![烤鲷鱼怎么做-烤鲷鱼的做法]( "烤鲷鱼怎么做-烤鲷鱼的做法")
- 食材明细主料鲷鱼（2条每条约200克）辅料橄榄油（半汤匙）迷迭香叶（2片）盐（少许）黑胡椒粉（少许）咸鲜（口味）炸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）烤鲷鱼的做法步骤1、沿着鱼身轻轻划几刀，内外都蘸好油、盐和黑胡椒，在鱼鳃里塞上迷迭香叶，放入烘烤蓝2、将烘烤蓝放入预热过的飞利浦Airfryer内，温度设定在180...
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![鲷鱼烧 鲷鱼烧怎么做-鲷鱼烧的做法 可爱的鱼仔饼]( "鲷鱼烧 鲷鱼烧怎么做-鲷鱼烧的做法 可爱的鱼仔饼")
- “从台湾车轮饼摇身一变可爱鲷鱼烧，外表可爱，哄宝宝的绝佳美食小吃。”食材明细主料高级饼皮粉（500g）水（500g）黄油（100g）蜜红豆（适量）辅料鸡蛋（2个）盐（4g）白糖（50g）奶油（适量）奶香（口味）烘焙（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲷鱼烧的做法步骤1、调浆~打入两个鸡蛋，放入500g水搅拌，加入500g冰皮粉，100g黄油...
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![香煎鲷鱼的做法 美味鲷鱼 香煎鲷鱼怎么做]( "香煎鲷鱼的做法 美味鲷鱼 香煎鲷鱼怎么做")
- “搭配清菜、白米饭既美味又营养喔”食材明细主料冷冻鲷鱼肉（3片）辅料盐（少许）黑胡椒（少许）生粉（少许）蜂蜜（1大勺）料酒（1大勺）红酒（1大勺）酱油（2大勺）蒜泥（半头）葱末（少许）水（2大勺）原味（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香煎鲷鱼的做法步骤1、冷冻鲷鱼肉，用盐、黑胡椒腌一下，拍上生粉，油煎2面黄。2、...
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![鲷鱼烧怎么做-鲷鱼烧的做法]( "鲷鱼烧怎么做-鲷鱼烧的做法")
- “鲷鱼烧（日语：たい焼き、鲷焼き、たいやき、タイヤキ）是一种源自日本东京，以面粉，砂糖与小苏打为材料，所作成的形状像鲷鱼的和果子，衍生自今川烧！”食材明细主料低筋面粉（80g）玉米淀粉（20g）牛奶（50g）蜂蜜（20g）黄油（20g）细砂糖（20g）泡打粉（2g）辅料蜜红豆（100克）甜味（口味）烤（工艺）一小时（耗时）高级（难度）...
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![鲜烤鲷鱼如何做简单又好吃]( "鲜烤鲷鱼如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料鲷鱼片：适量葱末：适量姜片：适量辅料料酒：适量盐：适量白砂糖：适量黑胡椒粉：适量食用油：适量具体步骤1.在鲷鱼片上改刀，淋上适量料酒。使味道进入肉中。2.大片姜，大块葱末放在鲷鱼片的两面。时常拿开用手轻轻按摩鲷鱼...
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![豆沙鲷鱼烧怎么做-豆沙鲷鱼烧的做法]( "豆沙鲷鱼烧怎么做-豆沙鲷鱼烧的做法")
- “买了一套鲷鱼烧的模子，很高兴，可是回家一看，是用在煤气炉的，还有个防热的木柄子，可家里用的是带烤箱的电炉，只好叫领导帮忙把柄去掉，就可以在烤箱里用了，就买了一包豆沙，做个鲷鱼烧来玩玩儿。”食材明细主料鸡蛋（2枚）白糖（6大匙）菜油（2大匙（或黄油））香精（1小匙）泡打粉（1小匙）低筋面粉（12大）馅...
