")
- 食材明细主料对虾（4只）丝瓜（1根）白粥（适量）辅料食用油（1匙）调料葱姜（小许）食盐（5g）咸鲜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）丝瓜鲜虾粥的做法步骤1、切葱姜。2、丝瓜去皮洗净。3、切条。4、对虾处理干净，野生虾，味道好做粥最合适。5、热锅冷油，油热放食盐。6、放对虾。7、放葱姜。8、对虾炒变...
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![拔丝地瓜的做法 家常拔丝地瓜 拔丝地瓜怎么做]( "拔丝地瓜的做法 家常拔丝地瓜 拔丝地瓜怎么做")
- “拔丝地瓜是道甜菜，几乎所有小孩都愿意吃”食材明细主料地瓜（300克）辅料油（500克）白糖（300克）水（200克）甜味（口味）炸（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）拔丝地瓜的做法步骤1、准备地瓜，去皮2、地瓜且条备用3、锅中加入适量的油烧热，加入地瓜条4、炸至金黄捞出沥油5、锅中加入适量的水和白糖加热...
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![家常丝瓜瘦肉汤怎么做-家常丝瓜瘦肉汤的做法]( "家常丝瓜瘦肉汤怎么做-家常丝瓜瘦肉汤的做法")
- “丝瓜中含的维生素B1防止皮肤老化，维生素C能增白皮肤等成分，能保护皮肤、消除斑块，使皮肤洁白、细嫩。故丝瓜汁有“美人水”之称。”食材明细主料丝瓜（适量）瘦肉（适量）辅料盐（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常丝瓜瘦肉汤的做法步骤1、丝瓜洗净，切块2、将丝瓜倒入煮沸的...
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![家常丝瓜条怎么做-家常丝瓜条的做法]( "家常丝瓜条怎么做-家常丝瓜条的做法")
- “喜欢丝瓜，不论怎么做丝瓜的营养都是非常丰富，丝瓜可以炒炖，还可以煲汤；就可以单独烹制，也可以和其它食材搭配烹制。”食材明细主料丝瓜（2个）辅料油（适量）盐（适量）生抽（适量）虾皮（适量）咸鲜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常丝瓜条的做法步骤1、丝瓜洗净去皮切条，葱切碎。2、热油，炒香葱...
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![丝瓜皮蛋粥怎么做-丝瓜皮蛋粥的做法]( "丝瓜皮蛋粥怎么做-丝瓜皮蛋粥的做法")
- 食材明细主料丝瓜（适量）皮蛋（适量）米饭（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）丝瓜皮蛋粥的做法步骤1、丝瓜和皮蛋切小块；2、米饭洗净，倒入滚水中小火慢熬；3、加入皮蛋块小火慢熬；4、加入丝瓜块小火慢熬，起锅前加入盐。...
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![丝瓜的家常菜做法有哪些]( "丝瓜的家常菜做法有哪些")
- 夏季将至，作为夏季蔬菜的丝瓜也即将登上人们的餐桌，丝瓜具有清热解毒功效，且营养丰富，即可清炒食用，又可凉拌，丝瓜真是夏季食物的首选。除了清炒和凉拌之外，丝瓜还有许多其他的家常做法，就让我们一起来看看丝瓜的家常菜做法有哪些。一、丝瓜的家常菜做法有哪些1、清炒丝瓜材料：丝...
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![虾仁丝瓜粥怎么做-虾仁丝瓜粥的做法]( "虾仁丝瓜粥怎么做-虾仁丝瓜粥的做法")
- “天气太热，喝碗营养丰富，也易于消化的粥真的是太棒了。砂锅粥是香滑粘稠，老少皆宜。这一次尝试了虾仁丝瓜粥，虾仁鲜美，丝瓜清甜，孩子连吃了几碗啦。”食材明细主料五常大米（160克）大虾（适量）丝瓜（适量）辅料姜丝（适量）葱白（适量）葱花（适量）精盐（适量）芝麻油（适量）清淡（口味）砂锅（工艺）一小时（耗时）普...
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![鸡肉丝瓜粥怎么做-鸡肉丝瓜粥的做法]( "鸡肉丝瓜粥怎么做-鸡肉丝瓜粥的做法")
- 食材明细主料鸡肉（适量）丝瓜（适量）大米（适量）辅料胡萝卜（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）鸡肉丝瓜粥的做法步骤1、鸡肉下锅焯水切碎备用。2、锅中放油下入胡萝卜丁翻炒。3、加水，放入提前泡好的大米，放入鸡肉一起熬煮。4、熬好的粥放入丝瓜。5、小火在煮五分钟。6、成品图。...
