![凉拌酸辣菠菜怎么做-凉拌酸辣菠菜的做法]( "凉拌酸辣菠菜怎么做-凉拌酸辣菠菜的做法")
- 食材明细主料菠菜（适量）辅料辣椒节（适量）蒜蓉（适量）花生米（适量）香醋（适量）生抽（适量）鸡精（适量）白糖（适量）微辣（口味）酱（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣菠菜的做法步骤1、菠菜适量，锅里去较多的水烧开，下入菠菜，将菠菜烫熟后迅速捞出入冷水，避免菠菜变黄，菠菜凉透后，捞出挤干水分，装入盘中备用。2...
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![酸辣拌凉粉的做法 【夏日小冷菜】---酸辣拌凉粉 酸辣拌凉粉怎么做]( "酸辣拌凉粉的做法 【夏日小冷菜】---酸辣拌凉粉 酸辣拌凉粉怎么做")
- “很家常的小冷菜。凉粉是夏日餐桌家家都会吃的，简单爽口。”食材明细主料凉粉（半斤）蒜瓣（4个）青椒（适量）红椒（适量）干辣椒（3个）香菜（1颗）辅料花椒（10粒）盐（适量）糖（适量）鲜贝露（适量）香醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣拌凉粉的做法步骤1、准备好所有食材。2、锅中烧开水...
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![凉拌酸辣白菜的做法 【贵州】凉拌酸辣白菜 凉拌酸辣白菜怎么做]( "凉拌酸辣白菜的做法 【贵州】凉拌酸辣白菜 凉拌酸辣白菜怎么做")
- “贵州酸辣白菜酸酸辣辣的最是开胃”食材明细主料白菜（200克）小米辣（5个）辅料盐（四分之一茶匙）鸡粉（三分之一茶匙）糖（三分之一茶匙）白醋（一茶匙半）食用油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣白菜的做法步骤1、白菜一个2、洗净切丝加入四分之一茶匙盐腌制3、小米辣和蒜切碎...
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![凉拌酸辣娃娃菜怎么做-凉拌酸辣娃娃菜的做法]( "凉拌酸辣娃娃菜怎么做-凉拌酸辣娃娃菜的做法")
- “酸辣可口，香甜开胃。”食材明细主料娃娃菜（1颗）辅料剁椒（20g）蒜蓉（5g）姜末（5g）葱末（5g）白醋（适量）白糖（3匙）鸡精（3g）味精（3g）生抽（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣娃娃菜的做法步骤1、娃娃菜洗净切条。2、在锅里加盐加水，将娃娃菜汆水两分钟捞出备用。3、将冷却的娃娃菜...
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![酸菜鱼的做法和步骤]( "酸菜鱼的做法和步骤")
- 酸菜鱼是比较好吃的鱼，吃起来口感不错，那么，大家知道酸菜鱼的做法和步骤吗，可以看看文章对于酸菜鱼的详细介绍，鱼肉是营养比较丰富的美食，多吃鱼肉对于我们身体健康比较好，可以补充我们身体需要的营养成分哟。酸菜鱼的做法和步骤酸菜鱼的做法一食材主料：草鱼1200g、四川酸菜400g...
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![凉拌酸辣粉怎么做-凉拌酸辣粉的做法]( "凉拌酸辣粉怎么做-凉拌酸辣粉的做法")
- “开胃酸辣粉，满足你的味蕾！”食材明细主料米粉（适量）辅料花生碎（少许）蒜（少许）青椒（少许）白芝麻（少许）调料盐（少许）香油（少许）辣椒面（少许）醋（少许）生抽（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣粉的做法步骤1、蒜和青椒切碎。2、米粉备用。3、水烧开，放入粉，大火煮五分钟，即可。4、捞出，过...
