![红豆薏米糖水怎么做-红豆薏米糖水的做法]( "红豆薏米糖水怎么做-红豆薏米糖水的做法")
- “红豆薏米糖水是一道美味，又可以祛湿、美白、健脾、安神、补血的糖水。一把红豆，一把薏米，还加入了红枣和桂圆干，有止血调理、清热解毒的功能，可以清热利湿，健脾益气，女性常喝还能美白养颜，是非常好的一道养生甜品汤羹。现代人精神压力大，心气虚；饮食不节，运动量少，脾虚湿盛。既要去...
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![红豆薏米糖水的做法 健脾祛湿红豆薏米糖水 红豆薏米糖水怎么做]( "红豆薏米糖水的做法 健脾祛湿红豆薏米糖水 红豆薏米糖水怎么做")
- “南方这里湿气很重，这些天吃着中药嘴上还长泡泡，要经常吃些去湿气的食物，薏米就是很好的选择，儿子脾胃不是很好经常会拉肚子，红豆健脾，这款糖水正合适儿子”食材明细主料红豆（200g）薏米（50g）辅料冰片糖（1片）甜味（口味）焖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米糖水的做法步骤1、红豆洗净泡水，...
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![补血去湿红豆薏米水怎么做-补血去湿红豆薏米水的做法]( "补血去湿红豆薏米水怎么做-补血去湿红豆薏米水的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）炒薏米（适量）陈皮（适量）红枣（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）补血去湿红豆薏米水的做法步骤1、红豆2、红豆洗净后放入冰箱冷冻四小时以上3、炒薏米和陈皮撕碎4、水开后加入豆豆5、加入蒸熟的大红枣6、按下煮粥键7、浓浓的红豆水开动啦。...
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![薏米双红冰糖水怎么做-薏米双红冰糖水的做法]( "薏米双红冰糖水怎么做-薏米双红冰糖水的做法")
- “这是薏米搭配红薯、红枣煲制的冰糖水。薏米有着除湿、增强免疫力等功效。红薯含有大量柔软的膳食纤维，可以促进排毒，有效预防癌症的发生。红枣也是补养佳品，功效很多，可以健脾益胃，补血安神，补气养血，抗癌等。三种利好食材搭配，再加少许冰糖，煮出的品味道很棒，也很养生，尤其适合女...
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![紫薯红豆薏米糖水如何做简单又好吃]( "紫薯红豆薏米糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:60分钟主料红豆：一小把薏米：一小把紫薯：2个辅料冰糖或红糖：适量具体步骤1.红豆、薏米浸泡2小时，紫薯去皮切丁备用2.将所有食材添水放到电饭锅里自动煲汤。。。。喜欢吃甜的开锅后，最后放冰糖哦想减肥的不用放糖3.电饭锅煮...
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![绿豆薏米糖水的做法 芒种时节吃绿豆系列煮了绿豆薏米糖水 绿豆薏米糖水怎么做]( "绿豆薏米糖水的做法 芒种时节吃绿豆系列煮了绿豆薏米糖水 绿豆薏米糖水怎么做")
- “听说芒种节气后要吃绿豆，所以我就做了我小时候奶奶经常煮给我喝的绿豆薏米糖水。”食材明细主料绿豆（250g）薏米（250g）辅料黄片糖（2片半）调料纯净水（3000ml）甜香（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）绿豆薏米糖水的做法步骤1、准备好材料绿豆薏米，绿豆要洗净泡水放入冰箱冷冻四个小时左右...
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![怎样煮红豆薏米水]( "怎样煮红豆薏米水")
- 红豆薏米水是用红豆和薏米制作而成的饮品，具有祛湿、消肿减肥的功效。红豆薏米水是小编最钟爱的一款饮品，味道甜美清爽不腻人。为了给喜欢喝红豆薏米水的朋友送福利，小编特意搜寻了怎样煮红豆薏米水的方法，喜欢的朋友可以看一下文章。一.怎样煮红豆薏米水主料红豆15g薏米15g...
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![莲子薏米糖水怎么做-莲子薏米糖水的做法]( "莲子薏米糖水怎么做-莲子薏米糖水的做法")
- “薏米又叫：薏苡仁、苡仁、六谷子，为禾本科植物薏苡的种仁。其性凉，味甘、淡，入脾、肺、肾经，具有利水、健脾、除痹、清热排脓的功效。[1]薏米生于温暖潮湿的十边地和山谷溪沟，海拔2000米以下较普遍。由于薏米的营养价值很高，被誉为“世界禾本科植物之王”；在欧洲它被称为“生命...
