![酸爽土豆泥怎么做-酸爽土豆泥的做法]( "酸爽土豆泥怎么做-酸爽土豆泥的做法")
- 食材明细主料洋芋（五个）辅料自制水腌菜（一碗）盐（适量）味精（适量）小米辣（两个）酸咸（口味）其他（工艺）一小时（耗时）简单（难度）酸爽土豆泥的做法步骤1、洋芋洗净待用，小米辣剁碎待用。2、将洗净的洋芋放入汤锅中，加入清水，水量没过洋芋即可，盖上锅盖，将洋芋煮透煮熟。大约四十分钟左右。3、煮熟后，捞...
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![土豆泥鸡蛋酸奶沙拉的做法 减脂期美食-土豆泥鸡蛋酸奶沙拉 土豆泥鸡蛋酸奶沙拉怎么做]( "土豆泥鸡蛋酸奶沙拉的做法 减脂期美食-土豆泥鸡蛋酸奶沙拉 土豆泥鸡蛋酸奶沙拉怎么做")
- “适合减脂期的吃土豆鸡蛋酸奶沙拉，清爽又快手，用自制的无糖酸奶代替沙拉酱，减脂效果更好！”食材明细主料土豆（1个（大的））胡萝卜（1/3个）鸡蛋（2个）黄瓜（半个）火腿片（3-5片）辅料原味酸奶（3大匙）调料黑胡椒（适量）盐（适量）酸咸（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆泥鸡蛋酸奶沙拉的做法步骤1、材料备齐...
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![麻辣酸爽土豆粉怎么做-麻辣酸爽土豆粉的做法]( "麻辣酸爽土豆粉怎么做-麻辣酸爽土豆粉的做法")
- 食材明细主料土豆粉（250g）青菜（两颗）豆腐皮（一张）海带丝（适量）辅料麻辣烫底料（适量）花椒粉（适量）盐（适量）味精（适量）醋（适量）麻辣（口味）煮（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）麻辣酸爽土豆粉的做法步骤1、准备原材料，土豆粉，金针菇，海带丝，青菜，豆腐皮2、花生米，榨菜，边塞人家麻辣烫的底料榨菜切丁，豆腐皮切丝备用...
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![五彩酸奶土豆泥怎么做-五彩酸奶土豆泥的做法]( "五彩酸奶土豆泥怎么做-五彩酸奶土豆泥的做法")
- “小朋友的最爱——土豆泥”食材明细主料大土豆（1个）胡萝卜（1根）洋葱（适量）甜玉米粒（适量）豌豆粒（适量）火腿丁（适量）小葱（少许）小番茄（1颗）辅料盐（适量）沙拉酱（适量）黑胡椒粗颗粒（适量）自制酸奶（适量）奶香（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）五彩酸奶土豆泥的做法步骤1、所有主要食材2、土豆切大块（为了...
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![酸菜土豆泥怎么做-酸菜土豆泥的做法]( "酸菜土豆泥怎么做-酸菜土豆泥的做法")
- “味道超级棒。吃米饭的时候保证你能吃上一大碗呢。超级下菜。酸菜的味道在家点适当辣椒真的很美味哦”食材明细主料土豆（两个）酸菜（一片）蒜（几粒）小葱（一根）辅料生抽（适量）盐（适量）酸辣（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）简单（难度）酸菜土豆泥的做法步骤1、土豆煮熟去皮捣碎2、酸菜过下凉水切碎蒜切...
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![乳酸菌蛋黄土豆泥怎么做-乳酸菌蛋黄土豆泥的做法]( "乳酸菌蛋黄土豆泥怎么做-乳酸菌蛋黄土豆泥的做法")
- “谁说孩子不爱吃蛋黄就没有办法？只需要一款蒸煮搅拌一体的辅食机，一种宝宝爱吃的食物，加上她不爱吃的食材，轻松搞定你头疼的问题”食材明细主料土豆（1/2个）鸡蛋（2个）辅料乳酸菌（1瓶）原味（口味）蒸（工艺）半小时（耗时）普通（难度）乳酸菌蛋黄土豆泥的做法步骤1、食材准备好。2、土豆对半切开。3...
