![家常青菜红萝卜蛋饼怎么做-家常青菜红萝卜蛋饼的做法]( "家常青菜红萝卜蛋饼怎么做-家常青菜红萝卜蛋饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）红萝卜（适量）青菜（适量）鸡蛋（一个）辅料盐（适量）油（适量）五香粉（适量）清淡（口味）煎（工艺）半小时（耗时）简单（难度）家常青菜红萝卜蛋饼的做法步骤1、所需食材准备就绪2、红萝卜和青菜洗净控水切碎3、面粉加水拌成糊状，磕入鸡蛋4、加盐和五香粉，青菜红萝卜碎拌匀，稠度适中5、平...
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![家常菜胡萝卜蛋饼如何做简单又好吃]( "家常菜胡萝卜蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料面粉：300胡萝卜：50甜玉米：100辅料盐：适量葱花：20油：适量具体步骤1.将胡萝卜，甜玉米，香葱洗干净2.甜玉米剥粒，胡萝卜切丁3.将胡萝卜打成汁，甜玉米煮熟后打成细颗粒，香葱切碎备用4.面粉打入两鸡蛋，然后倒入胡萝卜汁...
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![红萝卜鸡蛋饼的做法 营养早餐の【红萝卜鸡蛋饼】 红萝卜鸡蛋饼怎么做]( "红萝卜鸡蛋饼的做法 营养早餐の【红萝卜鸡蛋饼】 红萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “红萝卜含有丰富的胡萝卜素，有着抗氧化的功效，能抑制活性氧，预防癌症。红萝卜素进入体内就会转化成维生素A，它能维持皮肤和黏膜的健康，防止皮肤干燥，增加皮肤的湿润度。烹饪时使用油能大大提高胡萝卜素的吸收率。胡萝卜煎炒过后的胡萝卜素消化吸收率最高。”食材明细主料红萝...
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![青椒胡萝卜鸡蛋饼怎么做-青椒胡萝卜鸡蛋饼的做法]( "青椒胡萝卜鸡蛋饼怎么做-青椒胡萝卜鸡蛋饼的做法")
- 食材明细主料面粉（35克）鸡蛋（2个）胡萝卜丝（25克）青椒丝（15克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青椒胡萝卜鸡蛋饼的做法步骤1、材料：鸡蛋、面粉、胡萝卜丝、青椒丝2、将鸡蛋打入碗中，合入胡萝卜丝、青椒丝、和面粉。3、接着，加适量的料酒。4、加适量的盐...
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![家常红萝卜土豆丝鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "家常红萝卜土豆丝鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟很多人喜欢把饼当做主食，但是如果在制作饼时适量的放入一些蔬菜、鸡蛋等配料，会更加的美味。红萝卜土豆丝鸡蛋饼，就是一道很家常的美食，主要配料是红萝卜、土豆丝、鸡蛋，而且制作方法简单，营养丰富，可食用的人群...
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![黄金萝卜饼的做法 【家常菜】黄金萝卜饼 黄金萝卜饼怎么做]( "黄金萝卜饼的做法 【家常菜】黄金萝卜饼 黄金萝卜饼怎么做")
- 食材明细主料白萝卜（适量）面粉（适量）辅料海米（适量）鸡蛋（适量）香葱（适量）配料盐（适量）白胡椒粉（适量）葱香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄金萝卜饼的做法步骤1、准备好材料。（海米提前泡发好了，也可以用虾皮代替）2、切好葱段，将海米切成颗粒状。3、将白萝卜去皮。4、用擦丝器擦成丝状后，加入...
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![家常青萝卜丝饼如何做简单又好吃]( "家常青萝卜丝饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料青萝卜：300胡萝卜：200面粉：500辅料小葱：5根盐：适量鸡精：适量香油：适量具体步骤.青萝卜和胡萝卜擦丝后用盐腌制半小时，然后挤干水份备用；.面粉中加入适量温水和成软面团，然后加盖醒制半小时；.萝卜丝中加入小葱末...
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![红萝卜炒青菜怎么做-红萝卜炒青菜的做法]( "红萝卜炒青菜怎么做-红萝卜炒青菜的做法")
- “健康营养，简单易学，适合上班族。”食材明细主料红萝卜（一个）青菜（一把）辅料红辣椒（三个）调料食用油（适量）盐（少许）鸡精（少许）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）红萝卜炒青菜的做法步骤1、青菜择好，洗净，沥干水分。2、淖一下，捞出，挤出多余的水分，切段。3、红萝卜洗净，削皮，切丝。4、红辣椒切...
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![红萝卜青菜早餐饼怎么做-红萝卜青菜早餐饼的做法]( "红萝卜青菜早餐饼怎么做-红萝卜青菜早餐饼的做法")
- 食材明细主料面粉（适量）红萝卜（适量）青菜（适量）辅料方形火腿（适量）葱（适量）鸡蛋（2只）葱香（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红萝卜青菜早餐饼的做法步骤1、准备好食材。2、胡萝卜切丝用油炒软，青菜焯水一分钟左右切碎，火腿切丁，葱切碎，都放入一个盆中，然后打入鸡蛋，加入耗油，味极鲜，盐，十三香，香油，...