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![坚果酱烤鲷鱼怎么做-坚果酱烤鲷鱼的做法]( "坚果酱烤鲷鱼怎么做-坚果酱烤鲷鱼的做法")
- “鲷鱼又叫加吉鱼，是一种上等食用鱼类，肉质细嫩、味道鲜美。我买的是超市冷冻装的，看着这纹理，感觉做成鱼片干一定很美味呢，这鱼干改天再试，先拿它做次烧烤，咸鲜味浓，再混合坚果的香味，口口都是满足！”食材明细主料鲷鱼（4片）辅料洋葱（半个）开心果碎（适量）配料叉烧酱（4汤匙）蚝油（1汤匙）甜面酱（1...
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![柠香鲷鱼排怎么做-柠香鲷鱼排的做法]( "柠香鲷鱼排怎么做-柠香鲷鱼排的做法")
- “这个鱼排我选了鲷鱼片。买的冷冻的鲷鱼片，鲷鱼肉质紧实，鱼片没有一点刺，很适合老人和孩子吃。我也仅仅用了柠檬来去腥，调味也只加了点盐，这样可以保持鱼肉本身的鲜味，对于小宝宝不能吃重口味的，也是可以的。我做好后俺家一老一小都吃的美美的。”食材明细主料鲷鱼片（1块）辅料柠...
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![脆炸鲷鱼怎么做-脆炸鲷鱼的做法]( "脆炸鲷鱼怎么做-脆炸鲷鱼的做法")
- “鲷鱼肉质细嫩、味道鲜美，怎么做都好吃。脆炸加了糖姜汁和胡椒粉，咸中有甜、微辛、微辣的口感，外酥里嫩，芳香宜人，家人的大爱，老少皆宜哦。鲷鱼富含蛋白质、钙、钾、硒等营养元素，为人体补充丰富蛋白质及矿物质。有益肝、健脾、和胃、补肾、润肠、养颜护肤、,通血、调经、养阴...
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![红烧鲷鱼怎么做-红烧鲷鱼的做法]( "红烧鲷鱼怎么做-红烧鲷鱼的做法")
- 食材明细主料鲷鱼（一条）红椒（半个）生姜（几片）辅料豆瓣酱（一勺）调料玉米油（10毫升）料酒（5毫升）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）红烧鲷鱼的做法步骤1、鲷鱼去除体内内脏洗干净，红椒切好，生姜切片备用。2、油锅起火烧六成熟倒入玉米油开始煎鲷鱼。3、换一面继续煎至两面偏黄。4、两面焦...
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![芒果鲷鱼怎么做-芒果鲷鱼的做法]( "芒果鲷鱼怎么做-芒果鲷鱼的做法")
- “鱼类蛋白质丰富，富含维生素及镁、钙、磷等矿物质，易于消化吸收，可提供充足的营养。今天为大家推荐一道煎制的鱼，口味清新淡雅，特别适合现在这个季节。”食材明细主料鲷鱼（300克）青柠檬（一个）黑胡椒粒（适量）蜂蜜（适量）橄榄油（15毫升）辅料料酒（少许）咸鲜（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）芒果...
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![茄汁鲷鱼条怎么做-茄汁鲷鱼条的做法]( "茄汁鲷鱼条怎么做-茄汁鲷鱼条的做法")
- 食材明细主料鲷鱼片（500克）玉米淀粉（适量）辅料大葱（适量）小葱叶（适量）姜（适量）水淀粉（适量）配料番茄酱（两勺）盐（一勺半）生抽（一勺）香醋（一勺）白糖（两勺）黑胡椒（适量）料酒（一勺）植物油（适量）甜味（口味）炸（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）茄汁鲷鱼条的做法步骤1、准备好原材料。2、把鲷鱼片在室温解冻后洗一下，切成...
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![鲜烧鲷鱼怎么做-鲜烧鲷鱼的做法]( "鲜烧鲷鱼怎么做-鲜烧鲷鱼的做法")
- “为什么是鲜烧,因为味道主要是以海鲜的鲜甜为主,和红烧最不同的就是放了味啉和红酒,酒可以根据口味自己选择用哪种,我个人比较喜欢纯正的无糖红酒。除了用蚝油,还用了蚝油豉油.味道以鱼的鲜为主.”食材明细主料鲷鱼（适量）红薯粉（适量）辅料葱丝（适量）姜丝（适量）蒜（适量）酒（适量）味啉（...
