![香葱拌黑豆皮怎么做-香葱拌黑豆皮的做法]( "香葱拌黑豆皮怎么做-香葱拌黑豆皮的做法")
- “筋道，酸辣有味。”食材明细主料黑豆腐皮（一张）香葱（适量）小米椒（适量）辅料蒜泥（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）盐（适量）酸辣（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香葱拌黑豆皮的做法步骤1、香葱，黑豆腐皮，小米椒。2、黑豆腐皮切均匀细丝。3、黑豆腐皮凉水中泡软。4、葱切三指段，小米椒纵切丝...
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![洋葱青椒拌豆皮怎么做-洋葱青椒拌豆皮的做法]( "洋葱青椒拌豆皮怎么做-洋葱青椒拌豆皮的做法")
- “豆腐皮中含有丰富的优质蛋白，营养价值较高；豆腐皮含有的大量卵磷脂，防止血管硬化，预防心血管疾病，保护心脏；并含有多种矿物质，补充钙质，防止因缺钙引起的骨质疏松，促进骨骼发育，对小儿、老人的骨骼生长极为有利。”食材明细主料豆皮（100g）青椒（30g）洋葱（30g）辅料香菜（5g）调料自制辣椒油（1...
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![黑木耳拌油豆皮怎么做-黑木耳拌油豆皮的做法]( "黑木耳拌油豆皮怎么做-黑木耳拌油豆皮的做法")
- “水发干货不要压箱底儿，被扔的命运！”食材明细主料水发黑木耳（适量）油豆皮（适量）黄瓜（适量）洋葱（适量）辅料蒜沫（适量）盐（适量）醋（适量）香油（适量）酸咸（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黑木耳拌油豆皮的做法步骤1、冷水发好的黑木耳、油豆皮洗干净切好，开水下锅焯一下，再次开锅捞出。2、控控水。...
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![葱油豆腐皮的做法 #凉拌菜#葱油豆腐皮 葱油豆腐皮怎么做]( "葱油豆腐皮的做法 #凉拌菜#葱油豆腐皮 葱油豆腐皮怎么做")
- “豆腐皮是豆制品，豆制品有补钙的功效，特别是女性常吃豆制品可以补充体内雌激素水平，让皮肤现细腻有弹性，常吃常年轻。现在就和大家分享这道夏季好吃又补钙的凉拌菜。”食材明细主料豆腐皮（400克）辅料葱（适量）白糖（10克）盐（8克）味精（3克）酱油（10克）食用油（40克）花椒（数粒）大料（1粒）咸鲜（口味）拌（工...
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![黄瓜洋葱拌豆腐皮怎么做-黄瓜洋葱拌豆腐皮的做法]( "黄瓜洋葱拌豆腐皮怎么做-黄瓜洋葱拌豆腐皮的做法")
- “酸辣爽口。”食材明细主料黄瓜（一根）洋葱（一个）手工豆皮（半张）小米椒（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）黄瓜洋葱拌豆腐皮的做法步骤1、黄瓜一根拍松切三指段。2、洋葱去皮去根，洗净切细丝。3、用清水泡片刻，去除辛辣味儿。4、手...
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![葱拌皮蛋的做法 【山东】葱拌皮蛋 葱拌皮蛋怎么做]( "葱拌皮蛋的做法 【山东】葱拌皮蛋 葱拌皮蛋怎么做")
- “用几种平常的食材搭配做的小冷菜，别有一番风味。”食材明细主料豆腐皮（半张）皮蛋（1个）葱白（适量）香菜（适量）辅料味极鲜酱油（适量）醋（适量）蚝油（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱拌皮蛋的做法步骤1、豆腐皮洗净切丝。2、葱白切丝。3、香菜洗净切段。4、皮蛋去皮洗净切块。5、所...
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![葱香虾皮拌茄子怎么做-葱香虾皮拌茄子的做法]( "葱香虾皮拌茄子怎么做-葱香虾皮拌茄子的做法")
- 食材明细主料茄子（一个）辅料小米辣（1个）调料大葱（小许）虾皮（30g）生抽（5g）寿司醋（小许）香油（小许）葱香（口味）拌（工艺）半小时（耗时）简单（难度）葱香虾皮拌茄子的做法步骤1、茄子洗净。2、放锅里煮。3、取虾皮。4、切大葱。5、放一起。6、放生抽。7、放寿司醋。8、放香油。9、拌匀。10、蒸好的茄子...
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![葱香黑豆芽怎么做-葱香黑豆芽的做法]( "葱香黑豆芽怎么做-葱香黑豆芽的做法")
- 食材明细主料黑豆芽（适量）葱花（2根）大蒜（几片）辅料玉米油（10毫升）盐（2克）生抽（3毫升）葱香（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱香黑豆芽的做法步骤1、大蒜去皮切块，葱花切断备用。2、黑豆芽洗干净沥干水分备用。3、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入葱花，大蒜煸炒片刻。4、倒入黑豆芽，大火快速煸...
