![爆炒花甲螺怎么做-爆炒花甲螺的做法]( "爆炒花甲螺怎么做-爆炒花甲螺的做法")
- “花甲含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、铁、钙、磷、碘、维生素、氨基酸和牛磺酸等多种成分，是一种低热能、高蛋白，能防治中老年人慢性病的理想食品。花甲肉含一种具有降低血清胆固醇作用的代尔太7－胆固醇和24－亚甲基胆固醇，它们都具有抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的...
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![爆炒蒜蓉花甲怎么做-爆炒蒜蓉花甲的做法]( "爆炒蒜蓉花甲怎么做-爆炒蒜蓉花甲的做法")
- “蒜蓉香，花甲鲜，炎炎夏日好下饭”食材明细主料花甲（600g）辅料生抽（2勺）料酒（1勺）大蒜（2个）葱（3根）香菜（3根）小米椒（2~3个）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒蒜蓉花甲的做法步骤1、花甲清水过几遍吐沙2、两个大蒜切碎，葱白部分切段3、葱叶、香菜叶、小米椒切碎4、小火下油，冷油下蒜蓉葱...
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![老友炒花甲螺怎么做-老友炒花甲螺的做法]( "老友炒花甲螺怎么做-老友炒花甲螺的做法")
- “老友是南宁这边的特色，老友粉、老友炒粉、炒螺等等，以酸笋、酸米、辣椒、豆豉为主，味道酸辣，今天做的这个炒螺有少许变动，没放豆豉和辣椒，只是适合个人口味调整”食材明细主料花甲螺（500g）辅料紫苏叶（适量）酸笋（适量）蒜米（适量）姜片（适量）配料蚝油（适量）酒（适量）盐（适量）酱油（适量）糖（适量）水（适量...
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![爆炒花甲怎么做-爆炒花甲的做法]( "爆炒花甲怎么做-爆炒花甲的做法")
- 食材明细主料花甲（一斤）辅料葱（一个）姜（四五片）蒜（五瓣）花椒（十来粒）八角（一个）干辣椒（四个）调料豆瓣酱（半勺）啤酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）味精（适量）白糖（一勺）生抽（适量）老抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒花甲的做法步骤1、准备食材花甲洗净葱姜蒜切片花椒八角干辣椒。2、油热...
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![爆炒指甲螺的做法 【粤菜】爆炒指甲螺 爆炒指甲螺怎么做]( "爆炒指甲螺的做法 【粤菜】爆炒指甲螺 爆炒指甲螺怎么做")
- “指甲螺壳薄肉大，味道鲜美，含碘和硒都比较丰富，孕妇老年人吃都不错，清蒸或者爆炒都很美味，夏天的家中炒上一盘配一瓶啤酒真是不错的选择。”食材明细主料指甲螺（400克）辅料青椒段（1根）配料盐（1勺）生抽（适量）蚝油（适量）姜丝（1块）蒜米（2粒）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒指甲螺的做法...
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![炒花甲花螺怎么做-炒花甲花螺的做法]( "炒花甲花螺怎么做-炒花甲花螺的做法")
- 食材明细主料花甲（400g）花螺（300g）辅料青椒（1个）红椒（1个）葱（2颗）姜（50g）蒜（50g）糖（1匙）盐（1匙）生抽（2勺）蚝油（1勺）其他（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）炒花甲花螺的做法步骤1、花甲、花螺加水加盐泡一下。让它吐出沙石。2、搓洗干净，入锅加水煮15秒后捞出。3、捞出用水清洗干净。4、姜、葱、蒜切...
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![葱爆花甲螺怎么做-葱爆花甲螺的做法]( "葱爆花甲螺怎么做-葱爆花甲螺的做法")
- “每周都会固定买一次花甲螺来吃，我对它说不上很喜欢，但是我家的小孩就很喜欢吃，所以周末方便买菜的时候都会买。书上叫花蛤，我们这里都叫花甲螺”食材明细主料花甲螺（500g）蒜末（10g）姜末（5g）葱花（10g）辅料生抽（1小勺）料酒（1勺）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱爆花甲螺的做法步骤1、...