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![鲷鱼烧的做法 家庭鲷鱼烧 鲷鱼烧怎么做]( "鲷鱼烧的做法 家庭鲷鱼烧 鲷鱼烧怎么做")
- 食材明细主料鲷鱼烧粉（460克）辅料水（280克）鸡蛋（两个）白糖（50克）豆沙馅（适量）奶香（口味）技巧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）鲷鱼烧的做法步骤1、鲷鱼烧粉备好2、水称好3、鲷鱼烧粉中打入两个鸡蛋4、倒入水5、放入白糖6、搅拌均匀至无颗粒，然后放置一会，之后使劲震几下，将气泡震出来7、模具锅上...
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![酱烧鲷鱼怎么做-酱烧鲷鱼的做法]( "酱烧鲷鱼怎么做-酱烧鲷鱼的做法")
- “这道酱烧鲷鱼用黄豆酱和豆瓣酱，酱香浓郁，搭配鲜嫩的鱼肉，是一道下饭的好菜。”食材明细主料金头鲷（两条）辅料胡萝卜（1根）笋片（150g）小尖椒（1个）葱（适量）姜（适量）调料黄豆酱（适量）豆瓣酱（适量）老抽（适量）盐（适量）淀粉（适量）酱香（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）酱烧鲷鱼的做法步骤1、鱼处理清洗干净...
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![鲷鱼沙拉怎么做-鲷鱼沙拉的做法]( "鲷鱼沙拉怎么做-鲷鱼沙拉的做法")
- 食材明细主料鲷鱼（2片）辅料芦笋（适量）白果（适量）红彩椒丝（适量）胡椒碎（适量）黄彩椒丝（适量）油（适量）盐（适量）生菜（适量）配料蚝油（适量）生抽（适量）橄榄油（适量）黑胡椒碎（适量）油盐（适量）咸鲜（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）鲷鱼沙拉的做法步骤1、鲷鱼片控干表面水分，在上面撒些盐和黑胡椒腌制一下；2、烧热...
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![豆腐烧鲷鱼怎么做-豆腐烧鲷鱼的做法]( "豆腐烧鲷鱼怎么做-豆腐烧鲷鱼的做法")
- 食材明细主料鲷鱼（一条）豆腐（适量）西红柿（两个）辅料老干妈辣椒酱（一小勺）调料玉米油（8毫升）盐（少许）生抽（3毫升）料酒（3毫升）微辣（口味）烧（工艺）三刻钟（耗时）普通（难度）豆腐烧鲷鱼的做法步骤1、准备材料。2、煎鲷鱼至两片偏黄。3、煎豆腐至两片偏黄。4、西红柿，鲷鱼，豆腐放一起。5、加入适量一勺老干...
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![香煎鲷鱼怎么做-香煎鲷鱼的做法]( "香煎鲷鱼怎么做-香煎鲷鱼的做法")
- 食材明细主料鲷鱼片（3片）辅料盐（3g）柠檬（半个）白胡椒粉（1g）姜（2片）料酒（2匙）原味（口味）煎（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香煎鲷鱼的做法步骤1、鲷鱼片洗净，抹上盐、料酒腌制10分钟，用厨房纸巾擦干水分。2、煎锅放油烧热，放姜煎香。放入鱼片煎至两面金黄、撒上胡椒粉。3、出锅摆盘挤上柠檬汁即可。...
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![香煎鲷鱼的做法 减肥餐～香煎鲷鱼 香煎鲷鱼怎么做]( "香煎鲷鱼的做法 减肥餐～香煎鲷鱼 香煎鲷鱼怎么做")
- “鲷鱼在日本饮食文化上历史悠久，而且吃法多样。鲷(diāo)鱼，难道只能做刺身？你错了，今天教你一道非常简单的香煎鲷鱼。哇！！好吃又能瘦。”食材明细主料鲷鱼（1条）辅料百里香（适量）盐（适量）黑胡椒碎（少许）菜籽油（少许）红辣椒（1个）咸鲜（口味）烧（工艺）半小时（耗时）简单（难度）香煎鲷鱼的做法步骤1、根据...
