![沙茶魔芋如何做简单又好吃]( "沙茶魔芋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料盒装魔芋：适量荷兰豆：适量胡萝卜：适量沙茶酱：适量辅料具体步骤1.盒装魔芋拆开，倒掉盒子里的水，把魔芋放在流动的水下冲洗干净。锅里水烧开，把魔芋放入焯水后，捞出沥干水份备用。2.荷兰豆洗净摘去两头，当中切一刀。...
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![简单的魔芋卤如何做简单又好吃]( "简单的魔芋卤如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料魔芋：300酱油：3大勺指天椒：2根冰糖：一小勺水：一大碗辅料具体步骤1.魔芋放入热水煮2分钟，切花刀，切开1/3即可，不要切断，再切成小块备用。2.锅里加入所有调料和魔芋，一起煮到汤汁收干，尝尝味道并根据自己的口味稍微调...
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![九份芋圆自己做如何做简单又好吃]( "九份芋圆自己做如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料荔浦芋头：300木薯淀粉：120太白粉：30糖：2大匙水：100毫升辅料具体步骤1.将芋头蒸熟，去皮捣碎2.加入糖拌匀3.将木薯淀粉和太白粉混合匀，分批加入芋头泥中4.中间适量加水调整面团干度，此时尽量偏干比较好5.将面团分成...
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![肉末魔芋如何做简单又好吃]( "肉末魔芋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料魔芋：500猪肉：2两左右辅料干香菇：3朵甜豌豆：适量玉米粒：适量葱：适量姜：适量料酒：适量干尖小辣椒：2个盐：适量鸡精：适量海天生抽：2勺具体步骤1.把魔芋放入加盐的滚水中煮一下，捞出浸入冷水中备用.2.甜豌豆、玉米也沸水中...
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![潮州人都知道的反沙芋如何做简单又好吃]( "潮州人都知道的反沙芋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:16分钟主料芋头：八两白糖：小半碗油：大半碗葱：两根辅料具体步骤1.芋头切好撒一点点盐，（自己加的）放在电饭锅里蒸（方便，不用看火)2.大半碗油，中火把芋头表面炸硬，因为芋头蒸熟了，所以两三分钟就炸好了，也有人是把芋头从生炸到熟。3...
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![碧波魔芋如何做简单又好吃]( "碧波魔芋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料辅料具体步骤1.将魔芋洗净，竖刀切成底部相连的长条；2.然后横刀切成片；3.锅里加适量水、盐、苹果醋，放入切好的魔芋片煮8-12分钟，捞出沥干水份；4.荷兰豆、葱、红辣椒切成合适大小；5.锅里加入适量橄榄油，放入荷兰豆...
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![香果魔芋如何做简单又好吃]( "香果魔芋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料菠萝：适量苹果：适量桔子。：适量辅料具体步骤1.剥成瓣，其余切成丁，我又加了一把葡萄干。2.先将魔芋放入水中煮20分钟。3.再将剩下的一起倒进锅里，再煮十分钟，如果喜欢吃煮的烂点，就煮时间长点。4.快煮好时，用凉水和...
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![魔芋炒韭菜的做法 【魔芋炒韭菜】 魔芋炒韭菜怎么做]( "魔芋炒韭菜的做法 【魔芋炒韭菜】 魔芋炒韭菜怎么做")
- “魔芋为天南星科魔芋属植物的泛称，又名磨芋、鬼芋、鬼头、花莲杆、蛇六谷等。魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体健康有利。中国早在两千多年前就开始栽培魔芋了，食用历史也相当悠久，相传很久以前，四川峨眉山的道士，用...
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![魔芋炒韭菜怎么做-魔芋炒韭菜的做法]( "魔芋炒韭菜怎么做-魔芋炒韭菜的做法")
- “魔芋炒韭菜，一道非常好吃的快手家常菜。春天的韭菜最香最下饭，我这韭菜是自家院子种的非常嫩，加上低热量的魔芋一起炒，美味又下饭，好吃不长肉，再加上美味的酱料一起炒，酱香味十足。”食材明细主料韭菜（150克）魔芋豆腐（250克）辅料大蒜头（2瓣）调料黄豆酱（二汤匙）生抽（一汤匙）咸鲜（口味）炒（工...
