![可口的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "可口的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1支辅料老干妈：适量盐：适量鸡精：适量具体步骤1.锅中放油烧热，放入莴笋，翻炒一下2.放点(国民女神)老干妈，继续翻炒3.放水，盖盖煮3分钟4.放盐翻炒一下5.放鸡精，起锅...
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![清炒莴笋如何做简单又好吃]( "清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：500辅料盐：适量油：适量具体步骤1.莴笋的嫩叶子2.莴笋的外皮削去，洗净切片3.葱蒜4.锅里放油，葱蒜爆香5.倒入莴笋6.翻炒7.适当加点水炒到8成熟8.倒入莴笋叶子9.出锅前加入适量食盐10.盛盘烹饪技巧莴笋...
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![清炒莴笋的做法 ＃快手营养餐＃清炒莴笋 清炒莴笋怎么做]( "清炒莴笋的做法 ＃快手营养餐＃清炒莴笋 清炒莴笋怎么做")
- “简简单单，营养不流失。”食材明细主料莴笋（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清炒莴笋的做法步骤1、莴笋洗净切片儿。2、莴笋叶洗净。3、锅中放油烧热，放入莴笋翻炒。4、放入莴笋叶儿，继续翻炒均匀。5、放入盐和鸡精调味。6、盛盘出锅。7、开动吧😋...
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![色香味具全的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "色香味具全的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：320辅料红辣椒：适量油：适量盐：适量蒜姜：适量具体步骤1.红菜椒切成细丝。姜切碎。莴笋削去老硬的外皮，洗净后切成5cm长0.5cm宽的条2.锅加热3.倒入食用油4.爆香姜蒜椒5.倒入莴笋翻炒6.加点盐，鸡精即可烹...
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![滑爽的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "滑爽的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：400辅料油：适量干辣椒：适量葱末：适量盐：适量具体步骤1.食材：莴笋切片2.配料：葱末、干辣椒3.锅内放入开水，加入莴笋抄烫并捞起4.锅内放少许油加热5.下入莴笋和干辣椒翻炒，并加入少许盐调味6.起锅前加入葱...
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![秀色可餐的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "秀色可餐的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：250辅料油：适量蒜：适量盐：适量辣椒：适量具体步骤1.莴笋去皮洗净2.切成片备用3.锅加热，倒入油，6成热时加入红椒4.接着加入蒜蓉5.倒入莴笋翻炒6.6--8分钟后加适量的盐炒匀，关火7.装盘即可烹饪技巧莴笋不用...
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![香脆可口清炒莴笋如何做简单又好吃]( "香脆可口清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:15分钟主料莴笋：500蒜头：3瓣辅料盐：适量玉米油：适量味精：适量具体步骤1.莴笋摘掉老叶后洗净2.切断备用3.蒜头切末4.锅里放油，加入蒜末，爆香5.倒入莴笋6.翻炒断生，加入盐和味精调味7.起锅盛盘烹饪技巧莴笋炒断生即可下盐...
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![清爽的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "清爽的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：400辅料油：适量蒜头：适量盐：适量泡辣椒：1只具体步骤1.切好蒜头，切好泡辣椒2.莴笋侧刀切厚块3.油锅煎香辣椒和蒜头，倒入莴笋快速翻炒4.加入适量的盐炒至入味。5.莴笋9成熟就可以出锅。这样莴笋才爽脆好...
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![香飘十里的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "香飘十里的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1个辅料鸡精：半勺油：适量盐：半勺红辣椒：1个具体步骤1.莴笋就是这点不好，扔掉的部分太多，不出数，先用刀片去外皮2.再用刮刀去掉筋3.斜刀切片4.切丝5.红辣椒切斜刀，成菜装盘时装饰一下6.调料很简单，盐，鸡精7....
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![口感饱满的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "口感饱满的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：500辅料油：适量鸡精：适量盐：适量具体步骤1.锅中倒入适量的油2.将切好的莴笋倒入锅中3.放入适量的盐，翻炒至熟4.放入鸡精，关火，放入切好的葱5.装盘即可烹饪技巧切莴笋片的时候，不要切得太厚了哦！炒的时候，...
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![食欲满满的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "食欲满满的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根辅料蒜：1颗油：适量盐：适量具体步骤1.莴笋去皮切片，放少许食盐腌制5分钟，冲洗后控干水分2.蒜去皮切片3.油烧热放入蒜片4.将蒜片炒出香味，将冲莴笋片倒入锅中翻炒5.炒熟后放入少许食盐、葱花烹饪技巧...
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![家常菜清炒莴笋如何做简单又好吃]( "家常菜清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：2根辅料盐：适量蒜苗：适量油：适量具体步骤1.准备莴笋2根.2.把莴笋去皮切片.蒜苗切碎.3.热油锅.4.下莴笋下去炒.5.加盐,6.炒熟后下蒜苗下去翻下即可.7.完成.烹饪技巧切薄点更容易熟....
