![西洋菜鸡蛋滚汤怎么做-西洋菜鸡蛋滚汤的做法]( "西洋菜鸡蛋滚汤怎么做-西洋菜鸡蛋滚汤的做法")
- 食材明细主料西洋菜（适量）辅料鸡蛋（适量）调料盐（适量）猪油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西洋菜鸡蛋滚汤的做法步骤1、西洋菜摘洗干净备用。2、锅中水开加入适量猪油。3、打入一个鸡蛋。4、鸡蛋煮多少成熟根据自己喜欢的口感，少许盐调味。5、放入西洋菜。6、大火煮开三五...
- 30204
![西洋菜素汤的做法 西洋菜素汤【芸芸小厨】 西洋菜素汤怎么做]( "西洋菜素汤的做法 西洋菜素汤【芸芸小厨】 西洋菜素汤怎么做")
- “上次的海南鸡饭，我没有做普通的鸡汤来配，而是做了个简单的西洋菜素汤，简简单单，也有回味的余甘。西洋菜又名豆瓣菜，营养非常全面，是一种能润肺止咳、益脑健身的保健蔬菜。大点的菜场可以找得到。”食材明细主料西洋菜（100g）浓缩鸡汁（20g）辅料盐（适量）生抽（少许）清淡（口味）煲（工艺）十分钟（...
- 28833
![西洋菜蜜枣鸡汤的做法 秋天养人汤水系列——西洋菜蜜枣鸡汤 西洋菜蜜枣鸡汤怎么做]( "西洋菜蜜枣鸡汤的做法 秋天养人汤水系列——西洋菜蜜枣鸡汤 西洋菜蜜枣鸡汤怎么做")
- “鸡是绝佳的煲汤食材。鸡肉性温但不油腻，适合秋天循序渐进的温补。而且鸡是非常百搭的食材，煲法多变，通过汤料的加加减减，就会有不一样的功效和口味。秋天到，气温却并不低。因为热，一直喜欢的椰子鸡汤略显温腻，改做了这道西洋菜蜜枣鸡汤，在高温的时候不想吃饭，来碗清甜的鸡汤，太舒...
- 9855
![西洋参煲鸡汤的做法 【电磁炉砂锅版】西洋参煲鸡汤 西洋参煲鸡汤怎么做]( "西洋参煲鸡汤的做法 【电磁炉砂锅版】西洋参煲鸡汤 西洋参煲鸡汤怎么做")
- “昨天刚刚买了一个可以在电磁炉上用的砂锅，今天就煲一下鸡汤，真不错呢！”食材明细主料鸡（适量）西洋参（适量）辅料姜（适量）配料盐（适量）清淡（口味）煲（工艺）数小时（耗时）普通（难度）西洋参煲鸡汤的做法步骤1、这是刚刚买的，可以在电磁炉上用的砂锅。2、鸡半只，把鸡腿和鸡翅切出，其他切成大块，洗净。...
- 17317
![西洋菜鱼汤怎么做-西洋菜鱼汤的做法]( "西洋菜鱼汤怎么做-西洋菜鱼汤的做法")
- 食材明细主料鲜鱼（适量）西洋菜（适量）辅料姜（适量）枸杞（适量）盐（适量）油（适量）清淡（口味）煲（工艺）半小时（耗时）简单（难度）西洋菜鱼汤的做法步骤1、将鱼开膛去杂，洗净，控干水分。2、将西洋菜洗净。3、将枸杞洗净。4、锅烧热，倒油烧热后放入鱼煎至两面上色定型。5、将姜片放入，再倒入适量水煮开。6、...
- 7568
![开洋鸡蛋白菜汤怎么做-开洋鸡蛋白菜汤的做法]( "开洋鸡蛋白菜汤怎么做-开洋鸡蛋白菜汤的做法")
- 食材明细主料白菜（145克）鸡蛋（2只）开洋（30克）辅料料酒（适量）盐（适量）咸鲜（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）开洋鸡蛋白菜汤的做法步骤1、食材：白菜（已清洗切开）、鸡蛋（已打入碗中）、开洋（已泡）2、在鸡蛋中加适量的料酒。3、打成蛋液，待用。4、烧锅倒油烧热，下入切好的白菜和泡好的开洋翻炒翻炒。...
