![黄瓜汆里脊肉片怎么做-黄瓜汆里脊肉片的做法]( "黄瓜汆里脊肉片怎么做-黄瓜汆里脊肉片的做法")
- “黄瓜汆里脊肉片据说是鲁菜，鲁菜一般是以味厚，讲究清汤和奶汤为特色，但这个黄瓜汆里脊肉片却是一片清新。把黄瓜去皮，去瓤后斜切成柳叶片，猪里脊肉顶刀切薄片拌以淀粉用水清汆，把泡里脊肉的水烧开，去沫后烧汤，汤汁有肉的鲜香。把烧开的汤汁趁热浇在黄瓜、里脊肉片上，这样做出的菜...
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![糖醋里脊肉片怎么做-糖醋里脊肉片的做法]( "糖醋里脊肉片怎么做-糖醋里脊肉片的做法")
- 食材明细主料猪里脊（适量）辅料油（适量）料酒（适量）盐（适量）生抽（适量）番茄酱（适量）糖（适量）醋精（适量）鸡蛋清（一个）淀粉（适量）酸甜（口味）炸（工艺）数小时（耗时）简单（难度）糖醋里脊肉片的做法步骤1、成品！2、里脊肉切片，适量料酒，生抽，盐，胡椒粉，蛋清，淀粉，抓制腌制5分钟！3、均匀裹上一层干淀粉！4、大火炸制！5、熟了...
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![美味的黄瓜里脊片如何做简单又好吃]( "美味的黄瓜里脊片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟我老公很喜欢吃里脊肉，因为香香的酥酥的，外面卖的都是炸过的酥脆的里脊肉，所以他很喜欢i吃，但是我都控制他不要他吃，因为他已经很胖了，所以我不喜欢他吃这些，但是我自己做的就不一样了，还加了黄瓜一起黄瓜里脊片...
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![金汤汆肉片怎么做-金汤汆肉片的做法]( "金汤汆肉片怎么做-金汤汆肉片的做法")
- “看到过很多的金汤菜肴，其中都提到一种调味料----海南黄椒酱，并且都提示必须要有黄椒酱才可以熬出“金汤”。因为在超市没有看到过黄椒酱，突发奇想，利用黄灯笼椒试试如何？所以自己就DIY做了一款黄椒酱！今天就用自己做的黄椒酱烹制一道“金汤汆肉片”，味道清香、色泽诱人。”食...
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![里脊肉炒丝瓜怎么做-里脊肉炒丝瓜的做法]( "里脊肉炒丝瓜怎么做-里脊肉炒丝瓜的做法")
- “丝瓜的营养很丰富，食疗作用也很突出，既可以预防疾病，提高人体免疫力，又健脑美容，延缓衰老。丝瓜还有着抗病毒，抗过敏，清热解毒，化痰止咳等功效。里脊肉富含丰富的蛋白质，也有着提高人体免疫力的功效，用里脊肉与丝瓜搭配，炒制的菜品不但美味，更养生保健。”食材明细主料猪里脊肉（200g...
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![肉片汆时蔬怎么做-肉片汆时蔬的做法]( "肉片汆时蔬怎么做-肉片汆时蔬的做法")
- “时蔬就是时令蔬菜，也就是应季蔬菜。【肉片汆时蔬】这道菜肴选择了丝瓜、西红柿、鲜蘑、羊肉片搭配汆烫而成的一道清鲜的菜肴。营养均衡，老少皆宜。既可以吃菜，也可以喝汤。”食材明细主料羊肉片（200克）丝瓜（1根）西红柿（1个）鲜蘑（200克）辅料油（10克）盐（6克）鸡粉（10克）葱（适量）咸鲜（口味）氽（工...
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![黄瓜炒牛里脊怎么做-黄瓜炒牛里脊的做法]( "黄瓜炒牛里脊怎么做-黄瓜炒牛里脊的做法")
- “黄瓜和牛肉是减脂的最佳选择，夜晚嘴巴馋了不妨试试这道快手菜！”食材明细主料黄瓜（1根）牛里脊（1块）辅料大葱（1根）姜丝（适量）蒜瓣（适量）调料蚝油（适量）白糖（适量）胡椒粉（适量）生抽（适量）盐（适量）油（适量）料酒（适量）泡椒（适量）葱香（口味）炒（工艺）半小时（耗时）简单（难度）黄瓜炒牛里脊的做法步骤1、牛里脊一块，黄...
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![水煮里脊片怎么做-水煮里脊片的做法]( "水煮里脊片怎么做-水煮里脊片的做法")
- 食材明细主料猪里脊（适量）洋白菜（适量）莴笋（适量）茭白（适量）辅料水煮肉调料（适量）淀粉（适量）料酒（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）水煮里脊片的做法步骤1、主要原料。2、将莴笋，茭白切片，洋白菜切块。3、所有蔬菜焯水备用。4、处理好的蔬菜放在盆底。5、将猪里脊片用淀粉和料酒上...