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![绝味的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "绝味的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：500辅料盐：适量油：适量具体步骤1.莴笋一颗削去厚厚的硬硬的外皮2.切片3.锅里放油，放入葱花和蒜片4.倒入莴笋5.加入1小勺食盐6.加入适量水翻炒7.出锅前放入适量鸡精8.盛盘烹饪技巧清炒就是吃的原味...
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![爽口的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "爽口的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：500辅料黑木耳：适量大蒜：两瓣盐：3鸡精：2具体步骤1.莴笋去皮洗净，尽量刨去白筋2.斜切成段3.每段竖起来，如图状横刀切成片4.切成菱形状5.黑木耳泡发洗净切小朵，蒜切片6.起油锅，下蒜片爆香7.下莴笋片翻炒均...
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![家常清炒莴笋如何做简单又好吃]( "家常清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根辅料油：适量盐：适量具体步骤1.莴笋一根去皮2.切成网格片3.锅里放油放葱炒香4.倒入莴笋翻炒5.不停的翻炒莴笋6.然后加入盐炒匀7.加入炒匀后在大火少两分钟8.最后加点鸡精炒一会收盘9.炒好后的莴...
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![香口的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "香口的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：500辅料盐：适量葱：适量油：适量具体步骤1.莴笋去皮，切滚刀块洗净备用2.锅里放油3.等油热了放入莴笋4.煸炒一会后加点水，盖盖子焖煮一会5.等莴笋煮烂点了调味即可烹饪技巧现在的莴笋很快就煮烂了...
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![香气逼人的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "香气逼人的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根辅料大蒜：适量具体步骤1.莴笋一根，洗净去皮儿2.莴笋切成薄片，大蒜切成蒜末备用3.炒锅放油，油开后用几粒花椒炸锅4.下入莴笋片翻炒几下5.加入适量盐、酱油、花椒面、鸡精翻炒均匀6.最后下入蒜末，蒜...
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![清淡的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "清淡的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根胡萝卜：1根辅料鸡精：适量油：适量盐：适量具体步骤1.准备好材料2.莴笋切条3.胡萝卜切条4.锅时放葱蒜炒香5.倒入切好的菜翻炒6.炒匀加盐翻炒7.不停的翻炒8.最后加鸡精炒一会9.炒好装盘烹饪技巧简单的...
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![饱满的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "饱满的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：500辅料油：适量蒜：适量盐：适量干辣椒：适量具体步骤1.准备莴笋，去掉外面的硬皮，一定要去干净，否则很难吃，硬的地方几乎都不能吃2.准备蒜，切成片3.肉油锅，放入干辣椒，如果喜欢辣，可以把干辣椒捏碎4.放入蒜瓣5....
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![极致的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "极致的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：250辅料盐：适量麻辣鮮：適量油：适量鸡精：適量蒜苗：適量具体步骤1.准备好食材莴笋，洗好切好。2.锅上放少许油至7成热，放入莴笋翻炒，加入少许盐少许温水继续翻炒5~8分钟。3.待莴笋炒至变色时加入麻辣鲜、鸡...
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![如此诱人的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "如此诱人的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：1根辅料盐：适量植物油：适量具体步骤1.莴笋去皮洗净2.先切片再切成丝3.热锅入油，油冒青烟时倒入莴笋快速翻炒至软4.撒入适量盐，放几片指天椒点缀一下，翻炒至莴笋断生即可出锅。5.成品图，清香脆爽，翠绿诱...
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![口舌生香的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "口舌生香的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：300辅料油：适量蒜：适量盐：适量具体步骤1.莴笋去皮后切片2.蒜切碎3.锅里倒油烧热后加蒜炒香4.然后把莴笋放锅里炒5.大概炒3--5分钟后，加盐关火6.装盘即可。烹饪技巧很简单的菜，注意火候、咸淡适中就好...
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![简单清炒莴笋如何做简单又好吃]( "简单清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料莴笋：300辅料盐：适量蒜头：5瓣白糖：1/3汤匙油：适量具体步骤1.莴笋去皮，切片2.蒜头去皮后切片3.锅中加适量油，油热后下入蒜末4.倒入莴笋，略炒2-3分钟5.加入白糖继续炒1-2分钟6.再加入盐调味即可7.出锅烹饪技巧...
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![意犹未尽的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "意犹未尽的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：400辅料盐：适量油：适量具体步骤1.莴笋去叶后浸泡到清水中。2.将其切成薄片。3.烧红锅后，加入适量的油，放入莴笋，快速翻炒。4.加入2小勺子食盐调味。5.再翻炒1分钟左右，莴笋片呈现透明状即可。6.成品图！...
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![美味营养的清炒莴笋如何做简单又好吃]( "美味营养的清炒莴笋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料莴笋：2根辅料盐：3食用油：15ml鸡精：2具体步骤1.莴笋洗净切片，2.放入盐少许腌渍五分钟。3.放入食用油少许加热。4.食用油热后，倒入莴笋片。5.放入少许鸡精，(腌渍就不用再放盐了。)6.翻炒过后，放入少许水，烧开即盛起...
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味味甜