- 20047
![西洋参乌鸡汤怎么做-西洋参乌鸡汤的做法]( "西洋参乌鸡汤怎么做-西洋参乌鸡汤的做法")
- 食材明细主料乌鸡（适量）西洋参（适量）辅料姜（适量）调料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西洋参乌鸡汤的做法步骤1、乌鸡洗净。2、飞水备用。3、西洋参放入锅里加水煮沸。4、放入乌鸡煮沸后小火煮45分钟。5、开动啦。...
- 7427
![西洋菜滚双丸如何做简单又好吃]( "西洋菜滚双丸如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:20分钟西洋菜颜色美观清新，清洗后放置一旁备用，先开火热油，等油热了只有放入丸子，丸子味美可口，不同的种类有不同的味道，将丸子翻炒几个来回后加入西洋菜，再次翻炒，然后即可出锅，绿色的西洋菜点缀双丸，让人食欲大开，日常吃...
- 20442
![芥菜咸蛋滚肉片汤怎么做-芥菜咸蛋滚肉片汤的做法]( "芥菜咸蛋滚肉片汤怎么做-芥菜咸蛋滚肉片汤的做法")
- “滚汤是一种简单、快捷的汤品做法，有时想喝汤又不想大费周章这是个不错的选择，既有肉又有菜还有汤。”食材明细主料芥菜（1把）猪肉（适量）咸蛋（一个）辅料油（适量）盐（适量）糖（适量）酱油（适量）生粉（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）三刻钟（耗时）简单（难度）芥菜咸蛋滚肉片汤的做法步骤1、芥菜洗净切段猪肉切片咸...
- 8887
![生滚枸杞叶鸡蛋汤怎么做-生滚枸杞叶鸡蛋汤的做法]( "生滚枸杞叶鸡蛋汤怎么做-生滚枸杞叶鸡蛋汤的做法")
- “清肝明目的快手汤，春天的枸杞叶非常嫩，适合多吃。”食材明细主料枸杞叶（适量）鸡蛋（一个）辅料姜丝（少许）调料油（少许）盐（少许）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生滚枸杞叶鸡蛋汤的做法步骤1、准备:枸杞叶。2、将叶子摘下来泡洗干净。3、捞出来沥水备用。4、准备:姜丝，鸡蛋。5、鸡蛋...
- 7092
![西洋菜鸡汤怎么做-西洋菜鸡汤的做法]( "西洋菜鸡汤怎么做-西洋菜鸡汤的做法")
- “西洋菜是非常好的润肺佳品，到了冬天肺热的时候，喝点西洋菜汤对呼吸系统是很有益的。搭配西洋菜煲汤宜用老一点的鸡特别是老母鸡，补气补血；再搭配红枣或蜜枣一起，这样煲出来的汤更鲜甜。”食材明细主料西洋菜（1把）鸡肉（380克）红枣（5个）枸杞（15克）辅料姜（2片）盐（适量）原味（口味）煲（工艺）数小时...
- 23012
![鱼丸西洋菜汤的做法 DIY鱼丸西洋菜汤 鱼丸西洋菜汤怎么做]( "鱼丸西洋菜汤的做法 DIY鱼丸西洋菜汤 鱼丸西洋菜汤怎么做")
- “西洋菜具有清燥润肺、化痰止咳、利尿等功效。益脑健身的保健蔬菜。冬春时令气候寒冷干燥，人体上呼吸道粘膜防御机能相对减弱，易受细菌、病毒侵袭，出现咽干、喉痛、声嘶、咳嗽痰稠、便秘等症状，此时恰有良好润肺止咳功能的西洋菜应市，食之可助人安度年终岁首，被誉为“天然的清...
