- 食材明细主料西葫芦(半个)香肠(1个)辅料鸡蛋(2个)葱(少许)调料生抽(少许)花椒粉(少许)盐(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒香肠鸡蛋的做法步骤1、备好食材,西葫芦洗净切片。2、先煎蛋,划散捞出。3、重新放油,放入西葫芦、香肠、葱花翻炒。4、加花椒粉。5、加鸡精、盐、生抽...
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- “西葫芦含不但含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,还含有一种干扰素的诱生剂,可刺激机体产生干扰素,提高免疫力,发挥抗病毒和肿瘤的作用。由于富含水分,常食还有润泽肌肤的作用。具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等功能。嫩嫩的西葫芦煎制成的鸡蛋饼,清香软糯。”...
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- 食材明细主料西葫芦(1条)鸡蛋(2个)黑木耳(10G)调料色拉油(60G)生抽(适量)蚝油(适量)其他(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒木耳鸡蛋的做法步骤1、黑木耳先用温水泡发。2、西葫芦去皮后切成丝备用。3、在泡发黑木耳的盘中加入适量的面粉清洗黑木耳。4、烧开一锅水,放入黑木耳焯熟,捞...
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- “简单美味,健康营养,快手菜。”食材明细主料西葫芦(一个)辅料鸡蛋(两个)调料花生油(适量)盐(少许)生抽(少许)原味(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、西葫芦洗净。2、切丝,备用。3、敲入碗中。4、加少许盐搅散,备用。5、锅烧热放适量油,倒入蛋液,翻炒一下,用铲子捣块,...
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- 食材明细主料西葫芦(适量)虾皮(适量)鸡蛋(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒虾皮鸡蛋的做法步骤1、西葫芦洗净去。2、西葫芦对半剖开切片。3、虾皮用过滤网冲洗干净。4、虾皮里磕入鸡蛋。5、把鸡蛋和虾皮打散。6、锅中放油烧热,倒入蛋液。7、把...
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- 食材明细主料麻辣香肠(115克)西葫芦(115克)白菜梗(75克)辅料生抽(适量)盐(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)白菜梗香肠炒西葫芦的做法步骤1、食材:麻辣香肠(已切片)、西葫芦(已清洗)、白菜梗(已清洗)2、将已清洗好的西葫芦放在案板上切成片,待用。3、将已清洗好的白菜梗放在案板上切...
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- “西葫芦可以润燥润肤、养颜美容,能提高免疫力,增加身体抗邪的能力,预防感冒,抗肿瘤。西葫芦也可以促进身体的新陈代谢,排除毒素,并且可以吸收微量元素,增加骨质的硬度。西葫芦中含有非常丰富的水分,这些水分被人体吸收之后可以参与新陈代谢。西葫芦中含有非常丰富的维生素C、钙...
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- “这是一道非常简单并适合上班族的快手菜,做法简单,熟的速度也很快,从开始准备到最后上桌,也就十几分钟的事儿~”食材明细主料鸡蛋干(120克)西葫芦(150克)辅料盐(适量)味精(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋干炒西葫芦的做法步骤1、食材:鸡蛋干、茭白(已清洗切片)2、将鸡蛋干...
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- 食材明细主料西葫芦(一根)鸡蛋(3个)大蒜(几片)辅料玉米油(适量)盐(2克)清淡(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)鸡蛋炒西葫芦的做法步骤1、提前准备好所需要的食材。2、油锅烧至六成熟倒入玉米油大火将鸡蛋糊煎至两面偏黄备用。3、锅内留底油撒入大蒜大火煸炒。4、快速倒入西葫芦大火煸炒...
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- “西葫芦富含矿物质和蛋白质,不含脂肪。香菜温暖脾胃,健胃助食!这道菜可以说是快手菜,虽然简单却是美味又下饭!香菜的加入,使得这道菜口味大增.......”食材明细主料西葫芦(1个)鸡蛋(2个)香菜(一小把)辅料盐(适量)植物油(适量)葱花(少许)蒜末(适量)酱油(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)...
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- “咸淡适中清淡可口”食材明细主料西葫芦(1个)鸡蛋(2个)辅料美极鲜酱油(5克)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)鸡蛋西葫芦的做法步骤1、将食材洗净纵向一破四瓣后斜刀切块2、将鸡蛋打入碗中打散3、热锅凉油油温6-7成热时倒入鸡蛋鸡蛋定型后放入西葫芦炒制片刻放入美极鲜酱油翻...
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- “西葫芦,别名茄瓜、熊(雄)瓜、白瓜、小瓜、番瓜、角瓜、荀瓜等。西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效”食材明细主料西葫芦(2个)干肠(100克)辅料油(适量)盐(适量...
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- 食材明细主料西葫芦(适量)鸡蛋干(适量)辅料盐(适量)生抽(适量)白糖(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒鸡蛋干的做法步骤1、西葫芦洗净切去两头蒂,切片。2、鸡蛋干撕开包装在自来水下冲一下切片。3、锅中放油烧热,放入西葫芦翻炒。4、西葫芦炒至微软放一小勺生抽。5、放...