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![香喷喷黄瓜里脊片如何做简单又好吃]( "香喷喷黄瓜里脊片如何做简单又好吃")
- 准备时间:5分钟　　　　烹饪时间:15分钟黄瓜里脊片是一道经典的家常菜，但是今天这道有一些不同哦，是添加了芝麻酱的呢，味道是更加的好，爽滑的黄瓜配上鲜嫩的里脊肉，再浇上香浓的芝麻酱，别去餐馆了，就让朋友们在家中就餐吧，这道美味记得多给孩子做哦，这么...
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![里脊肉冬瓜汤怎么做-里脊肉冬瓜汤的做法]( "里脊肉冬瓜汤怎么做-里脊肉冬瓜汤的做法")
- 食材明细主料里脊肉（95克）冬瓜（260克）辅料料酒（适量）油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）里脊肉冬瓜汤的做法步骤1、食材：里脊肉（已清洗切片）、冬瓜（已去皮去籽清洗切开）2、在里脊肉中加适量的料酒。3、加适量的油。4、加适量的盐。5、拌匀，腌制片刻。6、烧锅倒油...
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![藕片西兰花炒里脊的做法 藕片西兰花炒里脊肉 藕片西兰花炒里脊怎么做]( "藕片西兰花炒里脊的做法 藕片西兰花炒里脊肉 藕片西兰花炒里脊怎么做")
- “这个菜纯粹就是随便炒的。家里有什么食才，随便放些，加块肉，味道还真不错！”食材明细主料莲藕（150克）西兰花（100克）白果（70克）里脊肉（90克）辅料姜（适量）淀粉（适量）配料油（适量）盐（适量）糖（适量）料酒（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）藕片西兰花炒里脊的做法步骤1、准备好食才2、白...
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![麻辣里脊肉片怎么腌制]( "麻辣里脊肉片怎么腌制")
- 将里脊肉切成片，添加食用盐、辣椒粉、淀粉、鸡蛋等调味料腌制即可。麻辣里脊肉片腌制的时间要久一些，吃起来口感会更入味。喜欢吃口感偏辣的里脊肉片可以酌情增加辣椒的使用量。腌制好的麻辣里脊肉片可以烤着吃、炒着吃、涮着吃，还能用于制作水煮肉片等美食。...
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![糖醋里脊片的做法 糖醋里脊片（果香版） 糖醋里脊片怎么做]( "糖醋里脊片的做法 糖醋里脊片（果香版） 糖醋里脊片怎么做")
- “自从山楂上市以来，家里的山楂制品就从没断过，这不，之前熬的糖山楂吃完了，还留有一小碗的浓汁，以往都是兑水直接喝的，今天拿来做肉菜吧，味道还真不错，小孩子肯定喜欢吃，酸酸甜甜的，一点不比通常做法的糖醋排骨味道差，颜色也很漂亮，美观又美味，”食材明细主料里脊肉片（60g）黑胡椒碎（一点...
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![西瓜皮炒里脊肉怎么做-西瓜皮炒里脊肉的做法]( "西瓜皮炒里脊肉怎么做-西瓜皮炒里脊肉的做法")
- “其实在我小时候妈妈就经常用西瓜皮给我和弟弟做菜吃。炒着吃、拌着吃、包饺子、做汤，不管是那种做法吃起来都是非常的爽口。”食材明细主料西瓜皮（适量）小里脊肉（适量）辅料葱（适量）姜（适量）生粉（适量）白胡椒粉（适量）配料食用油（适量）盐（适量）料酒（适量）香油（适量）味达美酱油（适量）咸甜（口味）烧（工...
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![茄汁里脊肉片怎么做-茄汁里脊肉片的做法]( "茄汁里脊肉片怎么做-茄汁里脊肉片的做法")
- “番茄中富含番茄红素，而番茄红素是自然界中最强的抗氧化剂，其抗氧化作用是胡萝卜素的3.2倍，维生素E的100倍;能促使细胞的生长和再生，美容袪皱，延缓衰老，维系皮肤健康;番茄红素对防治前列腺疾病、前列腺癌，肺癌、胃癌、乳癌有奇效，有效抑制癌细胞的扩散和复制，被西方国家称为“植...
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![里脊肉片是什么肉]( "里脊肉片是什么肉")
- 猪、牛、羊等动物的脊椎骨的肉。购买里脊肉的时候可以看一下肉的颜色，新鲜的里脊肉食色泽红润的而且看起来肉质食透明的，购买的时候发现颜色暗淡的里脊肉就不要购买了。可以闻一下里脊肉的味道，新鲜的里脊肉闻起来不会有异味，而且会带一点点的腥味。...
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![韭黄里脊怎么做-韭黄里脊的做法]( "韭黄里脊怎么做-韭黄里脊的做法")
- “韭黄脆香，里脊细嫩，咸鲜可口，是一道快手家常菜～”食材明细主料里脊（50克）韭黄（150克）姜片（1块）豆干（2块）胡萝卜（1段）青椒（1段）油（20ml）料酒（1ml）盐（2克）辅料高汤（2汤匙）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）韭黄里脊的做法步骤1、准备食材，2、热锅下油姜丝煸香入肉丝，快速翻炒肉丝变色，3、倒入食材翻...