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![红豆薏米糖水如何做简单又好吃]( "红豆薏米糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:2小时主料红豆：半杯薏米：1/3杯辅料冰糖：适量百合干：10具体步骤1.材料：红豆半杯薏米1/3杯百合干10克冰糖适量2.红豆、薏米洗干净，浸泡2-3小时。3.把红豆、薏米一起倒入电饭煲，加入清水。4.百合洗干净，倒入电饭煲。5.选择...
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![薏米红豆水怎么做-薏米红豆水的做法]( "薏米红豆水怎么做-薏米红豆水的做法")
- “大家都知道薏米红豆粥具有祛湿作用，并且很适合夏季减肥的女孩子食用，因为它还具有消肿作用。周末不想出门的，也可以在家里煮上一锅，然后可以吃上那么一天了。”食材明细主料薏米（300g）红豆（200g）大红豆（100g）辅料红糖（50g）甜味（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）薏米红豆水的做法步骤1、...
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![红豆薏米水怎么煮]( "红豆薏米水怎么煮")
- 将红豆和薏米分别炒熟后，再按比例放入锅内熬煮15-20分钟左右即可。因为红豆和薏米的熟度不一样，所以需要分开炒制，否则容易造成其中一种已经熟了而另一种还未熟透的情况。炒熟后的红豆和薏米放入锅中熬煮20分钟左右后饮用汤水即可。...
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![红豆薏米水怎么做-红豆薏米水的做法]( "红豆薏米水怎么做-红豆薏米水的做法")
- “今日份祛湿：红豆薏米水，小伙伴们一起变美吧！”食材明细主料小红豆（适量）辅料薏米（适量）调料水（适量）原味（口味）煮（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）红豆薏米水的做法步骤1、薏米隔夜浸泡。2、红豆隔夜浸泡。3、高压锅入水放入薏米。4、加入小红豆。5、上汽后压二十五分钟。6、美美的红豆薏米...
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![美味的红豆薏米糖水如何做简单又好吃]( "美味的红豆薏米糖水如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料红豆：1/3杯薏米：1/3杯糙米：2/3杯辅料冰糖：适量具体步骤1.用掏米的量杯掏1/3杯红豆、1/3杯薏米和2/3杯糙米，洗净泡一会2.将洗净，泡好的红豆薏米糙米倒入小瓦锅里，加入适量的热开水（想多喝点就多倒点水）3.盖盖，插电，将...
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![红豆薏米水的做法 祛湿健脾的红豆薏米水 红豆薏米水怎么做]( "红豆薏米水的做法 祛湿健脾的红豆薏米水 红豆薏米水怎么做")
- “红豆薏米水祛湿健脾，常喝对身体好。具体大家可以百度。”食材明细主料薏米（一把）辅料红豆（一把--2把）配料水（适量）原味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米水的做法步骤1、红豆2、薏米红豆和薏米基本没什么比例，一比一或二比一。我一般一样抓一把。3、二者提前浸泡几个小时。...
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![红豆薏米粥的做法 【山东】红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做]( "红豆薏米粥的做法 【山东】红豆薏米粥 红豆薏米粥怎么做")
- “早餐粥---红豆薏米粥。”食材明细主料红豆（1小把）薏米（1小把）糯米（1小把）小米（适量）辅料水（适量）清淡（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）红豆薏米粥的做法步骤1、红豆薏米提前浸泡半天。2、加入糯米。3、加入小米洗净。4、放入压力锅内胆，加入适量水。5、放入电压力锅选择熬粥键，煮熟即...
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![红枣莲子百合薏米银耳糖水怎么做-红枣莲子百合薏米银耳糖水的做法]( "红枣莲子百合薏米银耳糖水怎么做-红枣莲子百合薏米银耳糖水的做法")
- 食材明细主料银耳（适量）红枣（适量）薏米（适量）莲子（适量）百合（适量）辅料白砂糖（适量）甜香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红枣莲子百合薏米银耳糖水的做法步骤1、准备主要食材一：薏米，红枣，百合，莲子（用水泡软，撕成两瓣，去掉莲心）。2、准备主要食材二：银耳用水泡发，洗干净，撕成小块。3、所有食材入...
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![薏米红豆什锦糖水怎么做-薏米红豆什锦糖水的做法]( "薏米红豆什锦糖水怎么做-薏米红豆什锦糖水的做法")
- “南瓜美容清甜，山药补气软糯，还有美白的红豆和薏米……”食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）南瓜（200克）山药（100克）鹌鹑蛋（6个）辅料葡萄干（1勺）枸杞（适量）冰糖（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）薏米红豆什锦糖水的做法步骤1、基本上是一把薏米两把红豆，洗净2、可以事先把红豆薏米泡一...