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![小卤魔芋如何做简单又好吃]( "小卤魔芋如何做简单又好吃")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:30分钟主料魔芋：500辅料盐：3勺醋：3勺五香粉：3勺冰糖：2块花椒：1把辣椒：1把香叶：2片八角：2块桂皮：1块香菇：2个红枣：1个鸡精：3勺具体步骤1.准备的材料~2.魔芋切片~3.加水加材料开始煮~时间越长味道越好哦~自己控制哈~我是煮了半...
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![魔芋锅巴如何做简单又好吃]( "魔芋锅巴如何做简单又好吃")
- 准备时间:20分钟　　　　烹饪时间:20分钟主料魔芋锅巴：一张芹菜：一根辅料干辣椒：几个大蒜：几片老姜：几片具体步骤1.将魔芋锅巴和芹菜洗净，切丝备用。大蒜，老姜切片，干辣椒切成一节一节的备用。2.锅内油热，先放入干辣椒炒熟，接着放入姜蒜片炒香，再放入魔芋锅...
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![如何做简单又好吃-特色魔芋炒韭菜]( "如何做简单又好吃-特色魔芋炒韭菜")
- 准备时间:1分钟　　　　烹饪时间:12分钟这道特色魔芋炒韭菜它是一道非常美味情俱佳的菜式，q弹顺滑的魔芋搭配上清爽可口的韭菜简直就是绝配，使得这道菜的味道变得更加的鲜美，而且口感也会非常的不错，很适合用来当做一道下饭菜，你是不是也很心动呢？那就...
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![魔芋菠菜（炒锅）如何做简单又好吃]( "魔芋菠菜（炒锅）如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:18分钟主料魔芋：适量菠菜：适量辅料具体步骤1.将魔芋与菠菜洗净，魔芋切成细条，菠菜拧断为两段2.将魔芋焯烫至熟，有青红椒最好，将青红椒切成丝，备用3.锅里加油烧热，加入蒜泥，略炒，倒入魔芋翻炒，加入菠菜，炒制菠菜变软，加入适量醋烹...
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![魔芋炒木耳如何做简单又好吃]( "魔芋炒木耳如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料黑木耳：6朵胡萝卜：1根辅料沙茶酱：适量葱：适量姜：适量盐：适量青椒：适量具体步骤1.黑木耳提前泡好，魔芋准备两种：素腰花、素虾仁（超市里有袋装的卖的），青椒切块，胡萝卜切片2.锅内倒油，放入葱姜后，倒入两色魔芋（即素腰花和素...
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![咖喱花菜煮魔芋如何做简单又好吃]( "咖喱花菜煮魔芋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料魔芋结：1包鸡蛋：1个白花菜：半颗辅料香葱：适量油葱酥：适量油辣椒：少许咖喱膏：2块具体步骤1.锅中座适量油，打入一颗鸡蛋，翻煎二面，把荷包蛋煎好后盛出锅备用。2.利用煎蛋的底油翻炒白花菜，同时加入适量的水，把水烧开，把...
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![好吃的魔芋炒韭菜如何做简单又好吃]( "好吃的魔芋炒韭菜如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:30分钟今天闲来没事，就做饭吃吃吧。看见家里还有点韭菜，那就做一个魔芋炒韭菜。魔芋炒韭菜的做法十分的简单，食材准备也容易，做出的魔芋炒韭菜味道可是很不一般噢，味道非常好，营养价值又高。经常出去吃饭的，不如找个时...
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![健康美食冰尝Q芋如何做简单又好吃]( "健康美食冰尝Q芋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:30分钟主料黑枣：50公克大甲芋头：600公克水：600㏄赤砂糖：280公克桂花酱：12公克米酒头：60㏄辅料具体步骤1.把黑枣洗净后浸泡约90分钟，芋头削皮后切成大块状备用。2.取一锅，将作法1加水一起以中火煮约12～15分钟至熟透Q软。3.在...
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![五彩杂蔬炒魔芋如何做简单又好吃]( "五彩杂蔬炒魔芋如何做简单又好吃")
- 准备时间:无　　　　烹饪时间:10分钟主料青椒：适量红椒：适量魔芋：300玉米粒：适量青豆：适量辅料辣椒面：适量生抽：适量橄榄油：适量盐：适量耗油：适量具体步骤1.将青红椒和玉米、青豆洗净；2.将魔芋和青红椒切丝后分开放置；3.烧沸水，放入魔芋滚一下以除涩再捞出；4....