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![家常辣爆花甲螺如何做简单又好吃]( "家常辣爆花甲螺如何做简单又好吃")
- 准备时间:9分钟　　　　烹饪时间:29分钟主料花甲螺：一斤洋葱：半个韭菜：半斤辅料姜：适量料酒：少许指天椒：适量生抽：适量盐：适量具体步骤1.把买回的花甲螺放入盐水里吐沙，这样吐的比较快，大约两小时就很干净了2.把洋葱，韭菜切段，辣椒切丁，3.煮开水放入花甲螺，开...
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![爆炒花甲的做法 爆炒花甲--又快又省心的美味 爆炒花甲怎么做]( "爆炒花甲的做法 爆炒花甲--又快又省心的美味 爆炒花甲怎么做")
- 食材明细主料花甲（300G）辅料小米辣（两个）料酒（少许）姜（适量）蒜（适量）葱（适量）微辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒花甲的做法步骤1、新鲜生猛花甲，姜葱蒜，小米辣，料酒，生抽，白糖，芡汁2、料酒姜片丁香腌制一会。3、爆香姜葱蒜小米辣。4、猛火快手速炒，动作要快。放白糖，生抽，最后勾芡汁收锅。...
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![爆炒蛤蜊爆炒花甲如何做简单又好吃]( "爆炒蛤蜊爆炒花甲如何做简单又好吃")
- 准备时间:3分钟　　　　烹饪时间:10分钟主料花甲（蛤蜊）：500辅料香菜：六棵辣椒：6个生姜：一小块具体步骤1.生姜切丝、辣椒切斜块、香菜切段2.从超市买回的花甲洗净，一颗一颗用手把黏液洗干净，如果从菜市场买回的话可以找老板要点海水回来继续养几个小时吐...
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![爆炒香辣花甲怎么做-爆炒香辣花甲的做法]( "爆炒香辣花甲怎么做-爆炒香辣花甲的做法")
- “花甲今日售价7元/市斤，是道下酒待客的好菜!”食材明细主料花甲（适量）花生油（适量）花椒（少许）蒜苗（两根）香叶（两片）辅料生姜（少许）干辣椒（少许）蚝油（少许）大蒜（两个）八角（1个）中辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）爆炒香辣花甲的做法步骤1、新鲜花甲买回来用水泡着2小时以上，加点盐让花甲自然吐沙...
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![爆炒花甲的做法 【天下第一鲜】————爆炒花甲 爆炒花甲怎么做]( "爆炒花甲的做法 【天下第一鲜】————爆炒花甲 爆炒花甲怎么做")
- “在广东花蛤又称为花甲，其价格实惠，肉质更是鲜美无比，被称为“天下第一鲜”。姜葱炒花甲是一道快手小炒，在广东上至星级酒店，下至街边排档，都能点到这道菜，可想而知这道菜有多美味。姜葱炒花甲，炒的花样可以变换无穷，可用金不换、豉汁、黑椒、紫苏、甚至韭菜花来炒，但最平常就是用...
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![爆炒花甲的做法 街边小吃爆炒花甲❗️蒜蓉花蛤💯好吃到停不下来 爆炒花甲怎么做]( "爆炒花甲的做法 街边小吃爆炒花甲❗️蒜蓉花蛤💯好吃到停不下来 爆炒花甲怎么做")
- “喜欢花蛤这个味道，很鲜，价格实惠，不知不觉自己能磕一小盆😂😂。”食材明细主料花蛤（500g）辅料豆瓣酱（1勺）大葱（三段）生姜（3片）大蒜（6瓣）生抽（2勺）白糖（2g）鲜辣汁（可不放）（1勺）蒜香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒花甲的做法步骤1、花蛤买回来先清洗几遍，把表面沙子洗掉，再加水，放盐，滴几滴油浸...