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![孕妇能喝红豆薏米水吗-解暑圣品红豆薏米水]( "孕妇能喝红豆薏米水吗-解暑圣品红豆薏米水")
- 怀孕都是每个女性最重要的一个时期，而在这个时期每个女性都需要特别小心，都要特别特别的注意自己的饮食与心情，而现在夏天到了，大家都会吃解暑的食物来解暑，而红豆薏米水就是一道解暑圣品。那么就有一个很重要的问题了“孕妇能喝红豆薏米水吗？在夏天，人体内的湿气都会比较重，多喝...
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![红豆薏米红枣水怎么做-红豆薏米红枣水的做法]( "红豆薏米红枣水怎么做-红豆薏米红枣水的做法")
- 食材明细主料红豆（适量）薏米（适量）红枣（适量）绿豆（适量）辅料水（适量）甜味（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）红豆薏米红枣水的做法步骤1、红豆。2、薏米。3、红枣。4、薏米放入锅中。5、红豆放入锅中。6、红枣放入锅中。7、绿豆放入锅中。8、放入适量清水选择煮粥键。9、时间到，开动啦。...
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![红绿豆薏米玫瑰糖水怎么做-红绿豆薏米玫瑰糖水的做法]( "红绿豆薏米玫瑰糖水怎么做-红绿豆薏米玫瑰糖水的做法")
- 食材明细主料红豆（50g）绿豆（10g）薏米（50g）辅料冰糖（1块）玫瑰酱（适量）熟花生碎（适量）白芝麻（适量）葡萄干（适量）黑芝麻（适量）瓜子仁（适量）甜味（口味）焖（工艺）数小时（耗时）简单（难度）红绿豆薏米玫瑰糖水的做法步骤1、将前一晚洗净泡好的原料加入冰糖，放入焖烧锅内胆中煮沸15分钟。2、放入焖烧锅中焖3小时...
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![银耳薏米红薯糖水怎么做-银耳薏米红薯糖水的做法]( "银耳薏米红薯糖水怎么做-银耳薏米红薯糖水的做法")
- “没事喜欢煮一锅糖水放冰箱冷藏，不论是早餐还是空闲坐沙发看电视端一碗糖水在手心，吃下去甜蜜的滋味总是让人感到生活的美好。昨天买了两个红薯，泡了一些薏米和银耳又开始煮糖水。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，有“长寿食品”之誉。具有...
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![绿豆薏仁糖水怎么做-绿豆薏仁糖水的做法]( "绿豆薏仁糖水怎么做-绿豆薏仁糖水的做法")
- “立夏了，天气热起来了，来碗绿豆薏仁糖水，降火又祛湿。”食材明细主料绿豆（适量）薏仁（适量）辅料果皮（少许）调料黑糖（少许）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆薏仁糖水的做法步骤1、薏仁，绿豆提前泡好(我是睡前泡隔天煲)。2、备一小块果皮。3、将果皮，绿豆，薏仁放入高压锅中，加适量的...
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![冬瓜薏米糖水怎么做-冬瓜薏米糖水的做法]( "冬瓜薏米糖水怎么做-冬瓜薏米糖水的做法")
- “好热好热好热，我真的好热~~虽然立秋了，但是气温没有一点儿要降下去的意思，尤其是运动完了，全身的衣服都湿透了。所以就需要一碗消暑解热的糖水O(∩_∩)O哈哈~”食材明细主料冬瓜（500g）薏米（100g）辅料冰糖（1块）清水（1L）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）冬瓜薏米糖水的做法步骤1、薏...
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![绿豆薏米姜糖水怎么做-绿豆薏米姜糖水的做法]( "绿豆薏米姜糖水怎么做-绿豆薏米姜糖水的做法")
- 食材明细主料绿豆（80g）薏仁米（50g）辅料水（适量）调料姜红糖块（60g）甜味（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）绿豆薏米姜糖水的做法步骤1、泡发一晚上的绿豆薏仁米。2、准备三块姜红糖。3、煮开一锅水，倒入绿豆、薏仁米。4、大火煮开后，转小火炖15分钟。5、绿豆已煮开花，非常的软绵。6、放入...
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![莲子百合红豆薏仁糖水怎么做-莲子百合红豆薏仁糖水的做法]( "莲子百合红豆薏仁糖水怎么做-莲子百合红豆薏仁糖水的做法")
- “健脾胃去湿气的糖水。”食材明细主料莲子（适量）百合（适量）红豆（适量）薏仁（适量）辅料冰糖（适量）调料纯净水（适量）甜味（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）莲子百合红豆薏仁糖水的做法步骤1、准备:黄冰糖。2、百合提前泡半小时。3、泡了一晚上的:莲子，红豆，薏仁，皂角米。4、将所有食材放入高压...
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味味甜