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![青菜炒红萝卜怎么做-青菜炒红萝卜的做法]( "青菜炒红萝卜怎么做-青菜炒红萝卜的做法")
- “即简单又营养的快手菜。”食材明细主料青菜（一把）红萝卜（半根）辅料蒜（少许）调料食用油（少许）盐（少许）生抽（少许）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）青菜炒红萝卜的做法步骤1、青菜摘好，洗净切段。2、红萝卜洗净切丝。3、蒜切碎。4、锅中放少许油，倒入蒜爆香，再倒入红萝卜和青菜加盐和生...
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![胡萝卜青椒炒菜花的做法 家常菜----胡萝卜青椒炒菜花 胡萝卜青椒炒菜花怎么做]( "胡萝卜青椒炒菜花的做法 家常菜----胡萝卜青椒炒菜花 胡萝卜青椒炒菜花怎么做")
- 食材明细主料菜花（300克）胡萝卜（1根）青椒（1个）辅料色拉油（30克）葱末（3克）姜末（3克）配料精盐（3克）五香粉（2克）味精（3克）生抽（5克）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒菜花的做法步骤1、将菜花清洗干净，切成小块，装入盘中待用。2、将胡萝卜清洗干净，切成小片，青椒去蒂和籽，切成小片，葱姜切...
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![家常芹菜胡萝卜蛋饼如何做简单又好吃]( "家常芹菜胡萝卜蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟鸡蛋饼是我们日常生活中经常食用的一种菜肴，鸡蛋饼不仅可以作为餐桌上的一道菜，也可以作为早餐来食用。这道家常芹菜胡萝卜蛋饼在普通的鸡蛋饼的基础上加入了蔬菜，在制作方法依旧十分简易的情况下，增加了鸡蛋...
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![家常菜青豆红萝卜鸡丁如何做简单又好吃]( "家常菜青豆红萝卜鸡丁如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料鸡腿：1个辅料红萝卜：1根生粉：适量生抽：适量青豆：150蒜末：适量盐：适量料酒：适量生油：适量具体步骤1.鸡腿洗净后去骨留肉。2.将鸡腿肉切粒，然后用盐、生粉、料酒、生抽腌2小时。3.青豆洗净后用盐水煮10分钟。4.红萝卜...
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![萝卜青菜油饼怎么做-萝卜青菜油饼的做法]( "萝卜青菜油饼怎么做-萝卜青菜油饼的做法")
- “如果想吃少油版的，面糊可以稀一些，刷一层薄油，煎至两面金黄。”食材明细主料白萝卜（适量）青菜（适量）豆渣（适量）辅料盐（适量）咸香（口味）炸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）萝卜青菜油饼的做法步骤1、白萝卜切碎，放适量盐腌一下。2、青菜洗净。3、白萝卜挤掉水，青菜剁碎，放入豆渣，一个鸡蛋，适量盐。4...
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![红萝卜青萝卜鸡蛋面疙瘩汤怎么做-红萝卜青萝卜鸡蛋面疙瘩汤的做法]( "红萝卜青萝卜鸡蛋面疙瘩汤怎么做-红萝卜青萝卜鸡蛋面疙瘩汤的做法")
- “冬吃萝卜夏吃姜，虽然春天到了。早上还是很冷，就用一碗面汤温暖我们的胃吧”食材明细主料面粉（200g）辅料红萝卜（少许）青萝卜（少许）葱花（适量）盐（适量）鸡蛋（一个）虾皮（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）红萝卜青萝卜鸡蛋面疙瘩汤的做法步骤1、萝卜先切丝在切块切碎待用2、面粉加冷水...
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![如何做简单又好吃-家常红萝卜丝鸡蛋饼]( "如何做简单又好吃-家常红萝卜丝鸡蛋饼")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:40分钟家常红萝卜丝鸡蛋饼是我个人最爱吃的鸡蛋饼的一种，因为家常红萝卜丝鸡蛋饼加入了红萝卜丝就十分的解腻，入口之后十分的丝滑。家常红萝卜丝鸡蛋饼做起来很容易，只需要胡萝卜丝和鸡蛋你就能吃到又好吃又便宜的...
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![青萝卜鸭蛋饼怎么做-青萝卜鸭蛋饼的做法]( "青萝卜鸭蛋饼怎么做-青萝卜鸭蛋饼的做法")
- 食材明细主料青萝卜（105克）面粉（50克）鸭蛋（2只）辅料盐（适量）味精（适量）五香粉（适量）清水（适量）清淡（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）青萝卜鸭蛋饼的做法步骤1、食材：青萝卜（已清洗去皮擦成丝）、面粉、鸭蛋。2、将已擦成丝的青萝卜合入面粉，打入鸭蛋。3、接着，加适量的盐。4、加适量的味精。5、...