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![清蒸鲷鱼怎么做-清蒸鲷鱼的做法]( "清蒸鲷鱼怎么做-清蒸鲷鱼的做法")
- “鲷鱼肉质鲜嫩紧实，鱼刺少，腥气不重，是适合清蒸的海鱼。”食材明细主料鲷鱼（400g）辅料姜片（适量）葱丝（适量）盐（适量）白糖（适量）料酒（适量）蒸鱼豉油（适量）食用油（适量）清淡（口味）蒸（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）清蒸鲷鱼的做法步骤1、鲷鱼去鳞去内脏去鳃洗净，沿着背脊剖开至中间大骨处。2、将鱼身用少...
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![黑鲷鱼汤怎么做-黑鲷鱼汤的做法]( "黑鲷鱼汤怎么做-黑鲷鱼汤的做法")
- “新鲜的黑鲷鱼最适当煮汤或者清蒸。今天就选择煮汤给家里的小孩吃。”食材明细主料黑鲷鱼（适量）辅料枸杞（10g）红枣（5颗）生姜（1块）大蒜（2小粒）盐（1匙）清水（适量）花生油（1勺）其他（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）黑鲷鱼汤的做法步骤1、需要准备黑鲷鱼，枸杞，红枣，生姜和大蒜。2、生姜切片，大蒜拍碎...
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![酱烤鲷鱼片怎么做-酱烤鲷鱼片的做法]( "酱烤鲷鱼片怎么做-酱烤鲷鱼片的做法")
- “鲷鱼肉多刺少，我们买到的冷冻鲷鱼片，基本上是无刺的，且肉质柔软，容易咀嚼吞咽，因此很适合老人和小孩食用。”食材明细主料鲷鱼净鱼肉（适量）辅料洋葱头（适量）蒜蓉（适量）配料鱼露（适量）黑胡椒（适量）红酒（适量）叉烧酱（适量）酱香（口味）烘焙（工艺）数小时（耗时）普通（难度）酱烤鲷鱼片的做法步骤1、鲷鱼放...
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![香柠鲷鱼怎么做-香柠鲷鱼的做法]( "香柠鲷鱼怎么做-香柠鲷鱼的做法")
- “鲷鱼肉质很鲜美，没有小刺，适合小孩老人吃，不需要太繁琐，煎一下就很美味。”食材明细主料鲷鱼（150g）辅料柠檬（1个）葱（少许）调料胡椒粉（少许）孜然粉（少许）面粉（3匙）鱼香（口味）煎（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）香柠鲷鱼的做法步骤1、准备的材料。2、加入胡椒粉、孜然粉、柠檬汁调味。3、加面粉裹着...
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![糖醋鲷鱼怎么做-糖醋鲷鱼的做法]( "糖醋鲷鱼怎么做-糖醋鲷鱼的做法")
- 食材明细主料无刺鲷鱼背肉（2條）辅料黑醋白醋（适量）糖（适量）番茄酱（适量）姜（适量）辣椒（半根）地瓜粉（适量）蒜（适量）洋葱（适量）酸甜（口味）烧（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）糖醋鲷鱼的做法步骤1、雕魚2條洗淨切塊2、一點點的鹽跟少許清粉抓一下3、另外備好糖醋蕃茄醬，黑醋白醋個半，所有的材料放在一個碗讓...
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![清蒸红鲷鱼的做法 清蒸红鲷鱼. 清蒸红鲷鱼怎么做]( "清蒸红鲷鱼的做法 清蒸红鲷鱼. 清蒸红鲷鱼怎么做")
- “留学生活.”食材明细主料鱼（1条）姜（0.5块）蒜（3个）葱（1棵）辅料酱油（3匙）料酒（1匙）橄榄油（1汤匙）盐（0.3勺）味素（0.5勺）咸鲜（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）清蒸红鲷鱼的做法步骤1、将鱼鳞以及内脏清理，鱼身切两面各划三个口子.2、姜切丝，蒜切片，均匀撒在鱼的上面3、洒上适量酱油，料酒，微量盐，味素（酱...
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味味甜