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![酸辣土豆丝的做法 酸辣脆爽——酸辣土豆丝 酸辣土豆丝怎么做]( "酸辣土豆丝的做法 酸辣脆爽——酸辣土豆丝 酸辣土豆丝怎么做")
- “本周又要主持节目了囧。一直很喜欢吃土豆，无论是炒是炸或是煎，也无论切丝切片或是块儿。用小米椒和醋，炒了个酸辣土豆丝，而且用了白醋，将土豆丝焯水断生，浸入冷水，炒出来的土豆丝脆生生的。之前曾经说过，要想做出清脆爽口的土豆丝有几个小窍门，第一，泡水的时候放入醋；第二，土豆丝先...
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![酸辣土豆泥怎么做-酸辣土豆泥的做法]( "酸辣土豆泥怎么做-酸辣土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（200克）辅料黑胡椒碎（适量）盐（适量）醋（适量）辣椒油（适量）葱（适量）大蒜（适量）酸辣（口味）煮（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣土豆泥的做法步骤1、土豆去皮洗净，切块，用水清洗干净。2、将土豆块放入锅中煮熟。3、葱和大蒜切碎末，放小碗中。4、根据自己的口味加入醋，黑胡椒碎和辣椒油...
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![爽口酸辣土豆丝怎么做-爽口酸辣土豆丝的做法]( "爽口酸辣土豆丝怎么做-爽口酸辣土豆丝的做法")
- “做这道爽口酸辣土豆丝过程中用了冰水冲洗浸泡，所以吃起来非常爽口”食材明细主料蒜头（适量）辣椒干（适量）生姜（适量）土豆（300g）辅料盐（适量）油（适量）白醋（适量）酸辣（口味）炒（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口酸辣土豆丝的做法步骤1、蒜头剁碎，生姜切丝，辣椒干切段，土豆切成丝（待用2、锅里放入适量水...
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![酸奶蔓越莓土豆泥怎么做-酸奶蔓越莓土豆泥的做法]( "酸奶蔓越莓土豆泥怎么做-酸奶蔓越莓土豆泥的做法")
- 食材明细主料酸奶（80ml）蔓越莓（20g）土豆（2个）辅料沙拉酱（10g）盐（5g）清淡（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）酸奶蔓越莓土豆泥的做法步骤1、土豆削皮蒸锅蒸10分钟2、用擀面杖把土豆弄碎3、加入蔓越莓，酸奶少量的盐和沙拉酱搅拌均匀一点点加进去4、揉成丸子形状可以自己决定...
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![土豆泥的做法 【黔味土豆泥】 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 【黔味土豆泥】 土豆泥怎么做")
- “咱贵州的小吃很多的，洋芋粑就是其中一种。记得读书那会，学校附近好多小摊子在卖洋芋粑，一放学，学生们就结伴往小摊跑。那会的我只有眼馋的命，因为我妈从来不给我零用钱，更不准我在街边吃东西（唉，我的童年时期真是可怜啊）。其实我妈也是为我好，从小食欲就不开，啥都吃得少，她怕我在外...
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![土豆泥的做法 新手土豆泥 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 新手土豆泥 土豆泥怎么做")
- “在公共汽车上的电视里学到了做土豆泥的小窍门，以前总是用勺子，很费力。这个塑料袋方法很好用。”食材明细主料土豆（适量（每人一个就够了））辅料盐（适量）黑胡椒（适量）牛奶（适量）香芹碎（适量）咸甜（口味）煮（工艺）半小时（耗时）简单（难度）土豆泥的做法步骤1、土豆去皮。削了两个土豆，最后只做了一个...