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![凉拌菠菜的做法 简易美味…凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做]( "凉拌菠菜的做法 简易美味…凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做")
- “非常简易，快捷，清香爽口，色香味俱全✺◟(∗❛ัᴗ❛ั∗)◞✺”食材明细主料菠菜（600g）花生米（50g）辅料麻油（20g）盐（少许）白糖（匙）鸡精（匙）醋（20g）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净，在滚水里烫15秒2、烫过后的菠菜立刻放入凉水里过冷河，可以保持爽口。3、将...
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![酸辣拌凉粉怎么做-酸辣拌凉粉的做法]( "酸辣拌凉粉怎么做-酸辣拌凉粉的做法")
- “和老耿不约而同的都买了些豌豆粉，就为了吃小时候吃的凉粉，两三斤的豌豆粉总得要消耗，常吃的就是这微酸微辣的凉拌法。”食材明细主料豌豆粉（100克）黄瓜（1根）清水（700克）辅料醋（1小勺）辣油（1小勺）香油（1小勺）蒸鱼豉油（2大勺）白糖（2小勺）葱花（少许）酸辣（口味）煮（工艺）数小时（耗时）简单（难度）酸辣拌凉粉...
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![凉拌菠菜的做法 凉拌菠菜（韩国人的最爱） 凉拌菠菜怎么做]( "凉拌菠菜的做法 凉拌菠菜（韩国人的最爱） 凉拌菠菜怎么做")
- “菠菜含有丰富的维他命A、维他命C及矿物质，尤其维他命A、维他命C含量是所有蔬菜类之冠，对眼部疾病有着很好的帮助。”食材明细主料菠菜（适量）辅料木耳（适量）大蒜瓣（2瓣）指天辣椒（1个）蚝油（适量）生抽（适量）白糖（少许）食用盐（少许）食用油（少许）麻油（少许）芝麻（少许）原味（口味）未知（难度）凉拌菠菜的做法...
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![凉拌菠菜的做法 酸辣开胃的凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做]( "凉拌菠菜的做法 酸辣开胃的凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做")
- “立秋之后，虽然天气早晚凉爽了不少，但是“秋老虎”的威力还未消，在饮食上还要注意荤素搭配，适当吃些富含植物纤维的小冷菜，不但开胃，还能清理肠胃、顺气，不上火。这道凉拌菠菜就很适合现在食用，与胡萝卜丝同拌颜色漂亮，营养丰富，口感清脆，适合大多数人群。脾胃虚弱的人可将胡萝卜丝...
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![凉拌菠菜的做法 春季:凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做]( "凉拌菠菜的做法 春季:凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做")
- “在这春暖花开的季节，当你感到热的时候来一盘凉拌菠菜，是不是很清爽而又健康呢？”食材明细主料菠菜（一把）蒜苗（几根）辅料盐（一勺）南德调味料（适量）鸡精（少量）香油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜的做法步骤1、菠菜和蒜苗去根和老叶，洗净备用。2、蒜苗切小段，放入捣碎器里...
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![凉拌菠菜的做法 凉拌菠菜（快手拌菜） 凉拌菠菜怎么做]( "凉拌菠菜的做法 凉拌菠菜（快手拌菜） 凉拌菠菜怎么做")
- “天气渐渐热了，凉拌菜又开始成了热宠，这道凉拌菠菜做法简单，味道清淡爽口。很适合上班族。”食材明细主料菠菜（半斤）枸杞子（8颗）辅料蒸鱼豉油（适量）醋（少许）蚝油（少许）香油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜的做法步骤1、先用沸水汆烫菠菜，变色即可。捞出控干。2、切两刀，...
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![凉拌酸辣大白菜怎么做-凉拌酸辣大白菜的做法]( "凉拌酸辣大白菜怎么做-凉拌酸辣大白菜的做法")
- “简单快捷又美味的一道菜😃”食材明细主料大白菜（400g）辅料油泼辣子（1勺）调料陈醋（1勺）生抽（1勺）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣大白菜的做法步骤1、拿个小碗，倒入油泼辣子。2、再倒入陈醋跟生抽。3、搅拌均匀备用。4、大白菜对半切开，焯水至变软即可。5、焯好水的大白...