- 26121
![财源滚滚鸡蛋球的做法 “鸡蛋美食”财源滚滚鸡蛋球 财源滚滚鸡蛋球怎么做]( "财源滚滚鸡蛋球的做法 “鸡蛋美食”财源滚滚鸡蛋球 财源滚滚鸡蛋球怎么做")
- “财源滚滚鸡蛋球，寓意“一年财源滚滚，年年发发”一年大吉大利！美味营养，简单易学！”食材明细主料鸡蛋（3个）胡萝卜（适量）馒头（适量）炼乳（适量）淡奶油（适量）杏仁（适量）花生（适量）辅料糖（适量）盐（适量）香油（适量）芝麻（适量）甜香（口味）其他（工艺）半小时（耗时）简单（难度）财源滚滚鸡蛋球的做法步骤1、杏仁用擀面杖...
- 8660
![西洋参鸡汤怎么做-西洋参鸡汤的做法]( "西洋参鸡汤怎么做-西洋参鸡汤的做法")
- “一款滋阴去燥、补气养血的滋补汤。”食材明细主料鸡（适量）西洋参（适量）大枣（适量）枸杞（适量）辅料盐（适量）料酒（适量）姜（适量）咸鲜（口味）煲（工艺）数小时（耗时）简单（难度）西洋参鸡汤的做法步骤1、原材料。我买了一整只鸡，用不完，只用了一个鸡翅、一个鸡腿、两个鸡爪和3、4块鸡肉。2、鸡清洗干净，其...
- 24068
![西洋参红枣桂圆鸡蛋汤怎么做-西洋参红枣桂圆鸡蛋汤的做法]( "西洋参红枣桂圆鸡蛋汤怎么做-西洋参红枣桂圆鸡蛋汤的做法")
- 食材明细主料桂圆肉（5g）红枣肉（10g）辅料西洋参（2g）调料鸡蛋（适量）原味（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西洋参红枣桂圆鸡蛋汤的做法步骤1、食材图。2、把食材放锅里加水大火煮开。3、改中火煮5分钟。4、打入鸡蛋继续煮5分钟即可。5、成品图。...
- 24769
![西洋菜汤的做法 潮音潮人：西洋菜汤 西洋菜汤怎么做]( "西洋菜汤的做法 潮音潮人：西洋菜汤 西洋菜汤怎么做")
- “西洋菜名称由来，传说是百年前葡萄牙海员患肺病，流落日本，人们以为他已死，后来他竟生还，乃因多吃了一种蔬菜充饥。这个葡萄牙人后来居住在澳门，将此菜移种过来，此菜既从葡萄牙传进中国，于是叫做西洋菜。在潮汕地区，煲西洋菜是一种家常汤水，饮汤食菜，清热润肺，深受人们喜爱。用西洋菜...
- 12956
![上汤西洋菜怎么做-上汤西洋菜的做法]( "上汤西洋菜怎么做-上汤西洋菜的做法")
- 食材明细主料西洋菜（一斤）辅料皮蛋（一个）咸蛋（一个）配料蒜片（适量）姜丝（适量）微辣（口味）烩（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）上汤西洋菜的做法步骤1、主要材料.2、先把蒜片姜丝用油爆香.3、加水爆滚.4、水开了把菜放进去煮熟为止.5、可以上碟了....
- 10108
![生滚西洋菜汤怎么做-生滚西洋菜汤的做法]( "生滚西洋菜汤怎么做-生滚西洋菜汤的做法")
- 食材明细主料西洋菜（适量）肉末（适量）肉饼（适量）辅料盐（适量）鸡精（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）生滚西洋菜汤的做法步骤1、西洋菜择好洗净备用。2、锅中加入提前备好的高汤，放入肉沫和肉饼煮开。3、加入盐调味，少许花生油。4、放入西洋菜。5、西洋菜烫软煮开后加...
- 5089
![西洋菜滚牛肉汤怎么做-西洋菜滚牛肉汤的做法]( "西洋菜滚牛肉汤怎么做-西洋菜滚牛肉汤的做法")
- 食材明细主料西洋菜（适量）牛肉（适量）辅料盐（适量）淀粉水（适量）花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）西洋菜滚牛肉汤的做法步骤1、牛肉洗去血水切成薄片。2、碗中调少许淀粉水。3、将牛肉放入淀粉水中，加入花生油抓匀静置。4、西洋菜摘洗干净备用。5、锅中煮开，加入少许花生...