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- “西葫芦皮薄肉厚,可以有很多的吃法,都是非常美味可口的,这道腊肠炒西葫芦有清热利尿、润肺止咳的功效,还能够开胃促进消化,是一道非常美味可口的家常菜。”食材明细主料腊肠(两根)西葫芦(两个)辅料蒜(一个)盐(适量)油(适量)蒜香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)腊肠炒西葫芦的做法步骤1、...
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- 食材明细主料西葫芦(一个)香肠(1-2根)面粉(适量)辅料盐(适量)油(适量)咸鲜(口味)煎(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)西葫芦香肠小饼的做法步骤1、准备好食材。2、西葫芦用擦丝器擦丝,选择中等偏细的孔,最好不要用最细的孔。擦好后稍微撒一点盐,放置3-5分钟下下水。3、香肠切小丁。4、将西葫芦丝挤...
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- 食材明细主料西葫芦(适量)红辣椒(适量)油(适量)醋(适量)辅料火腿肠(适量)蒜(适量)盐(适量)十三香(适量)微辣(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)普通(难度)西葫芦炒火腿肠的做法步骤1、备好材料,西葫芦洗净去皮2、西葫芦切成片,火腿肠切成滚刀,蒜头切片3、锅中加热倒油,放入蒜片和辣椒煸香,然后放入火腿翻炒几...
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- “下班的路上琢磨晚饭吃啥?买了一根蛋清肠,回家打开冰箱,有半块西葫芦,想到香肠和西葫芦放到一起炒?肯定好吃。动手做起来。”食材明细主料西葫芦(200克)香肠(100克)辅料大蒜(2瓣)配料生抽(适量)香醋(适量)植物油(适量)盐(适量)鸡精(适量)淀粉(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)简单(难度)香肠炒西葫...
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- “西葫芦和火腿肠是很常见的两种食材,搭配在一起炒非常好吃哦。”食材明细主料西葫芦(1个)火腿肠(1根)大葱(1根)辅料油(少许)盐(少许)五香粉(少许)蚝油(1勺)清淡(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒火腿肠的做法步骤1、西葫芦1个,火腿肠1根,大葱1根。2、西葫芦洗净去瓤。3、切片。4、准...
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- “西葫芦富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺嘌呤、天门冬氨酸等物质,且含钠盐很低。有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结等疗效。”食材明细主料西葫芦(2个)鸡蛋(2个)虾米(适量)辅料油(适量)盐(适量)葱(适量)姜(适量)蒜(适量)咸鲜(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难...
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- “西葫芦有丰富的纤维,能够促进胃肠蠕动,预防便秘。西葫芦籽的热量较高,蛋白质,铁和磷含量丰富。属于低嘌呤、低钠食物,对痛风、高血压病人有重要功效,糖尿病患者可以多食、常食。西葫芦性寒。脾胃虚寒的人慎食。”食材明细主料西葫芦(一个)鸡肉肠(2根(小))黄豆(适量)辅料蒜头(2瓣)盐(适...
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- “一款简单、快捷的家常菜。”食材明细主料西葫芦(300克)辅料腊肠(2根)调料盐(少许)花椒(少许)蒜蓉(少许)蚝油(适量)味精(少许)咸鲜(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒腊肠的做法步骤1、腊肠、西葫芦备用。2、腊肠斜刀切片,西葫芦切菱形片,干辣椒去籽。3、炒锅上火放油烧热,放入花椒、...
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- 食材明细主料西葫芦(适量)香肠(适量)辅料葱花(适量)盐(适量)生抽(适量)玉米油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)高级(难度)香肠炒西葫芦的做法步骤1、嫩西葫芦洗净。2、切成薄片。3、香肠切成薄片。4、锅内放少许油,放入香肠煸炒出香。5、放入葱花爆香。6、放入西葫芦翻炒均匀。7、炒软。8...
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- “这也是一道非常简单并适合上班族的快手菜,做法简单,熟的速度也很快,从开始准备到最后上桌,也就十几分钟的事儿~西葫芦是一种非常好的食材,中医认为西葫芦具有清热利尿、除烦止渴、润肺止咳、消肿散结的功能,而且它富含蛋白质、矿物质和维生素等物质,不含脂肪,还含有瓜氨酸、腺...
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- “早晨的快手菜。”食材明细主料西葫芦(1个)香肠(1个)辅料葱(少许)花椒粉(少许)生抽(少许)盐(适量)鸡精(少许)油(适量)咸香(口味)炒(工艺)十分钟(耗时)简单(难度)西葫芦炒香肠的做法步骤1、西葫芦洗净切片,嫩不用去瓤,香肠切片,葱切碎。2、放中碗中,加入葱花、花椒粉、盐、鸡精。3、锅中油热,倒入翻炒...
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- 食材明细主料西葫芦(适量)青椒(适量)鸡蛋(2个)大蒜头(适量)辅料油(适量)盐(适量)鸡精(适量)蚝油(适量)微辣(口味)炒(工艺)廿分钟(耗时)普通(难度)青椒西葫芦炒鸡蛋的做法步骤1、准备好食材。2、鸡蛋划散,西葫芦切成片,青椒斜切,大蒜头拍碎。3、起锅烧油。4、油七成热时,下鸡蛋翻炒至熟。5、用碗盛出待...
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