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![拌豆皮香芹怎么做-拌豆皮香芹的做法]( "拌豆皮香芹怎么做-拌豆皮香芹的做法")
- “豆皮拌香芹，清爽美味，是一道方便快捷的家常菜！”食材明细主料香芹（适量）辅料豆皮（一张）芝麻油（适量）盐（适量）生抽（适量）清淡（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）拌豆皮香芹的做法步骤1、备好食材：豆皮一张用清水冲洗一下备用，香芹适量洗净备用。2、锅内放入适量清水烧开，放入豆皮煮一分钟，捞出...
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![洋葱拌豆皮怎么做-洋葱拌豆皮的做法]( "洋葱拌豆皮怎么做-洋葱拌豆皮的做法")
- 食材明细主料洋葱（适量）豆皮（适量）辅料香菜（适量）调料芝麻油（适量）米醋（适量）生抽（适量）盐（适量）白糖（适量）咸香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱拌豆皮的做法步骤1、豆皮切好。2、香菜、洋葱洗净。3、切好。4、所有食材放在一起，放入所有调料。5、拌匀。6、装盘。7、美味。...
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![香葱皮蛋拌豆腐如何做简单又好吃]( "香葱皮蛋拌豆腐如何做简单又好吃")
- 准备时间:10分钟　　　　烹饪时间:10分钟凉拌，是我们在夏天的时候，人们非常喜欢的一种既简单，又可以起到防暑降温的功效的一种方法，今天所说的是相同，皮蛋拌豆腐。这种方法，需要三种材料就是大葱皮蛋，然后配合着杜甫三者一起有助于人体增加其得，食欲非常...
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![葱香虾皮炒黑木耳怎么做-葱香虾皮炒黑木耳的做法]( "葱香虾皮炒黑木耳怎么做-葱香虾皮炒黑木耳的做法")
- 食材明细主料黑木耳（5克）虾皮（20克）辅料葱花（适量）生抽（适量）盐（适量）咸鲜（口味）炒（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）葱香虾皮炒黑木耳的做法步骤1、食材：黑木耳（已泡发）、虾皮、葱花2、将已泡发的黑木耳清洗一下，捞出。3、随后，将清洗好的黑木耳下入清水锅中焯开，2分钟后捞出。4、烧锅倒油烧热，下入虾...
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![香拌豆腐皮怎么做-香拌豆腐皮的做法]( "香拌豆腐皮怎么做-香拌豆腐皮的做法")
- “夏季凉拌菜，清爽ヽ(￣д￣;)ノ”食材明细主料豆腐皮（一张）辅料胡萝卜（一块）大葱（一段）香菜（一棵）盐（适量）糖（适量）酱油（1匙）醋（3匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）简单（难度）香拌豆腐皮的做法步骤1、原料集合亮相。2、豆腐皮上蒸锅蒸熟（其实本来就是熟的），这样处理了口味更好。3、豆腐皮切丝。4、胡萝...
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![洋葱生菜拌豆腐皮怎么做-洋葱生菜拌豆腐皮的做法]( "洋葱生菜拌豆腐皮怎么做-洋葱生菜拌豆腐皮的做法")
- 食材明细主料洋葱（半个）生菜（几片）豆腐皮（半张）辅料蒜蓉（适量）小米椒（一个）盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱生菜拌豆腐皮的做法步骤1、洋切粗丝。2、洋葱用清水泡一下，去除辛辣味儿。3、豆腐皮切丝。4、生菜洗净切粗丝。5、洋葱，生菜，豆腐皮放大...
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![香豆皮拌豆芽怎么做-香豆皮拌豆芽的做法]( "香豆皮拌豆芽怎么做-香豆皮拌豆芽的做法")
- 食材明细主料香豆皮（两片）黄豆芽（100克）金针菇（1把）辅料食用油（2勺）食盐（半勺）葱花蒜蓉和干辣椒段（适量）生抽（1勺）香醋（1勺）花椒粒（30粒）麻辣（口味）拌（工艺）半小时（耗时）高级（难度）香豆皮拌豆芽的做法步骤1、准备食材：黄豆芽，金针菇，香豆皮。2、金针菇洗净后切去根部烧水焯烫。3、过凉水。4、豆芽洗净...
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![小葱皮蛋拌豆腐怎么做-小葱皮蛋拌豆腐的做法]( "小葱皮蛋拌豆腐怎么做-小葱皮蛋拌豆腐的做法")
- “减脂期间的小冷菜，非常哇撒。”食材明细主料豆腐（半块）皮蛋（1颗）辅料小葱（2颗）香菜（1把）调料盐（1匙）咸鲜（口味）拌（工艺）廿分钟（耗时）普通（难度）小葱皮蛋拌豆腐的做法步骤1、豆腐一块。2、上锅蒸3分钟。3、准备好食材。4、都鼓捣在一起，撒一点点盐，拌碎拌匀。...