- 28661
![荷包蛋西洋参乌鸡汤面怎么做-荷包蛋西洋参乌鸡汤面的做法]( "荷包蛋西洋参乌鸡汤面怎么做-荷包蛋西洋参乌鸡汤面的做法")
- 食材明细主料鸡蛋（1个）挂面（适量）西洋参乌鸡汤（适量）辅料花生油（适量）清淡（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）荷包蛋西洋参乌鸡汤面的做法步骤1、提前炖好的西洋参乌鸡汤，取一碗调过味的净汤2、切一点葱花备用3、热锅下油打入一个鸡蛋4、煎至两面金黄后盛出5、锅中水烧开，放入挂面煮开6...
- 7616
![鸡汤滚紫菜肉丸汤怎么做-鸡汤滚紫菜肉丸汤的做法]( "鸡汤滚紫菜肉丸汤怎么做-鸡汤滚紫菜肉丸汤的做法")
- “想着物尽其用，把做手撕鸡煮熟的鸡汤用来滚了一道快手汤，非常鲜美哦！”食材明细主料鸡（0.5只）紫菜（适量）肉丸（适量）辅料盐（适量）葱花（适量）香菜（适量）清淡（口味）煮（工艺）一小时（耗时）简单（难度）鸡汤滚紫菜肉丸汤的做法步骤1、鸡加水用电饭煲煮熟，肉可白斩，汤可以用来滚快手汤。2、捞出鸡肉，取出鸡...
- 31566
![西洋菜猪骨汤的做法 【粤菜】西洋菜猪骨汤 西洋菜猪骨汤怎么做]( "西洋菜猪骨汤的做法 【粤菜】西洋菜猪骨汤 西洋菜猪骨汤怎么做")
- “西洋菜，在粤菜里是一款煮汤的好材料。因为，这玩意能清热，广东气候比较炎热，所以，西洋菜煮汤很受欢迎。”食材明细主料猪骨（600克）辅料西洋菜（500克）胡萝卜（1根）蜜枣（适量）配料盐（适量）咸鲜（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西洋菜猪骨汤的做法步骤1、猪大骨切块待用。2、胡萝卜切大块待用3...
- 21168
![西洋参炖鸡汤怎么做-西洋参炖鸡汤的做法]( "西洋参炖鸡汤怎么做-西洋参炖鸡汤的做法")
- 食材明细主料鸡（1个）西洋参（适量）辅料盐（适量）开水（适量）清淡（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西洋参炖鸡汤的做法步骤1、取出肉的鸡壳洗净斩大块备用。2、鸡壳放入炖盅中，加入少许西洋参片。3、加入适量的开水。4、盖上高压盖炖煮1小时，出锅少许盐调味即可。5、成品。小窍门新鲜的鸡...
- 7679
![西洋菜骨汤怎么做-西洋菜骨汤的做法]( "西洋菜骨汤怎么做-西洋菜骨汤的做法")
- “这汤是一位故人很喜欢的汤，一直以来都很喜欢，只要到了西洋菜上市的季节有空就会做，做法很简单，可味道很好，浓郁而不腻人！”食材明细主料猪骨（100克）西洋菜（200克）枸杞（一小把）生姜（适量几片）葱（一根）米酒（几滴）辅料盐（适量）鸡精（适量）原味（口味）炖（工艺）一小时（耗时）简单（难度）西洋菜骨汤的做法步骤1...
- 11689
![西洋菜鸡蛋蒸饭的做法 花样米饭——西洋菜鸡蛋蒸饭 西洋菜鸡蛋蒸饭怎么做]( "西洋菜鸡蛋蒸饭的做法 花样米饭——西洋菜鸡蛋蒸饭 西洋菜鸡蛋蒸饭怎么做")
- “吃惯了平时煮、烧或煎、炸出来的食物，乍品尝到蒸出来的美食，滋味还真的不一般。由于蒸具将食与水分开，纵令水沸，也不致触及食物，使食物的营养价值全部保持于食物内，不易遭受破坏，保持食品的原汁原味。因此，每吃一口，感觉就像把所有的营养都吃下了肚一样。而且，比起炒、炸等烹饪方...
- 23133
味味甜