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![酸辣爽口土豆片怎么做-酸辣爽口土豆片的做法]( "酸辣爽口土豆片怎么做-酸辣爽口土豆片的做法")
- “快手菜，土豆切了煮熟后炝拌，酸辣爽口。”食材明细主料土豆（5个）热油（1勺）辅料熟白芝麻（1勺）葱花（1勺）蒜末（1勺）辣椒碎（1勺）生抽（3勺）蚝油（1勺）醋（2勺）白糖（半勺）小米椒（2个）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）酸辣爽口土豆片的做法步骤1、备好食材，土豆去皮洗净。2、土豆切片，葱蒜小米椒切碎。3、...
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![美味土豆泥-土豆泥]( "美味土豆泥-土豆泥")
- “最近新鲜土豆特别喜适合做土豆泥。土豆泥容易消化，老少皆宜，特别是小孩很爱吃我在里面配上了胡萝卜和火腿肠，美味又营养。”食材明细主料土豆（二个）小葱（一根）胡萝卜（半根）火腿肠（半根）辅料五香粉（半匙）孜然粉（1/3匙）芝麻油（。半匙）白芝麻（半匙）花椒面（少许）五香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难...
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![土豆泥的做法 家常土豆泥 土豆泥怎么做]( "土豆泥的做法 家常土豆泥 土豆泥怎么做")
- 食材明细主料土豆中等（一个）生菜（一个）芹菜（一根）辅料橄榄油（适量）纯牛奶（半包）食盐（适量）奶香（口味）蒸（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）土豆泥的做法步骤1、土豆去皮，切块，放入蒸锅蒸熟土豆一定是香脆的新鲜土豆，做出来的会非常好吃。2、牛奶冷藏过的最好，生菜，芹菜洗干净，备用，配的水果洗干净。3、土...
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![土豆酸奶泥怎么做-土豆酸奶泥的做法]( "土豆酸奶泥怎么做-土豆酸奶泥的做法")
- 食材明细主料土豆（适量）草莓（适量）辅料酸奶（一盒）酸甜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）土豆酸奶泥的做法步骤1、土豆准备一些备用！2、土豆去皮浸泡洗干净。3、土豆切块，冷水下锅，大火煮熟，一定要冷水下锅哦，这样煮的土豆外面里面容易熟。4、土豆放入榨汁机，准备一盒牛奶。5、榨成泥。如...
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![营养土豆泥的做法 屡试不爽滴‘营养土豆泥’ 营养土豆泥怎么做]( "营养土豆泥的做法 屡试不爽滴‘营养土豆泥’ 营养土豆泥怎么做")
- “从高中时就开始制作的土豆泥，加入了微咸的爽脆黄瓜、浓郁的广味香肠及其他食材，营养不腻口哈~冰一下更好吃~”食材明细主料土豆（3个560g）辅料广味香肠（4根100g）黄瓜（1根200g）熟栗子（2包65g）熟玉米粒（80g）鸡蛋（2个）配料沙拉酱（100g）凉白开（100ml）盐（5g）咸甜（口味）拌（工艺）一小时（耗时）简单（难度）营养...
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![酸爽土豆丝怎么做-酸爽土豆丝的做法]( "酸爽土豆丝怎么做-酸爽土豆丝的做法")
- “土豆的营养价值高，适当的多吃有好处，食补来得更健康哈。芹菜也是好食材降低血压，提高记忆力适合老年人食用了。我家三天二头就吃一次土豆和芹菜。年龄大的人也少吃肉多吃有营养的菜。一起来做菜吧。”食材明细主料土豆（2个）芹菜（1棵）辅料植物油（一勺）生抽（一勺）盐（适量）陈醋（二勺）其他...
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![薄荷酸奶土豆泥吐司怎么做-薄荷酸奶土豆泥吐司的做法]( "薄荷酸奶土豆泥吐司怎么做-薄荷酸奶土豆泥吐司的做法")
- “做东西剩下了点土豆泥，昨晚把它加在土司里，阳台上的薄荷长得也好快，所以摘了点叶子也放在土司里了！烤过后的土司，有股薄荷的清香，我喜欢！”食材明细主料高粉（340克）土豆泥（130克）酸奶（95克）酵母（4克）盐（3克）砂糖（3克）奶粉（20克）橄榄油（30克）鸡蛋（2个）辅料新鲜薄荷叶（5克）其他（口味）烤（工艺）数小时（耗时）...