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![凉拌菠菜的做法 减肥食谱：凉拌菠菜的做法 凉拌菠菜怎么做]( "凉拌菠菜的做法 减肥食谱：凉拌菠菜的做法 凉拌菠菜怎么做")
- “都说凉拌菠菜有减肥的功效，先不说是不是真的减肥食谱，就凭他这么好吃，我也要多做几次。”食材明细主料菠菜（1把）辅料蒜末（适量）自制辣椒（适量）花椒粉（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜的做法步骤1、菠菜洗净，锅里放一锅水，待水烧开后放入菠菜，菠菜烫熟后捞出，在冷水中冲...
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![拌酸辣凉粉怎么做-拌酸辣凉粉的做法]( "拌酸辣凉粉怎么做-拌酸辣凉粉的做法")
- 食材明细主料豌豆淀粉（适量）辅料黄瓜（适量）花生米（适量）调料盐（适量）美极鲜（适量）辣椒油（适量）醋（适量）糖（适量）味精（适量）微辣（口味）拌（工艺）数小时（耗时）简单（难度）拌酸辣凉粉的做法步骤1、豌豆粉和水一比一混合。2、锅中放量淀粉相同碗的五杯水，锅中冒小泡即可倒入面粉糊。3、一边倒一边搅拌。4、...
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![凉拌菠菜的做法 【凉拌菠菜】 凉拌菠菜怎么做]( "凉拌菠菜的做法 【凉拌菠菜】 凉拌菠菜怎么做")
- “现在天气真是热了，记得半个月前穿衣服还是好几层，结果气温迅速升高，衣服也迅速减少。。。目前只穿短袖都没有问题了，30度啊30度。。。炎热的季节又来临了，让人觉得有些不爽呢。。。不过，这个时候吃些冷菜却是再适合不过的了~材料：主料：菠菜1斤调味：史云生浓醇高汤半袋，香醋2勺，生...
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![凉拌酸辣凉粉怎么做-凉拌酸辣凉粉的做法]( "凉拌酸辣凉粉怎么做-凉拌酸辣凉粉的做法")
- “酸辣爽口。”食材明细主料自制红薯凉粉（500g）辅料黄瓜（1根）大蒜（4瓣）盐（适量）糖（适量）白米醋（适量）生抽（适量）蚝油（适量）南德调味料（适量）鸡精（适量）香油（适量）辣椒油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣凉粉的做法步骤1、自制红薯凉粉一块。2、黄瓜洗净去皮。3、凉粉切条放入盘中...
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![凉拌菠菜怎么做-凉拌菠菜的做法]( "凉拌菠菜怎么做-凉拌菠菜的做法")
- “春季是养肝的季节，菠菜含有丰富的铁，维生素C和胡萝卜素，可以补血明目。凉拌菠菜可以更好的保留营养，汆烫过后的菠菜可以去除草酸更有利于营养的吸收。”食材明细主料菠菜（300克）辅料奇亚籽（1小搓）调料味达美初榨原酿生抽（15毫升）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜的做法...
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![春菠菜凉拌金针菇的做法 春菠菜凉拌金针菇~辣菠菜拌金针菇 春菠菜凉拌金针菇怎么做]( "春菠菜凉拌金针菇的做法 春菠菜凉拌金针菇~辣菠菜拌金针菇 春菠菜凉拌金针菇怎么做")
- “春菠菜，特别嫩哦今天买了鲜菠菜，真发愁不知道怎么吃呢打开冰箱看里面还有昨天烧烤剩下的金针菇，剩的一点也不够吃一顿，索性把他俩混合凉拌吧，没想到超级好吃哦！”食材明细主料菠菜（200克）金针菇（100克）辅料酱油（适量）蔬菜鸡精（适量）香油（适量）辣椒油（适量）盐（适量）白糖（适量）白醋（适量）微辣（口味...