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![虾皮丝瓜粥怎么做-虾皮丝瓜粥的做法]( "虾皮丝瓜粥怎么做-虾皮丝瓜粥的做法")
- 食材明细主料大米（半杯）丝瓜（1/2根）虾皮（1大勺）辅料麻辣萝卜干（适量）调料盐（1匙）咸鲜（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）虾皮丝瓜粥的做法步骤1、大米洗净后放入砂锅，烧开转小火煮20分钟。2、丝瓜去皮切片。3、丝瓜放入砂锅中。4、加入虾皮。5、加入盐，继续小火煮10分钟，盛出搭配麻辣萝卜干...
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![家常味丝瓜牛肉怎么做-家常味丝瓜牛肉的做法]( "家常味丝瓜牛肉怎么做-家常味丝瓜牛肉的做法")
- 食材明细主料丝瓜（1条）牛肉（100克）辅料胡萝卜（适量）盐（适量）生粉（适量）姜（适量）洋葱（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）家常味丝瓜牛肉的做法步骤1、准备材料，牛肉先腌制入味。2、起油锅爆香牛肉，7成熟备用。3、起油锅下配料。4、下丝瓜，调味，少许水，煮至丝瓜熟。5、加入牛肉拌匀，少许生...
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![家常炒丝瓜怎么做-家常炒丝瓜的做法]( "家常炒丝瓜怎么做-家常炒丝瓜的做法")
- “一家一个味道，我比较喜欢蒜炒的。”食材明细主料丝瓜（适量）辅料蒜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）家常炒丝瓜的做法步骤1、锅里放油把算炒黄。2、倒入丝瓜，翻炒。3、炒软加盐调味。4、小孩子大人都特别喜欢吃。小窍门超级简单，没什么注意的。...
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![丝瓜肉丝儿粥的做法 丝瓜肉丝儿粥-----春季养生 丝瓜肉丝儿粥怎么做]( "丝瓜肉丝儿粥的做法 丝瓜肉丝儿粥-----春季养生 丝瓜肉丝儿粥怎么做")
- “虽然我是个不折不扣无辣不欢的肉食主义者但是偶尔还是也会想吃点清淡的必吃的就是粥，长期以来胃一直不太好面食是养胃最好的但是我真心不太爱吃面哈哈，今天选择了鸡胸肉，觉得肉质更嫩些。---------------------------------------------------------楼下的花儿是竞相开放...
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![家常丝瓜海鲜粥如何做简单又好吃]( "家常丝瓜海鲜粥如何做简单又好吃")
- 准备时间:15分钟　　　　烹饪时间:60分钟家常丝瓜海鲜粥，因为家里人很喜欢吃海鲜，不喜欢吃瓜，所以我把两个结合在一起，一个丝瓜，一些海鲜，之前倒是吃过丝瓜海鲜粥的，丝瓜和海鲜它俩能搭吗，不知道呢。试试吧，这年头流行混搭，也许一个不经意的念头就是一道好...
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![丝瓜汤的做法 家常丝瓜汤 丝瓜汤怎么做]( "丝瓜汤的做法 家常丝瓜汤 丝瓜汤怎么做")
- 食材明细主料丝瓜（1根）辅料盐（适量）油（适量）蚝油（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）丝瓜汤的做法步骤1、丝瓜去皮冼净2、切成长条3、锅里放进猪油烧热倒进切好的丝瓜，4、翻炒5、加盐炒软6、可调点耗油，...
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![家常丝瓜丸子汤怎么做-家常丝瓜丸子汤的做法]( "家常丝瓜丸子汤怎么做-家常丝瓜丸子汤的做法")
- “夏天到了，丝瓜正是盛开的季节，吃上一碗丝瓜汤，感受这盛夏”食材明细主料丝瓜（2个）肉丸（10颗）辅料小葱（1个）蒜头（2颗）原味（口味）未知（难度）家常丝瓜丸子汤的做法步骤1、将丝瓜去皮，斜切成片，丸子切片，小葱切丁2、锅中倒油，加入切好的蒜头，将丝瓜下锅炒至软化，3、再将丸子放入锅中，加适量的盐，加...
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味味甜