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![爆炒花甲的做法 比饭店还好吃的爆炒花甲 爆炒花甲怎么做]( "爆炒花甲的做法 比饭店还好吃的爆炒花甲 爆炒花甲怎么做")
- “看样一瓶啤酒是不够了。”食材明细主料新鲜花甲（一份）辅料蒜苗（5根（和小香葱））豆豉酱（一勺）蒜末（半头）姜末（一小块）油（适量）糖（少许）生抽（一勺半）蚝油（少许）盐（适量）原味（口味）未知（难度）爆炒花甲的做法步骤1、新鲜花甲放入盆中，倒入一小勺盐，五六滴食用油和少许料酒静置一个小时让花甲吐沙。2、将...
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![爆炒花螺怎么做-爆炒花螺的做法]( "爆炒花螺怎么做-爆炒花螺的做法")
- “我是一个宝妈，有一个2岁非常可爱的女儿，为了提高生活品质，为了让女儿将来爱上妈妈的料理，我开始发挥自己的特长和喜好，学习制作各种美食、拍摄美食、发布食谱，除了自己学习以外也希望能帮到和我一样的宝妈。”食材明细主料花螺（约一斤）辅料辣椒酱（2勺）香葱（6根）黑椒酱（1勺）食用油（适量...
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![花甲螺怎么做-花甲螺的做法]( "花甲螺怎么做-花甲螺的做法")
- 食材明细主料花甲螺（600g）调料葱花（适量）香菜（适量）柠檬（半个切片）蒜米（适量）小米辣（适量）姜（适量）盐（适量）香油（适量）减盐生抽（适量）糖（适量）冰块（2块）陈醋（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）微辣（口味）拌（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）花甲螺的做法步骤1、晚上买好的花甲螺，因为店家早上到货，养了一天了，沙子吐干净了，买...
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![爆炒花甲的做法 爆炒花甲（蛤蜊） 爆炒花甲怎么做]( "爆炒花甲的做法 爆炒花甲（蛤蜊） 爆炒花甲怎么做")
- “我很喜欢吃海鲜，尤其贝壳类的，无论是打汤还是爆炒，都让我喜爱无比。今天介绍大家一款简单的爆炒花甲，简单又好吃！”食材明细主料花甲（500克）葱（2根）蒜子（2瓣）姜（6片）香菇小酱（2勺）蚝油（15克）酱油（15克）白砂糖（适量）辅料盐（适量）咸鲜（口味）爆（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒花甲的做法步骤1、花甲放盆...
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![爆炒花甲的做法 爆炒花甲简易做法 爆炒花甲怎么做]( "爆炒花甲的做法 爆炒花甲简易做法 爆炒花甲怎么做")
- “喜欢花甲。但又怕麻烦比较懒所以用了最简单的做法配合家里现有的调料。味道也是美美哒”食材明细主料花甲（2斤）辅料蒜苗（2根）大蒜（2个（独大蒜））老姜（适量）橄榄油（适量）料酒（适量）酱油（适量（或生抽））豆瓣酱（小勺）洋葱（半个）小米椒（适量）红辣椒（适量）微辣（口味）爆（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒花甲的做...
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![爆炒麻辣花甲怎么做-爆炒麻辣花甲的做法]( "爆炒麻辣花甲怎么做-爆炒麻辣花甲的做法")
- “爆炒麻辣花甲”食材明细主料花甲（1000g）辅料姜（适量）蒜蓉（适量）小米椒（适量）小葱（适量）芹菜（适量）花椒（适量）香辣（口味）炒（工艺）一小时（耗时）普通（难度）爆炒麻辣花甲的做法步骤1、花甲洗净放入锅中加清水和少量盐泡半个小时2、姜蒜切碎备用3、小米椒，大葱，青椒一根，洋葱少许，芹菜少许切成图妆备用...