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![酸辣凉拌面的做法 酸辣凉拌面&葱油拌面 酸辣凉拌面怎么做]( "酸辣凉拌面的做法 酸辣凉拌面&葱油拌面 酸辣凉拌面怎么做")
- 食材明细主料荞麦面（适量）手工面（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜末（适量）榨菜（适量）配料米醋（适量）辣椒粉（适量）橄榄油（适量）盐（适量）中辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣凉拌面的做法步骤1、1准备材料2、2煮一锅水加少许盐放入面条3、3煮1-3分钟左右捞出4、4放到冰水中浸泡5、5捞出沥干水分6...
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![凉拌酸辣土豆丝的做法 下酒菜-凉拌酸辣土豆丝 凉拌酸辣土豆丝怎么做]( "凉拌酸辣土豆丝的做法 下酒菜-凉拌酸辣土豆丝 凉拌酸辣土豆丝怎么做")
- “老公炖了鱼，要和我喝两瓶，我就拌了个土豆丝，虽不起眼，可是啤酒的好伴侣哟。”食材明细主料土豆（2个）剁椒（2个）辅料葱（适量）蒜（适量）盐（适量）醋（适量）味精（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）凉拌酸辣土豆丝的做法步骤1、大土豆去皮，插成丝2、葱切丝，蒜切碎，辣椒切片3、锅水烧开，放入土豆...
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![凉拌菠菜的做法 爽口的凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做]( "凉拌菠菜的做法 爽口的凉拌菠菜 凉拌菠菜怎么做")
- “春天菠菜油绿鲜嫩，口感好没啥涩味最适合做凉拌菜，而且刚过完节也正需要吃点开胃的，菠菜焯水后加上粉丝，油炸花生米放上调料拌起来好吃极了，我家每次都要拌上一盆吃。”食材明细主料菠菜（300g）花生米（60g）洋葱（100g）粉丝（50g）辅料生抽（5g）陈醋（5g）盐（4g）白糖（2g）蒜末（10g）红辣椒（2g）花椒（10粒）大豆...
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- 食材明细主料粉条（120克）辅料尖辣椒（2个）配料白糖（30克）醋（30毫升）调味酱油（15毫升）老抽（5毫升）胡椒粉（1克）味精（1克）水淀粉（20毫升）酸辣（口味）拌（工艺）一小时（耗时）普通（难度）凉拌酸辣粉的做法步骤1、粉条120克，从中间剪开。2、将粉条洗净。3、放到温水浸泡30分钟。4、过热水淖2分钟。5、再过一下矿...
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![凉拌酸辣银耳菠菜怎么做-凉拌酸辣银耳菠菜的做法]( "凉拌酸辣银耳菠菜怎么做-凉拌酸辣银耳菠菜的做法")
- “入秋了，饮食上不以凉食为主了，但开胃凉拌菜还可以适当食用。特别是银耳，有润肺除燥的效果。平时多见女生煮银耳羹，但那个太费时间，而且一般男人也不爱吃那粘粘乎乎的东西，所以最好把银耳做成菜，吸收了银耳的营养，还能增加丰富的膳食纤维，其脆嫩“咯吱咯吱”的口感也让人喜欢。与...
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![凉拌菠菜的做法 【凉拌菠菜】---清新小冷菜 凉拌菠菜怎么做]( "凉拌菠菜的做法 【凉拌菠菜】---清新小冷菜 凉拌菠菜怎么做")
- 食材明细主料菠菜（适量）豆腐干（适量）粉丝（适量）辅料葱（适量）姜（适量）蒜（适量）辣椒（适量）花椒（适量）配料食盐（适量）白糖（适量）醋（适量）味极鲜（适量）香油（适量）辣椒粉（适量）花生油（适量）蒜香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）凉拌菠菜的做法步骤1、将豆干切成粗丝，备用2、菠菜洗净去跟，在沸水中焯30S，捞出控水3、...
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味味甜