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![胡萝卜青椒鸡蛋饼怎么做-胡萝卜青椒鸡蛋饼的做法]( "胡萝卜青椒鸡蛋饼怎么做-胡萝卜青椒鸡蛋饼的做法")
- “胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，每100克含1.67～12.1毫克胡萝卜素，含量高于番茄的5～7倍，食用后经肠胃消化分解成维生素A，能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、酱渍、腌制等。胡萝卜内含玻珀酸钾，有助于防止血管硬化，降低胆固醇，对防治高血压有一定效果，健脾...
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![胡萝卜青椒炒蛋的做法 快手家常菜-胡萝卜青椒炒蛋 胡萝卜青椒炒蛋怎么做]( "胡萝卜青椒炒蛋的做法 快手家常菜-胡萝卜青椒炒蛋 胡萝卜青椒炒蛋怎么做")
- 食材明细主料鸡蛋（4个）青椒（1个）胡萝卜（1段）辅料小葱（适量）油（适量）配料盐（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）胡萝卜青椒炒蛋的做法步骤1、胡萝卜擦丝，青椒切片，小葱切末备用。2、鸡蛋打入容器中，加入适量食盐并搅拌均匀。3、锅中放少量油，倒入搅拌好的鸡蛋液。4、待一面稍微凝固后，...
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![鹅蛋青萝卜馅饼怎么做-鹅蛋青萝卜馅饼的做法]( "鹅蛋青萝卜馅饼怎么做-鹅蛋青萝卜馅饼的做法")
- “冬季吃点萝卜对身体好，这种青萝卜我觉得好吃，加鹅蛋拌馅做馅饼，孩子爱吃。”食材明细主料面粉（500g）青萝卜（300g）鹅蛋（1个）辅料油（10ml）盐（5g）蚝油（10ml）生抽（10ml）芝麻油（10ml）鸡精（5g）原味（口味）煎（工艺）半小时（耗时）普通（难度）鹅蛋青萝卜馅饼的做法步骤1、面粉加温水活成面团放置一边。2、青萝卜...
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![家常青萝卜炒肉丝怎么做-家常青萝卜炒肉丝的做法]( "家常青萝卜炒肉丝怎么做-家常青萝卜炒肉丝的做法")
- “最近买了2个青萝卜，挺水灵的，切丝加点肉丝一起炒，还蛮好吃的。”食材明细主料青萝卜（1个）五花肉（100克）辅料大蒜（3瓣）红辣椒（1个）调料食用油（适量）盐（适量）原味（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）家常青萝卜炒肉丝的做法步骤1、青萝卜削皮，切丝。2、红辣椒切丝，大蒜切碎。辣椒是为了好看，不辣...
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![家常红萝卜爆炒青瓜如何做简单又好吃]( "家常红萝卜爆炒青瓜如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:25分钟在人们生活之中，萝卜和青瓜给我们带来了很多便利，既可以生吃，还能做出诸多佳肴来，家常红萝卜爆炒青瓜就是把红萝卜和青瓜放在一起，有的人就说了，是一道懒人菜谱，但是这道菜谱它具有防癌，美容等功效。在现在繁忙的...
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![红萝卜鸡蛋饼的做法 黄金早餐—红萝卜鸡蛋饼 红萝卜鸡蛋饼怎么做]( "红萝卜鸡蛋饼的做法 黄金早餐—红萝卜鸡蛋饼 红萝卜鸡蛋饼怎么做")
- “小学生洋哥的早餐前两年都是吃的学校旁边的路边摊，经过一个暑假酝酿，觉得外面的食品安全令人担忧，于是痛改前非，丢掉懒惰，给孩子一个美味，营养的早餐!其实粑粑也很喜欢，满满都是爱!”食材明细主料胡萝卜（一根）鸡蛋（三个）面粉（半碗）辅料盐（少许）葱花（少许）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难...
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![家常版青瓜胡萝卜鸡蛋饼如何做简单又好吃]( "家常版青瓜胡萝卜鸡蛋饼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鸡蛋：2个胡萝卜：1/3个黄瓜：1/3个辅料具体步骤1.将胡萝卜和黄瓜切碎，蛋液打好，将三者混合打匀2.加适量油，建议不要太多3.煎烤到这样。（图是把鸡蛋饼对折后的样子）4.最后上点番茄酱，哈哈~完成~5.内里差不多这种程度...
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![家常菜红萝卜炒蛋如何做简单又好吃]( "家常菜红萝卜炒蛋如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料红萝卜：150鸡蛋：50辅料油：适量盐：适量具体步骤1.胡萝卜切丝2.鸡蛋打成蛋液3.摊成蛋皮切丝4.锅里放油烧热放入胡萝卜翻炒5.胡萝卜炒软放入机电丝一起翻炒一下调入盐巴就好了烹饪技巧烹调胡萝卜时，不要加醋，...
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味味甜