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![酸奶土豆泥怎么做-酸奶土豆泥的做法]( "酸奶土豆泥怎么做-酸奶土豆泥的做法")
- 食材明细主料土豆（一个）酸奶（50克）纯净水（50克）辅料火龙果（一片）酸甜（口味）其他（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）酸奶土豆泥的做法步骤1、土豆去皮切块备用。我选择比较糯的土豆。2、土豆蒸熟，大火大约蒸15分钟。加入适量纯净水，酸奶。3、将酸奶土豆泥，放入榨汁机，榨成泥4、用兔子模具压出漂亮图...
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![酸爽土豆沙拉的做法 酸爽土豆沙拉——变着花样吃“蔬菜明星” 酸爽土豆沙拉怎么做]( "酸爽土豆沙拉的做法 酸爽土豆沙拉——变着花样吃“蔬菜明星” 酸爽土豆沙拉怎么做")
- “一直不爱吃土豆，上网一查，竟然发现原来土豆这么有营养啊！它与稻、麦、玉米、高粱共称为“世界五大农作物”，含有丰富的维生素A,C和矿物质，优质淀粉含量高达16.5%，所含的维生素远高于西红柿、白菜等常见蔬菜，而且维生素C的含量竟然是所有蔬菜里最高的！中医也认为，土豆“性平味甘...
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![爽口酸辣土豆片怎么做-爽口酸辣土豆片的做法]( "爽口酸辣土豆片怎么做-爽口酸辣土豆片的做法")
- “三伏天没胃口，试试这道爽口酸辣土豆片吧！”食材明细主料土豆（适量）辅料小米辣（适量）小葱（适量）大蒜芝麻（适量）调料味达美初榨生抽（2勺）味达美柔香米醋（2勺）味达美醇鲜蚝油（1勺）盐（少许）花生油（少许）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）爽口酸辣土豆片的做法步骤1、土豆去皮，所有食材备用。2、...
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![乳酪酸奶蛋黄土豆泥怎么做-乳酪酸奶蛋黄土豆泥的做法]( "乳酪酸奶蛋黄土豆泥怎么做-乳酪酸奶蛋黄土豆泥的做法")
- “这款宝宝辅食，食材基本都是添加辅食时妈妈们常先用的食材，容易消化的蛋黄，富含矿物质、维生素、等多种微量元素，口感软糯土豆泥，所含的蛋白质、维生素C，总体看，它的营养价值相当于苹果的3.5倍，乳酪酸奶选用了儿童款的，丰富的营养加上一点儿酸酸的味道，不仅增加了营养口感风味，吃起...
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![酸菜土豆泥的做法 开胃小食——酸菜土豆泥 酸菜土豆泥怎么做]( "酸菜土豆泥的做法 开胃小食——酸菜土豆泥 酸菜土豆泥怎么做")
- “经历了小长假和动荡的搬家后，终于可以继续更新博客了。今天与大家分享的是酸菜土豆泥，本来是给妞做的，结果我这当妈的不厚道的和孩子抢起了食，味道的确美。以前做的土豆泥都是传统的奶香，蛋黄等味儿，这次稍作改变，味道是大不一样。宝妈们都可以尝试给宝宝做，简单易做。当然宝宝...
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![酸辣土豆丝的做法 #酸爽开胃美食#酸辣土豆丝 酸辣土豆丝怎么做]( "酸辣土豆丝的做法 #酸爽开胃美食#酸辣土豆丝 酸辣土豆丝怎么做")
- “土豆的营养价值：1、能够和胃健中，因为从中医食疗的角度上来讲土豆性味甘、平，入脾、胃经，对于脾胃虚弱所导致的腹痛、腹胀、恶心、呕吐、食欲不振、消化不良的人，如果适当食用土豆有很好的和胃健中的作用。2、能够解毒消肿，对于痄腮、痈肿、湿疹、烫伤、跌打损伤所导致的肿胀...
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味味甜