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![香葱拌豆腐怎么做-香葱拌豆腐的做法]( "香葱拌豆腐怎么做-香葱拌豆腐的做法")
- “突然想吃香葱拌豆腐，清淡却又咸香，配粥不错呢😊”食材明细主料北豆腐（一块）香葱（适量）辅料红椒碎（适量）姜末（适量）盐（适量）生抽（适量）香油（适量）麻椒（适量）咸鲜（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱拌豆腐的做法步骤1、香葱适量，豆腐一块。2、红椒适量切小丁。3、豆腐切指甲块。4、香葱切一厘...
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![洋葱木耳拌豆腐皮怎么做-洋葱木耳拌豆腐皮的做法]( "洋葱木耳拌豆腐皮怎么做-洋葱木耳拌豆腐皮的做法")
- “酸辣爽口，营养丰富。”食材明细主料洋葱（适量）木耳（适量）手工豆腐皮（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）香菜（适量）小米椒（一个）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）洋葱木耳拌豆腐皮的做法步骤1、泡发的木耳焯一下水捞出过凉水。2、洋葱切粗丝。3、凉水浸泡几分钟。4、手工豆...
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![香菜拌黑豆皮怎么做-香菜拌黑豆皮的做法]( "香菜拌黑豆皮怎么做-香菜拌黑豆皮的做法")
- “酸辣，筋道入味儿，下酒小菜😋”食材明细主料黑豆皮（一张）小米椒（适量）香菜（适量）辅料盐（适量）生抽（适量）陈醋（适量）香油（适量）酸辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌黑豆皮的做法步骤1、黑豆油皮一张。2、开水烫软，冲凉水。。3、切成粗丝。4、小米椒丝，香菜切三指段。5、黑豆皮放容器内...
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![香菜拌豆皮怎么做-香菜拌豆皮的做法]( "香菜拌豆皮怎么做-香菜拌豆皮的做法")
- 食材明细主料干豆皮（150g）辅料香菜（适量）调料蒜（适量）香油（适量）生抽（适量）盐（适量）糖（适量）镇江香醋（适量）红油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）高级（难度）香菜拌豆皮的做法步骤1、食材，干豆皮泡发。2、泡发好后加入焯水捞出。3、香菜蒜切碎。4、把焯水的豆皮放入大盆中晾凉，加入香菜蒜末，生抽，盐...
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![葱香拌扁豆怎么做-葱香拌扁豆的做法]( "葱香拌扁豆怎么做-葱香拌扁豆的做法")
- “这个算是忆苦思甜饭。同时也是我的瘦身食物。记忆里，每到深秋，除了白菜和萝卜别的蔬菜都不再生长的时候，各色扁豆都是一串一串挂在藤蔓上。那个年代用肉来炒是很奢侈的，多是辣椒爆炒一下。蒸着吃的时候，妈妈就是用点鲜葱，放上食盐把葱末腌一下，用来拌蒸扁豆。清淡得很让小时候...
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![香葱拌豆皮怎么做-香葱拌豆皮的做法]( "香葱拌豆皮怎么做-香葱拌豆皮的做法")
- “佐餐小菜，清淡美味😄。”食材明细主料豆腐丝（适量）大葱（适量）辅料生抽（适量）香油（适量）香醋（适量）葱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香葱拌豆皮的做法步骤1、五香豆腐丝适量切成细丝。2、大葱取葱白部分。3、切成细丝。4、放入盘中，加少许生抽，香醋，香油，拌匀即可食用。5、成品图！6、成...
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![香葱炒豆皮怎么做-香葱炒豆皮的做法]( "香葱炒豆皮怎么做-香葱炒豆皮的做法")
- “豆皮营养:首先，豆腐皮性平味甘，有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。其次，豆腐皮营养丰富，蛋白质、氨基酸含量高，据现代科学测定，还有铁、钙、钼等人体所必需的18种微量元素。儿童食用能提高免疫能力，促进身体和智力的发展。 ”食材明细主料干豆皮（适量）辅料猪肉（少...
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![葱丝拌豆皮怎么做-葱丝拌豆皮的做法]( "葱丝拌豆皮怎么做-葱丝拌豆皮的做法")
- 食材明细主料豆腐皮（适量）葱丝（适量）辅料食盐（适量）味精（适量）白糖（适量）醋（适量）香油（适量）葱香（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）葱丝拌豆皮的做法步骤1、准备好原料。2、小葱切丝备用。3、豆皮切丝备用。4、切好的豆皮丝入沸水中焯一下捞出。5、焯过水的豆皮、葱丝放入大碗中，加入少许食...
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![香菜拌豆皮的做法 冷菜：香菜拌豆皮 香菜拌豆皮怎么做]( "香菜拌豆皮的做法 冷菜：香菜拌豆皮 香菜拌豆皮怎么做")
- 食材明细主料香菜（100克）豆皮（250克）辅料豆豉辣酱（2大勺）辣椒油（1大勺）胡椒粉（1/4小勺）花椒粉（1/4小勺）糖（1/4小勺）香醋（1小勺）盐（适量）香油（适量）微辣（口味）拌（工艺）十分钟（耗时）简单（难度）香菜拌豆皮的做法步骤1、香菜择好洗净，对半切成两段，沥水备用。2、豆皮（也就是千张）切成丝。3、烧一锅水，把豆皮丝...
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味味甜