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![酸菜炒魔芋怎么做-酸菜炒魔芋的做法]( "酸菜炒魔芋怎么做-酸菜炒魔芋的做法")
- “酸酸咸咸，味道不错。”食材明细主料魔芋（500g）酸菜（200g）辅料蒜片（2勺）葱花（2勺）调料猪油（3勺）酸咸（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）酸菜炒魔芋的做法步骤1、魔芋切成小的长条洗净。2、酸菜切成小块备用。3、猪油融化以后，放入蒜片和葱花爆香，再放入魔芋丝爆炒。4、把魔芋的水分炒干。5...
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![开洋韭黄炒魔芋丝怎么做-开洋韭黄炒魔芋丝的做法]( "开洋韭黄炒魔芋丝怎么做-开洋韭黄炒魔芋丝的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（330克）韭黄（105克）开洋（30克）调料酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）开洋韭黄炒魔芋丝的做法步骤1、食材：魔芋丝、韭黄（已清洗切段）、开洋（已泡）。2、将魔芋丝拆开包装，下入沸水锅中焯开，捞出。3、起锅倒油烧热，下入韭黄翻炒翻炒。4、然后，合入...
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![韭菜鸭血魔芋粉怎么做-韭菜鸭血魔芋粉的做法]( "韭菜鸭血魔芋粉怎么做-韭菜鸭血魔芋粉的做法")
- 食材明细主料鸭血（1盒）魔芋粉丝（1包）韭菜（1小把）辅料豆瓣酱（1大勺）葱姜蒜（适量）淀粉（1小勺）胡椒粉（1小勺）油盐（适量）微辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）普通（难度）韭菜鸭血魔芋粉的做法步骤1、准备好原材料；2、.烧锅开水，放少许盐，将鸭血块放入里面焯一下；3、烧热锅，放适量的油，下入葱姜蒜煸炒一下；4、煸炒...
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![雪菜炒魔芋怎么做-雪菜炒魔芋的做法]( "雪菜炒魔芋怎么做-雪菜炒魔芋的做法")
- “魔芋是有益的碱性食品，对食用动物性酸性食品过多的人，搭配吃魔芋，可以达到食品酸、碱平衡，对人体健康有利。魔芋含有丰富的纤维素和微量元素，还具有16种氨基酸，并且脂肪和热量都很低，是不可多得的营养减肥食品。魔芋的可溶性膳食纤维，在肠胃中会吸水变得膨胀起来，从而增加饱腹感...
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![肉丝韭菜茭白炒魔芋丝怎么做-肉丝韭菜茭白炒魔芋丝的做法]( "肉丝韭菜茭白炒魔芋丝怎么做-肉丝韭菜茭白炒魔芋丝的做法")
- 食材明细主料魔芋丝（330克）肉丝（90克）韭菜（80克）茭白（2株）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）半小时（耗时）高级（难度）肉丝韭菜茭白炒魔芋丝的做法步骤1、食材：魔芋丝、肉丝、韭菜（已清洗切段）、茭白。2、将茭白剥壳清洗清洗捞出。3、放在案板上切成粗一点的丝。4、将魔芋...
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![肉丝韭黄炒魔芋结怎么做-肉丝韭黄炒魔芋结的做法]( "肉丝韭黄炒魔芋结怎么做-肉丝韭黄炒魔芋结的做法")
- 食材明细主料魔芋结（230克）韭黄（260克）肉丝（适量）调料料酒（适量）酱油（适量）盐（适量）味精（适量）清淡（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）高级（难度）肉丝韭黄炒魔芋结的做法步骤1、食材：魔芋结、韭黄（已清洗切段）、肉丝。2、将魔芋结拆开包装，下入沸水锅中焯开捞出。3、起锅倒油烧热，下入肉丝翻炒翻炒。4、接着...
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![豉油韭菜炒魔芋怎么做-豉油韭菜炒魔芋的做法]( "豉油韭菜炒魔芋怎么做-豉油韭菜炒魔芋的做法")
- “魔芋食品的主要有效成份是葡甘聚糖，食用后不在胃中消化，因而能有效吸附胆固醇和胆汁酸，并能抑制肠道对胆固醇和胆汁酸的吸收。同时，因它不能被人们的唾沫吸收及胰淀粉酶水解而消化吸收，具有降血糖降血压、降血脂、洁胃、通便、防癌等功能。所以对高血糖、高血压、高血脂、心...
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味味甜