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![好吃的黄瓜里脊片如何做简单又好吃]( "好吃的黄瓜里脊片如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟对于喜欢吃黄瓜的宝宝，安利一款简单制作又美味营养的黄瓜里脊片，不会花很多时间又能吃到美味营养的菜，自己吃和跟家人或者和朋友一起吃都是很不错的选择哦哦如果你喜欢吃黄瓜的话，不妨尝试就动手做吧，好吃到超...
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![汆羊肉面片怎么做-汆羊肉面片的做法]( "汆羊肉面片怎么做-汆羊肉面片的做法")
- “作为内蒙的姑娘，妈妈做的汆羊肉面片是驱走一切严寒的美食！早晨来一碗，唤醒一整天！”食材明细主料羊后腿肉（1块）面粉（1碗）调料大葱（1段）生姜（1块）花椒粉（1匙）酱油（3勺）盐（1匙）咸香（口味）煮（工艺）一小时（耗时）普通（难度）汆羊肉面片的做法步骤1、准备好各种所需食材。2、和面，达到盆光、面光、手光之...
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![牛里脊炒黄瓜怎么做-牛里脊炒黄瓜的做法]( "牛里脊炒黄瓜怎么做-牛里脊炒黄瓜的做法")
- 食材明细主料牛里脊（适量）黄瓜（适量）辅料姜丝（适量）调料稻米油（适量）盐（适量）鸡精（少许）咸香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）牛里脊炒黄瓜的做法步骤1、牛里脊提前解冻备好。2、腌制好的牛里脊肉。3、黄瓜洗净切成条状备用。4、热锅冷油，放入姜丝煸香，放入腌好的牛肉翻炒至变色。5、放入...
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![酱香里脊肉炒瓜丁怎么做-酱香里脊肉炒瓜丁的做法]( "酱香里脊肉炒瓜丁怎么做-酱香里脊肉炒瓜丁的做法")
- 食材明细主料青瓜（1根）里脊肉（1小块）辅料豆瓣酱（适量）料酒（适量）白糖（适量）鸡精（适量）酱香（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酱香里脊肉炒瓜丁的做法步骤1、食材：青瓜2、里脊肉（已清洗）3、豆瓣酱4、将青瓜清洗一下。5、放在案板上切成丁，待用。6、将里脊肉放在案板上切成丁。7、烧锅倒油烧热，...
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![里脊肉炒南瓜怎么做-里脊肉炒南瓜的做法]( "里脊肉炒南瓜怎么做-里脊肉炒南瓜的做法")
- 食材明细主料里脊肉（适量）日本南瓜（适量）辅料葱（适量）淀粉（适量）调料油（适量）盐（适量）料酒（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）里脊肉炒南瓜的做法步骤1、里脊肉切薄片。2、加盐、料酒、生抽、淀粉拌匀腌制10分钟。3、日本南瓜切片。4、锅中放油烧热，放入肉片滑炒变色盛出。5、锅中...
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![火腿片里脊肉炒莴笋怎么做-火腿片里脊肉炒莴笋的做法]( "火腿片里脊肉炒莴笋怎么做-火腿片里脊肉炒莴笋的做法")
- 食材明细主料莴笋（370克）火腿片（60克）里脊肉（65克）辅料料酒（适量）盐（适量）鸡精（适量）清淡（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）火腿片里脊肉炒莴笋的做法步骤1、材料：莴笋、火腿片、里脊肉（已切成片）2、将莴笋去皮清洗一下。3、放在案板上切成片，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的里脊肉，加适量的...
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![海参里脊片汤怎么做-海参里脊片汤的做法]( "海参里脊片汤怎么做-海参里脊片汤的做法")
- 食材明细主料晓芹海参（适量）里脊肉（适量）辅料葱（适量）海米（适量）香菜（适量）调料盐（适量）鸡精（适量）料酒（适量）醋（适量）酱油（适量）香油（适量）水淀粉（适量）鸡汤（适量）鸡蛋清（适量）清淡（口味）炖（工艺）半小时（耗时）高级（难度）海参里脊片汤的做法步骤1、将海参片成大抹刀片，放入开水中焯透，捞出用凉水过凉，海米用温水...
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![蒲瓜炒里脊肉怎么做-蒲瓜炒里脊肉的做法]( "蒲瓜炒里脊肉怎么做-蒲瓜炒里脊肉的做法")
- 食材明细主料蒲瓜（适量）里脊肉（适量）辅料香葱（适量）蒜头（适量）调料盐（适量）花生油（适量）原味（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）蒲瓜炒里脊肉的做法步骤1、里脊肉洗去血水后切薄片。2、肉片放入碗中，少许花生油抓匀。3、香葱洗净切段备用。4、蒜头拍扁去皮衣备用。5、蒲瓜洗净去皮切薄片。6...
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味味甜