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![爆炒花甲的做法 爆炒花甲----最简单的做法 爆炒花甲怎么做]( "爆炒花甲的做法 爆炒花甲----最简单的做法 爆炒花甲怎么做")
- “花甲现在很便宜，就买了做一做，是晚上做的，图片不是很靓啊”食材明细主料花甲（适量）辅料红椒（适量）青椒（适量）大蒜（适量）生姜（适量）小葱（适量）香菜（适量）油（适量）盐（适量）胡椒粉（适量）鸡精（适量）生抽（适量）蚝油（适量）微辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）爆炒花甲的做法步骤1、将买来的花甲清洗干净放盆...
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![爆炒花甲的做法 四合院家香之爆炒花甲 爆炒花甲怎么做]( "爆炒花甲的做法 四合院家香之爆炒花甲 爆炒花甲怎么做")
- 食材明细主料花甲（适量）辅料红干椒（适量）大蒜（适量）生姜（适量）胡椒粉（适量）味精（适量）蚝油（适量）芹菜（适量）超辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）爆炒花甲的做法步骤1、花甲放水里清洗干净。（可提前一天买回来泡一个晚上）2、配料切好备用。3、热锅冷油下入大蒜、生姜、小葱、芹菜炒出香味后，倒...
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![爆炒花甲肉怎么做-爆炒花甲肉的做法]( "爆炒花甲肉怎么做-爆炒花甲肉的做法")
- 食材明细主料香辣花甲肉（适量）蒜苗（适量）芹菜（适量）辅料姜丝（适量）中辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒花甲肉的做法步骤1、买的熟食成品方便储存，取出解冻。2、解冻好的花甲肉倒出。3、生姜切丝，芹菜和蒜苗切段。4、热锅下油爆香姜丝。5、放入花甲肉翻炒均匀炒香。6、放入蒜苗头...
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![爆炒花甲的做法 香辣过瘾的爆炒花甲 爆炒花甲怎么做]( "爆炒花甲的做法 香辣过瘾的爆炒花甲 爆炒花甲怎么做")
- “好久没去大排档吃宵夜了，每次去都要点一份爆炒花甲，最近嘴馋，在家制作简单方便，味道不输大排档，刷剧的时候来点真的太开心了。”食材明细主料花甲（800g）辅料蒜（1头）调料郫县豆瓣（1勺）生抽（2勺）蚝油（1勺）糖（半勺）小米辣（5个）小葱（1颗）微辣（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）爆炒花甲的做法步骤1、...
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![爆炒花甲的做法 臻鲜·爆炒花甲 爆炒花甲怎么做]( "爆炒花甲的做法 臻鲜·爆炒花甲 爆炒花甲怎么做")
- “人生苦短，再吃一碗！夜宵界的扛把子，爆炒花甲，再也不用担心沙吐不干净了！”食材明细主料花甲（1.5kg）辅料辣椒段（适量）花椒（适量）姜（适量）葱（适量）蒜（适量）香菜（适量）葱花（适量）调料臻鲜花甲蟹调料（一袋）麻辣（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）爆炒花甲的做法步骤1、准备好食材。2、花甲约1.5kg表面洗...
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![爆炒花甲的做法 花甲还是爆炒的香 爆炒花甲怎么做]( "爆炒花甲的做法 花甲还是爆炒的香 爆炒花甲怎么做")
- “温度上升，已经不想动了，吃什么是个大问题，大肉太腻、螃蟹龙虾太贵，思前想后嘿嘿花甲最适合。下点冰镇啤酒舒坦至极。”食材明细主料花甲（1000g）辅料葱（5根）姜（1个）蒜（1个）料酒（适量）红99火锅调料（适量）辣椒辣椒（适量）麻辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爆炒花甲的做法步骤1、将花甲放入盐...
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味味甜
